10 مشاكل المراهقين الشائعة وكيفية التغلب عليها

غالبًا ما يشار إلى المراهقة على أنها فترة من اكتشاف الذات. لا عجب ، إذا كان المراهقون غالبًا ما يمتلئون بالارتباك في هذه المرحلة. يمكن أن تحدث أيضًا مشاكل المراهقين المختلفة ، بدءًا من الأمور التافهة إلى المشكلات التي تؤثر على صحتهم العقلية. لسوء الحظ ، بعض الآباء لا يعرفون أو يفهمون مشاكل شباب اليوم. في حين أن الآباء شخصيات يجب على الأطفال الاعتماد عليها للمساعدة في التعامل مع مشاكل المراهقين المختلفة. إذن ، ما هي مشاكل المراهقين الشائعة؟

10 مشاكل مراهقة شائعة

بصفتك أحد الوالدين ، من المتوقع أن تكون قادرًا على فهم مشاكل المراهقين المختلفة التي تحدث عادةً. فيما يلي المشاكل التي عادة ما يعاني منها المراهقون.

1. مشكلة المظهر

يهتم المراهقون بمشاكل المظهر يبدأ معظم المراهقين في الاهتمام بمظهرهم. في هذه الفترة بدأوا أيضًا يهتمون بالجنس الآخر. ومع ذلك ، يمكن للتغيرات الهرمونية أن تجعل المراهقين يصابون بحب الشباب ويخضعون لتغيرات أخرى مختلفة في أجسامهم. يمكن أن تؤدي مشاكل الوزن أيضًا إلى شعور المراهقين بالنقص. قد يدرك ما إذا كان جسده سمينًا جدًا لذا يحاول اتباع نظام غذائي. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي الخاطئ إلى اضطرابات الأكل ، مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية.

2. مشاكل أكاديمية

المشاكل الأكاديمية هي واحدة من مشاكل المراهقين الكلاسيكية. ليس هناك عدد قليل من المراهقين الذين يجدون صعوبة في متابعة الدروس ، وغالبًا ما يحصلون على درجات سيئة ، ويتراجعون في التحصيل ، ولا يشعرون بأنهم في المنزل في المدرسة ، وحتى يتخطون المدرسة. ناهيك عن الضغط الذي يمارسه الآباء الذين يطالبون أبنائهم المراهقين بالتفوق ، مثل الحصول دائمًا على المرتبة الأولى أو قبولهم في مدرستهم المفضلة. ليس هناك عدد قليل من الأطفال الذين تسربوا من المدرسة في سن المراهقة.

3. الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أكبر المشاكل التي يواجهها المراهقون ، والاكتئاب من أكبر المشاكل التي يواجهها المراهقون. أفاد تحليل من مركز بيو للأبحاث أن معدلات الاكتئاب بين المراهقين قد زادت عن العقد الماضي. ينبع الاكتئاب لدى المراهقين بشكل أساسي من الشعور بالضغط الذي يتطلب منهم الحصول على درجات جيدة ، أو مشاكل في الأسرة ، أو عدم الرضا عن الحياة التي يعيشونها. هذا يمكن أن يؤدي إلى إيذاء النفس وحتى الانتحار.

4. مشاكل مع أقرب الناس

نظرًا لأن مشاعرهم أكثر حساسية وغير مستقرة ، يمكن أن يواجه المراهقون أيضًا مشاكل مع المقربين منهم. على سبيل المثال ، عندما نصحه والديه ، لم يقبل ذلك وبدلاً من ذلك قاوم أو حتى غادر المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يسيء إليه كلام صديقه ، قد يصبح معاديًا لصديقه. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون أيضًا عدائيًا ، مما يجعله يشعر بالحزن والاكتئاب.

5. تنمر أو التنمر

يمكن أن يسبب التنمر التوتر والاكتئاب لدى المراهقين تنمر هي مشكلة منتشرة بين المراهقين. ليس قلة من المراهقين الذين يتعرضون للسخرية والتخويف والتهديد والعنف من الجناة تنمر خاصة في المدرسة. يمكن أن تجعلهم مشاكل المراهقين هذه يشعرون بالاكتئاب أو التوتر أو حتى الاكتئاب. في هذا العصر الرقمي ، التنمر الإلكتروني (التنمر في الفضاء الإلكتروني) يجب أن يكون مصدر قلق للآباء أيضًا. الجناة تنمر يمكن أن يسخر أو ينشر الأكاذيب أو ينبذ طفلك أو يحرض الآخرين على الابتعاد عنه من خلال منصات التواصل الاجتماعي المختلفة.

6. مشاكل الحب والنشاط الجنسي

مشكلة المراهقين الأخرى التي تحدث بشكل عام هي مشاكل الحب. عند دخول مرحلة المراهقة ، يبدأ الأطفال عادةً في حب الجنس الآخر ومحاولة إقامة علاقة رومانسية. الجدال مع حبيب أو الحصول على حظر من الوالدين يمكن أن يجعل المراهقين يشعرون بالحزن والانزعاج. بسبب فضولهم الكبير ، قد يحاول المراهقون أيضًا الانخراط في نشاط جنسي. بصفتك أحد الوالدين ، عليك أن تشرح عن التربية الجنسية وتضع حدودًا في هذا الصدد. تحتاج أيضًا إلى تقديم فهم مفاده أن حرية ممارسة الجنس في مرحلة المراهقة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا أو الحمل المبكر الذي يؤدي إلى ترك المدرسة.

7. إدمان الأدوات

يؤدي إدمان الأدوات الذكية إلى جعل الأطفال أقل نشاطًا بدنيًا ، كما أن إدمان الأدوات الذكية يجعل المراهقين يقضون وقتًا أطول في لعب الأدوات. ليس من النادر أنه يلعب الألعاب أو وسائل التواصل الاجتماعي أثناء تناول الطعام. بالإضافة إلى تقليل نشاطهم البدني ، يمكن أن يتسبب إدمان الأدوات الذكية في جعل المراهقين يفضلون أن يكونوا بمفردهم ، وأن يكون لديهم أصدقاء أقل ، ويكون له تأثير سلبي على الأكاديميين.

8. الضغط من الأقران

يمكن أن تحدث مشاكل المراهقين أيضًا بسبب ضغط الأقران. قد يُطلب من المراهقين التصرف وفقًا للقواعد التي تم الاتفاق عليها مع أصدقائهم. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب هذا الضغط في قيام المراهقين بأشياء لا ينبغي عليهم القيام بها. على سبيل المثال ، الهروب من المدرسة أو القتال. إذا لم يتبعوا ذلك ، فيمكن أن ينبذهم أصدقاؤهم أو يتجنبونهم.

9. السجائر والخمور

يعتبر تدخين المراهقين مشكلة شائعة ، والتدخين والمشروبات الكحولية من مشاكل المراهقين المقلقة للغاية. ربما تكون قد صادفت مراهقين يدخنون ، أو قرأت الأخبار عن الإفراط في شرب الكحول من قبل المراهقين. يمكن أن يكون للسجائر والكحول تأثير خطير على صحة المراهقين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون استخدام العقاقير غير المشروعة بين المراهقين حذرًا أيضًا من الآباء. يمكن أن يحدث هذا بسبب الارتباط الخاطئ للأطفال.

10. السمنة

تقدر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن حوالي 20 بالمائة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 19 عامًا يعانون من السمنة المفرطة. بالإضافة إلى كونها أكثر عرضة للإصابة تنمروالمراهقون الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية ، مثل مرض السكري والتهاب المفاصل وأمراض القلب والسرطان. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لديهم أيضًا اضطراب في الأكل لتغيير مظهرهم. [[مقالات لها صلة]]

ماذا يجب أن يفعل الآباء؟

يجب على الآباء فهم المشاكل المختلفة للمراهقين وحلولها. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التعامل مع مشاكل الشباب اليوم.
  • تأكد من أن ابنك المراهق يشعر بالأمان والحب.
  • أظهر أنك تفهم مشاعره.
  • ادعُ المراهقين للدردشة. اجعله يشعر بالراحة والاستعداد للحديث عن ماهية المشكلة.
  • أظهر أنك تثق في ابنك المراهق ، وسوف تساعده في التعامل مع أي مشاكل يواجهها.
  • إذا أخطأ ابنك المراهق ، فلا تسرع في إصدار الأحكام. اسأل عن السبب وقدم توبيخًا مناسبًا.
  • أعط رسائل إيجابية للمراهقين. هذا سيجعله يشعر بالدعم ويساعده على فهم ما يجب فعله.
  • افعلوا أشياء ممتعة مع أبنائكم المراهقين ، مثل تناول الطعام وممارسة الرياضة معًا.
  • اصطحب الطفل إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي إذا كانت صحة الطفل العقلية مضطربة.
لأولئك منكم الذين يريدون أن يسألوا المزيد عن مشاكل صحة المراهقين ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة