يعد تقشير الوجه إحدى خطوات العناية بالبشرة التي يتم اتخاذها للحصول على وجه نظيف ومشرق وناعم. على الرغم من وجود العديد من منتجات تقشير الوجه التي يمكنك تجربتها ، لا ينبغي أن تؤخذ خطوة العلاج هذه بلا مبالاة لمنع المخاطر على التقشير أو التقشير في كثير من الأحيان. لذلك ، قبل القيام بكيفية تقشير وجهك ، ضع في اعتبارك المعلومات الكاملة الواردة في المقالة التالية. 
يمكنك تقشير وجهك بشكل طبيعي وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن فوائد تقشير الوجه يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ، وتزيد من مرونة الجلد ، وتمنع انسداد المسام التي غالبًا ما تكون سببًا لحب الشباب. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تؤدي فوائد تقشير الوجه أيضًا إلى زيادة عمل المكونات النشطة للمنتج العناية بالبشرة التي تستخدمها كل يوم تمتص البشرة جيدًا. إذا تم إجراؤه بانتظام ، يمكن أن تزيد فوائد تقشير الوجه من إنتاج الكولاجين. وبالتالي ، يصبح الجلد لامعًا وناعمًا ، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والجلد المترهل. 
يصبح الوجه أكثر إشراقًا ونعومة بفضل التقشير ، ويمكن لتقشير البشرة أن يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة ونعومة وإشراقًا. ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، هناك عدة طرق لتوخي الحذر. الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه هي كما يلي. 
تحدد حالة ونوع بشرة الوجه عدد مرات تقشير الوجه. بشكل أساسي ، تحدد حالة ونوع بشرة الوجه لكل شخص عدد مرات التقشير. يمكن عمل التقشير للبشرة الدهنية مرات أكثر ، على سبيل المثال 2-3 مرات في الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، يمكن للأشخاص ذوي أنواع بشرة الوجه الأخرى تقشير بشرتهم 1-2 مرات في الأسبوع. ضع في اعتبارك أن الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه لا ينبغي أن تتم كثيرًا أو بشكل مفرط لأن فعاليتها قد تنخفض. بدلا من إزالة خلايا الجلد الميتة ، على التقشير يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، والتهابات التي تسبب طفح جلدي أحمر على الجلد ، وحب الشباب. يمكنك ان تفعل تنظيف الوجه سواء في الصباح أو في الليل. إذا بدت بشرتك باهتة في الصباح ، قشري بشرتك في الصباح. في هذه الأثناء ، يمكن أن يساعد التقشير في الليل على إزالة البقايا ميك أب أو الأوساخ التي تتراكم على الجلد بعد يوم من النشاط. [[مقالات ذات صلة]] يعد تقشير الوجه من الإجراءات الروتينية اليومية للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، يجب تعديله وفقًا لظروف واحتياجات وأنواع البشرة لكل منها. تأكد من اختيار نوع التقشير الذي يناسب بشرتك. لا تقشر بشرة الوجه بشكل مفرط حتى لا تسبب مشاكل جلدية أخرى مثل الاحمرار والتهيج وحتى حب الشباب. هل لا تزال لديك أسئلة حول تقشير خلايا الجلد الميتة أو تقشير الجلد؟ تستطيع استشارة الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. تأكد من تنزيله أولاً عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
ما هي فوائد تقشير الوجه؟
تقشير الوجه هو عملية إزالة أو إزالة خلايا الجلد الميتة من أعلى سطح الجلد. في الأساس ، يقشر الجلد بشكل طبيعي لتجديد خلايا جديدة كل 28 يومًا أو نحو ذلك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لا يمكن لخلايا الجلد الميتة أن تتقشر تمامًا. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا ويسد المسام. حسنًا ، هذا هو المكان الذي تبرز فيه أهمية تقشير بشرة الوجه بحيث يتم استبدال خلايا الجلد القديمة بأخرى جديدة.
يمكنك تقشير وجهك بشكل طبيعي وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن فوائد تقشير الوجه يمكن أن تجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ، وتزيد من مرونة الجلد ، وتمنع انسداد المسام التي غالبًا ما تكون سببًا لحب الشباب. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تؤدي فوائد تقشير الوجه أيضًا إلى زيادة عمل المكونات النشطة للمنتج العناية بالبشرة التي تستخدمها كل يوم تمتص البشرة جيدًا. إذا تم إجراؤه بانتظام ، يمكن أن تزيد فوائد تقشير الوجه من إنتاج الكولاجين. وبالتالي ، يصبح الجلد لامعًا وناعمًا ، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والجلد المترهل. ما هي طرق تقشير وجهك؟
في الأساس ، هناك طريقتان لتقشير الوجه ، وهما التقشير الجسدي (التقشير). تقشير جسدي ) والتقشير الكيميائي ( تقشير كيميائي ). ما الفرق بين الاثنين؟1. التقشير الفيزيائي (تقشير جسدي)
التقشير الفيزيائي ( تقشير جسدي ) هي طريقة يتم إجراؤها عن طريق كشط الجلد الميت يدويًا أو فرك الجلد. عموما، مقشر جسدي تم استخدام تنظيف . هناك العديد من المنتجات تنظيف التي يمكنك الحصول عليها بسهولة أو جعل نفسك طبيعيًا في المنزل. على سبيل المثال ، قومي بتقشير وجهك بمكونات طبيعية مثل تنظيف الملح والسكر أو المكونات الطبيعية الأخرى. بجانب تنظيف ، يمكنك أيضًا استخدام حجر الخفاف أو الإسفنج أو فرشاة خاصة. إذا لم يتم إجراء هذا النوع من تقشير الوجه بشكل صحيح ، فقد تحدث مشاكل تهيج الجلد. التقشير الجسدي حب الشباب أو البشرة الحساسة يمكن أن تجعل الجلد أكثر التهابًا واحمرارًا. لذلك ، اضبطي منتجات تقشير الوجه على حالة بشرتك. من الأفضل عدم استخدام العديد من منتجات التقشير مرة واحدة. تأكد أيضًا من عدم استخدام ملفات تنظيف الجسم على الوجه بسبب الحبيبات تنظيف تميل هذه إلى أن تكون أكبر وأصعب بحيث يكون هناك خطر إتلاف أنسجة الوجه الرقيقة.2. التقشير الكيميائي (تقشير كيميائي)
التقشير الكيميائي للجلد الميت تقشير كيميائي ) أو التقشير الكيميائي للوجه هو طريقة لتقشير الجلد باستخدام المواد الفعالة التي تهدف إلى تقشير الجلد. المكونات النشطة الموجودة بشكل شائع في منتجات تقشير الوجه هي أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHA) أو الريتينويد أو الريتينول. يمكن أن تساعد هذه المكونات المختلفة في إذابة أو فك الروابط التي تحمل الخلايا الميتة على سطح الجلد بحيث يمكن رفعها أو تآكلها. بشكل عام ، محتوى المواد الفعالة مقشر كيميائي متوفر على شكل تونر ، سيروم ، كريم للوجه بمستويات خفيفة. يجب أن تتطلب منتجات تقشير الوجه التي تحتوي على مواد كيميائية قوية استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً. بهذه الطريقة ، سيوصي الطبيب بالمنتج العناية بالبشرة لتقشير الوجه حسب حالة بشرتك. كما هو الحال مع التقشير الجسدي ، تقشير كيميائي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تهيج الجلد إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح.ما هي الطريقة الصحيحة لتقشير وجهك؟
يصبح الوجه أكثر إشراقًا ونعومة بفضل التقشير ، ويمكن لتقشير البشرة أن يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة ونعومة وإشراقًا. ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، هناك عدة طرق لتوخي الحذر. الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه هي كما يلي. 1. اعرف نوع بشرتك أولاً
من أهم طرق تقشير خلايا الجلد الميتة تحديد نوع بشرتك أولاً. يمكن أن تساعد معرفة نوع بشرتك في تحديد منتج التقشير المناسب لك.2. اختر النوع المناسب لتقشير الوجه
الطريقة التالية لعمل تقشير الوجه الصحيح هي اختيار النوع والمنتج المطلوبين التقشير وفقًا لنوع وجهك. وفقًا للخبراء ، فإن التقشير الفيزيائي والكيميائي آمن للبشرة العادية. وفي الوقت نفسه ، يجب أن يتم تقشير البشرة الدهنية جسديًا لأن طريقة فرك الجلد يمكن أن تعطي نتائج قصوى. على عكس البشرة الدهنية ، لا ينصح بالتقشير الجسدي لمن لديهم بشرة جافة أو حساسة لأنه يمكن أن يجعل البشرة أكثر جفافاً وعرضة للتهيج. لذلك ، من المهم جدًا العثور على منتج تقشير للوجه يناسب بشرتك حقًا.3. قشري وجهك بشكل صحيح
الترتيب الصحيح لتقشير وجهك هو تنظيف وجهك أولاً. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر أو الدافئ. بعد ذلك ، ضع مقشرًا على الجلد أو ضع منتجًا تنظيف أثناء تدليك الجلد بلطف بحركات دائرية لمدة 30 ثانية. تجنب تقشير بشرتك إذا كان لديك جروح مفتوحة أو جلد مصاب بحروق الشمس ( ضربة شمس ).4. ضع المرطب بعد ذلك
الخطوة التالية في تقشير وجهك هي وضع المرطب. وذلك لأن تقشير الجلد يمكن أن يجعل الجلد جافًا. لذلك ، يجب وضع مرطب خالي من الزيوت لمنع جفاف الجلد الزائد بعد عملية التقشير. اقرأ أيضا: وظائف فرك الوجه للرجال وفوائده للوجهكيف تختار منتج تقشير الوجه المناسب لنوع بشرتك؟
هناك عدة خيارات لمنتجات تقشير الوجه حسب نوع البشرة التي يمكنك اختيارها. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى الشعور بالارتباك بعد الآن في تحديد أيهما مناسب لبشرتك.1. الجلد الطبيعي
أولئك الذين لديهم بشرة طبيعية محظوظون. لأن هذا النوع من بشرة الوجه لا يعاني من مشاكل جلدية أو يمكن القول أنه يتمتع بشرة صحية ونظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البشرة العادية ليست حساسة بشكل عام ، وليست جافة جدًا ، وليست دهنية جدًا ، كما أن مسام الوجه تكاد تكون غير مرئية ، وتبدو البشرة مشرقة. يمكنك تجربة أي منتج مقشر للوجه يناسب بشرتك.2. البشرة الدهنية
تنجم بشرة الوجه الدهنية عمومًا عن زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية. نتيجة لذلك ، قد تواجه بشرة الوجه الدهنية في منطقة T (الجبين والأنف والذقن). بالنسبة لأولئك الذين لديهم هذا النوع من البشرة ، اختر منتجًا مقشرًا للبشرة الدهنية يحتوي على مقشر كيميائي قوي ، أو استخدم منتج تقشير للبشرة الدهنية. تنظيف وجه بفرشاة. يمكنك أيضًا استخدام منتجات تقشير الوجه الفورية التي تُباع في الأسواق أو مقشرات الوجه بمكونات طبيعية يمكن صنعها في المنزل.3. جفاف الجلد
عادةً ما تحتوي بشرة الوجه الجافة على القليل من الرطوبة. يتميز هذا النوع من بشرة الوجه بمسام مرئية وخطوط بشرة الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، تميل البشرة الجافة إلى أن تكون خشنة ومتقشرة وحمراء ومثيرة للحكة. أنت بحاجة إلى منتج مقشر للوجه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل حمض الجليكوليك . الهدف هو المساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة وتسريع تجديد الجلد الجديد. تأكد من استخدام المرطب والواقي من الشمس بعد تقشير بشرتك ، خاصة في الصباح. والسبب هو أن حمض الجليكوليك يمكن أن يجعل الجلد أكثر حساسية للتعرض لأشعة الشمس.4. الجمع بين الجلد
تتميز البشرة المختلطة بمزيج من أنواع البشرة الجافة في منطقة الخد. في هذه الأثناء ، ستكون مناطق أخرى من الوجه دهنية ، خاصة منطقة T من الوجه. حاليا ، يمكنك ان تفعل تنظيف وجه مع التركيز على مناطق محددة من الوجه. على سبيل المثال ، اليوم الذي تستخدمه تنظيف وجه بمقشرات كيميائية في المناطق الدهنية من الوجه. ثم استخدام تنظيف وجه بمستويات منخفضة من AHA في المناطق الجافة من الوجه في اليوم التالي. إذا شعرت بجفاف بشرتك بعد التقشير ، ضع مرطبًا للوجه على الفور.5. البشرة المعرضة لحب الشباب
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فاختر منتجًا مقشرًا للبشرة المعرضة لحب الشباب يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو الريتينويد. ومع ذلك ، تذكر ، لا ينصح بكيفية تقشير الوجه إذا كنت تعانين من حب الشباب الملتهب ، نعم. والسبب هو أن الجلد يمكن أن يكون أكثر تهيجًا مما يؤدي إلى تفاقم حالة حب الشباب نفسها.6. البشرة الحساسة
بشرة الوجه الحساسة هي نوع من الجلد يتسم بالاحمرار والحكة والجفاف والشعور بالحرقان. كحل ، يمكنك استخدام المنتج تنظيف وجه يحتوي على BHA. تجنب التقشير الكيميائي لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد والاحمرار. ومع ذلك ، قبل أن تفعل تنظيف على الوجه ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً لمعرفة منتج التقشير المناسب. في بعض الحالات ، تكون البشرة الحساسة علامة على حالات طبية معينة ، مثل الوردية أو الأكزيما.كم مرة يجب عليك تقشير بشرة وجهك؟
تحدد حالة ونوع بشرة الوجه عدد مرات تقشير الوجه. بشكل أساسي ، تحدد حالة ونوع بشرة الوجه لكل شخص عدد مرات التقشير. يمكن عمل التقشير للبشرة الدهنية مرات أكثر ، على سبيل المثال 2-3 مرات في الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، يمكن للأشخاص ذوي أنواع بشرة الوجه الأخرى تقشير بشرتهم 1-2 مرات في الأسبوع. ضع في اعتبارك أن الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه لا ينبغي أن تتم كثيرًا أو بشكل مفرط لأن فعاليتها قد تنخفض. بدلا من إزالة خلايا الجلد الميتة ، على التقشير يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، والتهابات التي تسبب طفح جلدي أحمر على الجلد ، وحب الشباب. يمكنك ان تفعل تنظيف الوجه سواء في الصباح أو في الليل. إذا بدت بشرتك باهتة في الصباح ، قشري بشرتك في الصباح. في هذه الأثناء ، يمكن أن يساعد التقشير في الليل على إزالة البقايا ميك أب أو الأوساخ التي تتراكم على الجلد بعد يوم من النشاط. [[مقالات ذات صلة]] يعد تقشير الوجه من الإجراءات الروتينية اليومية للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، يجب تعديله وفقًا لظروف واحتياجات وأنواع البشرة لكل منها. تأكد من اختيار نوع التقشير الذي يناسب بشرتك. لا تقشر بشرة الوجه بشكل مفرط حتى لا تسبب مشاكل جلدية أخرى مثل الاحمرار والتهيج وحتى حب الشباب. هل لا تزال لديك أسئلة حول تقشير خلايا الجلد الميتة أو تقشير الجلد؟ تستطيع استشارة الطبيب في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. تأكد من تنزيله أولاً عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
