يعاني معظم الناس من جفاف وتشقق الشفاه. بالإضافة إلى المظهر المزعج ، يمكن أن تجعلك هذه الحالة تشعر بعدم الراحة والألم. لذلك من المهم معرفة سبب الجفاف والتشقق حتى يتم التعامل معه بشكل صحيح. لأن الشفاه المتشققة والجافة في كثير من الأحيان تجعلك غير قادر على مقاومة تقشير بشرة الشفاه. ونتيجة لذلك ، فإن هذه العادة تجعل شفتيك تتألم حتى تنزف. 
الشفاه عرضة للجفاف وتشقق بشرة الشفاه ملمس مختلف عن بشرة الجسم الأخرى. والسبب هو أن جلد الشفاه يكون أنحف وأنعم. كما أن بشرة الشفاه لا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على رطوبتها حتى تصبح الشفاه جافة ومتشققة. التعرض لأشعة الشمس ، قلة الرطوبة ، التعرض للطقس البارد ، تناول الأطعمة الحارة ، عادة لعق الشفاه ، التنفس عن طريق الفم ، لتعاطي بعض الأدوية يمكن أن يسبب جفاف الشفاه وتشققها. لذلك ، فإن معرفة سبب تشقق الشفاه يمكن أن يمنع بالتأكيد هذه الحالة من التفاقم. فيما يلي شرح للأسباب المختلفة لجفاف وتشقق الشفاه بالكامل. 
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل الشفاه جافة وخشنة ، وقد ثبت أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس هو سبب جفاف الشفاه وتشققها. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للشمس أيضًا إلى حالة طبية تسمى التقران الشعاعي. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في جفاف الشفاه وتشققها وقوامها الخشن. 
يمكن للأطعمة الحارة والمالحة أن تهيج جلد شفتيك ، إذا كنت تعانين من جفاف وتشقق الشفاه مؤخرًا ، حاولي الانتباه للطعام الذي تتناولينه. والسبب هو أن الإفراط في تناول الأطعمة المالحة والحارة هو سبب جفاف الشفاه وتشققها. يمكن لمحتوى الملح في الأطعمة المالحة جذب الرطوبة وتهيج بشرة الشفاه ، مما يجعلها عرضة للجفاف وحتى التشقق. الشيء نفسه ينطبق على الطعام الحار. 
شرب الكثير من الماء لوقاية الجسم من الجفاف ومن أسهل الطرق للتعامل مع جفاف الشفاه بشكل طبيعي هو شرب الكثير من الماء. يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا ، بما في ذلك سطح الجلد على الشفاه. مع هذا ، ستبدو شفتيك صحية وتتجنب الجفاف الذي يؤدي إلى التشقق. 
يمكن أن يساعد الصبار على ترطيب الشفاه. هناك العديد من المكونات الطبيعية المنزلية التي تعمل كطريقة للتعامل مع الشفاه الجافة بمكونات طبيعية. على سبيل المثال: 
يمكن أن يسبب التدخين تهيجًا في منطقة الشفاه.يمكن أن يتسبب دخان السجائر في حدوث تهيج في منطقة الشفاه ، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة. هذا لديه القدرة على التسبب في تشقق الشفاه وجعل الحالة أسوأ.
ما هي أسباب جفاف وتشقق الشفاه؟
الشفاه عرضة للجفاف وتشقق بشرة الشفاه ملمس مختلف عن بشرة الجسم الأخرى. والسبب هو أن جلد الشفاه يكون أنحف وأنعم. كما أن بشرة الشفاه لا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على رطوبتها حتى تصبح الشفاه جافة ومتشققة. التعرض لأشعة الشمس ، قلة الرطوبة ، التعرض للطقس البارد ، تناول الأطعمة الحارة ، عادة لعق الشفاه ، التنفس عن طريق الفم ، لتعاطي بعض الأدوية يمكن أن يسبب جفاف الشفاه وتشققها. لذلك ، فإن معرفة سبب تشقق الشفاه يمكن أن يمنع بالتأكيد هذه الحالة من التفاقم. فيما يلي شرح للأسباب المختلفة لجفاف وتشقق الشفاه بالكامل. 1. تغيرات الطقس
يعتبر الطقس أحد الأسباب الرئيسية لجفاف وتشقق الشفاه. على سبيل المثال ، في الطقس البارد ، تكون الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق.2. عادة لعق الشفاه
السبب التالي للشفاه الجافة والمتشققة هو عادة لعق الشفاه. عندما تجف الشفاه ، قد يميل الشخص إلى لعق الشفاه لجعلها تبلل مرة أخرى. في الواقع ، كيفية التعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة عن طريق لعق الشفاه تدوم لفترة قصيرة فقط. هذه العادة ستجعل اللعاب يتبخر على الشفاه ويسحب الرطوبة من الشفاه. نتيجة لذلك ، يصبح سطح الشفاه أكثر جفافاً.3. التعرض للشمس
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل الشفاه جافة وخشنة ، وقد ثبت أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس هو سبب جفاف الشفاه وتشققها. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للشمس أيضًا إلى حالة طبية تسمى التقران الشعاعي. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في جفاف الشفاه وتشققها وقوامها الخشن. 4. استخدام بعض مستحضرات التجميل
هل تعلمين أن استخدام بعض مستحضرات التجميل يمكن أن يتسبب أيضًا في جفاف الشفاه وتشققها؟ منتجات التجميل ، مثل مرهم الشفة إلى أحمر الشفاه ، من المحتمل أن يحتوي على مكونات معرضة لخطر التسبب في تشقق الشفاه. على سبيل المثال ، المنثول والفينول والكافور. قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مستحضرات التجميل ، وحتى منتجات معجون الأسنان ، من جفاف الشفاه كرد فعل تحسسي.5. التنفس عن طريق الفم
قد يصبح سبب جفاف الشفاه وتشققها عادة تقوم بها كثيرًا. يمكن للتنفس عن طريق الفم أن يزيل الرطوبة من شفتيك ، مما يجعل سطح شفتيك جافًا. إذا تُركت باستمرار ، يمكن أن تحدث تشقق الشفتين.6. تناول الأطعمة المالحة والحارة
يمكن للأطعمة الحارة والمالحة أن تهيج جلد شفتيك ، إذا كنت تعانين من جفاف وتشقق الشفاه مؤخرًا ، حاولي الانتباه للطعام الذي تتناولينه. والسبب هو أن الإفراط في تناول الأطعمة المالحة والحارة هو سبب جفاف الشفاه وتشققها. يمكن لمحتوى الملح في الأطعمة المالحة جذب الرطوبة وتهيج بشرة الشفاه ، مما يجعلها عرضة للجفاف وحتى التشقق. الشيء نفسه ينطبق على الطعام الحار. 7. الجفاف
سبب آخر لجفاف وتشقق الشفاه هو الجفاف أو نقص الماء. عندما يصاب جسمك بالجفاف أو يفتقر إلى الماء ، يمكن أن يكون لذلك تأثير على صحة الجلد ، بما في ذلك سطح الجلد على الشفاه. كيفية التعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة بسبب الجفاف ، وذلك عن طريق شرب 8 أكواب من الماء بانتظام يومياً.8. استخدام بعض الأدوية
يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى زيادة خطر جفاف الشفاه وتشققها. على سبيل المثال ، مضادات الهيستامين والأدوية المدرة للبول وأدوية العلاج الكيميائي. يمكن لبعض أنواع هذه الأدوية أن تزيد من خطر الإصابة بالجفاف مما يؤدي إلى جفاف الشفاه.9. حالات طبية معينة
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية في جفاف الشفاه وتشققها. على سبيل المثال ، أمراض الغدة الدرقية ونقص التغذية ، مثل فيتامين ب المركب ، الزنك ، للحديد. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون داء كرون أيضًا سببًا لتشقق الشفاه.كيفية التعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة؟
يمكن عمومًا التخلص من الشفاه الجافة والمتشققة بخطوات سهلة. إليك كيفية التعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة تمامًا.1. اشرب الكثير من الماء
شرب الكثير من الماء لوقاية الجسم من الجفاف ومن أسهل الطرق للتعامل مع جفاف الشفاه بشكل طبيعي هو شرب الكثير من الماء. يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا ، بما في ذلك سطح الجلد على الشفاه. مع هذا ، ستبدو شفتيك صحية وتتجنب الجفاف الذي يؤدي إلى التشقق. 2. ضع مرطب الشفاه
كيفية التعامل مع تشقق الشفاه التي لا تقل أهمية هي استخدام المرطب كعلاج طبيعي للشفاه. أمثلة على مرطب الشفاه التي يمكن استخدامها: مرهم الشفة والتي تحتوي على جل النفطي ، اللانولين ، دان شمع العسل . ومع ذلك ، تجنب استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على روائح أو عطور أو صبغات أو المنثول أو حمض الساليسيليك. هذا لأن هذه المكونات يمكن أن تهيج الجلد وتجفف الشفاه. نتيجة لذلك ، يمكن أن تسوء حالة تشقق الشفاه. استخدم مرطب الشفاه بانتظام الذي يحتوي على واقي من الشمس في كل مرة تخرج فيها لمنع التعرض للأشعة فوق البنفسجية.3. تجنب عادة لعق الشفاه
توقفي عن عادة لعق شفتيك كطريقة للتعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة. هذا لأن اللعاب سائل جاف للغاية ومتطاير. نتيجة لذلك ، تصبح الشفاه أكثر جفافاً إذا كنت تقوم بلعقها في كثير من الأحيان. يمكن أن تؤدي هذه الحالة الجافة بعد ذلك إلى تشقق الشفاه.4. قشري بشرتك بانتظام
تقشير الشفاه بانتظام هو أيضًا وسيلة للتخلص من تشقق الشفاه التي يجب القيام بها. ستعمل عملية التقشير على تقشير الجلد المتشقق على الشفاه حتى تنمو بشرة جديدة. يمكنك القيام بعملية التقشير باستخدام هذا المنتج تنظيف شفة. تحتوي معظم هذه المنتجات على حبيبات السكر أو صودا الخبز (صودا الخبز). ضع في اعتبارك أنه لا ينصح بتقشير سطح الجلد على الشفاه المتشققة لأن هناك خطر حدوث نزيف وتهيج الجلد وزيادة الحالة سوءًا.5. استخدام المكونات الطبيعية
يمكن أن يساعد الصبار على ترطيب الشفاه. هناك العديد من المكونات الطبيعية المنزلية التي تعمل كطريقة للتعامل مع الشفاه الجافة بمكونات طبيعية. على سبيل المثال: - عسل . يمكنك محاولة علاج الشفاه الجافة بالعسل في المنزل. بالإضافة إلى الترطيب ، يمكن أن تمنع فوائد العسل الشفاه من الإصابة بالعدوى لأن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات والبكتيريا. لا داعي للارتباك لأن كيفية استخدامه ببساطة عن طريق وضع العسل على الشفاه.
- خيار . يحتوي الخيار على فيتامينات ومعادن يمكنها تحسين حالة الشفاه الجافة والمتشققة. ببساطة ضعي الخيار على سطح الشفاه بانتظام.
- زيت جوز الهند . فوائد زيت جوز الهند للشفاه يمكن أن تنعم سطح الشفاه لمنع العدوى وتهدئة الشفاه بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات. ببساطة ضعي زيت جوز الهند على سطح الشفاه.
- زيت الزيتون . تأتي فوائد زيت الزيتون للشفاه الجافة والمتشققة من محتوى فيتامين هـ ومضادات الأكسدة الموجودة فيه. يمكن التخلص من تشقق الشفاه وجفافها عن طريق وضع مزيج من زيت الزيتون والسكر.
- الصبار . فوائد الصبار للشفاه يمكن أن تنعم الشفاه وتقليل الضرر ومنع المزيد من العدوى للشفاه.
6. تنفس من خلال أنفك وليس من فمك
حاولي دائمًا الشهيق والزفير من خلال أنفك كطريقة للتعامل مع الشفاه الجافة والمتشققة. الطريقة التي تتنفس بها من خلال فمك تجعل الناس يميلون إلى لعق شفاههم في كثير من الأحيان ، مما يتسبب في جفافها ويزيد من حالة التشقق سوءًا. إذا كان أنفك مسدودًا في كثير من الأحيان ، فاطلب من طبيبك المساعدة في التغلب عليه حتى تتمكن من التنفس بسلاسة مرة أخرى من خلال أنفك.7. لا تدخن
يمكن أن يسبب التدخين تهيجًا في منطقة الشفاه.يمكن أن يتسبب دخان السجائر في حدوث تهيج في منطقة الشفاه ، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة. هذا لديه القدرة على التسبب في تشقق الشفاه وجعل الحالة أسوأ. 
