يمكن أن تحدث آلام في البطن بعد الولادة لدى بعض الأمهات. هذا الألم هو بشكل عام علامة على أن الجسم سيعود إلى طبيعته بعد الحمل. عادةً ما تكون هذه الحالة غير ضارة ، ولكنها قد تسبب عدم الراحة. يمكن أن يتراوح الشعور بألم البطن من خفيف إلى شديد وعادة ما يستمر لفترة من الوقت. يمكن أن تحدث آلام المعدة بعد الولادة بسبب عدة حالات مختلفة. وماذا في ذلك؟
أسباب آلام المعدة بعد الولادة
فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تسبب آلامًا متكررة في أسفل البطن بعد الولادة:1. الألم بعد الولادة
قد تعاني الأمهات من تقلصات الرحم بعد الولادة حيث يبدأ الرحم في الانكماش للعودة إلى حجمه الأصلي. يمكن أن تسبب هذه الحالة تقلصات في منطقة البطن تسمى الألم بعد الولادة . يستغرق الرحم بشكل عام ما يصل إلى 6 أسابيع ليعود تمامًا. تشعر معظم النساء بألم شديد في الأسبوع الأول بعد الولادة. نقلاً عن Family Doctor ، يمكن أن يكون الألم مثل تقلصات أثناء الحيض ، ولكن يمكن أن يكون أكثر إيلامًا عند الرضاعة الطبيعية لطفل بسبب تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز الرحم على الانقباض. ومع ذلك ، فإن الأمهات اللائي أنجبن طفلهن الأول عادة ما يشعرن بألم أقل لأن عضلات الرحم أقوى. على عكس الأمهات اللواتي أنجبن أكثر من مرة حيث انخفضت قوة عضلة الرحم.2. الإمساك
يمكن أن تعاني الأمهات أيضًا من الإمساك بعد الولادة. يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا في البطن بسبب حركات الأمعاء المؤلمة ، والإجهاد المفرط ، وصعوبة إخراج البراز الصلب والجاف ، مما يؤدي إلى إفراغ المعدة بشكل غير كامل. يحدث الإمساك بعد الولادة بشكل عام بسبب نقص الألياف ، والتغيرات الهرمونية ، والإجهاد ، والبواسير ، والدموع المهبلية ، والألم في منطقة بضع الفرج ، أو قلة النشاط البدني. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، مثل التخدير أو المواد الأفيونية المستخدمة لألم ما بعد الولادة ، إلى حدوث الإمساك. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تستمر بشكل عام لفترة قصيرة.3. الجرح القيصري
بعد الولادة القيصرية ، قد تعانين من آلام في البطن في منطقة الجرح وجروح عميقة. تحدث هذه الحالة بشكل عام في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة عندما تحدث عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتمزق الغرز القيصرية في بعض الحالات النادرة. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ألمًا في البطن مصحوبًا بنزيف. إذا حدث هذا ، بالطبع ، يجب على الأم التماس العناية الطبية على الفور. اقرئي أيضًا: احذري هذا مرض قد يحدث بعد الولادة الطبيعيةكيفية التعامل مع آلام المعدة بعد الولادة
يمكن علاج آلام أسفل البطن بعد الولادة من خلال معالجة السبب. فيما يلي الإجراءات التي يمكن اتخاذها.1. التغلب الألم بعد الولادة
يمكنك التخفيف الألم بعد الولادة عن طريق وضع كمادة دافئة على المعدة. يمكنك ملء الزجاجة بالماء الدافئ أو منشفة مبللة بالماء الدافئ ثم وضعها ببطء على معدتك. يمكنك أيضًا استخدام وسادة ساخنة أو وسادة تُباع في الصيدلية لعلاج تقلصات المعدة. أثناء الضغط على المعدة ، مارس تقنيات التنفس بانتظام حتى يصبح الجسم أكثر استرخاءً ويمكن أن تهدأ التشنجات.2. التغلب على الإمساك
للتعامل مع الإمساك بعد الولادة ، هناك العديد من الأشياء التي يجب عليك القيام بها ، بما في ذلك:- تناول المزيد من الألياف ، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة
- اشرب المزيد من الماء لمنع الجفاف
- ممارسة النشاط البدني ، مثل المشي. ومع ذلك ، تأكد من أنها آمنة عن طريق سؤال الطبيب أولاً
- خذ حمامًا دافئًا لتخفيف البواسير
- كمادات الثلج أو تناول مسكنات الألم إذا كان الإمساك ناتجًا عن ألم في منطقة المهبل أو الشرج.
