10 فوائد لشاي الأقحوان مفيدة للجسم

تشتهر الصين بمجموعة متنوعة من أنواع الشاي وهي واحدة من رواد أنواع الشاي المختلفة حول العالم. شاي أو شاي الأقحوان أقحوان هو أحد أنواع شاي الزهور من الصين والذي غالبًا ما يتم استهلاكه حتى الآن. يستخدم شاي الزهرة هذا منذ فترة طويلة كدواء صيني تقليدي ويعتبر له فوائد صحية مختلفة. على عكس الشاي بشكل عام ، لا يحتوي شاي الأقحوان على مادة الكافيين لأنه لا يأتي من أوراق الشاي كاميليا سينينسيس. [[مقالات لها صلة]]

ما هي فوائد شاي الاقحوان؟

فوائد شاي الأقحوان أو أقحوان كان يعتقد بقوة من قبل الشعب الصيني منذ زمن سحيق. يشيع استخدام شاي الأقحوان لتقليل الحمى وأعراض البرد المبكرة. ومع ذلك ، ما هي فوائد شاي الأقحوان؟

1. تخفيف أعراض البرد

الزكام هو أحد الأمراض الموسمية التي تصيب المجتمع الإندونيسي. عندما تظهر أعراض البرد ، يمكنك تناول شاي الأقحوان لتخفيف أعراض البرد. يُعتقد أن شاي الأقحوان يقلل الحمى وأعراض البرد الأخرى ، مثل الصداع وتضخم الغدد. يمكنك شرب الشاي المختلط أقحوان مع نعناع جافة وزهرة صريمة الجدي كل ساعتين لتقليل أعراض البرد.

2. تحسين صحة العين

يعتقد منذ فترة طويلة فوائد شاي الأقحوان في الحفاظ على صحة العين. شاي أقحوان يمكن استخدامه لعلاج مشاكل العين وتحسين حدة العين ، يمكنك تجربة شرب شاي الأقحوان عندما تشعر عيناك بالجفاف أو الألم أو الاحمرار بسبب التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة أو القراءة.

3. علاج أمراض العظام

وجدت دراسة أن مستخلصات الزهور أقحوان التأثير على تكوين العظام وتكوينها ، ومن ثم إمكانية علاج أمراض العظام ، مثل هشاشة العظام.

4. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

تم العثور على استهلاك مكملات من زهور الأقحوان لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة للبحث حول فوائد شاي الأقحوان على صحة القلب والأوعية الدموية لدى البشر.

5. التغلب على الحرارة الشائكة

بالنسبة للشعب الصيني ، يعتقد أن الحرارة الشائكة ناتجة عن اختلال في درجة حرارة الجسم. في الواقع ، تظهر الحرارة الشائكة لأن العرق محاصر في الجلد عندما يكون الجو حارًا. ومع ذلك ، يُعتقد أن شرب شاي الأقحوان كل ساعتين إلى ثلاث ساعات قادر على التغلب على الحرارة الشائكة لأن له تأثير تبريد.

6. علاج مرض السكري

استهلاك مزيج الفائدة أقحوان ويعتقد أن الكروم ثلاث مرات يوميًا لمدة ستة أشهر قادران على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول فوائد شاي الأقحوان في علاج مرض السكري من النوع 2.

7. تقليل الالتهاب

وجدت الأبحاث أن زهور الأقحوان يمكن أن تقلل الالتهابات في الجسم التي لديها القدرة على تحفيز العديد من الأمراض المزمنة.

8. يحارب الالتهابات البكتيرية

على الرغم من أنه لم يتم دراستها بشكل أكبر ، فقد وجد أن زهور الأقحوان تحتوي على مضادات حيوية لديها القدرة على محاربة عدة أنواع من البكتيريا ، مثل المكورات العنقودية و العقدية.

9. إمكانية التغلب على سرطان المعدة

لا يوجد دليل قوي يدعم استخدام الأقحوان كعلاج لسرطان المعدة ، ولكن وجدت الأبحاث أن مزيج الأزهار أقحوان, باناكس السودوجينسينغ، و عرق السوس يمكن أن يبطئ من تطور القرحات في المعدة التي قد تصبح سرطانية.

10. تقوية جهاز المناعة

يحتوي شاي الأقحوان على فيتامينات A و C. وكلاهما له دور مهم في الحفاظ على جهاز المناعة. يحفز فيتامين سي الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء ويعمل كمضاد للأكسدة لمنع الجذور الحرة. محتوى المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم في شاي الأقحوان مهم أيضًا لجهاز المناعة. بالطبع ، لا تزال فوائد شاي الأقحوان المذكورة أعلاه تتطلب مزيدًا من البحث. يجب أن ندرك أن شاي الأقحوان ليس حلاً سحريًا فوريًا ، فأنت بحاجة إلى تناوله وفقًا للجرعة على المدى الطويل.

الآثار الجانبية وراء فوائد شاي الأقحوان

قبل تجربة فوائد شاي الأقحوان ، عليك أن تفهم أنه لا يمكن للجميع تناول الشاي أقحوان. يجب ألا تتناول شاي الأقحوان إذا كنت تعاني من الحساسية الرجويد أو أثناء تناول الأدوية التي تثبط جهاز المناعة. قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل التورم أو الحكة أو صعوبة التنفس أو الطفح الجلدي أو احمرار الجلد. عندما تتناول رشفة من شاي الأقحوان ، يكون لديك حساسية متزايدة لجلدك للشمس مما يجعلك عرضة للإصابة به. ضربة شمس. استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة أو كنت تتناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية قبل شرب شاي الأقحوان.