قد لا يعرف الكثير من الناس فوائد فراشة زهرة البازلاء. لأن هذه الزهرة الزرقاء تُعرف باسم نبات الزينة الذي ينمو في الفناء. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم بعض الأشخاص أيضًا هذا المستخلص النباتي باعتباره تلوينًا طبيعيًا للطعام. زهرة تيلانج لها الاسم اللاتيني Clitoria ternatea. نشأت من دول في جنوب شرق آسيا ولكن فوائدها حتى يتم استخدامها لطب الايورفيدا في الهند. هذا دليل واحد ، على فوائد أو فعالية زهور تيلانج ، ليس فقط لتجميل حديقة المنزل ، ولكن أيضًا للصحة. [[مقالات لها صلة]]
شاي زهرة تيلانج على الرغم من أنه غالبًا ما يستخدم كملون طبيعي للطعام أو مكمل غذائي ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد زهرة تيلانج من خلال الشاي.
الفوائد المختلفة لزهرة البازلاء الفراشة
فوائد زهرة البازلاء الفراشة ، قد لا يعرفها الكثير من الناس. لأن هذه الزهرة الزرقاء تُعرف باسم نبات الزينة الذي ينمو في الفناء. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم بعض الأشخاص أيضًا هذا المستخلص النباتي باعتباره تلوينًا طبيعيًا للطعام. زهرة تيلانج لها الاسم اللاتيني Clitoria ternatea. نشأت من دول في جنوب شرق آسيا ولكن فوائدها حتى يتم استخدامها لطب الايورفيدا في الهند. هذا دليل واحد ، على فوائد أو فعالية زهور تيلانج ، ليس فقط لتجميل حديقة المنزل ، ولكن أيضًا للصحة.فوائد زهور البازلاء الفراشة لصحة الجسم
زهرة Telang لها أيضًا أسماء أخرى إلى جانب الاسم اللاتيني ، وهي البازلاء الفراشة. إنه نبات طبي يأتي من العائلة البقولية. نقلاً عن دراسة ، أصبح استخدام زهرة تيلانج الآن مطلوبًا للغاية لأنها ليست جذابة فحسب ، بل إنها فعالة أيضًا بسبب المركبات المضادة للأكسدة الموجودة فيها. فيما يلي بعض فوائد زهرة البازلاء لصحة جسمك ، ومنها:1. تحسين الذاكرة
في دراسة ، تبين أن مستخلص زهرة التيلانج يزيد من مستويات الأسيتيل كولين في دماغ الفئران. أستيل كولين هوناقل عصبي أو المواد الكيميائية الموصلة التي لها دور مهم في الحفاظ على صحة الدماغ. هذا لأن وظيفته هي تقليل فقدان الذاكرة وتحسين الذاكرة وتعلم شيء ما. لذلك ، فإن استهلاك أزهار تيلانج بانتظام فعال للمساعدة في القدرة على التفكير وتحسين صحة الدماغ بشكل عام.2. التغلب على اضطرابات القلق
في دراسة ، سعى الباحثون لمعرفة فوائد زهرة تيلانج ، التي يتم تناولها أثناء ممارسة اليوجا ، وتأثيرها على مشاعر التوتر والقلق. النتائج المنشورة في مجلة Ancient Science of Life تضيف إلى قائمة فوائد زهرة تيلانج. يمكن ملاحظة ذلك في الأشخاص الذين يستهلكون شاي تيلانج فلاور ثم يقومون بجلسة يوجا يمكن أن يساعد في التغلب على اضطرابات القلق (اضطرابات القلق). تحتاج أيضًا إلى معرفة أنه في جرعات معينة ، تتحول زهرة البازلاء إلى مادة قابلة للتكيف. هذا يمكن أن يساعد الجسم على التعامل مع الضغوطات.3. تخفيف الاكتئاب
في إحدى الدراسات ، استخلص الباحثون حوالي 25 مركبًا فيتو كومب، وهو مشتق من مستخلص الإيثانول من زهرة البازلاء. من بين المركبات العديدة الموجودة ، هناك حمض اللينولينيك وحمض البالمتيك ، والتي يعتقد أنها قادرة على التغلب على الاضطرابات النفسية للاكتئاب. يرجى ملاحظة أن حمض اللينولينيك هو أحد الأحماض الدهنية الأساسية من أوميغا 3 ، والتي يمكنها التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم. يحتوي حمض اللينولينيك أيضًا على خصائص اعصاب (تحمي الجهاز العصبي المركزي من التلف). حمض البالمتيك مركب مشابه لحمض اللينولينيك. ومع ذلك ، فإن حمض البالمتيك له خصائص مضادة للأكسدة ، والتي ثبت أيضًا أن لها خصائص مضادة للاكتئاب.4. يحتوي على مضادات الأكسدة
في دراسة بعنوان المجلة الدولية للصيدلة والعلوم الصيدلانية ، خلص الباحثون إلى أن مستخلص الميثانول في زهرة تيلانج لديه القدرة على أن يكون مصدرًا لمضادات الأكسدة. محتوى مركبات الفلافونويد والأنثوسيانين والفينولات في أزهار تيلانج مفيد أيضًا في تنشيط دور مضادات الأكسدة في الجسم. مضادات الأكسدة مفيدة للمساعدة في حماية الخلايا وتقليل الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة الأخرى. في المستقبل ، يُعتقد أن فوائد زهرة تيلانج تُستخدم في العلاج لمنع أو إبطاء الأمراض التنكسية. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، لإثبات فعالية هذه الزهرة التيلانج.5. شفاء الجروح
فعالية أو فوائد أزهار تيلانج الأخرى مثل الطب التقليدي هي التئام الجروح على جلد الجسم. مستخلص من بذور زهرة تيلانج ، يحتوي على جليكوسيدات الفلافونول. وفي الوقت نفسه ، تحتوي المستخلصات النباتية على مركبات فينولية. في دراسة على الحيوانات ، قدم الباحثون مستخلص بذور ونباتات زهرة تيلانج ، عن طريق الفم أو موضعياً. نتيجة لذلك ، تم تحسين عملية التئام الجروح بشكل ملحوظ. [[مقالات لها صلة]]6. تقليل الالتهاب
تحتوي زهرة تيلانج على حوالي 51-52٪ حمض الأوليك. عادة ، توجد هذه الأحماض الدهنية الجيدة في زيت الزيتون. تشير العديد من الدراسات إلى أن حمض الأوليك يمكن أن يقلل الالتهاب وله تأثير إيجابي على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ومن ثم فإن الفوائد الأخرى لزهرة تيلانج كمضاد للالتهابات هي تقليل العدوى والتورم ، مثل آلام الجسم والصداع النصفي والتهابات الجروح والصداع.7. الحفاظ على توازن ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فلا ضرر من تجربة زهرة تيلانج لأنها مفيدة لخفض ضغط الدم. والسبب هو أن مركبات الأنثوسيانين يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل تصلب الشرايين. كلما كانت الشرايين أكثر تصلبًا ، كان من الصعب على الدم أن يتدفق ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.8. المحافظة على مستويات السكر في الدم
في دراسة أجريت على الحيوانات ، ثبت أن زهرة تيلانج يمكنها التحكم في امتصاص السكر في الدم ، لذلك فإن شرب شاي زهرة تيلانج بانتظام مفيد للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر. ومع ذلك ، بالطبع ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك.9. يساعد في التغلب على الربو
وفقًا لدراسة بعنوان Antiasthmatic effect of the Clitorea ternatea Linn ، فإن مستخلص زهرة التيلانج مفيد للمساعدة في التغلب على مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. لا يمكن فصل قدرة هذا النبات في التغلب على الربو عن خصائصه الطاردة للبلغم ويقلل من تهيج الجهاز التنفسي.10. سلس الهضم
فائدة أخرى للمركبات المضادة للأكسدة في زهرة تيلانج هي المساعدة على استرخاء عضلات المعدة بحيث تساعد على تسهيل الهضم. لذلك ، يمكنك أيضًا الاستفادة من زهرة تيلانج في النظام الغذائي لأن نظام التمثيل الغذائي يتم التحكم فيه بشكل أكبر.11. الحفاظ على صحة العين
تحتوي زهرة Telang أيضًا على مركبات مضادة للأكسدة تسمى proanthocyanidins. يتمثل دورها في زيادة تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية للعين. تشمل فوائد زهرة تيلانج لصحة العين علاج الجلوكوما وإعتام عدسة العين وعدم وضوح الرؤية والعين المتعبة وتلف الشبكية. [[مقالات لها صلة]]كيف تأكل زهرة البازلاء
شاي زهرة تيلانج على الرغم من أنه غالبًا ما يستخدم كملون طبيعي للطعام أو مكمل غذائي ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد زهرة تيلانج من خلال الشاي. - فيما يلي بعض الخطوات حول كيفية صنع شاي زهرة البازلاء بطريقة سهلة ، مثل:
- قطف 10 بتلات من زهرة البازلاء سواء كانت طازجة أو مجففة.
- ثم انقعه في كوب من الماء الساخن. اتركه لمدة 15 دقيقة.
- عندما تختفي بتلات الزهور من اللون الأزرق ، قم بإزالة البتلات وصفي الماء.
- إذا اختفى لون البتلات ، سيتحول لون الماء الساخن إلى اللون الأزرق المسترجن.
- شاي زهرة تيلانج الفعال للصحة جاهز للشرب.
