عادة ما يكون الصداع الذي يحدث بعد الاصطدام من أعراض الارتجاج. ومع ذلك ، إذا ظهرت هذه الحالة فقط في غضون 7 أيام من ضرب رأسك أو عند الاستيقاظ ، يمكنك الإصابة بصداع ما بعد الصدمة (PTH). يجب القيام بكيفية علاج الصداع الناتج عن التأثير الصحيح حتى لا تستمر هذه الحالة لفترة طويلة. يختلف شكل الصداع بعد الصدمة ، ولكن الشكل الأكثر شيوعًا يشبه الصداع النصفي بشكل عام. البعض الآخر يشبه صداع التوتر. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو متكررة أو مستمرة وطويلة الأمد بحيث تصبح مشكلة صحية مزمنة.
هل الصداع من تأثير خطير؟
إذا كان الصداع ناتجًا عن ارتجاج ، فإن الحالة لا تكون مهددة للحياة بشكل عام. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الارتجاج أيضًا عددًا من الأعراض الخطيرة التي تتطلب عناية طبية ، مثل فقدان الوعي والقيء المستمر والنعاس المتكرر والصداع اللاحق للصدمة. وفي الوقت نفسه ، إذا تطورت الأعراض التي تعاني منها إلى صداع ما بعد الصدمة ، فقد تستمر هذه الحالة لفترة طويلة وتستمر. قد تجد صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية ، مثل العمل أو الدراسة ، عندما تتكرر هذه الصداع ، مما يقلل من جودة حياتك. قد تصاب أيضًا بعدد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية ، مثل:- من الصعب التركيز
- أرق
- مشكلة الذاكرة
- تغيرات في المزاج والشخصية ، مثل الاكتئاب
- حساسة للصوت والضوء.
كيفية علاج الصداع الناتج عن التأثير
يمكنك تناول عقار الاسيتامينوفين كطريقة لعلاج الصداع الناجم عن الارتجاج. يمكن أن يساعد هذا الدواء في تخفيف أو تقليل الصداع الذي تعاني منه. تجنب تناول الأسبرين والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل النابروكسين والإيبوبروفين ، فور حدوث ارتجاج في المخ لأنها قد تخفي الأعراض وتضعف الدم ، مما يزيد من خطر النزيف. من ناحية أخرى ، هناك عدد من الطرق لعلاج الصداع الناتج عن تأثير طويل الأمد ، ويعرف أيضًا باسم صداع ما بعد الصدمة. يهدف هذا العلاج إلى تخفيف الأعراض المختلفة حتى تتمكن من القيام بأنشطتك العادية.1. إدارة الأدوية
عادة ما يتم علاج كيفية علاج الصداع الناتج عن التأثير في الأسابيع القليلة الأولى بالأدوية ، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم والأدوية الخاصة للصداع النصفي والصداع.2. العلاج بدون أدوية
يمكن أيضًا علاج كيفية علاج الصداع الناتج عن التأثير من خلال علاج إدارة الأعراض دون استخدام الأدوية ، مثل:- علاج بدني
- علاج بالممارسة
- العلاج بالكلام
- العلاج بالاسترخاء
- العلاج السلوكي المعرفي
- تحفيز العصب.
الإسعافات الأولية عند إصابة الرأس
إذا أصبت بضرب في مؤخرة الرأس أو أي جزء آخر من الرأس ، فقد تصاب بإصابة خفيفة إلى شديدة. لتقليل خطر حدوث مضاعفات ، مثل الصداع اللاحق للصدمة ، قم بما يلي كإسعافات أولية عند إصابة الرأس.- احصل على قسط كافٍ من الراحة وتهدئة نفسك.
- قم بضغط رأس الضربة باستخدام ضغط بارد لمدة تصل إلى 20 دقيقة. هذه الطريقة في علاج الصداع الناتج عن الصدمة يمكن أن تقلل التورم والألم من الخارج.
- اتصل بخدمات الطوارئ إذا شعرت بالنعاس أو التقيؤ بشكل متكرر أو إذا ساءت حالتك بعد ضربة في الرأس. يمكن أن تكون هذه الحالة علامة على إصابة خطيرة في الرأس.
- تأكد من أن يرافقك شخص مسؤول وقادر على الاعتناء بك.
- إذا حدثت إصابة في الرأس أثناء التمرين ، فمن الأفضل إيقاف الرياضة والتماس العناية الطبية على الفور.
