قد يجد الكثير من الناس صعوبة في نسيان حبهم الأول. لا يهم عدد علاقات الحب التي تربطك بأشخاص آخرين ، فربما يكون لديك شريك جديد أو لديك عائلة ، لا يمكن نسيان الحب الأول. إذن ، هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين ما زالوا يجدون صعوبة في نسيان حبهم الأول؟ في الواقع ، ما الذي يجعل الحب الأول بهذه البصمة في القلب؟ تحقق من الوصف في المقالة التالية. 
يصعب نسيان الحب الأول لأن الاتصال العاطفي شديد للغاية أحد أسباب صعوبة نسيان الحب الأول هو أن الهرمونات ووصلات الدماغ تلعب دورًا كبيرًا في ذلك. غالبًا ما يكون الحب الأول رابطًا عاطفيًا قويًا جدًا. في بعض الحالات ، يحدث الحب الأول قبل أن يكتمل الجزء المنطقي من دماغك. خاصة في ذلك الوقت ، قد تكون لا تزال مراهقًا بحيث تكون هرمونات الجسم عالية. الرابطة العاطفية قوية للغاية بسبب إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو نفس الهرمون الذي يقوي الرابطة بين الأم والطفل. يُعرف الأوكسيتوسين بهرمون الحب الذي يساعد شخصين على الارتباط ببعضهما البعض ويساعدك على أن تصبح أكثر انفتاحًا وراحة وثقة بالآخرين ، في هذه الحالة حبك الأول. الأشياء البسيطة التي تفعلها ، مثل الإمساك باليد ، والمعانقة ، والتقبيل ، مع الحب الأول ، هي أشياء حميمة وقوية للغاية. عندما يتم الأمر مع شخص ما لأول مرة ، فمن الطبيعي أن تجد صعوبة في النسيان. 
الحب الأول هو اللحظة التي تمسك فيها يديك لأول مرة. على سبيل المثال ، قد تتذكر أول مرة مسكت فيها يديك وعانقت وقبلت حبك الأول. حسنًا ، تأثير "التجربة الأولى" هذا هو ما يجعل ذكريات الحب الأول لا تُنسى ويجعل من الصعب عليك نسيانها.
سبب صعوبة نسيان الحب الأول
على الرغم من أنها تبدو مبتذلة ، إلا أن قلة من الناس يجدون صعوبة في نسيان الحب الأول الذي حكوه لسنوات. الوقوع في الحب للمرة الأولى يمكن أن يغير حياتك والمشاعر التي تشعر بها قوية جدًا. في الواقع ، هناك عدد من الأسباب التي تجعل من الصعب نسيان الحب الأول.1. الهرمونات والوصلات الدماغية
يصعب نسيان الحب الأول لأن الاتصال العاطفي شديد للغاية أحد أسباب صعوبة نسيان الحب الأول هو أن الهرمونات ووصلات الدماغ تلعب دورًا كبيرًا في ذلك. غالبًا ما يكون الحب الأول رابطًا عاطفيًا قويًا جدًا. في بعض الحالات ، يحدث الحب الأول قبل أن يكتمل الجزء المنطقي من دماغك. خاصة في ذلك الوقت ، قد تكون لا تزال مراهقًا بحيث تكون هرمونات الجسم عالية. الرابطة العاطفية قوية للغاية بسبب إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، وهو نفس الهرمون الذي يقوي الرابطة بين الأم والطفل. يُعرف الأوكسيتوسين بهرمون الحب الذي يساعد شخصين على الارتباط ببعضهما البعض ويساعدك على أن تصبح أكثر انفتاحًا وراحة وثقة بالآخرين ، في هذه الحالة حبك الأول. الأشياء البسيطة التي تفعلها ، مثل الإمساك باليد ، والمعانقة ، والتقبيل ، مع الحب الأول ، هي أشياء حميمة وقوية للغاية. عندما يتم الأمر مع شخص ما لأول مرة ، فمن الطبيعي أن تجد صعوبة في النسيان. 2. كيف يعمل الدماغ
الحب الأول الذي يصعب نسيانه يمكن أن يرتبط أيضًا بكيفية عمل الدماغ. عندما تقع في الحب ، فإن هرمونات مختلفة ، مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين ، سوف تغمر الدماغ لأول مرة. تجعلك هذه الهرمونات تشعر بالبهجة والشعور الشديد بالسعادة. خاصة عندما تكون مصحوبة بلمسة جسدية كالتشابك بالأيدي والأحضان والتقبيل. يعاني معظم الناس من الوقوع في الحب لأول مرة في سن المراهقة عندما يصبح الدماغ حساسًا لتجربة مرضية وممتعة مثل الوقوع في الحب. هذا ما يجعل تجربة الحب الأول صعبة النسيان لأنها مضمنة في الدماغ بطريقة واضحة للغاية ولا تنسى.3. التجربة الأولى
سبب صعوبة نسيان الحب الأول هو أنه تجربتك الأولى. نعم ، الشيء الذي يميز الحب الأول عن الحب الآخر هو تأثير الإحساس بـ "التجربة الأولى" فقط. لأنه في ذلك الوقت ، كنت تختبر الحب الحقيقي لأول مرة. ونتيجة لذلك ، فإن كل ما تفعله معه لأول مرة هو أول ما يحدث في حياتك حتى يستمر طبعه في قلبك وذاكرتك.
الحب الأول هو اللحظة التي تمسك فيها يديك لأول مرة. على سبيل المثال ، قد تتذكر أول مرة مسكت فيها يديك وعانقت وقبلت حبك الأول. حسنًا ، تأثير "التجربة الأولى" هذا هو ما يجعل ذكريات الحب الأول لا تُنسى ويجعل من الصعب عليك نسيانها. 4. الذاكرة المسجلة
يمكن أن تعود الذكريات المتعلقة بحبك الأول من وقت لآخر في الوقت الحاضر. على سبيل المثال ، عندما ترى شيئًا ما أو تسمع أغنية أو تشم رائحة قد تكون مألوفة له. وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Neuron ، فإن هذا يرجع إلى أن جميع الذكريات التي تم تسجيلها عندما وقعت في الحب مخزنة في المناطق الحسية بالدماغ. علاوة على ذلك ، فإن الأعصاب السمعية والشمية تقع بالقرب من اللوزة. اللوزة هي عضو صغير في الدماغ على شكل حبة الفول. هذا العضو قادر على تنظيم الذكريات والتجارب المتعلقة بالعواطف ، سواء كانت مشاعر اللذة والحزن والخوف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصب الشمي قريب جدًا أيضًا من قرن آمون. الحُصين هو منطقة في الدماغ مسؤولة عن الاستجابات السلوكية والعاطفية عند استدعاء الذكريات (الواعية) أو الذكريات المكانية (العلاقات بين المواقع والأشياء المرجعية المحددة الأخرى).يمكن أن يكون الحب الأول درسًا
على الرغم من صعوبة النسيان ، إلا أن الحب الأول ليس بالضرورة الأفضل. قد تكون قادرًا على حب الحب الثاني أو الثالث أو الأخير أكثر. ومع ذلك ، فإن الحب الأول لا يزال يؤثر على حياتك العاطفية بعد. على سبيل المثال ، ستتعرف على ما تريده وكيفية تلبية رغبات شريكك. تتعلم أيضًا كيف تريد أن يعاملك شريكك. عندما تنهي علاقة مع حبك الأول ، ستتعرف أيضًا على الشعور بقلب مكسور. هناك العديد من لحظات التعلم التي قد تواجهها عندما تقع في الحب لأول مرة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت مع المحبين الآخرين ، ستتعلم بالتأكيد أشياء جديدة.كيفية الانتقال بسرعة من الحب الأول
إذا كنت تشعر أنك تريد الخروج من فخ قصة حبك الأولى على الفور والمضي قدمًا ، فإليك بعض الطرق السريعة للمضي قدمًا والتي قد تجربها.- اسمح لنفسك بالشعور والتعبير عن كل آلام وذكريات حبك الأول. في الواقع ، نهاية قصة حب مؤلمة للغاية ، خاصة في قصة الحب الأولى. ومع ذلك ، فإن السماح لنفسك بالشعور بذلك يمكن أن يسهل عليك تقبله ويسرع شفاء القلب المكسور.
- اخلق مسافة بينك وبين الشخص المعني حتى لو شعرت بثقله. ومع ذلك ، يعد هذا دورًا مهمًا جدًا في عملية المضي قدمًا والنسيان.
- تخلص من ذكرياتك السابقة. أشياء مثل تذاكر السينما والصور التي لا تنسى ورسائل الحب وعناصر أخرى يمكن أن تجعل من الصعب عليك نسيانها. لذا ، عليك فقط التخلص منها أو إعطائها لشخص آخر.
- اكتب رسالة من مشاعرك المكبوتة تجاه حبيبتك السابقة. حتى لو لم تكن لديك الرغبة أو الشجاعة لإرسالها ، فإن كتابة رسالة تحتوي على أعمق مشاعرك بالنسبة له يمكن أن تساعدك على المضي قدمًا بسرعة والتوافق مع انفصالك.
- ركز على بناء نفسك لتكون أفضل. يمكنك تشتيت انتباهك عن طريق القيام بأنشطة إيجابية تجعلك أفضل ، مثل ممارسة هواية جديدة أو تجربة أنشطة إيجابية جديدة.
- تعلم مسامحة الماضي مهم جدًا في عملية المضي قدمًا. عندما تستمر في الشعور بالذنب بسبب الانفصال ، أو لا تزال تحمل ضغينة لأنك تشعر أن الانفصال كان خطأك ، يمكنك كبح الوقت للمضي قدمًا. لذا تعلم أن تقبل وتسامح ما حدث.
