مشاكل بشرة الوجه المختلفة ، مثل حب الشباب ، البشرة الدهنية ، الاحمرار ، إلى علامات الشيخوخة المبكرة لا تنتج فقط عن التعرض للتلوث وأشعة الشمس ، وكذلك استخدام المنتج. العناية بالبشرة. والسبب هو أن درجة حموضة بشرة الوجه تؤثر أيضًا على صحة الجلد. هذا يعني أن الحفاظ على الرقم الهيدروجيني للوجه مهم جدًا حتى تظل المستويات متوازنة ويمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. تعال ، اكتشف ما هو الرقم الهيدروجيني لبشرة الوجه وما هو مستوى الأس الهيدروجيني المناسب لوجه الإنسان في المقالة التالية. 
تتراوح درجة حموضة بشرة الوجه عند النساء البالغات من 4.5-5.7 ، وفي النساء البالغات تتراوح درجة الحموضة المثالية لبشرة الوجه بين 4.5-5.7. وفي الوقت نفسه ، عادة ما يكون مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي لدى الرجال أكثر بقليل من النساء. عادة ما يكون لدى الأطفال حديثي الولادة درجة حموضة عالية في الجلد. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، ينخفض مستوى الأس الهيدروجيني لبشرة وجه الطفل ليصبح حامضيًا. أشارت نتائج الدراسة إلى أن متوسط درجة الحموضة لبشرة الأطفال حديثي الولادة هو رقم 7. في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، يكون الرقم الهيدروجيني للجلد عادة 4-5.2. الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد عمومًا لديهم درجة حموضة أعلى من 5.5. 
يمكن أن يؤثر ضوء الشمس المفرط على حالة الجلد ، ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى الإنهاك عباءة حمضية بحيث يؤثر الجلد على الرقم الهيدروجيني للوجه ليصبح قلويًا. نتيجة لذلك ، ستكون بشرتك عرضة لمشاكل مختلفة ، مثل الجلد الباهت وحب الشباب والتصبغ. 
مستوى الأس الهيدروجيني لصابون الاستحمام هو 9 بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون صابون الاستحمام غالبًا لغسل وجهك ، يجب عليك التوقف عن هذه العادة الآن. والسبب هو أن صابون الاستحمام غالبًا ما يكون السبب في عدم توازن درجة حموضة بشرة الوجه. يحتوي صابون الاستحمام على درجة حموضة في رقم 9. وهذه الكمية عالية جدًا بالتأكيد ، لذا فهناك خطر حدوث اضطراب في درجة حموضة وجهك. 
ضبط استخدام غسول الوجه بنوع البشرة تتمثل إحدى طرق الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه في استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مكونات لطيفة. يمكنك استخدام منتجات صابون منظف للوجه حسب النوع أو مشكلة الجلد التي تعاني منها. يمكن أن يتسبب استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مواد قاسية جدًا أو غير مناسب لنوع البشرة في حدوث تهيج ، بل قد يتسبب في ظهور حب الشباب. لا حرج في استخدام غسول وجه بمستوى حموضة يناسب بشرتك. بشكل عام ، يكون الرقم الهيدروجيني المناسب لغسل الوجه في نطاق 4.5-7. تجنب استخدام قطعة الصابون لغسل وجهك لأن المكونات قاسية جدًا على بشرة الوجه. أيضًا ، استخدم الماء الفاتر (الماء الدافئ) أو الماء في درجة حرارة الغرفة عند غسل وجهك. 
ضع مرطبًا خاليًا من الزيت على البشرة الدهنية. كيفية الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه ، تحتاج أيضًا إلى تطبيق مرطب. يمكنك استخدام منتجات ترطيب مختلفة في شكل غسولأو هلام أو كريم. احرص دائمًا على ضبط قوام المرطب حسب نوع بشرتك ومشكلتها. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فاختر مرطبًا مكتوبًا عليه غير كوميدوغينيك أو غير عرضة لانسداد مسام الجلد. 
احصل على كمية مضادات الأكسدة من مصل فيتامين سي. وظيفة مضادات الأكسدة للبشرة يمكن أن تقوي خلايا الجلد لتعمل بشكل صحيح. مضادات الأكسدة مفيدة أيضًا في حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والتلوث والإجهاد التأكسدي. يمكنك الحصول على مضادات الأكسدة الموضعية من خلال استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل مصل فيتامين سي ، الذي يمكن أن يحافظ على توازن درجة الحموضة في الوجه. بشكل عام ، المنتج العناية بالبشرة يحتوي على فيتامين سي على شكل L-حمض الاسكوربيك يميل إلى أن يكون آمنًا للاستخدام ، طالما أنك لا تستخدم المنتج العناية بالبشرة تحتوي على أحماض أخرى في نفس الوقت. 
قشر باستخدام منتجات AHA / BHA. يمكن لتقشير وجهك أو تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع بشكل منتظم أن يحافظ على صحة بشرتك. سيجعل هذا لون بشرتك يبدو أكثر إشراقًا. يمكنك استخدام منتج مقشر ، مثل AHA / BHA ، أو إجراء عملية تقشير يوجهها طبيب الأمراض الجلدية ، مثل التقشير الدقيق و التقشير الكيميائي.
ما هي درجة حموضة بشرة الوجه؟
في الأساس، القدرههيدروجين أو درجة حموضة الجلد هي مقياس يستخدم للإشارة إلى حموضة أو قلوية الجلد. يحتوي الرقم الهيدروجيني على مقياس قياس من 0-14. إذا كان الرقم الهيدروجيني لبشرة الوجه متعادل أو رقم 7 ، فهذا يعني أن مستوى الجلد ليس حمضيًا أو قلويًا. يقال إن درجة حموضة الوجه حمضية إذا كانت درجة حموضتها أقل من 7. من ناحية أخرى ، يُصنف الرقم الهيدروجيني للجلد على أنه قلوي أو قلوي ، إذا كان الرقم الهيدروجيني للوجه مرتفعًا أو أعلى من 7.ما هو الرقم الهيدروجيني الطبيعي لبشرة الوجه؟
الرقم 7 ليس الرقم الهيدروجيني الصحيح لبشرة الوجه. خلصت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Cosmetic Science إلى أن مقياس الأس الهيدروجيني لبشرة الوجه البشرية الطبيعية يجب أن يكون أقل من 5 أو يُصنف على أنه حمضي. يتم حماية الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة بواسطة عباءة حمضيةوهي طبقة رقيقة على سطح الجلد تتكون من دهون أو دهون وأحماض أمينية وإفرازات دهنية في الجلد. عباءة حمضية هذا هو ما يعمل على الحفاظ على رطوبة الجلد ، ويحمي البشرة من التلوث والأوساخ ، ويمنع الالتهابات والجفاف وشيخوخة الجلد ، فضلاً عن كونه دفاعًا عن الجلد ضد التعرض للبكتيريا المسببة للأمراض. لهذا السبب ، يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني لبشرة وجه الإنسان حمضيًا.
تتراوح درجة حموضة بشرة الوجه عند النساء البالغات من 4.5-5.7 ، وفي النساء البالغات تتراوح درجة الحموضة المثالية لبشرة الوجه بين 4.5-5.7. وفي الوقت نفسه ، عادة ما يكون مستوى الأس الهيدروجيني الحمضي لدى الرجال أكثر بقليل من النساء. عادة ما يكون لدى الأطفال حديثي الولادة درجة حموضة عالية في الجلد. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، ينخفض مستوى الأس الهيدروجيني لبشرة وجه الطفل ليصبح حامضيًا. أشارت نتائج الدراسة إلى أن متوسط درجة الحموضة لبشرة الأطفال حديثي الولادة هو رقم 7. في الأشخاص ذوي البشرة الدهنية ، يكون الرقم الهيدروجيني للجلد عادة 4-5.2. الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد عمومًا لديهم درجة حموضة أعلى من 5.5. ماذا يحدث إذا كانت درجة حموضة الوجه غير متوازنة؟
إذا كان الرقم الهيدروجيني للوجه غير متوازن ، فقد تنشأ مشاكل جلدية مختلفة. درجة الحموضة في الوجه شديدة الحمضية ، على سبيل المثال ، قد يعاني الجلد من احمرار ، حتى ظهور حب الشباب. وفي الوقت نفسه ، فإن درجة الحموضة القلوية للوجه يمكن أن تسبب جفاف وتقشر الجلد. في الواقع ، يمكن أن تعانين من الالتهابات وعلامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بسبب بعض الإنزيمات التي تدمر الكولاجين في الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعاني من عدد من الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية ، وذلك بسبب ارتفاع درجة حموضة الوجه بشكل كبير. هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب عدم توازن درجة حموضة الوجه ، على النحو التالي.1. العمر
يمكن أن يكون سبب عدم توازن درجة الحموضة في الوجه هو العمر. لأنه ، مع تقدمك في العمر ، ستُصنف بشرتك على أنها قلوية أو قلوية. نتيجة لذلك ، تظهر علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والتصبغ ومشاكل الجلد الأخرى.2. التعرض المفرط للشمس
يمكن أن يؤثر ضوء الشمس المفرط على حالة الجلد ، ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى الإنهاك عباءة حمضية بحيث يؤثر الجلد على الرقم الهيدروجيني للوجه ليصبح قلويًا. نتيجة لذلك ، ستكون بشرتك عرضة لمشاكل مختلفة ، مثل الجلد الباهت وحب الشباب والتصبغ. 3. استخدام الصابون لغسل وجهك
مستوى الأس الهيدروجيني لصابون الاستحمام هو 9 بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون صابون الاستحمام غالبًا لغسل وجهك ، يجب عليك التوقف عن هذه العادة الآن. والسبب هو أن صابون الاستحمام غالبًا ما يكون السبب في عدم توازن درجة حموضة بشرة الوجه. يحتوي صابون الاستحمام على درجة حموضة في رقم 9. وهذه الكمية عالية جدًا بالتأكيد ، لذا فهناك خطر حدوث اضطراب في درجة حموضة وجهك. 4. أنماط الأكل غير الملائمة
هل تعلم أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر أيضًا على مستوى الأس الهيدروجيني للوجه؟ نعم ، تناول الكثير من الأطعمة الحمضية يمكن أن يؤثر في الواقع على صحة الجلد. لذلك ، حاولي الحد من استهلاك الكافيين والسكر والحبوب المكررة والكحول لمنع درجة حموضة الوجه من أن تصبح حامضية.5. العناية بالبشرة غير اللائقة
يمكن لعدد من عادات العناية بالبشرة غير المناسبة أن تعطل بالفعل مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك. على سبيل المثال:- اغسلي وجهك كثيرًا بالماء الساخن
- فرك الوجه بشدة (على سبيل المثال ، متى تنظيف أو الجلد الجاف)
- استخدام منتجات تنظيف الوجه التي تحتوي على مكونات قاسية
- اغسل وجهك كثيرًا
هل هناك طريقة لمعرفة درجة حموضة بشرة الوجه؟
لمعرفة درجة الحموضة في بشرة وجهك ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها. على سبيل المثال:1. استخدام أدوات قياس الأس الهيدروجيني
طريقة واحدة لمعرفة درجة الحموضة في بشرة الوجه هي استخدام مقياس الأس الهيدروجيني. يختلف مقياس الأس الهيدروجيني للجلد عن مقياس درجة الحموضة في اللعاب والبول. عادة ما تستخدم أجهزة قياس الأس الهيدروجيني للعاب والبول لتحديد مستوى الرقم الهيدروجيني الكلي للجسم. وفي الوقت نفسه ، مقياس درجة حموضة الجلد عبارة عن شريط ورقي يهدف إلى تحديد مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك. لاستخدامه ، كل ما عليك فعله هو لصق شريط ورقي على سطح جلد وجهك.2. إبداء ملاحظات على الجلد
يمكنك أيضًا إجراء ملاحظات على الجلد كطريقة لمعرفة درجة الحموضة في بشرة الوجه. إذا كان للوجه ملمس بشرة ناعم ورطب ، دون أي علامات على جفاف الجلد واحمراره ، فهذا يعني أن درجة حموضة الوجه تصنف على أنها متوازنة. من ناحية أخرى ، إذا كانت بشرتك متهيجة ، أو مقشرة ، أو حمراء ، أو جافة ، فهذه علامة على أن درجة حموضة وجهك مرتفعة أو قلوية ، أو حمضية أو منخفضة.3. تحقق مع طبيب الأمراض الجلدية
طريقة معرفة درجة الحموضة الدقيقة لبشرة الوجه هي بالطبع فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية. قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص درجة حموضة الجلد من خلال استخدام سائل معين. من خلال استشارة الطبيب ، يمكنك أيضًا أن تسأل في نفس الوقت عن منتجات العناية بالبشرة التي يمكن استخدامها للحفاظ على توازن درجة الحموضة في الوجه.كيف تحافظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه؟
يعد الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الوجه أمرًا مهمًا للغاية لتجنب مشاكل الجلد. في الأساس ، يمكن الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الوجه من خلال تطبيق مراحل مختلفة من العناية بالبشرة. فيما يلي بعض النصائح الجمالية التي يمكن القيام بها كطريقة للحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه.1. استخدم غسول وجه لطيف
ضبط استخدام غسول الوجه بنوع البشرة تتمثل إحدى طرق الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه في استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مكونات لطيفة. يمكنك استخدام منتجات صابون منظف للوجه حسب النوع أو مشكلة الجلد التي تعاني منها. يمكن أن يتسبب استخدام غسول الوجه الذي يحتوي على مواد قاسية جدًا أو غير مناسب لنوع البشرة في حدوث تهيج ، بل قد يتسبب في ظهور حب الشباب. لا حرج في استخدام غسول وجه بمستوى حموضة يناسب بشرتك. بشكل عام ، يكون الرقم الهيدروجيني المناسب لغسل الوجه في نطاق 4.5-7. تجنب استخدام قطعة الصابون لغسل وجهك لأن المكونات قاسية جدًا على بشرة الوجه. أيضًا ، استخدم الماء الفاتر (الماء الدافئ) أو الماء في درجة حرارة الغرفة عند غسل وجهك. 2. استخدمي تونر الوجه
بعد غسل وجهك ، يُنصح باستخدام تونر للوجه. يمكن أن يؤدي استخدام تونر الوجه بانتظام إلى الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجلد عن طريق الحفاظ على إنتاج المواد الحمضية في الجلد. يمكن أن تساعد وظيفة حبر الوجه أيضًا في تحييد التعرض القلوي على بشرة الوجه بحيث يمكن موازنة مستويات الأس الهيدروجيني مرة أخرى. بمعنى آخر ، يمكن أن يؤدي استخدام تونر الوجه إلى استعادة درجة حموضة الوجه ليظل آمنًا.3. ضع المرطب
ضع مرطبًا خاليًا من الزيت على البشرة الدهنية. كيفية الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرة الوجه ، تحتاج أيضًا إلى تطبيق مرطب. يمكنك استخدام منتجات ترطيب مختلفة في شكل غسولأو هلام أو كريم. احرص دائمًا على ضبط قوام المرطب حسب نوع بشرتك ومشكلتها. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فاختر مرطبًا مكتوبًا عليه غير كوميدوغينيك أو غير عرضة لانسداد مسام الجلد. 4. ارتداء كريم واقي من الشمس أو واقي من الشمس
لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس ، تحتاج إلى التقديم كريم واقي من الشمس أو واقي من الشمس. يستخدم كريم واقي من الشمس يهدف إلى الحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني للوجه متوازنًا ومنع تلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. يستخدم دائما كريم واقي من الشمس تحتوي على SPF بانتظام قبل الخروج من المنزل في الصباح وبعد الظهر.5. استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مضادات الأكسدة
احصل على كمية مضادات الأكسدة من مصل فيتامين سي. وظيفة مضادات الأكسدة للبشرة يمكن أن تقوي خلايا الجلد لتعمل بشكل صحيح. مضادات الأكسدة مفيدة أيضًا في حماية البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والتلوث والإجهاد التأكسدي. يمكنك الحصول على مضادات الأكسدة الموضعية من خلال استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي ، مثل مصل فيتامين سي ، الذي يمكن أن يحافظ على توازن درجة الحموضة في الوجه. بشكل عام ، المنتج العناية بالبشرة يحتوي على فيتامين سي على شكل L-حمض الاسكوربيك يميل إلى أن يكون آمنًا للاستخدام ، طالما أنك لا تستخدم المنتج العناية بالبشرة تحتوي على أحماض أخرى في نفس الوقت. 6. كن حذرا عند استخدام المنتج العناية بالبشرة يحتوي على حمض
المنتج العناية بالبشرة تحتوي على أحماض مثل ألفا وحمض بيتا هيدروكسي (AHA / BHA) أو حمض الريتينويك ، جيد للحفاظ على التوازن الحمضي للجلد. ومع ذلك ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن يؤدي المحتوى الحمضي إلى إتلاف الدفاعات الطبيعية للبشرة. لذلك ، استخدم المنتج دائمًا العناية بالبشرة هذا يتوافق مع قواعد الاستخدام الموصى بها. إذا شعرت أن بشرتك جافة أو حمراء أو حتى حساسة ، فهذا منتج العناية بالبشرة إنه شديد القسوة على الجلد لذا عليك التوقف عن استخدامه على الفور.7. قشري وجهك بانتظام
قشر باستخدام منتجات AHA / BHA. يمكن لتقشير وجهك أو تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع بشكل منتظم أن يحافظ على صحة بشرتك. سيجعل هذا لون بشرتك يبدو أكثر إشراقًا. يمكنك استخدام منتج مقشر ، مثل AHA / BHA ، أو إجراء عملية تقشير يوجهها طبيب الأمراض الجلدية ، مثل التقشير الدقيق و التقشير الكيميائي. 
