Phasmophobia ، رهاب الأشباح التي تحتاج إلى علاج عقلي

من الطبيعي أن تخاف من الأشباح. ولكن عندما يصبح رهابًا ، فهذا يعني أن الموقف أكثر خطورة. يسمى رهاب الأشباح فايزموفوبيا ويمكن أن تتداخل مع صحة الشخص وحياته الاجتماعية. Phasmophobia ليست سخيفة أو مضحكة. على عكس الخوف المعتاد من الأشباح ، فإنه يتطلب علاجًا مع خبير في الصحة العقلية للتغلب عليه فايزموفوبيا.

فوبيا ، انها ليست سخيفة

الناس الذين لديهم فايزموفوبيا لديك مثل هذا الخوف الشديد من الأشباح. حتى سماع أشياء خارقة للطبيعة مرتبطة بعوالم أخرى يمكن أن يثير خوفًا غير طبيعي. على عكس الخوف العادي ، فايزموفوبيا من الصعب السيطرة. في الواقع ، يمكن أن تتأثر الصحة الجسدية والعقلية للمريض بشكل كبير. Phasmophobia كما لا يعرف العمر. إذا كان الأطفال بشكل عام يخافون من الأشباح ويبدأون في الهدوء عند دخولهم سن المراهقة ، فهذا ليس هو الحال فايزموفوبيا. هذا الخوف الساحق لا يعرف العمر. في الواقع ، هذا الخوف من الأشباح يمكن أن يزداد سوءًا ويتطور إلى رهاب منهك. ليس من النادر أن تتعطل الأنشطة اليومية بسبب فايزموفوبيا.

سبب فايزموفوبيا

ليس من الواضح بالضبط ما الذي يجعل الشخص يعاني فايزموفوبيا. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه الحالة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية مثل القلق المفرط هم أكثر عرضة لخطر التعرض لها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الصدمات أو الأحداث التي تسبب ضغطًا هائلًا إلى إصابة الشخص بالاكتئاب فايزموفوبيا. أنواع الرهاب الأخرى مثل الخوف من الوحدة (رهاب الذات) يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في التسبب فايزموفوبيا. وفقًا للبحث ، قد يعاني الأشخاص الذين لديهم خوف شديد من البقاء بمفردهم ، خاصة في الليل أو النوم فايزموفوبيا.

علامة مرض فايزموفوبيا

نوبات الهلع هي واحدة من أعراض الأشخاص الذين يعانون من رهاب الطور فايزموفوبيا غالبًا ما يشعر بوجود أرواح أو أشباح من حوله ، خاصةً عندما يكون بمفرده. في الواقع ، حتى أهدأ الأصوات تقوي الإيمان بوجود الأشباح ، ليس هذا فقط ، الأشخاص الذين لديهم فايزموفوبيا أشعر أيضًا أن الأرواح تراقبها. على عكس الخوف المعتاد من الأشباح ، فايزموفوبيا هذا شعور شديد لدرجة أنه يجعل من الصعب عليهم القيام بأنشطة مهمة مثل الخروج من السرير أو الذهاب إلى الحمام. الأعراض الأخرى للأشخاص الذين لديهم فايزموفوبيا يكون:
  • نوبة ذعر
  • مشكلة في النوم بمفردك
  • قلق شديد للغاية
  • الامتناع عن الذهاب إلى الحمام في الليل
  • تجنب اللحظات التي يجب أن تكون فيها بمفردك
  • نعسان أثناء النهار لأنك لا تستطيع النوم طوال الليل
  • غير منتج بسبب قلة النوم
نوبة الهلع أو نوبات ذعر هو أحد أعراض الرهاب الذي يمكن أن يتعارض بشكل خطير مع الحياة الطبيعية للشخص. ومع ذلك ، هناك أيضًا أنواع من الرهاب لا يصاحبها نوبات هلع. ومع ذلك ، لا تزال هناك أعراض تضعف وظيفة الشخص في الأنشطة اليومية.

كيف تتخلص من الخوف من الأشباح

اتبع التعامل مع العلاج السلوكي للقضاء فايزموفوبيا يمكن تصنيفها إلى قسمين ، وهما الأساليب العلاجية والعقاقير. يمكن أيضًا أن يكون الجمع بين الاثنين خيارًا ، مع تفاصيل مثل:
  • علاج او معاملة

سيصف الطبيب النفسي الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق التي يمكن أن تخفف من رد الفعل العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الدواء أيضًا أن يوقف أو يحد من ردود الفعل الجسدية مثل الغثيان والخفقان. هذه الأنواع من الأدوية فعالة في تخفيف الأعراض بسرعة.
  • علاج نفسي

بالإضافة إلى العلاج ، يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي أيضًا وسيلة للتعامل مع الرهاب ، بما في ذلك: فايزموفوبيا. سيناقش خبير في الصحة النفسية تحديد مصدر الخوف وتطوير آليات للتعامل معه فايزموفوبيا. يمكن أيضًا أن يكون أحد أشكال العلاج بالكلام مع أشخاص آخرين طريقة لفهم جذور المخاوف. من هذا العلاج يمكن أيضًا تعلم كيفية تغيير التصور الذي يثير الخوف. يشعر الكثير من الناس بالتردد أو الإحراج لفحصهم لأنهم يعتقدون أنه مجرد "خوف عادي من الأشباح". على الرغم من، فايزموفوبيا بما في ذلك الخوف الذي يتجاوز العقل. خاصة إذا فايزموفوبيا إذا كان يعطل دورة نومك ويقلل من الإنتاجية ويجعلك غير قادر على أن تكون بمفردك ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

لا يوجد شيء مضحك أو سخيف فايزموفوبيا. هذا ليس بالشيء الذي يجب السخرية منه واعتباره أمرًا مفروغًا منه. ولكن من خلال التحقق مع أحد الخبراء ، يمكن إدارة هذا الخوف ببطء. لمزيد من المناقشة حول فايزموفوبيا والخوف من الأشباح ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.

المشاركات الاخيرة