كيفية إطالة الأظافر بسرعة لا تحتاج في الواقع إلى القيام به في صالون التجميل لتنفق بعمق. كيفية إطالة الأظافر بسرعة يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل بسهولة. إذا كنت تنوي إطالة الأظافر بطيئة النمو ، جرب طريقة إطالة الأظافر التي تمت مناقشتها في المقالة التالية. 
يمكن للأظافر الطويلة أن تضفي جمالاً على مظهر الأيدي إن الحفاظ على رطوبة الجلد مهم جداً كطريقة لإطالة الأظافر بسرعة. والسبب هو أنه عندما يجف الجلد ، تميل الأظافر إلى الجفاف أيضًا. عندما تكون بشرتك جافة جدًا ، فإنها تكون عرضة للتشقق والنزيف ، مما يسهل على الفطريات والبكتيريا إصابة أظافرك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد الجاف معرض أيضًا لخطر التسبب في تلف الظفر النامي. في حالة تلف الظفر ، يمكن أن يتوقف نموه. لذلك احرصي دائمًا على الحفاظ على بشرة يديك وأظافرك رطبة ، واستخدمي اللوشن بعد غسل يديك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ، يجب عليك اختيار كريم يحتوي على نسبة عالية من الترطيب. 
يمكن أن تتداخل الأظافر غير الصحية مع النمو ، ويُعرف أحد أنواع العدوى التي تسببها إزالة الجلد الزائد أو قطعه أثناء العناية بالأظافر باسم الداحس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي قطع الجلد الزائد إلى إعاقة نمو الأظافر ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والبقع أو الخطوط البيضاء على الأظافر. إذا كنتِ تقومين بعلاجات الأظافر في صالون تجميل ، فتأكدي من مطالبة المعالج بعدم قص جلد الأظافر. 
استهلك دائمًا طعامًا صحيًا ومغذيًا كل يوم. كيفية إطالة الأظافر بسرعة تحتاج إلى الاهتمام بتناول الطعام. تناول الأطعمة الصحية والمغذية ، مثل البروتين والخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأخرى.
كيفية إطالة الأظافر بسرعة وسهولة
وفقًا لدراسة سابقة نُشرت في مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية ، فإن أظافر البالغين الأصحاء تنمو بطول 3.47 ملم كل شهر. يتأثر نمو الأظافر نفسه بمدى تناول العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من الطعام. حسنًا ، إذا كانت أظافرك وأظافرك تنمو ببطء ، فلا حرج في تجربة هذه الطرق المختلفة لإطالة أظافرك بسرعة.1. الحفاظ على الجلد والأظافر رطبة
يمكن للأظافر الطويلة أن تضفي جمالاً على مظهر الأيدي إن الحفاظ على رطوبة الجلد مهم جداً كطريقة لإطالة الأظافر بسرعة. والسبب هو أنه عندما يجف الجلد ، تميل الأظافر إلى الجفاف أيضًا. عندما تكون بشرتك جافة جدًا ، فإنها تكون عرضة للتشقق والنزيف ، مما يسهل على الفطريات والبكتيريا إصابة أظافرك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد الجاف معرض أيضًا لخطر التسبب في تلف الظفر النامي. في حالة تلف الظفر ، يمكن أن يتوقف نموه. لذلك احرصي دائمًا على الحفاظ على بشرة يديك وأظافرك رطبة ، واستخدمي اللوشن بعد غسل يديك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ، يجب عليك اختيار كريم يحتوي على نسبة عالية من الترطيب. 2. جفف أظافرك بعد غسل يديك
كيفية إطالة أظافرك ، اتضح أنك بحاجة أيضًا إلى تجفيف أظافرك جيدًا بعد تعرضك للماء ، إما بعد غسل يديك ، والاستحمام ، والسباحة ، وغسل الأطباق أو الملابس. السبب هو أن الماء والصابون عرضة لضعف الأظافر وبالتالي فهي معرضة لخطر التلف. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتعطل نمو الأظافر. إذا أمكن ، فلا مانع من استخدام القفازات عند غسل الأطباق أو الملابس. هذا لمنع الماء من أن يعلق على الأظافر مما يجعلها هشة.3. لا تقطع أظافر الأظافر
عند قص الأظافر ، يجب ألا تزيل بشرة الظفر. قشرة الظفر هي طبقة من الجلد عند قاعدة الظفر تعمل كحاجز طبيعي ضد الفطريات والبكتيريا. إذا قمت بقصه ، فسوف يختفي نظام الحماية الطبيعي للأظافر. يمكن أن يؤدي خطر قطع جلد الظفر إلى تسهيل دخول البكتيريا والجراثيم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والمشكلات الصحية. على سبيل المثال ، الالتهابات البكتيرية التي تؤدي إلى ظهور أظافر نام إلى فطريات الأظافر.
يمكن أن تتداخل الأظافر غير الصحية مع النمو ، ويُعرف أحد أنواع العدوى التي تسببها إزالة الجلد الزائد أو قطعه أثناء العناية بالأظافر باسم الداحس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي قطع الجلد الزائد إلى إعاقة نمو الأظافر ، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والبقع أو الخطوط البيضاء على الأظافر. إذا كنتِ تقومين بعلاجات الأظافر في صالون تجميل ، فتأكدي من مطالبة المعالج بعدم قص جلد الأظافر. 4. تجنب استخدام كايران مزيل طلاء الأظافر
كيفية إطالة الأظافر بسرعة تحتاج أيضًا إلى تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر أو الأسيتون. لأن مخاطر استخدام الأسيتون يمكن أن تجعل الأظافر تتحول إلى اللون الأصفر وتبدو باهتة. ناهيك عن أن سائل الأسيتون يمكن أن يؤدي إلى تآكل طبقة جلد أظافرك. إذا كنت تستخدم الأسيتون كمزيل طلاء الأظافر الوحيد ، فتجنب نقع أظافرك في وعاء من الأسيتون. بدلًا من ذلك ، قم بإزالة طلاء الأظافر باستخدام قطعة قطن مبللة بالأسيتون ، ثم اغسل أظافرك بالماء وضع المرطب.5. استهلاك البيوتين
إن تناول البيوتين هو الطريقة الصحيحة لإطالة الأظافر. البيوتين هو نوع من فيتامين B7 يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة. أثبت عدد من الدراسات التي أجريت على البشر أن تناول مكملات البيوتين بانتظام يمكن أن يزيد من قوة الأظافر. وجدت دراسة نُشرت في المكتبة الوطنية للطب ، على سبيل المثال ، أن تناول 2.5 ملليجرام من البيوتين بشكل منتظم يمكن أن يسرع نمو الأظافر ويحسن قوة الظفر في غضون أسابيع قليلة. ليس فقط من المكملات ، يمكنك الحصول على فوائد البيوتين من خلال المدخول الطبيعي ، مثل:- خميرة
- بيض مطبوخ
- السردين
- المكسرات
- كل الحبوب
- فول الصويا
- قرنبيط
- موز
- عفن
5. الالتفات إلى تناول الطعام
استهلك دائمًا طعامًا صحيًا ومغذيًا كل يوم. كيفية إطالة الأظافر بسرعة تحتاج إلى الاهتمام بتناول الطعام. تناول الأطعمة الصحية والمغذية ، مثل البروتين والخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأخرى. 6. العناية بالأظافر الأخرى
يمكن أن تكون العناية المنتظمة بالأظافر بالتأكيد طريقة سريعة لإطالة أظافرك. والسبب هو أن هذه الخطوة يمكن أن تزيد من قوة الأظافر ، وكذلك تحفز النمو وتقليل الضرر. بعض علاجات الأظافر البسيطة التي يمكن القيام بها هي كما يلي:- تقليم أظافرك بانتظام للحفاظ على أظافرك نظيفة ومرتبة. ثم استخدمي ملفًا لتنعيم أطراف الأظافر.
- عند العناية بالأظافر ، لا تنسي وضع مرطب لعلاج البشرة. لكن تذكر ، لا تفركه بقوة ، أو حتى تقشر الجلد لأنه يمكن أن يصيب الظفر بالعدوى.
- تجنب عادة قضم أظافرك.
