فيتامينات الأطفال متطابقة في طريقة عملها ، أي زيادة شهية الطفل. رغم ذلك ، ليس دائمًا. تعتبر الفيتامينات للأطفال مفيدة حقًا إذا لم يحصلوا على الفيتامينات المغذية من الأطعمة التكميلية (MPASI) أو لم يحصلوا على ما يكفي من حليب الثدي. 
الفيتامينات للأطفال ضرورية للأطفال الخدج يحتاج الأطفال المبتسرين إلى احتياجات غذائية مختلفة عن الأطفال المولودين طبيعياً. لا يحتوي الأطفال المبتسرين على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن كما يفعل الأطفال العاديون. نتيجة لذلك ، يحتاجون إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن التي لا يتم الحصول عليها من حليب الأم وحده ، ولكن أيضًا يحتاجون إلى فيتامينات للأطفال ومعادن ودهون إضافية. يعتمد نوع وجرعة الفيتامينات المعطاة للأطفال على عمر الطفل الذي ولد قبل الأوان وحالته الصحية. 
يحتاج الأطفال الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية الحصرية إلى فيتامينات للأطفال نظرًا لانتشار نقص الحديد عند الرضع الذين لا يحصلون إلا على لبن الأم ، فمن الضروري إعطاء مكملات الحديد. ومع ذلك ، فإن هذه الخطوة ليست ضرورية للرضع الذين يتناولون الحليب الاصطناعي أو الأطعمة التي تم إعطاؤها فيتامينات إضافية. 
فيتامين أ هو نوع مهم من فيتامينات الأطفال ، ومن الفيتامينات المهمة لصحتهم ونموهم فيتامين أ. يلعب فيتامين أ دورًا في دعم جهاز المناعة لدى الطفل والحفاظ على صحة العينين والجلد. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بإعطاء 100،000 U من فيتامين A (كبسولات زرقاء) للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-11 شهرًا و 200000 U من فيتامين A (كبسولات حمراء) للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-59 شهرًا كل 4-6 أشهر. تم تنفيذ هذه التوصية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية في البرامج الحكومية ، وهي توفير فيتامين أ بانتظام في شهر فيتامين أ (فبراير وأغسطس). يتم الحصول على مصادر فيتامين أ أيضًا من أنواع مختلفة من الأطعمة ، مثل الجزر والبطاطا الحلوة وصفار البيض والسبانخ والبروكلي والملفوف والمانجو وزيت السمك وكبد البقر ومنتجات الألبان. 
الخضار هي مصدر للفيتامينات للأطفال ، فيتامين ب 2 فيتامين ب 2 أو الريبوفلافين مفيد لحماية الخلايا من التلف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الفيتامين قادر أيضًا على الحفاظ على جودة صحة جلد الطفل والجهاز العصبي والعينين. فيتامين B2 الذي يحتاجه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات هو 0.4-0.5 مجم في اليوم. يمكن الحصول على مصادر فيتامين B2 من الخضروات ولحم البقر والبيض والحليب. 
يعتبر الحليب مصدراً لفيتامين B6 كفيتامين للأطفال ، وفيتامين B6 مفيد للحفاظ على الناقلات العصبية في الدماغ ، وهي الدوبامين والسيروتونين. يمكن العثور على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6 في المكسرات والأسماك والدجاج والحليب والفواكه. لتلبية احتياجات فيتامين ب 6 عند الرضع ، يجب إعطاء فيتامين ب 3 - 0.5 مجم في اليوم. 
فيتامين ب 12 كفيتامين للأطفال الموجود في البيض فيتامين ب 12 مهم جدًا لنمو الجهاز العصبي للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب هذا النوع من الفيتامينات للأطفال أيضًا دورًا في الحفاظ على الأعصاب وخلايا الدم للبقاء بصحة جيدة وصنع الحمض النووي ، وهو المادة الوراثية في كل خلية. يمكن الحصول على هذا الفيتامين للأطفال من أطعمة مختلفة ، مثل الأسماك واللحوم الحمراء والدجاج والبيض والحليب ومنتجات الألبان الأخرى. إذا كان طفلك لا يحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 ، فقد يحصل الطفل على فيتامين ب 12 إضافي. [[مقالات لها صلة]] 
فيتامين د كفيتامين للأطفال يمكن أن يقوي الأسنان. فيتامين د ضروري للأطفال لبناء عظام وأسنان قوية ، ومساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم ، وتعزيز جهاز المناعة لمنع العدوى. يحتوي حليب الثدي الذي يستهلكه الأطفال عادة على كمية صغيرة فقط من فيتامين د. توصي وزارة الصحة بتناول 10-15 ميكروغرام من فيتامين د للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-5 أشهر ، فإن الحاجة هي أيضًا 10 ميكروغرام ، ولكن يجب الحصول عليها من الرضاعة الطبيعية الحصرية. بالإضافة إلى توفير فيتامين د الإضافي للأطفال ، يمكن أيضًا الحصول على مصادر فيتامين د من التعرض المباشر لأشعة الشمس على الجلد. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن تجفيف طفلك في الشمس لفترة طويلة. يمكن تجفيف الأطفال في الشمس لبضع دقائق في الصباح قبل الساعة 9 صباحًا. عند تجفيف الطفل ، احمي عيني الطفل من أشعة الشمس المباشرة بنظارات خاصة ولا تنسي وضع كريم واقي من الشمس ( كريم واقي من الشمس ) على سطح جلد الطفل. 
فيتامينات الأطفال ، الحديد ، اللازمة لخلايا الدم الحمراء. الحديد هو أحد أنواع المعادن المهمة لنمو وتطور الأطفال. الحديد ضروري أيضًا لخلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بشكل عام ، يحصل الأطفال على الحديد من خلال لبن الأم ، وإن كان بكميات قليلة فقط ، خلال الأشهر الستة الأولى. يوصى بإعطاء الحديد بانتظام لأن الطفل يبلغ من العمر 6 أشهر لمدة 3 أشهر كل عام. ومع ذلك ، عندما يزيد عمر الطفل عن 6 أشهر ، قد يكون تناول الحديد من حليب الثدي غير كافٍ. لذلك ، عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد مستوى الحديد في جسم الطفل إذا كانت هناك علامات نقص الحديد. بعد ذلك ، سيوصي الطبيب بما إذا كان طفلك بحاجة إلى كمية إضافية من الحديد أم لا. إذا لزم الأمر ، ستعطي كمية إضافية من الحديد على شكل سائل بقدر 1 مجم / كجم / يوم. أما البقية ، فيمكن للأمهات توفير كمية الحديد التي يتم تناولها من خلال الطعام ، مثل اللحوم الحمراء ، والأسماك ، والسبانخ ، والتوفو ، والبطاطس. 
فيتامينات أوميغا 3 مفيدة لمخ الطفل تلعب أوميغا 3 أو DHA دورًا مهمًا في وظيفة الجهاز العصبي المركزي وشبكية العين. يلعب إعطاء أوميغا 3 للرضع دورًا مهمًا في نمو الدماغ والعين. سوف يتداخل نقص أوميغا 3 مع الإدراك وسلوك الأطفال. تظهر الأبحاث المنشورة في مجلة Revista Paulista de Pediatria أن الأطفال الذين يحصلون على كمية كافية من DHA يتمتعون بمهارات استماع جيدة وإتقان للمفردات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا والذين تم إعطاؤهم أوميغا 3 كان لديهم أيضًا بصر أكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك ، خلص هذا البحث أيضًا إلى أن أوميغا 3 تلعب دورًا في الحفاظ على صحة القلب والجهاز المناعي للطفل ، خاصة عند محاربة الحساسية.
هل يحتاج جميع الأطفال إلى فيتامينات إضافية؟
ليست هناك حاجة دائمًا إلى فيتامينات الأطفال. في حالة حديثي الولادة ، على سبيل المثال ، سيحصل على المدخول الغذائي الأساسي من حليب الأم (ASI) لمدة 6 أشهر. ومع ذلك ، عندما يُسمح للطفل بالتعرف على أول طعام صلب بعد الرضاعة الطبيعية الحصرية ، فإنه سيحتاج إلى الكثير من التغذية. وهذا يشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. قد يقوم طبيب الأطفال بإعطاء الفيتامينات للطفل وقد لا يقوم بذلك. والسبب هو أن إعطاء الفيتامينات للأطفال هو مكمل غذائي أو مكمل. وهذا يعني أنه لا يتم إعطاء الفيتامينات والمعادن إلا للرضع والأطفال إذا تعذر تلبية احتياجاتهم من المغذيات الدقيقة من خلال تناول الطعام اليومي. من المؤكد أن الأطفال الذين يحصلون على طعام من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لا يحتاجون إلى فيتامينات إضافية للأطفال. ومع ذلك ، قد يُنصح الأطفال الذين يعانون من ظروف صحية معينة بإعطاء الفيتامينات للأطفال. [[مقالات ذات صلة]] هناك العديد من الحالات الصحية التي تجعل الأطفال بحاجة إلى فيتامينات للأطفال ، بما في ذلك:1. الأطفال المولودين قبل الأوان
الفيتامينات للأطفال ضرورية للأطفال الخدج يحتاج الأطفال المبتسرين إلى احتياجات غذائية مختلفة عن الأطفال المولودين طبيعياً. لا يحتوي الأطفال المبتسرين على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن كما يفعل الأطفال العاديون. نتيجة لذلك ، يحتاجون إلى المزيد من الفيتامينات والمعادن التي لا يتم الحصول عليها من حليب الأم وحده ، ولكن أيضًا يحتاجون إلى فيتامينات للأطفال ومعادن ودهون إضافية. يعتمد نوع وجرعة الفيتامينات المعطاة للأطفال على عمر الطفل الذي ولد قبل الأوان وحالته الصحية. 2. الأطفال الذين يولدون بظروف صحية معينة
يحتاج الأطفال الذين يولدون بحالات طبية معينة إلى المزيد من الحديد والفيتامينات والمعادن منذ بداية ولادتهم. يعتمد نوع فيتامين الطفل الذي يتم إعطاؤه على الحالة الطبية التي يعاني منها الطفل.3. الرضاعة الطبيعية فقط
يحتاج الأطفال الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية الحصرية إلى فيتامينات للأطفال نظرًا لانتشار نقص الحديد عند الرضع الذين لا يحصلون إلا على لبن الأم ، فمن الضروري إعطاء مكملات الحديد. ومع ذلك ، فإن هذه الخطوة ليست ضرورية للرضع الذين يتناولون الحليب الاصطناعي أو الأطعمة التي تم إعطاؤها فيتامينات إضافية. 4. والدة الطفل نباتية أو نباتية
تعتبر اللحوم ومنتجات الألبان مصادر جيدة لفيتامين ب 12. إذا كنتِ نباتية أو نباتية ، فإن حليب الثدي المنتج بالتأكيد لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 12. يمكنك تناول مكملات فيتامين ب 12 أثناء الحمل والرضاعة. ومع ذلك ، إذا كان مستوى فيتامين ب 12 في حليب الثدي منخفضًا ، فقد يحتاج طفلك إلى فيتامينات إضافية للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا إعطاء الفيتامينات للأطفال الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى الفيتامينات إذا كان الأطفال يشربون حليب الثدي بكميات أقل مقارنة بالأطفال الآخرين في سنهم ، والأطفال الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على نفس العناصر الغذائية.أنواع الفيتامينات للأطفال لدعم صحتهم ونموهم
كما أوضحنا سابقًا ، هناك حاجة إلى فيتامينات الأطفال فقط إذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية أو يعاني من حالات طبية معينة. إذا كانت تأكل وترضع بشكل جيد ، ولا تعاني من مشاكل صحية معينة ، وتتمتع بشكل عام بصحة جيدة ، فلا داعي لإعطاء طفلها الفيتامينات. فيما يلي أنواع مختلفة من الفيتامينات للأطفال التي يمكن إعطاؤها لضمان بقاء الحالة الصحية للطفل ونموه جيدًا. ولكن مرة أخرى يجب أن تتكيف مع حالة الطفل. [[مقالات لها صلة]]1. فيتامين أ
فيتامين أ هو نوع مهم من فيتامينات الأطفال ، ومن الفيتامينات المهمة لصحتهم ونموهم فيتامين أ. يلعب فيتامين أ دورًا في دعم جهاز المناعة لدى الطفل والحفاظ على صحة العينين والجلد. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بإعطاء 100،000 U من فيتامين A (كبسولات زرقاء) للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6-11 شهرًا و 200000 U من فيتامين A (كبسولات حمراء) للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-59 شهرًا كل 4-6 أشهر. تم تنفيذ هذه التوصية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية في البرامج الحكومية ، وهي توفير فيتامين أ بانتظام في شهر فيتامين أ (فبراير وأغسطس). يتم الحصول على مصادر فيتامين أ أيضًا من أنواع مختلفة من الأطعمة ، مثل الجزر والبطاطا الحلوة وصفار البيض والسبانخ والبروكلي والملفوف والمانجو وزيت السمك وكبد البقر ومنتجات الألبان. 2. فيتامين ب 1
استنادًا إلى بحث نُشر في مجلة Frontiers in Psychiatry ، فإن فيتامين B1 أو الثيامين هو فيتامين يلعب دورًا في العمليات المناعية والمضادة للالتهابات والوراثية. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 1 مشاكل عصبية ونفسية ، مثل الارتباك وفقدان الذاكرة واضطرابات النوم. في الواقع ، هناك خطر حدوث تلف شديد في الدماغ (اعتلال دماغي) ، وفشل القلب الاحتقاني ، وانخفاض كتلة العضلات (ضمور). بالإضافة إلى ذلك ، عند الرضع الذين يعانون من نقص فيتامين ب 1 ، سيكونون عرضة للإصابة بمرض البري بري. يمكن العثور على مصادر فيتامين ب 1 من الطعام ، مثل الأرز والفاصوليا والبذور ولحم البقر والدجاج والأسماك وكبد البقر. لتلبية الاحتياجات اليومية لفيتامين B1 ، يجب إعطاء جرعة من فيتامين B1 تصل إلى 0.3-0.5 مجم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات.3. فيتامين ب 2
الخضار هي مصدر للفيتامينات للأطفال ، فيتامين ب 2 فيتامين ب 2 أو الريبوفلافين مفيد لحماية الخلايا من التلف. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الفيتامين قادر أيضًا على الحفاظ على جودة صحة جلد الطفل والجهاز العصبي والعينين. فيتامين B2 الذي يحتاجه الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات هو 0.4-0.5 مجم في اليوم. يمكن الحصول على مصادر فيتامين B2 من الخضروات ولحم البقر والبيض والحليب. 4. فيتامين ب 3
يعمل هذا الفيتامين ، المعروف أيضًا باسم النياسين ، عن طريق تحويل البروتين والدهون إلى طاقة. فيتامين ب 3 مفيد لبشرة الطفل وأعصابه. يمكن العثور على الأطعمة التي تعد مصدرًا لفيتامين B3 في الأسماك واللحوم وكبد الدجاج والأفوكادو والفطر والبطاطس والبازلاء. لتلبية احتياجات فيتامين ب 3 ، يجب تلبية احتياجات الطفل من 4-6 مجم في اليوم.5. فيتامين ب 6
يعتبر الحليب مصدراً لفيتامين B6 كفيتامين للأطفال ، وفيتامين B6 مفيد للحفاظ على الناقلات العصبية في الدماغ ، وهي الدوبامين والسيروتونين. يمكن العثور على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6 في المكسرات والأسماك والدجاج والحليب والفواكه. لتلبية احتياجات فيتامين ب 6 عند الرضع ، يجب إعطاء فيتامين ب 3 - 0.5 مجم في اليوم. 6. فيتامين ب 9
لا يحتاج فيتامين الطفل هذا فقط عند ولادة الطفل. في الواقع ، بما أن الأم تحمل طفلًا ، يجب أن تمتلئ بفيتامين B9 أو حمض الفوليك. استنادًا إلى البحث المنشور في مجلة Obstetrics & Gynecology ، فيتامين B9 مفيد للحمض النووي ونمو الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حمض الفوليك مفيد في علاج فقر الدم ، والاعتلال العصبي المحيطي ، والتشوهات الخلقية. حددت وزارة الصحة أن الاحتياج اليومي من حمض الفوليك للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات هو 80-160 ميكروغرام.7. فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 كفيتامين للأطفال الموجود في البيض فيتامين ب 12 مهم جدًا لنمو الجهاز العصبي للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب هذا النوع من الفيتامينات للأطفال أيضًا دورًا في الحفاظ على الأعصاب وخلايا الدم للبقاء بصحة جيدة وصنع الحمض النووي ، وهو المادة الوراثية في كل خلية. يمكن الحصول على هذا الفيتامين للأطفال من أطعمة مختلفة ، مثل الأسماك واللحوم الحمراء والدجاج والبيض والحليب ومنتجات الألبان الأخرى. إذا كان طفلك لا يحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 ، فقد يحصل الطفل على فيتامين ب 12 إضافي. [[مقالات لها صلة]] 8. فيتامين سي
يلعب فيتامين سي دورًا في حماية الجسم من العدوى ، ويساعد الجسم على امتصاص الحديد ، ويبني قوة العضلات والعظام ، ويساعد على التئام الجروح. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات إلى تناول فيتامين ج بمقدار 15 ملليغرام يوميًا. وفي الوقت نفسه ، يحتاج الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات إلى 25 ملليجرامًا من فيتامين سي يوميًا. يوجد فيتامين الطفل هذا بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات ، مثل البرتقال والبابايا والفراولة والكيوي والمانجو والجوافة والقرنبيط والبطاطس والبروكلي.9. فيتامين د
فيتامين د كفيتامين للأطفال يمكن أن يقوي الأسنان. فيتامين د ضروري للأطفال لبناء عظام وأسنان قوية ، ومساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم ، وتعزيز جهاز المناعة لمنع العدوى. يحتوي حليب الثدي الذي يستهلكه الأطفال عادة على كمية صغيرة فقط من فيتامين د. توصي وزارة الصحة بتناول 10-15 ميكروغرام من فيتامين د للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-5 أشهر ، فإن الحاجة هي أيضًا 10 ميكروغرام ، ولكن يجب الحصول عليها من الرضاعة الطبيعية الحصرية. بالإضافة إلى توفير فيتامين د الإضافي للأطفال ، يمكن أيضًا الحصول على مصادر فيتامين د من التعرض المباشر لأشعة الشمس على الجلد. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكن تجفيف طفلك في الشمس لفترة طويلة. يمكن تجفيف الأطفال في الشمس لبضع دقائق في الصباح قبل الساعة 9 صباحًا. عند تجفيف الطفل ، احمي عيني الطفل من أشعة الشمس المباشرة بنظارات خاصة ولا تنسي وضع كريم واقي من الشمس ( كريم واقي من الشمس ) على سطح جلد الطفل. 10. فيتامين هـ
إن إعطاء الفيتامينات للأطفال على شكل فيتامين هـ مفيد للوقاية من العديد من أمراض الطفولة. تظهر النتائج ، التي نُشرت في المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة السريرية ، أن تناول فيتامين E عن طريق الفم يمكن أن يعالج مشاكل العين ، واعتلال الشبكية الخداجي ، وتأخر النمو ، وضعف تدفق الصفراء (ركود صفراوي) ، وتراكم المخاط في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي (كيسية). تليف). في الأطفال حديثي الولادة ، يتم إعطاء فيتامين هـ كمضاد للأكسدة. النقطة ، لمنع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين E مفيد أيضًا في تثبيط العملية الالتهابية وذلك لزيادة جهاز المناعة عند الأطفال حديثي الولادة. توصي وزارة الصحة بتناول فيتامين E للرضع من 4-6 ميكروغرام للأعمار من 6 أشهر إلى 3 سنوات. لا يمكن تلبية احتياجات فيتامين (هـ) لمدة 0-5 أشهر إلا من خلال الرضاعة الطبيعية الحصرية.11. الحديد
فيتامينات الأطفال ، الحديد ، اللازمة لخلايا الدم الحمراء. الحديد هو أحد أنواع المعادن المهمة لنمو وتطور الأطفال. الحديد ضروري أيضًا لخلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بشكل عام ، يحصل الأطفال على الحديد من خلال لبن الأم ، وإن كان بكميات قليلة فقط ، خلال الأشهر الستة الأولى. يوصى بإعطاء الحديد بانتظام لأن الطفل يبلغ من العمر 6 أشهر لمدة 3 أشهر كل عام. ومع ذلك ، عندما يزيد عمر الطفل عن 6 أشهر ، قد يكون تناول الحديد من حليب الثدي غير كافٍ. لذلك ، عندما يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد مستوى الحديد في جسم الطفل إذا كانت هناك علامات نقص الحديد. بعد ذلك ، سيوصي الطبيب بما إذا كان طفلك بحاجة إلى كمية إضافية من الحديد أم لا. إذا لزم الأمر ، ستعطي كمية إضافية من الحديد على شكل سائل بقدر 1 مجم / كجم / يوم. أما البقية ، فيمكن للأمهات توفير كمية الحديد التي يتم تناولها من خلال الطعام ، مثل اللحوم الحمراء ، والأسماك ، والسبانخ ، والتوفو ، والبطاطس. 12. الزنك
المعادن التي لا تقل أهمية بالنسبة للأطفال الزنك . ملحق الزنك يُظهر أنه يقلل من الإسهال والالتهاب الرئوي ، ويدعم النمو الخطي ، وله تأثير إيجابي في تقليل الوفيات المرتبطة بالأمراض المعدية. المكملات الزنك تعطى بشكل روتيني لمدة شهرين على الأقل كل 6 أشهر للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا. هناك حاجة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى بكميات صغيرة وليس لها تأثير صحي كبير لذلك يمكن الحصول عليها عادة من النظام الغذائي اليومي للطفل.13. أوميغا 3
فيتامينات أوميغا 3 مفيدة لمخ الطفل تلعب أوميغا 3 أو DHA دورًا مهمًا في وظيفة الجهاز العصبي المركزي وشبكية العين. يلعب إعطاء أوميغا 3 للرضع دورًا مهمًا في نمو الدماغ والعين. سوف يتداخل نقص أوميغا 3 مع الإدراك وسلوك الأطفال. تظهر الأبحاث المنشورة في مجلة Revista Paulista de Pediatria أن الأطفال الذين يحصلون على كمية كافية من DHA يتمتعون بمهارات استماع جيدة وإتقان للمفردات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا والذين تم إعطاؤهم أوميغا 3 كان لديهم أيضًا بصر أكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك ، خلص هذا البحث أيضًا إلى أن أوميغا 3 تلعب دورًا في الحفاظ على صحة القلب والجهاز المناعي للطفل ، خاصة عند محاربة الحساسية. 
