يجب تجنب بعض هذه الأطعمة المحظورة في الغدة الليمفاوية

الغذاء ليس السبب الرئيسي لتضخم الغدد الليمفاوية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا توجد قيود غذائية لتجنب حدوث هذه الحالة المعروفة أيضًا باسم تضخم العقد اللمفية. غالبًا ما تُعتبر الغدد الليمفاوية المتضخمة مرضًا. في الواقع ، هذه الحالة عادة ما تكون مجرد إشارة لمرض آخر في المنطقة المحيطة بالورم. لتجنب تضخم الغدد الليمفاوية ، ليس عليك فقط الابتعاد عن المحرمات ، ولكن أيضًا تناول الأطعمة المفيدة للصحة.

المحرمات الغذائية العقدة الليمفاوية

تنتشر الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم تقريبًا ، ولكن المنطقة التي غالبًا ما تكون منتفخة هي الرقبة (المناطق الأمامية أو الخلفية أو الجانبية). يشير تورم الغدد الليمفاوية في الرقبة إلى وجود عدوى في المنطقة ، مثل التهاب الحلق. في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يحدث تضخم الغدد الليمفاوية أيضًا بسبب سرطانات مثل سرطان الغدد الليمفاوية. إذا حدث بالفعل تورم في الغدد الليمفاوية ، فأنت بحاجة إلى تجنب أو تقليل استهلاك أنواع معينة من الأطعمة. فيما يلي بعض القيود الغذائية عندما تعاني من تضخم الغدد الليمفاوية.

• بروتين حيواني: تناول الكثير من البروتينات من أصل حيواني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية لأن البروتين الحيواني يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة. أنواع البروتين الحيواني المعني هي جميع أنواع اللحوم والبيض والحليب.

• الوجبات السريعة: يأكل كثيرا الوجبات السريعة سيغير طريقة عمل الجهاز المناعي ، مما يجعله دائمًا في حالة تأهب بحيث يكون لديه القدرة على جعل الغدد الليمفاوية منتفخة دائمًا.

• الأطعمة التي تحتوي على مادة MSG: النكهة المفرطة في الطعام يمكن أن تغير أداء الغدة الصعترية والطحال. كلاهما جزء من تكوين الخلايا الليمفاوية ، أي خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الجراثيم التي تدخل الجسم.

• الأغذية المصنعة: بالإضافة إلى الوجبات السريعة ، يجب أيضًا الحد من الأطعمة المصنعة ، بما في ذلك الأطعمة المعلبة والمجمدة. فهي ليست فقيرة في المغذيات فحسب ، بل إنها تحتوي أيضًا على مواد كيميائية ضارة ومواد حافظة يمكن أن تسبب تضخم الغدد الليمفاوية لإجبارها على تحييد هذه المواد بقوة أكبر.

• الكحول والكافيين والنيكوتين: هذه المواد الثلاثة يمكن أن تحفز أداء جهاز الطحال بشكل مفرط ، مسببة تورم الغدد الليمفاوية.

• الطعام المحروق: تعتبر عملية طهي الطعام عن طريق الحرق مادة مسرطنة أو يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

• خمر: أثناء الخضوع لعلاج سرطان الغدد الليمفاوية ، لا ينصح بتناول العنب وما شابه (مثل الرمان ، العليق ، إلخ) لأنها يمكن أن تتداخل مع امتصاص الجسم لأدوية السرطان.

يعتقد بعض الناس أن الاستهلاك المفرط للسكر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تضخم الغدد الليمفاوية الناتجة عن سرطان الغدد الليمفاوية ، ولكن لا يوجد دليل طبي على هذا الادعاء. ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للسكر ليس مفيدًا للصحة العامة لأنه يمكن أن يؤدي إلى السمنة. [[مقالات لها صلة]]

الأطعمة الموصى بها لمنع تضخم الغدد الليمفاوية

على الرغم من أن الأطعمة المذكورة أعلاه تتضمن قيودًا على العقدة الليمفاوية ، إلا أنه لا يتعين عليك التوقف عن تناولها. البروتين الحيواني ، على سبيل المثال ، يحتوي أيضًا على عناصر غذائية مفيدة للجسم طالما لا يتم تناوله بإفراط. بالإضافة إلى تجنب القيود الغذائية للعقد الليمفاوية ، يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة التالية كإجراء وقائي ضد الغدد الليمفاوية المتضخمة.

• الخضار والفواكه الطازجة: جميع أنواع الخضار والفاكهة مفيدة لك ، سواء أكانت مزروعة بشكل عضوي أو تقليدي. بناءً على البحث ، هناك عدة أنواع من الخضار والفواكه التي يمكن أن تمنع تطور الخلايا السرطانية في الخلايا الليمفاوية ، وهي الطماطم ، والبروكلي ، والكوسا ، والقرنبيط ، والبصل ، والخس ، والفجل ، والتفاح ، والكمثرى ، وجميع أنواع البرتقال.

• كل الحبوب: يحتوي على أحماض أمينية تسرع تجديد الخلايا وهي مصدر جيد للدهون النباتية للجسم. تشمل الأطعمة التي تندرج في هذه المجموعة الحبوب الكاملة والأرز البني والذرة والكينوا.

• الدواجن والأسماك: يمكن أن تكون الدواجن (الدجاج والطيور) والأسماك بديلاً للبروتين الحيواني. بالنسبة للدواجن ، تأكد من خلوها من حقن الأدوية المحفزة للنمو ، ولا تأكل الجلد.

لا تنس أن الغرض من الأكل هو الحصول على تغذية متوازنة ، بمعنى آخر ، يجب تناول هذه الأطعمة الصحية بكميات معقولة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة أو كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا (مثل نباتي) ، فاستشر طبيبك.