كثير من الناس يتوقون إلى ابتسامة حلوة. والسبب هو أن الابتسامة الجميلة يمكن أن تزيد من ثقة الشخص بنفسه. ومع ذلك ، في ظل ظروف معينة ، قد تكون مترددًا في التباهي بابتسامة حلوة. في الواقع ، ليس من الصعب صنع ابتسامة حلوة ، طالما أنك تعرف كيف تصنع ابتسامة حلوة.
كيف تصنع ابتسامة حلوة وساحرة
الابتسامة هي أول الأشياء التي يلاحظها الآخرون عن الشخص. لا شك إذا كان الكثير من الناس يتوقون إلى الحصول على ابتسامة حلوة. ومع ذلك ، فإن الحصول على ابتسامة حلوة وساحرة لا يمكن أن يكون فوريًا. لأنه يتطلب عدة طرق للحصول على ابتسامة حلوة. إذا كيف؟1. نظف أسنانك بالفرشاة بشكل روتيني مرتين في اليوم
يمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بعناية إلى جعل أسنانك أكثر بياضًا وصحة ، وإحدى الطرق للحصول على ابتسامة حلوة هي الاعتياد على تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بالفرشاة الدؤوبة مرتين يوميًا على الأقل إلى جعل أسنانك أكثر بياضًا وصحة من الأشخاص الذين نادرًا ما ينظفون أسنانهم بالفرشاة. والسبب هو أن البلاك المتصلب بسبب ندرة تنظيف أسنانك بالفرشاة يمكن أن يتراكم بحيث يشعر فمك بعدم الراحة. إذا كان الأمر كذلك ، فستجد أيضًا صعوبة في التباهي بابتسامة حلوة بشكل طبيعي ، أليس كذلك؟ حسنًا ، الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك هي اتباع الاتجاه من اللثة إلى الأسنان. لذلك ، بالنسبة للأسنان العلوية ، قم بتوجيه الفرشاة من أعلى إلى أسفل. في غضون ذلك ، بالنسبة للأسنان السفلية ، وجه الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى. تذكر ، لا تنظف أسنانك بقوة كبيرة وبالضغط لأنها يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان وطبقة العاج. بدلًا من أن تتحول إلى اللون الأبيض ، يمكن أن تتحول أسنانك إلى اللون الأصفر.2. استخدم فرشاة أسنان ذات نوعية جيدة
يجب أن يكون تنظيف الأسنان الروتيني مصحوبًا باستخدام فرشاة أسنان ذات نوعية جيدة. يوجد حاليًا العديد من أنواع فرش الأسنان التي يمكن أن تسهل على المستخدمين وتعظيم النتائج عند تنظيف أسنانهم. الأهم من ذلك ، اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومقبض مريح للإمساك به. يمكن أن يؤدي استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات تميل إلى الخشونة إلى إتلاف اللثة ومينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، اضبط أيضًا استخدام فرشاة الأسنان وفقًا لحالة أسنانك وفمك.3. افعلها الخيط سن
بالإضافة إلى تفريش أسنانك بانتظام ، القيام به الخيط يمكن للأسنان أيضًا أن تجعل ابتسامتك حلوة جدًا. تنظيف الأسنان التسنين هو طريقة لتنظيف الأسنان باستخدام خيوط رفيعة خاصة يتم إدخالها بين الأسنان. تنظيف الأسنان يهدف تنظيف الأسنان إلى إزالة البلاك بين الأسنان التي قد يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها. يمكنك ان تفعل الخيط الأسنان كل يوم للمساعدة في منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة (التهاب اللثة). إذا تُركت البلاك والجير دون رادع ، يمكن أن تتراكم تحت اللثة مما يؤدي في النهاية إلى التهاب اللثة ، وهو التهاب شديد في اللثة مصحوب بتدمير العظام. خطوات يجب القيام بهاالخيط الأسنان بشكل صحيح وهي:- استخدم خيط تنظيف الأسنان بطول 45 سم تقريبًا. ثم لف الأطراف حول الأصابع الوسطى لكلتا يديك.
- أمسك الخيط بين إبهامك والسبابة بطول 2.5 سم من الخيط بين أصابعك. امسك الخيط بإحكام وتأكد من عدم فكه.
- أدخل الخيط بين الأسنان ببطء عن طريق تحريك الخيط ذهابًا وإيابًا حتى يمكن وضعه بين الأسنان. تذكر ، لا تقم بربط الخيط بقوة في فجوة السن.
- عندما يلامس الخيط اللثة ، يشكل الخيط شكل "C". ثم ابدأ في فرك الخيط على سطح السن عندما يكون الخيط ثابتًا في مكانه.
- حرك الخيط بعيدًا عن اللثة وافعل الشيء نفسه على الجانب الآخر من السن.
- عندما تفعل الخيط الأسنان ، لا تنس تنظيف جميع جوانب الأسنان ، بما في ذلك المنطقة خلف الأضراس الخلفية.
- يفعل الخيط أسنان منقوشة. على سبيل المثال ، من أعلى الترس الأيسر إلى اليمين ، ثم تابع إلى أسفل الترس الأيسر إلى اليمين.