يبدو الطب الطبيعي للإنفلونزا مغريًا. لكن مع ذلك ، لا يمكن للطب الطبيعي البارد أن يحل محل فعالية العلاج الطبي من الطبيب. ومع ذلك ، هناك بعض أدوية البرد التقليدية التي يمكن تناولها وفعلها بأمان. كما نجحت العديد من الدراسات في إثبات فعاليتها. ما هي أنواع أدوية الإنفلونزا الطبيعية المعنية؟ ها هي المعلومات. 
يحتوي الثوم على مواد يمكنها محاربة فيروس الأنفلونزا ، وعلاج الإنفلونزا الطبيعي التالي هو الثوم. السبب هو أن الثوم الذي يضيف إلى رائحة وطعم الطعام له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا يمكن أن تكون وسيلة للتعامل مع الأنفلونزا. بالإضافة إلى خلط الثوم في الطهي ، يمكنك تناوله نيئًا. ومع ذلك ، لا تستهلك الثوم عندما يكون لديك حساسية من الثوم. 
الماء كدواء بارد طبيعي شرب الماء مهم جدا للحفاظ على ترطيب الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الماء أيضًا علاجًا طبيعيًا للبرد لأنه يحافظ على رطوبة الأنف والحلق والفم ، بحيث يمكن إزالة المخاط. عند الإصابة بالإنفلونزا ، يصاب الجسم بالجفاف بسبب الأعراض ، مثل الإسهال والحمى. لهذا السبب ، يعتقد أن الماء هو علاج طبيعي قوي للإنفلونزا. 
لا تقلل من شأن الإنفلونزا هل تعلم أن فيروس الأنفلونزا سيكون "أكثر راحة" في الغرفة الجافة؟ هذا يمكن أن يجعل فيروس الأنفلونزا ينتشر بسهولة. يمكن أن يساعد تركيب جهاز ترطيب أو جهاز ترطيب في "زوال" فيروس الأنفلونزا ، وقد يعالج نزلات البرد.
علاج قوي للإنفلونزا الطبيعي
الأنفلونزا عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسي مثل الأنف والحنجرة والرئتين. بالنسبة لبعض الناس ، عادة ما تختفي الأنفلونزا من تلقاء نفسها. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الأنفلونزا خطيرة للغاية ، خاصة عند بعض الأشخاص مثل الأطفال دون سن 5 سنوات ، والنساء الحوامل ، وكبار السن (كبار السن). قبل أن تعرف بعض علاجات الإنفلونزا الطبيعية التي ستتم مناقشتها ، افهم أولاً سلسلة من أعراض الإنفلونزا التي يجب الانتباه إليها:- حمى فوق 38 درجة مئوية
- وجع عضلي
- يرتجف
- التعرق
- صداع الراس
- سعال جاف
- ضعيف
- إلتهاب الحلق
- إحتقان بالأنف
1. خليط من الشاي والعسل والليمون
عندما تصاب بنزلة برد ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف. أحد المشروبات التي لا تعمل فقط كرادع للجفاف ، ولكن أيضًا كطريقة للتعامل مع الأنفلونزا هو مزيج من الشاي والعسل والليمون. إن وظيفة العسل والليمون كعلاج طبيعي لنزلات البرد لا تزيد من تناول الفيتامينات فحسب ، بل تخفف أيضًا من التهاب الحلق والسعال.2. الأطعمة التي تحتوي على بيتا جلوكان
بيتا جلوكان هو سكر يمكن العثور عليه في بعض أنواع الفطر والأعشاب البحرية والنباتات وما إلى ذلك. يمكن أن يساعد محتوى بيتا جلوكان في تعزيز جهاز المناعة ودرء الإنفلونزا ونزلات البرد وما إلى ذلك. الأطعمة التي تحتوي على بيتا جلوكان لاستخدامها كدواء طبيعي لنزلات البرد والسعال هي الشعير ( شعير )، قمح ( الشوفان ) والخميرة والحبوب وبعض الفطر.3. مرهم المنثول أو زيت الأوكالبتوس
يمكن استخدام مرهم المنثول وزيت الأوكالبتوس ، المعروف أيضًا باسم زيت الأوكالبتوس ، كعلاجات عشبية لنزلات البرد والسعال لأنها يمكن أن تساعد في تخفيف احتقان الأنف. الطريق سهل ، ضع الزيت أو المرهم على منديل أو قطعة قماش ، ثم ارفع المنديل أو القماش الذي تم سكبه بالزيت أو المرهم بالقرب من فمك وأنفك. استنشق رائحة المرهم أو الزيت من منديل أو قطعة قماش عدة مرات في اليوم.4. البروبيوتيك
لا تؤثر البروبيوتيك الموجودة في الزبادي على الهضم فحسب ، بل تعزز أيضًا جهاز المناعة في الجسم. سيكون من الأفضل تناول البروبيوتيك قبل أن تصاب بالأنفلونزا. عندما ترغب في استهلاك المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك ، تأكد من أن منتجات البروبيوتيك التي تختارها تحتوي على البكتيريا Bifidobacterium و اكتوباكيللوس . استهلاك منتجات البروبيوتيك حسب الجرعة المعطاة.5. الثوم
يحتوي الثوم على مواد يمكنها محاربة فيروس الأنفلونزا ، وعلاج الإنفلونزا الطبيعي التالي هو الثوم. السبب هو أن الثوم الذي يضيف إلى رائحة وطعم الطعام له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا يمكن أن تكون وسيلة للتعامل مع الأنفلونزا. بالإضافة إلى خلط الثوم في الطهي ، يمكنك تناوله نيئًا. ومع ذلك ، لا تستهلك الثوم عندما يكون لديك حساسية من الثوم. 6. التوت
لا يقتصر دور فيتامين سي على تعزيز جهاز المناعة فحسب ، بل إن التوت مثل الفراولة ،توت, بلاك بيري، يحتوي أيضًا على مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للفيروسات. هذا يجعل التوت يمكن استخدامه كطريقة للتعامل مع نزلات البرد.7. مرق ساخن
يُعتقد أيضًا أن المرق الدافئ هو علاج طبيعي للبرد ، وخاصة مرق الدجاج وعظام اللحم البقري. كلاهما يمكن أن يحافظ على رطوبة الجسم ويساعد على تنظيف الأنف المحتقن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مرق عظام اللحم البقري غني جدًا بالبروتين والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.8. الزنك
الزنك مادة معدنية مهمة يحتاجها الجسم في الأوقات الحرجة. لأن جهاز المناعة في الجسم يحتاج إلى الزنك لمحاربة العدوى. في بعض الدراسات ، يمكن للزنك أن يخفف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. في الواقع ، ثبت أيضًا أن الزنك قادر على محاربة فيروس الأنفلونزا ومنع نموه في الجسم.الأطعمة مثل البيض والمكسرات ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والمحار غنية جدًا بالزنك.
9. المياه المالحة
تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ المالح علاجًا طبيعيًا للبرد. لأن الماء المالح يمكن أن يخفف من أكثر أعراض الأنفلونزا إزعاجًا ، ألا وهو التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تقضي على المخاط. لكن تذكر ، لا تدع طفلك يتغرغر بالمياه المالحة. لأنه لا يمكن لجميع الأطفال الشطف بشكل صحيح وصحيح. كما يجب التأكيد على أن المياه المالحة ليست للشرب ، نعم.10. زيت عطري
الزيت العطري ، أو المعروف باسمه الشائع الزيوت الأساسية، يمكن أن يكون دواء البرد الطبيعي. في الواقع ، في بعض الدراسات ، زيت شجرة الشاي، ثبت فعاليته في محاربة فيروس الأنفلونزا وتثبيط تطور فيروس الأنفلونزا في الجسم. ومع ذلك ، فإن استخدام زيت شجرة الشاي يعتبر أكثر فاعلية إذا تم استنشاقه بعد ساعتين على الأقل من إصابة جسمك بفيروس الأنفلونزا.11. خذ حمامًا دافئًا
العلاج الطبيعي التالي للإنفلونزا الذي يجب تجربته هو أخذ حمام دافئ. يُعتقد أن الحمام الدافئ قادر على التغلب على الأنفلونزا لدى الأطفال والبالغين. يُعتقد أيضًا أن إضافة ملح إبسوم وصودا الخبز إلى الماء يمكن أن يخفف الألم في الجسم. صب بضع قطرات من الزيت العطري ، مثل الزيت الأوكالبتوس أو زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير مهدئ.12. إشنسا
علاج البرد الطبيعي الذي يعتقد أنه فعال هو مستخلص نبات إشنسا. في الواقع ، يعتبر المستخلص أيضًا منعًا لنزلات البرد. دراسة نشرت في المجلة الوصول العام HHS أوضح أن المكونات المختلفة لزهرة إشنسا يمكن أن تدعم جهاز المناعة وتحتوي على مركبات مضادة للفيروسات. لذلك لا تتفاجأ إذا كان إشنسا علاجًا طبيعيًا قويًا للبرد. ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل تجربة علاج الإنفلونزا الطبيعي هذا لتجنب الآثار الجانبية. [[مقالات لها صلة]]طرق أخرى لعلاج الانفلونزا
بالإضافة إلى علاجات الإنفلونزا الطبيعية المذكورة أعلاه ، هناك عدد من الطرق الأخرى التي يمكنك تطبيقها لتسريع عملية الشفاء من هذا المرض ، وهي:1. الماء
الماء كدواء بارد طبيعي شرب الماء مهم جدا للحفاظ على ترطيب الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الماء أيضًا علاجًا طبيعيًا للبرد لأنه يحافظ على رطوبة الأنف والحلق والفم ، بحيث يمكن إزالة المخاط. عند الإصابة بالإنفلونزا ، يصاب الجسم بالجفاف بسبب الأعراض ، مثل الإسهال والحمى. لهذا السبب ، يعتقد أن الماء هو علاج طبيعي قوي للإنفلونزا. 2. الحصول على قسط كاف من الراحة
ما معنى الطب البارد التقليدي بدون راحة كافية؟ نعم ، الباقي هو مفتاح نجاح شفاء جميع أنواع الأمراض ، مثل الأنفلونزا على سبيل المثال. يمكن للراحة أن تحافظ على استقرار نظام المناعة في الجسم ، وبالتالي يمكن القضاء على الفيروس المسبب للإنفلونزا.3. مرطب الهواء
لا تقلل من شأن الإنفلونزا هل تعلم أن فيروس الأنفلونزا سيكون "أكثر راحة" في الغرفة الجافة؟ هذا يمكن أن يجعل فيروس الأنفلونزا ينتشر بسهولة. يمكن أن يساعد تركيب جهاز ترطيب أو جهاز ترطيب في "زوال" فيروس الأنفلونزا ، وقد يعالج نزلات البرد. 
