أكل أقل ولكن الحصول على الشبع بسرعة؟ احذر من اضطرابات الجهاز الهضمي

من الناحية المثالية ، عند هضم الطعام ، تنقبض عضلات المعدة. ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الجهاز الهضمي ، يسمى خزل المعدة ، ستنخفض القدرة على تقلص عضلات المعدة أو حتى لا تعمل على الإطلاق. أي أن الجهاز الهضمي لديه مشكلة في إفراغ المعدة بشكل صحيح. وهذا أيضًا ما يجعل الإنسان يشعر بأنه قد أكل قليلاً ولكنه ممتلئ.

ما الذي يسبب خزل المعدة؟

قد تخطئ في الشعور بالامتلاء الذي يظهر على أنه نقص في الشهية. على الرغم من أنه ليس دائمًا ، فقد يكون مؤشرًا على خزل المعدة. أحد الأسباب الرئيسية لاضطرابات الجهاز الهضمي خزل المعدة هو تلف الأعصاب التي تتحكم في حركة العضلات في المعدة أو المعدة العصب المبهم. ومع ذلك ، كما نعلم ، فإن عملية الهضم معقدة للغاية. العصب المبهم هذا هو ما يشير إلى عضلات المعدة للتقلص ودفع الطعام إلى الأمعاء الدقيقة. يؤدي تلف هذا العصب إلى عدم قدرته على إرسال الإشارات بشكل طبيعي. نتيجة لذلك ، سيبقى الطعام في المعدة لفترة أطول ولا يتم هضمه في الأمعاء الدقيقة. بعض عوامل الخطر لتلف العصب هذا هي:

• داء السكري
• جراحة المريء أو المريء
• عدوى فيروسية
• تصلب الجلد
• اضطرابات الجهاز العصبي مثل مرض باركنسون
• الغدة الدرقية غير نشطة

ما هي عواقب خزل المعدة؟

لا تؤدي مشكلة خزل المعدة فقط إلى جعل المريض غير قادر على تناول الطعام بشكل صحيح. بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء بسرعة ، فإن هذا يخاطر بإحداث نقص غذائي لمن يعاني. إذا تُركت دون علاج ، فقد يتسبب خزل المعدة البطيء في حدوث مضاعفات. تتضمن بعض الحالات التي قد تحدث بسبب خزل المعدة ما يلي:

• الجفاف الشديد

تحدث هذه الحالة لأن المريض يتقيأ باستمرار.

• نقص التغذية

عدم القدرة على تناول الطعام وكذلك التقيؤ المستمر يجعل الجسم غير قادر على الحصول على ما يكفي من التغذية.

• يستقر الطعام في المعدة

عندما لا يعمل الهضم بالشكل الأمثل ، تستقر رواسب الطعام غير المهضومة في المعدة. يمكن أن تؤدي هذه الرواسب الصلبة إلى الغثيان والقيء. والأسوأ من ذلك ، أن الحياة يمكن أن تكون مهددة أيضًا عندما تسد هذه الرواسب مسار الغذاء إلى الأمعاء الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتعفن الطعام الذي يستقر. النتيجة التالية هي نمو البكتيريا.

• مستويات السكر في الدم غير المنضبط

التغيرات في كمية الطعام التي تدخل الأمعاء الدقيقة يمكن أن تسبب تقلبات في مستوى السكر في الدم. إذا كان يعاني أيضًا من مرض السكري ، فستزداد حالته سوءًا.

• جودة الحياة تتناقص

ليس من المستحيل أن يتسبب اضطراب الجهاز الهضمي هذا في عدم قدرة الشخص على العمل بشكل صحيح.

أعراض خزل المعدة

يمكن أن تُعرف اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل خزل المعدة ، من خلال سلوك المريض. سيشعرون سريعًا بالشبع على الرغم من أنهم بدأوا للتو في تناول الطعام. حتى عندما تتقيأ ، يظل الطعام الذي تطرده سليمًا وغير مهضوم. على المدى الطويل ، يعاني المريض من فقدان شديد في الوزن. يحدث هذا لأن المغذيات لا يمكن امتصاصها بشكل مثالي من قبل المريض. تشمل الأعراض التي تظهر لدى مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي ما يلي:

• استفراغ و غثيان
• احصل على الشبع بسرعة حتى لو كنت تأكل القليل فقط
• منتفخة
• ألم المعدة
• فقدان الشهية
• فقدان الوزن بسبب سوء التغذية
• تغيرات في مستويات السكر في الدم

سبب آخر لشعورك بالشبع بسرعة

بصرف النظر عن خزل المعدة ، هناك العديد من الحالات الأخرى التي تجعلك تشعر بالشبع بسرعة ، بما في ذلك:

1. السرطان

الشعور بالامتلاء السريع هو أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة لعلاجات السرطان ، مثل العلاج الكيميائي. في كتاب بعنوانالتغذية ومريض السرطانيُشار إلى الشعور بالشبع بسرعة على أنه أحد أهم 10 أعراض للسرطان.

2. التهاب الأمعاء

مرض التهاب الأمعاء ، المعروف أيضًا باسم مرض التهاب الأمعاء ، هو أحد الأمراض التي تجعلك تشعر أيضًا بالشبع بسهولة. الأعراض الأخرى التي قد تصاحبها هي تقلصات البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك.

3. اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى

الشعور بالامتلاء بسرعة على الرغم من أنك أكلت قليلاً ، مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان والقيء والتجشؤ المستمر وانتفاخ البطن وصعوبة البلع وضيق التنفس أو لون البراز الأسود مما يشير إلى اضطراب في الجهاز الهضمي. بعضها قرحة معدية ، أو ارتجاع المريء ، أو استسقاء. إذا عانيت أنت أو أحد أقاربك من الأعراض كما هو مذكور أعلاه ، فاذهب فورًا إلى الطبيب لمزيد من العلاج. سيصف الطبيب دواءً لتنشيط الأمعاء وتقليل أعراض الغثيان والقيء. لا يمكن علاج خزل المعدة تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية المناسبة في تقليل الأعراض. حاول أن تأكل الطعام في أجزاء صغيرة ، واختر الأطعمة اللينة وسهلة الهضم ، وامضغها حتى تصبح ناعمة تمامًا قبل البلع.