7 آثار سلبية للـ HP على الجسم ، إحداها يمكن أن تكون قاتلة

لا يمكن إنكار أن سهولة التكنولوجيا المقدمة في الهواتف الذكية تجعل من الصعب علينا نزعها عن أيدينا. هناك العديد من الفوائد الإيجابية التي يمكن الحصول عليها من هذه التقنية الواحدة. ولكن من ناحية أخرى ، فإن التأثير السلبي لـ HP يظهر بشكل متزايد شكله ، خاصة فيما يتعلق بالصحة. لقد أدى استخدام الهواتف المحمولة دون أن ندرك ذلك إلى تغيير نمط حياتنا. إن عادة النظر إلى الشاشة أو عدم القدرة على النوم إذا لم تتحقق من رسائلك هي مجرد أمثلة قليلة على العديد من التغييرات التي حدثت.

يمكن أن يكون لهذه التغييرات تأثير سلبي على الصحة ، على المدى القصير والطويل. لذا ، عليك أن تكون أكثر حكمة في استخدام هذه التكنولوجيا.

التأثير السلبي لـ HP على الصحة

لا يدرك الكثيرون أن هناك العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تنشأ نتيجة تأثير سلبي لاستخدام الهواتف المحمولة. الآثار قصيرة المدى مثل التعرض للبكتيريا على المدى الطويل مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان الدماغ ، يمكن أن تنشأ بسبب استخدام WL مفرط، متطرف، متهور. بشكل كامل ، إليك أنواع الأمراض التي يمكن أن تظهر كتأثير سلبي على الهواتف المحمولة:

1. اضطرابات العين

الكتابات الصغيرة الملصقة على شاشة الهاتف المحمول والضوء الذي يكون ساطعًا جدًا في بعض الأحيان ، على المدى الطويل يمكن أن يلحق الضرر بالعيون. لأن هذين الأمرين يجعلان أعيننا تعمل بجهد أكبر مما ينبغي. في الواقع ، يوجد حاليًا اسم خاص لأمراض العين المتعلقة باستخدام الهواتف المحمولة أو الأدوات ككل ، وهو إجهاد العين الرقمي. تشمل أعراض هذه الحالة احمرار العينين وجفاف العين وعدم وضوح الرؤية. لتجنب ذلك ، يجب ألا تحدق في شاشة الهاتف المحمول لفترة طويلة. امنحه بعض الوقت للراحة قبل العودة لاستخدامه.

2. HP مليئة بالجراثيم ، مثل البكتيريا والفيروسات

قد يبدو سطح الهاتف المحمول نظيفًا للوهلة الأولى. ومع ذلك ، هل تعلم أنه من أقذر الأسطح؟ كثير من الناس لا يدركون أن الهاتف الخلوي هو أول شيء يحملونه بعد القيام بأنشطة مختلفة ، بما في ذلك تلك المتسخة. هل تدرك أن الأنشطة مثل ما بعد التبول ، وإمساك الدرابزين في القطار ، حتى بعد الأكل ، تمسك هاتفك المحمول على الفور؟ كل ذلك يمكن أن ينقل البكتيريا والفيروسات والجراثيم الضارة الأخرى إلى السطح WL أنت. يمكن أن تحدث أمراض مختلفة بسبب هذه العادة ، تتراوح بين الإسهال والحمى والقيء.

3. تعطيل دورة النوم

الهاتف الذكي الذي تستخدمه ينبعث منه الضوء الأزرق أوضوء أزرق من الشاشة. عند استخدام هاتفك المحمول قبل النوم ، فإن التعرض لهذا الضوء سوف يمنع إنتاج الميلاتونين. الميلاتونين هو هرمون يسبب النعاس. مع التعرض للضوء الأزرق ، تعتقد آليات الدماغ أنه لا يزال نهارًا ، لذا لإبقائك مستيقظًا ، فإن الآليات الموجودة في الدماغ تمنع الميلاتونين تلقائيًا. هذا يمكن أن يعطل دورة نومك. في الواقع ، كما نعلم ، فإن النوم الكافي مهم جدًا للحفاظ على صحة الجسم.

4. يجعل مفصل الإبهام متصلّبًا

سيؤدي تشغيل الهاتف الخلوي لفترة طويلة إلى تيبس الإبهام عندما يكون في وضع منحني. لذلك ، عندما تحاول تقويمه مرة أخرى ، سيصدر صوتًا مرتفعًا ويسبب الألم.

5. آلام الرقبة الزناد

عند استخدام الهاتف المحمول ، عادة ما يتم الاحتفاظ بوضعية العنق في وضع منحني. هذه العادة يمكن أن تجعل عضلات الرقبة متيبسة وتشنجات. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي عادة النظر إلى الأسفل لفترة طويلة إلى آلام الظهر والكتف والذراع.

6. يحفز خطر الإصابة بسرطان المخ

تعتبر موجات الترددات الراديوية المنبعثة من الهواتف المحمولة قادرة على إحداث السرطان. لأن هذه الموجات يمكن أن تمتصها أنسجة الجسم القريبة من الجسم WL عند استخدامها. قبل عدة سنوات ، أدرجت معاهد أبحاث السرطان الدولية موجات الترددات الراديوية كأحد الأشياء المسببة للسرطان. أي أن الموجة لديها القدرة على زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

7. يعطل الصحة النفسية

تتأثر العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول والصحة العقلية بشكل كبير بوجود وسائل التواصل الاجتماعي. أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشاهدون منشورات عن حياة الآخرين يميلون في كثير من الأحيان إلى الشعور بالتعاسة والاكتئاب والوحدة أكثر من أصدقائهم. يرتبط هذا بعادة مقارنة حياة المرء مع الآخرين ، وهو أمر يصعب تجنبه عندما نفتح وسائل التواصل الاجتماعي. على الرغم من أن التأثير السلبي للهواتف المحمولة على الصحة حقيقي ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن استخدامها تمامًا. بعد كل شيء ، أصبحت هذه التكنولوجيا جزءًا من الحياة يصعب فصله. تحتاج فقط إلى أن تكون أكثر حكمة في استخدام هاتفك الخلوي. لا تبقى في نفس الوضع لفترة طويلة عند استخدامه. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد دائمًا من نظافة يديك وهاتفك المحمول لتقليل مخاطر انتقال المرض.

ملاحظات من SehatQ

يمكن أن يوفر استخدام الهواتف المحمولة بالفعل العديد من الفوائد للحياة اليومية. ومع ذلك ، فإن أي شيء فائض ليس جيدًا ، بما في ذلك استخدام هذه التقنية. هناك العديد من الآثار السلبية للهواتف المحمولة التي يمكن أن تأتي ، إذا لم تكن حكيمًا في استخدامها. من الناحية الصحية ، يمكن أن تحدث العديد من الاضطرابات الشائعة مثل آلام العين وسهولة الاتصال بالجراثيم ، إلى الأمراض الشديدة مثل السرطان ، بسبب الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة. لذلك ، يُنصح بأن تكون أكثر حرصًا.