ما هي علامات أسبوع من الحمل؟

هل يمكن الكشف عن خصائص الأسبوع الحامل من خلال فحص الموجات فوق الصوتية؟
نقلا عن الأبوة المخططةيمكن قياس عمر الحمل بدءًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. ومع ذلك ، فإن معظم الناس في بعض الأحيان لا يتذكرون بالضبط متى كان آخر يوم من أيام الحيض. لذلك ، فإن أفضل طريقة لمعرفة أسبوع واحد من الحمل هي إجراء اختبار الحمل على الفور حزمة الاختبار أو استشر الطبيب. ثم سيقوم الطبيب بإجراء فحص دم لتأكيد الحمل وإجراء الموجات فوق الصوتية لمعرفة عمر الحمل على وجه اليقين. يمكن أن تساعد اختبارات الموجات فوق الصوتية أيضًا في معرفة ما يجعل من الصعب عليكِ الحمل. يمكن استخدام اختبارات الموجات فوق الصوتية للتحقق من وجود تشوهات في بنية الأعضاء التناسلية ، مثل الأورام الليفية ، والتي يمكن أن تعيق الحمل.كيف تشعرين عندما تكونين في الأسبوع الأول من الحمل؟

- تغيرات في الشهية أو اختيارات الطعام
- إحتقان بالأنف
- تغير المزاج
- منتفخة
- الغثيان أو القيء
- عدم وجود الدورة الشهرية في الدورة الشهرية
- تقلصات المعدة
- إمساك
- وجود نقاط دم عند عدم الحيض
- أشعر بالتعب
- ألم الثديين أو تورمهما
- كثرة التبول
كيف تعتني بالحامل بعد أسبوع؟

1. تناول فيتامينات الحمل
سيوصيك الطبيب بالبدء في تناول الفيتامينات للحمل ، مثل حمض الفوليك ، وفيتامين د ، والكالسيوم ، وما إلى ذلك ، لتقليل مخاطر تشوهات الأطفال. يمكنك البدء في تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا ، بدءًا من شهر قبل الحمل المخطط له أو قبله بأسبوع. اقرئي أيضًا: 7 أنواع من الطعام للأمهات الحوامل الصغار لينمو الأطفال أذكياء2. الحفاظ على النظام الغذائي
من المهم بالنسبة لك إصلاح نظام غذائي صحي والحفاظ عليه حتى منذ أسبوع واحد من الحمل عن طريق تناول الخضروات والفواكه والبروتينات قليلة الدسم والألياف والدهون المفيدة للجسم. تجنبي هذه الأطعمة أثناء الحمل:- اللحوم النيئة والمحار: اللحوم النيئة (السوشي) والمحار والمحار. تجنب أيضًا لحوم البقر والدواجن النادرة حتى لا تتلوث بداء المقوسات أو السالمونيلا.
- لحم ديلي: اللحوم الباردة هي نوع اللحوم التي نجدها عادة في السندويشات والبرغر. قد تعبر البكتيريا الموجودة في اللحوم الباردة المشيمة وتصيب طفلك النامي. يمكن أن تسبب العدوى في الرحم تسمم الدم ويمكن أن تهدد حياة طفلك.
- الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق: التونة نوع من الأسماك يصلح لاستهلاكك أثناء الحمل. التونة تحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق وغنية بأوميجا 3.
- بيض نيء: على الرغم من أن البيض النيء صحي للاستهلاك ، إلا أنه من المحرمات أثناء الحمل. يشمل ذلك الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، مثل المايونيز. يمكن أن يشكل البيض النيء خطر الإصابة بالسالمونيلا أثناء الحمل.
- حليب غير مبستر: يمكن أن يحتوي الحليب غير المعقم على الليستيريا.