غالبًا ما يعاني العديد من الأشخاص من الصداع أو الصداع بحيث يمكنهم التدخل في الأنشطة التي يتم تنفيذها. هل أنت من أولئك الذين يختبرونها كثيرًا؟ دوار أو رأس kliyengan هو حالة يشعر فيها الرأس وكأنه يطفو أو يكون خفيفًا بحيث يشعر الجسم بالضعف والهش ويبدو أنه يريد الإغماء. إذن ، ما الذي يسبب رؤوس kliyengan؟ 
تعتبر رؤوس كلينجان شائعة ولكن يجب توخي الحذر منها ، ومن أسباب ظهور رؤوس كلينجان الجفاف أو حالة عدم تناول السوائل في الجسم. قد تشعر بالدوار وحتى الإغماء إذا كنت تعاني من الجفاف بسبب السخونة الشديدة ، أو عدم الشرب وتناول الطعام بشكل كافٍ ، أو المرض. عندما لا يكون هناك ما يكفي من السوائل في الجسم ، ينخفض حجم الدم. نتيجة لذلك ، سيتم تقليل تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تطفو الرأس أو رأس kliyengan. للتغلب على الصداع الناتج عن الجفاف ، يمكن أن يكون شرب كوب من الماء هو الحل الأفضل. في الحالات الخطيرة ، قد تحتاج إلى سوائل عن طريق الوريد لتحقيق الاستقرار في حالة الجسم. 
عندما ينخفض تناول السكر ، تنخفض مستويات السكر في الدم ، والسبب التالي للصداع هو انخفاض مستويات السكر في الدم. عندما ينخفض تناول السكر ، ستنخفض أيضًا مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، سيستخدم جسمك بما في ذلك عقلك أقل قدر ممكن من الطاقة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في شعور الرأس بالعوم. لعلاج الصداع الناجم عن انخفاض نسبة السكر في الدم ، حاول تناول وجبة خفيفة أو شرب عصائر الفاكهة ، والتي يمكن أن تساعد في موازنة مستويات السكر. لا حرج في فحص مستويات السكر في الدم. خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم انخفاض في نسبة السكر في الدم المرتبط بمرض السكري. 
يشعر رأس kliyengan بالعوم يمكن أن يكون مصحوبًا بالغثيان إلى التعرق بشكل عام ، يمكن أن يحدث رأس أو رأس kliyengan بشكل تدريجي أو يحدث بشكل مستمر. تتراوح شدة الصداع من خفيف إلى شديد. يمكن أن تترافق أعراض الصداع مع عدة أعراض أخرى ، مثل:
أسباب رؤساء kliyengan التي يجب الانتباه إليها
الصداع هو شعور غير مريح وهو جزء من الصداع. في الأساس ، سبب الدوخة أو الدوار ليس شرطًا يدعو للقلق. ومع ذلك ، لا تزال بحاجة إلى توخي اليقظة لأن رأس kliyengan يمكن أن يشير إلى بعض الحالات الطبية التي تتطلب العلاج من الطبيب. إذا كانت الحالة شديدة ، فإن الشعور بالدوار بسبب بعض الحالات الطبية يمكن أن يزيد من خطر الإغماء. الأسباب المختلفة لهذا الرأس العائم هي كما يلي:1. الجفاف
تعتبر رؤوس كلينجان شائعة ولكن يجب توخي الحذر منها ، ومن أسباب ظهور رؤوس كلينجان الجفاف أو حالة عدم تناول السوائل في الجسم. قد تشعر بالدوار وحتى الإغماء إذا كنت تعاني من الجفاف بسبب السخونة الشديدة ، أو عدم الشرب وتناول الطعام بشكل كافٍ ، أو المرض. عندما لا يكون هناك ما يكفي من السوائل في الجسم ، ينخفض حجم الدم. نتيجة لذلك ، سيتم تقليل تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى تطفو الرأس أو رأس kliyengan. للتغلب على الصداع الناتج عن الجفاف ، يمكن أن يكون شرب كوب من الماء هو الحل الأفضل. في الحالات الخطيرة ، قد تحتاج إلى سوائل عن طريق الوريد لتحقيق الاستقرار في حالة الجسم. 2. ينخفض ضغط الدم فجأة
السبب الأكثر شيوعًا للصداع هو الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم. يمتلك الجسم جهازًا عصبيًا ذاتيًا. يساعد الجهاز العصبي اللاإرادي الجسم على تنظيم التحول في ضغط الدم عند الوقوف. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، يمكن أن يتدهور هذا النظام ، مما يؤدي إلى انخفاض مؤقت في ضغط الدم. تحدث هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، عند الوقوف أو تغيير وضع جسمك بسرعة. يمكن أن تؤدي التغييرات في وضع الجسم ، خاصة في وقت قصير ، إلى تحويل تدفق الدم مؤقتًا من الدماغ إلى الجسم. نتيجة لذلك ، سوف يشعر الرأس بالطفو أو رأس kliyengan. خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف أو المرض. يمكن أن يختفي سبب الدوخة بسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم إذا جلست أو استلقيت مرة أخرى بعد الوقوف. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض مؤقت في ضغط الدم أيضًا على المدى الطويل. لتقليل الأعراض ، يمكنك تناول أدوية فلودروكورتيزون أو ميدودرين. من الأفضل استشارة طبيبك أولاً قبل استخدام هذين العقارين لعلاج الصداع.3. لم تأكل أو تخطيت وجبات الطعام
يمكن أن يؤدي عدم تناول الوجبات أو تخطيها إلى الإصابة بالصداع. يحتاج الجسم إلى إمداد كافٍ من الطاقة على شكل طعام يعمل كوقود لدعم جميع الأنشطة البدنية التي تخضع لها. عندما لا تأكل على الإطلاق أو تأكل آخر مرة منذ ساعات قليلة ، فإن إمدادات الطاقة واحتياطيات جسمك ، خاصة السكر ، ستنخفض. هذه الحالة ستؤدي بالتأكيد إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. في الواقع ، يُعتمد على سكر الدم كمصدر للطاقة. ونتيجة لذلك ، يعرج الرأس ، ويشعر الجسم بالاهتزاز أو الضعف ، لدرجة الشعور بالإغماء. اقرأ أيضا: ما الذي يسبب الصداع عند الجوع؟4. انخفاض مستويات السكر في الدم
عندما ينخفض تناول السكر ، تنخفض مستويات السكر في الدم ، والسبب التالي للصداع هو انخفاض مستويات السكر في الدم. عندما ينخفض تناول السكر ، ستنخفض أيضًا مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، سيستخدم جسمك بما في ذلك عقلك أقل قدر ممكن من الطاقة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في شعور الرأس بالعوم. لعلاج الصداع الناجم عن انخفاض نسبة السكر في الدم ، حاول تناول وجبة خفيفة أو شرب عصائر الفاكهة ، والتي يمكن أن تساعد في موازنة مستويات السكر. لا حرج في فحص مستويات السكر في الدم. خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم انخفاض في نسبة السكر في الدم المرتبط بمرض السكري. 4. الآثار الجانبية المخدرات
يمكن لبعض أنواع الأدوية التي تتناولها أن تجعل الشخص يشعر بالدوار أو الدوخة بسبب الآثار الجانبية التي تسببها. على سبيل المثال ، الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم ، أو أدوية السكري ، أو الأدوية التي تجعلك تتبول بشكل متكرر (تأثير مدر للبول). للتغلب على هذا ، يمكنك استشارة الطبيب أولاً. قد يقوم طبيبك بتعديل جرعتك من الدواء أو يعطيك نوعًا آخر من الأدوية.5. النوبة القلبية والسكتة الدماغية
في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يكون سبب الإصابة برأس كلينجان علامة على الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. بشكل عام ، يعاني كبار السن من الصداع الناتج عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية. قد تكون أعراض الصداع المرتبطة بنوبة قلبية مصحوبة بألم في الصدر ، وضيق في التنفس ، وغثيان ، وآلام في الذراع ، وآلام في الظهر ، أو ألم في الفك. في هذه الأثناء ، فإن أعراض رأس كليينجان التي تشير إلى السكتة الدماغية هي الصداع المفاجئ ، والتنميل ، والشعور بالضعف ، والتغيرات في الرؤية ، وصعوبة المشي ، والتلعثم في الكلام. إذا كانت أعراض الصداع مرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، فعليك التوجه فورًا إلى الطبيب لإجراء فحص طبي للحصول على العلاج المناسب.6. أسباب رأس kliyengan أو غيرها من الضوء والرأس العائم
يمكن للعديد من الحالات الطبية الأخرى أيضًا أن تجعل الشخص يشعر بالدوخة أو الدوخة. على سبيل المثال:- رد فعل تحسسي
- مريض مثل الأنفلونزا أو الزكام
- قلق
- ضغط عصبي
- دخان
- اشرب المشروبات الكحولية
- اضطرابات الشهية
- عدم انتظام ضربات القلب
- صدمة
- اضطرابات الأذن الداخلية
- نزيف داخل الجسم
- فقدان الدم
- فقر الدم أو نقص الدم الأحمر
- اضطرابات الدورة الدموية
- داء السكري
- اضطرابات وظائف الغدة الدرقية
- اضطرابات عصبية مختلفة ، مثل مرض باركنسون والتصلب المتعدد
- إصابة في الرأس
أعراض الصداع
يشعر رأس kliyengan بالعوم يمكن أن يكون مصحوبًا بالغثيان إلى التعرق بشكل عام ، يمكن أن يحدث رأس أو رأس kliyengan بشكل تدريجي أو يحدث بشكل مستمر. تتراوح شدة الصداع من خفيف إلى شديد. يمكن أن تترافق أعراض الصداع مع عدة أعراض أخرى ، مثل: - وجه أحمر
- التعرق
- بالغثيان
- جلد شاحب
- اضطرابات بصرية
كيفية التغلب على شعر الرأس أو الرأس kliyengan خفيف
يمكن علاج معظم حالات الصداع الخفيف بالعلاجات المنزلية. بعض طرق التعامل مع الصداع الخفيف في المنزل ، وهي:- اشرب الكثير من الماء ، خاصة عندما يكون الجو حارًا أو عند ممارسة الرياضة
- استهلاك الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السكر أو الكربوهيدرات البسيطة
- استهلاك أغذية مغذية مليئة بالعناصر الغذائية
- اجلس أو استلق حتى تهدأ أعراض الصداع
- يكفي نوم
- تجنب تناول الكافيين والكحول والتدخين
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح
متى يجب فحص رأس العميل من قبل الطبيب؟
على الرغم من أن رأس kliyengan ليس ضارًا بالكامل ، إلا أنه لا يعني أنه يمكنك فقط تجاهله. يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا حدث الصداع بشكل مستمر ، أو ظهرت عليه علامات نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، أو إذا كان مصحوبًا بعلامات الخطر التالية:- أسكت
- ألم في الذراعين أو الرقبة أو الفك
- صداع شديد مفاجئ
- ألم صدر
- انتزاع
- يصبح معدل ضربات القلب أسرع أو غير منتظم
- تغيرات الرؤية ، مثل الرؤية المزدوجة
- إغماء
- خدر أو عدم القدرة على تحريك الذراع أو الساق
- تحدث لتكون لثغة
- وجه مخدر
- جانب واحد من الجسم يشعر بالضعف
