فقدان الذاكرة على المدى القصير ، ما الذي يحفزه؟

فقدان الذاكرة على المدى القصير أو فقدان الذاكرة على المدى القصير هي حالة ينسى فيها الشخص ما تم سماعه أو رؤيته أو فعله منذ بعض الوقت. بالنسبة لكبار السن ، هذه مرحلة طبيعية. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تشير مشاكل الذاكرة قصيرة المدى إلى الخرف أو إصابة الدماغ أو الاضطرابات العقلية. يعمل الدماغ عن طريق تخزين ذكريات المعلومات التي تم إدخالها للتو. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى إلى الخضوع لفحص مفصل من قبل الطبيب. الهدف هو معرفة التشخيص والعلاج المحدد.

أعراض فقدان الذاكرة على المدى القصير

فقدان الذاكرة على المدى القصير عادةً ما يتسبب فقدان الذاكرة قصيرة المدى في ظهور أعراض مثل:

• طلب نفس الشيء مرارا وتكرارا
• نسيت مكان وضع شيء ما
• انسى ما حدث للتو
• انسى ما قرأته أو رأيته للتو

عندما يفحص الطبيب شخصًا يشتبه في إصابته بفقدان الذاكرة على المدى القصير ، فسيُطلب منه الكثير من الأشياء بالتفصيل. تم طرح بعض الأسئلة مثل:

• متى بدأت تجربته؟
• شعرت الأعراض
• طرق مجربة للتغلب عليها
• نمط الحياة والظروف الصحية الحالية
• تاريخ إصابة في الرأس أو فقدان الوعي أو مشاكل في الجهاز العصبي المركزي / الدماغ
• تاريخ تعاطي المخدرات
• تاريخ استهلاك الكحول (إدمان الكحول)
• الظروف العاطفية والمزاجية / الشعور الأخيرة
• دورة النوم والنظام الغذائي

بعد الاستفسار عن الأمر ، يقوم الطبيب بإجراء فحص طبي للكشف عن أي أمراض معينة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إجراء تعداد دم كامل للكشف عن أي عدوى أو نقص في الفيتامينات إلى الإجابة عن سبب إصابة الشخص بفقدان الذاكرة على المدى القصير. ليس ذلك فحسب ، بل سيجري الطبيب أيضًا اختبارًا معرفيًا لاختبار ذاكرة المريض. على سبيل المثال ، من خلال طرح أسئلة أساسية ، العد ، طرح أشياء جديدة ، لاختبار القدرة على حل المشكلات.

أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة على المدى القصير. على سبيل المثال:

• شيخوخة
• الخرف
• ورم في المخ
• نزيف أو انسداد الدم في المخ
• إصابة بالرأس
• عدوى في الدماغ أو حوله
• الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو القلق المفرط
• تعاطي المخدرات مثل العقاقير المحظورة
• ضغط عصبي
• الأمراض التي تدمر أنسجة المخ مثل مرض باركنسون والزهايمر
• نقص تناول الفيتامينات والمعادن
• قلة النوم
• تناول الأدوية المضادة للتشنج أو القلق
• اضطراب ما بعد الصدمة

من المحتمل جدًا أن الأطباء لا يعرفون السبب الدقيق للشخص الذي يعاني من فقدان الذاكرة على المدى القصير. بعض أسباب فقدان الذاكرة على المدى القصير تقدمية ، مما يعني أنها تزداد سوءًا بمرور الوقت. على سبيل المثال عندما يعاني الشخص من مرض باركنسون ومرض هنتنغتون والزهايمر. لا يوجد علاج لفقدان الذاكرة على المدى القصير ، ولكن بعض العلاجات الطبية يمكن أن تخفف الأعراض. [[مقالات لها صلة]]

كيفية التعامل مع فقدان الذاكرة على المدى القصير

يعتمد علاج فقدان الذاكرة قصير المدى على السبب. هناك العديد من خيارات العلاج الطبي التي يمكن القيام بها ، مثل:

• الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لأورام الدماغ
• أدوية لعلاج جلطات الدم
• جراحة لعلاج النزيف في المخ
• العلاج المعرفي لإصابات الرأس
• علاج المشاكل العقلية
• تغيير الدواء الذي تتناوله
• المكملات الغذائية
• إعادة التأهيل لتعاطي المخدرات

في معظم الحالات ، يتحسن فقدان الذاكرة على المدى القصير بمجرد علاج السبب. يجب أن تحصل بعض الحالات مثل النزيف أو انسداد الأوعية الدموية على علاج طارئ لتجنب حدوث ضرر دائم. يمكن أن تظهر بعض أنواع العلاج فرقًا على الفور ، على سبيل المثال ، تناول المكملات الغذائية أو تغيير الأدوية التي تتناولها. ومع ذلك ، إذا كان العلاج مرتبطًا بقضايا الصحة العقلية أو الإفراط في استخدام المواد ، فقد تستغرق العملية وقتًا أطول.

تغلب على فقدان الذاكرة قصير المدى بمفردك

بالإضافة إلى الأدوية والإجراءات الطبية ، يمكن القيام بعدة طرق أخرى لتحسين حالة فقدان الذاكرة على المدى القصير. تشمل الأمثلة استهلاك:

• فيتامين ب 12
• زيت سمك
• الكركمين من الكركم
• الحصول على قسط كاف من النوم
• مارس النشاط البدني
• تناول الأطعمة المغذية
• اتبع أسلوب حياة بسيط لتقليل المشتتات
• عمل جدول وماذا تفعل للمساعدة على التذكر
• القيام بأنشطة لتدريب صحة الدماغ

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى الحصول على موافقة من الطبيب خاصة لاستهلاك المكملات الغذائية. لا يقل أهمية عن ذلك ، أن أقرب الناس يجب أن يقدموا الدعم لأولئك الذين يعانون من فقدان الذاكرة على المدى القصير. في بعض الحالات ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فقدان الذاكرة على المدى القصير لا يستطيع العيش بدون مساعدة. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

بشكل أساسي ، عندما يتعلق الأمر بالاعتناء بنفسك ، وتناول الدواء وفقًا للجرعة ، والقيادة. قدر الإمكان ، يجب أن يصاحب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى أثناء خضوعهم للعلاج.