تعرف على هذه الأسباب السبعة لحصوات الكلى التي يجب أن تنتبه لها

حصوات الكلى هي إحدى المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الإندونيسيين. غالبًا ما يرتبط ظهور مرض الكلى بعادة الشرب بشكل نادر. عندما نادراً ما يشرب الشخص ، تتراكم المعادن والأملاح التي يجب أن تهدر عن طريق البول وتستقر لتكوين "حصوات" في كليتيك. هناك أربعة أنواع من حصوات الكلى وحصوات الكالسيوم وحصوات حمض البوليك وحصوات السيستين وحصوات الستروفيت. ومع ذلك ، فإن قلة الشرب ليست السبب الوحيد لتكوين حصوات الكلى. هناك أيضًا عادات ومشاكل أخرى تسبب حصوات الكلى.

ما هي أسباب حصوات الكلى؟

كما أوضحنا سابقًا ، ينشأ مرض حصوات الكلى بسبب تكوين "حصوات" صلبة مشتقة من المواد الصلبة المعدنية والأملاح في أعضاء الكلى. يمكن أن يتشكل هذا الحجر بسبب البول شديد التركيز أو وجود مستويات عالية من بعض المعادن بحيث تحدث عملية التبلور في النهاية. غالبًا ما يؤثر مرض حصوات الكلى على المسالك البولية. لا يعد سبب حصوات الكلى عاملًا واحدًا فقط ، ولكن هناك العديد من مسببات الإصابة بحصوات الكلى ، مثل:

• لا تشرب الماء

تتكون معظم أجسادنا من الماء. لذلك فإن احتياجات السوائل الكافية كل يوم مهمة للغاية. يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى تبلور المعادن بسهولة. لذلك ، يوصى بشدة بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. يمكن لمركبات الستريك الموجودة في البرتقال أو الليمون منع تكون البلورات ، لذلك يمكنك شرب عصير البرتقال أو الليمون بين الحين والآخر. زيادة كمية الماء التي تتناولها ، خاصة عند التعرق والبول البني وبعد تناول الأدوية.

•  الاستهلاك المفرط للملح

من المؤكد أن الأطعمة الغنية بالملح أو الصوديوم مذاقها مالح ولذيذ ، لكن تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم يمكن أن يسبب حصوات الكلى. لذلك ، قلل من استخدام الملح واستهلك الأطعمة الغنية بالملح ، مثل الأطعمة المعلبة والخبز والمشروبات الغازية. يمكن أن تزيد الأطعمة الغنية بالملح من خطر تكون حصوات الكالسيوم.

• تناول الكثير من البروتين الحيواني

اللحوم الحمراء والمحار نوعان من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني التي يمكن أن تزيد من حمض البوليك ، وتقليل محتوى السترات ، وزيادة مستويات الحمض في البول. زيادة حمض البوليك لا تسبب فقط اضطرابات حمض البوليك في المفاصل ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا عاملاً يسبب حصوات الكلى.

• ارتفاع استهلاك الأوكسالات

يمكن تمييز حصوات الكلى بناءً على نوع المعدن الذي يتكون منها. أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا هو خليط صلب من الكالسيوم والأكسالات الذي يندمج عندما تنتج الكلى البول. يرجع سبب هذا النوع من حصوات الكلى إلى الاستهلاك المفرط لمركبات الأكسالات. يمكن العثور على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات عادةً في الأطعمة والخضروات الصحية ، مثل السبانخ والبنجر والفواكه النجمية والمكسرات وما إلى ذلك. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم الجسم على معالجة الأوكسالات وربطها بالكالسيوم في الجهاز الهضمي بدلاً من الكلى.

• مشاكل الهضم

توجد حصوات الكلى أيضًا بشكل شائع عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل مرض كرون ومرض التهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي. يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي الإسهال وتقليل تكرار التبول. عندما لا تفرز الكثير من البول كالمعتاد ، يمكن لجسمك امتصاص المزيد من الأوكسالات من الأمعاء ، والتي ستختلط بالبول.

• حالات طبية معينة

بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي ، يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية حصوات الكلى ، مثل مرض السكري من النوع 2 ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، والنقرس ، وما إلى ذلك.

• تناول بعض الأدوية

بالإضافة إلى بعض الحالات الطبية ، فإن تناول بعض الأدوية على شكل عقاقير مدرة للبول ، ومضادات حيوية ، وأدوية لفيروس نقص المناعة البشرية ، وما إلى ذلك ، له أيضًا القدرة على التسبب في حصوات الكلى. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

وفقًا لـ Harvard Health Publishing ، فإن العامل الرئيسي في جميع أنواع حصوات الكلى هو الجفاف. يجب على أي شخص معرض للإصابة بحصوات الكلى الانتباه إلى الترطيب الجيد. أظهرت تجربة عشوائية أن شرب لترين من الماء يوميًا يمكن أن يقلل إلى النصف من فرصة تكرار حصوات الكلى. تنصح جمعية المسالك البولية الأمريكية مرضى حصوات الكلى بشرب 2.5 لتر على الأقل من الماء يوميًا. يمكن علاج مرض حصوات الكلى على الفور بالعلاج الفوري والمناسب. استشر الطبيب فورًا إذا واجهت الأعراض التالية:

• وجود دم في البول
• صعوبة التبول
• ألم شديد عند الجلوس أو تغيير الأوضاع
• ألم مصحوب بغثيان وقيء
• ألم مصحوب بحمى وقشعريرة

تشير العلامات أعلاه إلى أن مرض حصى الكلى شديد للغاية ويتطلب عناية طبية فورية. الشخص المصدر:

دكتور. سيندي سيسيليا

طبيب مسؤول MCU

مستشفى Brawijaya Duren Tiga