يمكن أن يكون الحمل لحظة مربكة لبعض النساء ، خاصة بالنسبة للحوامل لأول مرة. لذلك ، يمكنك أخذ دروس للنساء الحوامل من 4 أسابيع من الحمل إلى 36 أسبوعًا (قبل الولادة). فئة النساء الحوامل عبارة عن مجموعة دراسة للأمهات الحوامل حول صحة النساء الحوامل ككل. الغرض من الفصل الدراسي للنساء الحوامل هو تثقيف النساء الحوامل حتى يتمكنن من المرور بعملية الحمل والولادة بسلاسة ، وكذلك خلال المراحل المبكرة من حياة الطفل بالمعرفة الأساسية. سيتم تسليم المواد في الفصل للحوامل من قبل القابلات أو العاملين الصحيين. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تبادل المعرفة أو شارك مع النساء الحوامل الأخريات المشاركات في الفصل بحيث يمكن أيضًا استخدام هذا النشاط كحدث اجتماعي للنساء الحوامل. [[مقالات لها صلة]]
أنشطة داخل الفصل للحوامل (فئة ما قبل الولادة)
عادة ما تعقد فصول ما قبل الولادة في 3 اجتماعات أثناء الحمل أو وفقًا للاتفاق بين المشاركين في الفصل للحوامل. نقلاً عن وزارة الصحة الإندونيسية ، في كل اجتماع ، ستتلقى النساء الحوامل مواد حول الحمل التي يتم تسليمها وفقًا لاحتياجات وظروف المرأة الحامل. بعد ذلك ، في نهاية الاجتماع ، ستكون هناك تمارين للحمل. يعد التمرين للحوامل نشاطًا إضافيًا يقوم به الميسر لتعليم الأمهات ممارسة هذا التمرين بشكل مستقل في المنزل. يمكن إجراء وقت الاجتماع في فصل ما قبل الولادة هذا في الصباح أو في المساء بوقت اجتماع مدته 120 دقيقة ، بما في ذلك 15-20 دقيقة من تمارين الحمل. اقرأ أيضًا: أهمية فيتامينات ما قبل الولادة لحمل صحيمادة فئة الأمومة
في فصول ما قبل الولادة ، ستكتسبين المعرفة حول الأمور المتعلقة بالحمل ، والتحضير للولادة ، ورعاية الطفل. بشكل عام ، المواد التي سيقدمها الميسر تشمل:1. الحمل والتغيرات الجسدية والشكاوى المصاحبة
ليس هناك عدد قليل من النساء قلقات بشأن زيادة وزنهن أثناء الحمل ، وهناك أيضًا أمهات يشعرن بالقلق لأنهن يفقدن الوزن بالفعل أثناء الحمل. في فصل ما قبل الولادة ، سيتم الرد على جميع مخاوفك لأن الميسر سوف يشرح التغييرات في الجسم أثناء الحمل من وجهة نظر طبية. سيناقش هذا الفصل أيضًا الشكاوى الشائعة التي تحدث عادةً عند النساء الحوامل ، على سبيل المثال غثيان صباحيوالإمساك وانتفاخ البطن وما إلى ذلك. سيتم إعطاؤك أيضًا حلًا عامًا للشكوى ، على سبيل المثال إعطاء كبسولة معززة للدم لامرأة حامل تعاني من فقر الدم أو توصية لتحسين تناول بعض العناصر الغذائية.2. رعاية الحمل
عادة ما تتضمن رعاية الحمل التي سيتم مناقشتها في الفصل الدراسي للنساء الحوامل الأدوية التي يمكن ولا ينبغي تناولها أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم الميسر أيضًا بإبلاغ النساء الحوامل بعلامات الخطر والعلاج الأول الذي يمكن أن تقوم به المرأة الحامل. سيناقش هذا الفصل أيضًا الاستعداد النفسي للوالدين في التعامل مع الحمل ، بما في ذلك العلاقة بين الزوج والزوجة أثناء الحمل.3. الولادة
في فصل الحمل هذا ، سيتم تعليمك أيضًا التعرف على علامات المخاض وعلامات المخاض الخطرة. سيوفر الميسر أيضًا خيارات لعملية الولادة الآمنة لأنه ليس كل النساء الحوامل آمنات للولادة من خلال الولادة الطبيعية (المهبلية).4. رعاية ما بعد الولادة
في هذه المادة ، سيتم تعليم النساء الحوامل كيفية الحفاظ على صحتهن بعد الولادة ، خلال فترة ما بعد الولادة. ليس هذا فقط ، سيقدم لك الميسر أيضًا علامات الخطر أثناء الولادة وكيفية الاستمرار في الرضاعة الطبيعية خلال فترة النفاس. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الخضوع لبرنامج تنظيم الأسرة (KB) ، ستوفر فصول النساء الحوامل أيضًا معلومات حول هذا الأمر. سيشرح الميسر خيارات أجهزة تنظيم الأسرة التي يمكنك اختيارها ، بدءًا من KB القابلة للحقن ، واللولب الرحمي (IUD) المعروف أيضًا باسم اللولب ، أو حبوب منع الحمل وإيجابيات وسلبيات كل طريقة.5. رعاية حديثي الولادة
يمكن أن تشمل رعاية حديثي الولادة أشياء كثيرة ، من رعاية الحبل السري إلى التطعيمات التي يمكن إعطاؤها للطفل. تشرح القابلة أو العامل الصحي أيضًا علامات الخطر عند الوليد والتي يجب على الأم الانتباه إليها. بالإضافة إلى المواد المذكورة أعلاه ، يمكن لفصل النساء الحوامل أيضًا مناقشة الأساطير المتداولة حول الحمل وما بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، ستقدم القابلات والعاملون الصحيون معلومات عن الأمراض المعدية (مثل الأمراض المنقولة جنسياً لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز) وكيفية عمل شهادة ميلاد الطفل. اقرئي أيضًا: الحمل الصحي: تعرفي على 7 خصائص وكيفية الحفاظ عليهفوائد فصول للنساء الحوامل
فيما يلي عدد من الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها النساء الحوامل إذا أخذن دروسًا في فترة ما قبل الولادة:- احصل على استشارة مبكرة ومباشرة من الخبراء
- يمكن تعلم الحمل في وقت مبكر
- احصلي على معلومات كاملة عن الحمل والسلامة أثناء الحمل والعملية المؤدية إلى الولادة
- مساحة للتواصل الاجتماعي وتبادل الخبرات مع الزميلات الحوامل
- احصلي على تغذية قياسية أثناء الحمل
- أين تتعلم تمارين الحمل
