بشكل عام ، للقدم البشرية قوس في أخمص القدم. ومع ذلك ، هناك حالات لا تحتوي فيها قدم الشخص على هذا القوس (أو القليل منه) مما يتسبب في لمس سطح نعل القدم بالكامل للأرض. تُعرف هذه الحالة غالبًا باسم الأقدام المسطحة أو أقدام البط. وهل لهذه الحالة تأثير سلبي على الصحة ، ومن أين تأتي ، وهل يمكن علاجها؟ اقرأ على هذا المقال. [[مقالات لها صلة]]
ما هي أقدام البط؟
تتميز أقدام البط أو الأقدام المسطحة بنعال لا تحتوي على قوس صغير أو ليس لها قوس صغير. يعمل القوس الموجود في نعل القدم كزنبرك عندما تخطو. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا على توزيع الوزن على باطن القدمين والفخذين بشكل متساوٍ حتى لا تتعب القدمين عند المشي. يمكن أن يؤدي عدم وجود أقواس في باطن القدم إلى مشاكل في القدم. يمكن أن تحدث هذه الحالة في كلا القدمين. نادرًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأقدام البط من شكاوى. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة تجعل المصاب يتعب بسرعة أكبر عند المشي ، وعرضة لمشاكل في الركبتين والكاحلين ، مما يسبب الألم. التواءات العضلات وآلامها في الأربطة ، وربلة الساق ، والوركين ، والركبتين ، والفخذين أو أسفل الظهر هي مؤشرات أخرى لاضطراب قدم البط. يمكن الشعور بالألم عند الوقوف أو القيام بتمارين بدنية شاقة.ما الذي يسبب قدم البط؟
يمكن أن تحدث أقدام البط لعدة أسباب. فيما يلي الأسباب:- عوامل وراثيةقدم البطة شيء يمكن أن ينتقل في الأسرة
- تأخر تطور قوس القدميمكن أن تظهر أقدام البطة بسبب القوس الموجود في نعل القدم الذي لم يتم تطويره بشكل كامل
- التقدم في العمرمع تقدمك في العمر ، يمكن أن تضعف الأوتار التي تدعم قوس القدم
- إصابة القدم أو الركبةبعض الإصابات في القدم ، مثل التهاب الأوتار ، يمكن أن تلحق الضرر بأوتار القدم وتسطيح قوس القدم.
- قوس ضعيف، لا يظهر قوس القدم إلا عند رفع القدم وعندما يتم غرسها ، يتم توزيع القوس بالتساوي على الأرض
- الإصابة باضطرابات معينة في القدم، اضطرابات القدم ، مثل تحالف عظم الكعب يتسبب في تماسك عظام القدم وتسبب تصلبًا في القدم
- حالات طبية معينة، بعض الحالات الطبية مثل التهاب المفاصل والأمراض العصبية وأمراض العضلات يمكن أن تسبب أقدام البط
ماذا يحدث إذا تركت أقدام البط دون علاج؟
أقدام البط أو الأقدام المسطحة تجعل المصابين بها عرضة لمشاكل القدم. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك منكم الذين عانوا من مشاكل أخرى في القدم أو أسفل الفخذ أو الكاحل ، مثل التهاب المفاصل والأورام والتهاب الأوتار ، يمكن لأقدام البط أن تجعل هذه الظروف أسوأ. يمكن أن يكون للأقدام المسطحة أيضًا تأثير على الموقف عند الوقوف أو الجري أو المشي. يمكن أن تزيد الوضعية غير الصحيحة من فرصك في الشعور بألم في الكاحلين والوركين والركبتين.التعامل مع أقدام البط
إذا لم تكن لديك شكاوى محددة حول قدميك ، فلن تحتاج إلى الخضوع لعلاجات معينة. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يريدون التغلب على أقدام البطة ، يمكن للطبيب أن يقدم العلاج على شكل:- علاج بدني، سيحلل المعالج طريقة الجري ويساعدك على تغيير أسلوبك ووقفتك أثناء الجري أو المشي
- تمارين الإطالة، يمكن تعليم أقدام البط الناتجة عن وتر العرقوب القصير تمارين الشد
- توفير دعم القدم، يمكنك تركيب دعامة للقدم من الصيدلية أو من الصيدلية التي وصفها لك الطبيب. تعمل هذه الدعامات على تقليل تأثير أقدام البط
- المسكنات، يتم إعطاء المسكنات إذا كانت أقدام البط تسبب ألمًا في القدمين أو الكاحلين أو أجزاء أخرى من الجسم.
- استخدام أحذية خاصةبالإضافة إلى دعم نعل القدم ، يمكنك أيضًا استخدام أحذية خاصة يمكنها دعم نعل القدم.
