الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث في كل إنسان. مع تقدمنا في العمر ، تصبح أجسامنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. يؤدي هذا أيضًا إلى أن تستغرق عملية الشفاء وقتًا أطول عندما يمرض الوالدان. من أجل المساعدة في عملية الشفاء ، هناك بعض النصائح حول كيفية رعاية الوالدين المرضى ، بدءًا من اختيار الطعام لكبار السن ، والحليب ، إلى احتياجاتهم الغذائية. 
من أجل رعاية الآباء المرضى بشكل صحيح ، من المهم فهم الظروف الصحية التي يمرون بها ، وفهم الظروف والأمراض التي يعاني منها كبار السن هو الخطوة الأولى في رعاية الوالدين المرضى. معرفة وفهم الألم الذي يعاني منه كبار السن ومساعدتك أو الراعي لمعرفة المحظورات والتوصيات التي يجب أن يقوم بها كبار السن. وهذا يشمل الطعام المناسب للمرضى المسنين ، والأنشطة المسموح بها ، والأدوية التي يجب تناولها. تأكد من استشارة الطبيب الذي يعالج والديك. لا تنس أن تكون دائمًا منفتحًا مع أولياء الأمور بشأن العلاج والرعاية التي سيتم تقديمها. قدم جميع خطط العلاج بعناية. هذا سيجعل كبار السن أكثر تعاونًا ويجعل عملية التعافي أسهل. 
الغذاء المغذي مهم لعملية الشفاء للمرضى المسنين.في فترة الشفاء ، الغذاء مهم جدا لتسريع الشفاء. يمكن أن توفر الأطعمة ذات التغذية المتوازنة الطاقة والتغذية للصحة البدنية والعقلية لكبار السن. تأكد من أن النظام الغذائي لكبار السن المرضى يحتوي على توازن من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. بعض العناصر الغذائية لكبار السن التي يجب أن تكون في النظام الغذائي تشمل فيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين د وفيتامين ج والزنك. كل شيء مهم لعملية الشفاء ، مثل التئام الجروح بسبب مرض جلدي لدى كبار السن ، يتطلب دور فيتامين سي ، وبصرف النظر عن المكملات الغذائية ، فمن الجيد إعطاء الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات. يميل امتصاص الفيتامينات من الطعام لدى كبار السن إلى أن يكون أفضل من امتصاصه من المكملات. اختر الفواكه أو الأطعمة الطازجة الأخرى لضمان حصول والديك على كمية الفيتامينات المثلى. بالنسبة لاحتياجات السعرات الحرارية ، يوصي الخبراء بما يصل إلى 25-35 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من وزن الجسم لدى كبار السن. لذلك ، إذا كان والداك يزنان 65 كجم ، فإن احتياجاتهما من السعرات الحرارية تبلغ حوالي 2275 سعرة حرارية. 
تأكد من حصول الآباء المرضى على قسط كافٍ من الراحة. تعد اضطرابات النوم لدى كبار السن مشكلة صحية شائعة. في الواقع ، الراحة أو النوم الكافي هو المفتاح في عملية الشفاء. عند النوم ، ينتج الجهاز المناعي السيتوكينات ، وهي نوع من البروتين يمكن أن يساعد في عملية الشفاء من المرض. لهذا السبب ، تأكد من أن والديك ينامان على الأقل 7-8 ساعات كل ليلة ، من أجل تسريع عملية الشفاء.
كيفية رعاية الوالدين المرضى للمساعدة في عملية الشفاء
كطفل أو ربما الراعي ، فإن رعاية الوالدين المرضى ليس بالأمر السهل بالتأكيد. الحزن الذي يأتي من رؤيته مريضًا يجعلك تشعر به أيضًا. ومع ذلك ، لا يمكنك البقاء ساكنا. هناك العديد من النصائح التي يمكنك القيام بها لعلاج المرضى المسنين ، بحيث تتم عملية التعافي بشكل أسرع.1. فهم حالة المسنين
من أجل رعاية الآباء المرضى بشكل صحيح ، من المهم فهم الظروف الصحية التي يمرون بها ، وفهم الظروف والأمراض التي يعاني منها كبار السن هو الخطوة الأولى في رعاية الوالدين المرضى. معرفة وفهم الألم الذي يعاني منه كبار السن ومساعدتك أو الراعي لمعرفة المحظورات والتوصيات التي يجب أن يقوم بها كبار السن. وهذا يشمل الطعام المناسب للمرضى المسنين ، والأنشطة المسموح بها ، والأدوية التي يجب تناولها. تأكد من استشارة الطبيب الذي يعالج والديك. لا تنس أن تكون دائمًا منفتحًا مع أولياء الأمور بشأن العلاج والرعاية التي سيتم تقديمها. قدم جميع خطط العلاج بعناية. هذا سيجعل كبار السن أكثر تعاونًا ويجعل عملية التعافي أسهل. 2. ضمان جدول منتظم لتناول الطعام
لا يقتصر الأمر على المرض فحسب ، بل يعاني كبار السن أحيانًا من انخفاض في الشهية. بالإضافة إلى كونك مريضًا ، يمكن أن يكون تناول الطعام أمرًا صعبًا عند رعاية والد مريض. ومع ذلك ، فمن المهم بالنسبة لك أن تحافظ على نظام غذائي منتظم لكبار السن حتى تظل التغذية كافية. يمكن أن يساعد تناول الطعام المستوفى الجسم في الحصول على العناصر الغذائية لإصلاح خلايا الجسم. بهذه الطريقة ، يمكن لوالديك التعافي بشكل أسرع. للتغلب على كبار السن الذين يجدون صعوبة في تناول الطعام ، يمكنك التغلب على ذلك من خلال تقديم وجبات أصغر ، ولكن في كثير من الأحيان. هذا فعال للغاية مقارنة بتزويد الطعام بحصص للبالغين ثلاث مرات في اليوم. كما يمكن أن يثير تقديم وجبة جذابة وتقديم الأطعمة المفضلة لكبار السن مزاج وشهيتهم.3. ضمان التغذية الكافية والسعرات الحرارية
الغذاء المغذي مهم لعملية الشفاء للمرضى المسنين.في فترة الشفاء ، الغذاء مهم جدا لتسريع الشفاء. يمكن أن توفر الأطعمة ذات التغذية المتوازنة الطاقة والتغذية للصحة البدنية والعقلية لكبار السن. تأكد من أن النظام الغذائي لكبار السن المرضى يحتوي على توازن من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. بعض العناصر الغذائية لكبار السن التي يجب أن تكون في النظام الغذائي تشمل فيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين د وفيتامين ج والزنك. كل شيء مهم لعملية الشفاء ، مثل التئام الجروح بسبب مرض جلدي لدى كبار السن ، يتطلب دور فيتامين سي ، وبصرف النظر عن المكملات الغذائية ، فمن الجيد إعطاء الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات. يميل امتصاص الفيتامينات من الطعام لدى كبار السن إلى أن يكون أفضل من امتصاصه من المكملات. اختر الفواكه أو الأطعمة الطازجة الأخرى لضمان حصول والديك على كمية الفيتامينات المثلى. بالنسبة لاحتياجات السعرات الحرارية ، يوصي الخبراء بما يصل إلى 25-35 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من وزن الجسم لدى كبار السن. لذلك ، إذا كان والداك يزنان 65 كجم ، فإن احتياجاتهما من السعرات الحرارية تبلغ حوالي 2275 سعرة حرارية. 4. ضمان سوائل الجسم الكافية
يحتاج الجسم إلى سوائل كافية لتجنب الجفاف ويمكن للكلى أداء وظائفها بشكل صحيح. إذا لم يكن هناك ممنوع من قبل الطبيب ، يجب أن يستهلك كبار السن 2-3 لترات في اليوم بأشكال مختلفة ، مثل شرب الماء ، أو الحساء ، أو الفاكهة ، أو شاي الأعشاب. ومع ذلك ، قد يحتاج بعض كبار السن الذين يعانون من أمراض الكلى أو غيرهم إلى كميات مختلفة. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك فيما يتعلق باحتياجات تناول السوائل التي يحتاجها والديك.5. استهلاك الحليب لكبار السن
يمكن أن يكون الحليب غذاءً وشرابًا بديلاً في فترة التعافي للمرضى المسنين. الحليب المناسب لكبار السن منخفض أو حتى خالي من الدسم ، وهو غني بفيتامين د. للتغذية الإضافية ، يمكنك إعطاء الحليب كامل الدسم أو الحليب عالي البروتين بين الوجبات أو إضافته إلى الأطعمة المفضلة لكبار السن ، مثل الحلوى.6. احصل على قسط كافٍ من الراحة
تأكد من حصول الآباء المرضى على قسط كافٍ من الراحة. تعد اضطرابات النوم لدى كبار السن مشكلة صحية شائعة. في الواقع ، الراحة أو النوم الكافي هو المفتاح في عملية الشفاء. عند النوم ، ينتج الجهاز المناعي السيتوكينات ، وهي نوع من البروتين يمكن أن يساعد في عملية الشفاء من المرض. لهذا السبب ، تأكد من أن والديك ينامان على الأقل 7-8 ساعات كل ليلة ، من أجل تسريع عملية الشفاء. 
