بالنسبة لعشاق كرة الريشة ، فإن معرفة الخدمات المختلفة في كرة الريشة أمر إلزامي. علاوة على ذلك ، كرة الريشة هي رياضة وطنية موحدة تحظى بشعبية كبيرة في إندونيسيا. علاوة على ذلك ، فإن النشوة بفوز إندونيسيا في الزوجي للسيدات في أولمبياد طوكيو 2020 لا تزال ساخنة. تحقق من شرح الخدمات المختلفة في كرة الريشة والاستعدادات التي يجب القيام بها أدناه!
خدمات متنوعة في كرة الريشة
تعد كرة الريشة واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم. الخدمة هي إحدى التقنيات. الإرسال هو الضربة الأولى في لعبة كرة الريشة لتطير المكوك ( الريشة ). هذه الضربة هي بداية اللعبة. أسلوب الخدمة مهم للغاية ويجب أن يتقن لاعبي كرة الريشة. سيتم استخدام هذه التقنية دائمًا في أنماط الدفاع والهجوم. إن إتقان أنواع مختلفة من الخدمات في كرة الريشة الدقيقة والدقيقة يحدد بشكل كبير جودة لعبة كرة الريشة لتحديد النصر. بشكل عام ، يتم عمل تنس الريشة على الجانب الأيمن من الجسم ( ضربة أمامية ) وعلى يسار الجسد ( ضربة خلفية ) بالطريقة الآتية:- قف بشكل مستقيم مع وضع قدم أمام الأخرى
- أمسك المكوك بإبهامك والسبابة وارفعه للأمام على ارتفاع الكتف
- قم بتدوير المضرب بيدك اليمنى بيدك اليسرى لتحرير المكوك
1. خدمة طويلة
خدمة طويلة ( خدمة طويلة ) هي ضربة إرسال عن طريق ضرب المكوك على أعلى مستوى ممكن ، ثم السقوط على الخط الخلفي لملعب الخصم. عادة ما يستخدم هذا النوع من الإرسال الطويل في اللعب الفردي. من الواضح أن هذا النوع من الخدمة يتطلب الكثير من الجهد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على اللاعبين تأرجح المضرب من الخلف إلى الأمام بشكل مثالي. هذا النوع من الإرسال الطويل مناسب جدًا عندما ينفد الخصم من قوته. مع ذلك ، اضطر إلى إنفاق الكثير من الطاقة للحاق بالركب الريشة . [[مقالات لها صلة]]2. خدمة قصيرة
خدمة قصيرة ( خدمة قصيرة ) هي ضربة توجه المكوك في أقرب وقت ممكن من المنطقة الأمامية لخط هجوم اللاعب المنافس. في هذا النوع من الإرسال ، يتخطى المكوك الشبكة قليلاً ويسقط بالقرب من الشبكة ، مما يتسبب في إعادة الخصم للمكوك إلى القمة. مع إرسال قصير ، لا يمكن للخصم الهجوم ويجبر على أن يكون في موقع دفاعي. تتطلب هذه الإرسال القصير جهدًا ضئيلًا للغاية مع تحديد حركة المعصم لاتجاه المكوك. عادة ما يتم هذا النوع من الإرسال مع هذا النوع من الضربات ضربة خلفية . ومع ذلك ، إذا كان الحساب خاطئًا ، فكيف يمكن أن يسقط أمام خط الخصم ويتم اعتباره خارجًا لإعطاء نقاط للخصم. أصبحت تقنية الخدمة هذه واحدة من أزواج الزوجي الصيني للسيدات ضد إندونيسيا ، ومنحت نقاطًا إلى Greysia Polii و Apriyani Rahayu.3. خدمة مسطحة
خدمة مسطحة ( خدمة القيادة ) هي ضربة قوية وسريعة وأفقية ترسل المكوك فوق الشبكة موازية للأرض. عادة ما يتم استخدام هذا النوع من الإرسال لخداع الخصم ويتم إجراؤه في لعبة زوجي.4. خدمة نصف الارتفاع (خدمة نفض الغبار)
خدمة نصف عالية ( خدمة نفض الغبار ) هي ضربة خدمة تتم عن طريق الجلد ( تحطيم ). خدمة فليك إنه مزيج من الإرسال الطويل والإرسال القصير. تتم حركة الضربة من خلال التقديم كالمعتاد ، ثم بعد أن يلمس المضرب المكوك ، يتم جلد الضربة بسرعة. [[مقالات لها صلة]]ما الاستعدادات التي يجب القيام بها قبل كرة الريشة؟
ليس فقط من أجل الأداء الجيد ، فإن حركة تنس الريشة المناسبة توفر أيضًا فوائد أخرى ، مثل تدريب التنسيق بين اليد والعين ، وقوة العضلات ، وخفة الحركة. حركة ألعاب كرة الريشة بما في ذلك خدمة تنس الريشة ليست سهلة ، خاصة للمبتدئين. يتطلب الأمر إعدادًا وممارسة جادة حتى تكون عضلات الذراع والساق مدربة جيدًا. من المحتمل جدًا حدوث إصابات رياضية أثناء التدريب أو المباريات ، بما في ذلك في كرة الريشة. عادةً ما تحدث عدة أنواع من الإصابات ، مثل إصابات الكتف والكوع والرسغ والركبة والكاحل. بالنسبة لتنس الريشة ، قد تكون إصابات أسفل الساق أكثر شيوعًا بسبب التغيرات السريعة في الوضع والاتجاه. لتقليل مخاطر الإصابة ، إليك بعض الاستعدادات التي يجب القيام بها:- قم بالإحماء قبل التمرين
- التهدئة بعد التمرين
- مرافق رياضية مناسبة ، مثل ملعب مريح ، ومعدات تنس الريشة الكاملة والقياسية
- ملابس وأحذية رياضية مريحة
- تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء قبل التمرين وأثناءه وبعده
- تأكد من أن حالتك الصحية جيدة قبل ممارسة الرياضة
- تأكد من أنك تفهم الأسلوب وكيفية اللعب بشكل جيد
