10 طرق للتغلب على الوجه الدهني ليكون خاليًا من حب الشباب

تعتبر كيفية التعامل مع الوجه الدهني أمرًا مهمًا للغاية بحيث يمكن التحكم في إفراز الدهون والحفاظ على رطوبة البشرة. عادة ما تكون البشرة الدهنية ناتجة عن زيادة إفراز الدهون. لذلك ، لا يمكن التعامل مع البشرة الدهنية بلا مبالاة. يمكن أن يسبب إنتاج الدهون الزائدة بشرة دهنية ويؤدي إلى بشرة باهتة ، وانسداد المسام ، والرؤوس السوداء ، وحب الشباب. الزهم هو أحد المكونات التي تنتجها الغدد الدهنية تحت الجلد ويعمل على ترطيب الجلد. ومع ذلك ، لا تعتقد أن الزهم هو عدو البشرة الدهنية لأن الزهم مفيد أيضًا في ترطيب البشرة. لذا ، انتبه إلى كيفية علاج الوجوه الدهنية بحيث يمكن التحكم في إفراز الدهون ومنع ظهور حب الشباب.

كيف تتخلصين من البشرة الدهنية لتكون خالية من حب الشباب

لا يمكن التعامل مع الوجه الدهني بلا مبالاة. لأنه إذا تم القيام به بشكل مفرط أو غير لائق ، يمكن أن تصبح بشرة الوجه جافة ومتهيجة ، وربما تسبب حب الشباب. حسنًا ، لمعرفة كيفية التعامل مع البشرة الدهنية بشكل صحيح وفعال ، انظر الشرح أدناه.

1. اغسلي وجهك بانتظام

غسل وجهك بانتظام هو أحد طرق التعامل مع البشرة الدهنية ، فإذا كانت بشرتك دهنية ، فإن غسل وجهك بانتظام يمكن أن يكون وسيلة للتعامل مع الوجه الدهني. يمكنك غسل وجهك في الصباح والمساء وكذلك بعد التمرين. تجنب غسول الوجه بالعطور والكحول والمكونات القوية جدًا لأنها يمكن أن تجفف الجلد وتسبب التهيج. نتيجة لذلك ، ينتج الجلد المزيد من الدهون. بدلاً من ذلك ، استخدم غسول وجه بمحتوى لطيف ، نعم. على سبيل المثال ، غسول الوجه للبشرة الدهنية الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. يمكنك غسل وجهك مرتين في اليوم كطريقة لعلاج الوجه الدهني. الحيلة ، ابدأ بشطف وجهك بالماء الدافئ. بعد ذلك ، استخدمي صابون تنظيف الوجه أثناء تدليك وجهك بلطف. بعد ذلك ، اشطفي وجهك مرة أخرى بالماء الدافئ.

2. جفف وجهك بشكل صحيح

بعد غسل وجهك ، جفف وجهك بالتربيت على الجلد بمنشفة ناعمة. قدر الإمكان ، لا تفركي وجهك بحركة شد أو تستخدمي قطعة قماش خشنة. لأنه يمكن أن يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الدهون بحيث يصبح الوجه أكثر دهنية.

3. استخدم مسحوق الحبر

الطريقة التالية للتعامل مع الوجه الدهني هي استخدام التونر. يمكنك اختيار تونر للبشرة الدهنية يحتوي على الكحول لجعل بشرة وجهك أكثر جفافًا. يمكنك أيضًا تجربة استخدام تونر مع قابض طبيعي ، مثل الساحره هازل وهو قادر على تهدئة البشرة وتنظيم إفراز الدهون على الوجه. في بعض الأشخاص ، يمكن أن يساعد استخدام التونر مع المواد القابضة الطبيعية في تقليص مسام بشرة الوجه وإزالة بقايا المنتج ميك أب والتي يمكن أن تسد المسام.

4. استخدم مرطب

يمكن أن يتغلب النوع الصحيح من المرطب على البشرة الدهنية. قد يتجنب الأشخاص ذوو أنواع البشرة الدهنية استخدام المرطبات لأنه يُعتقد أنها تجعل البشرة تبدو دهنية أكثر. في الواقع ، يمكن أن يكون استخدام المرطب المناسب وسيلة لعلاج البشرة الدهنية والباهتة والمعرضة لحب الشباب. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة وجه دهنية ، اختر نوعًا من المرطب بدون محتوى زيتي للحفاظ على رطوبة البشرة دون الشعور بالدهون. يمكنك أيضًا استخدام مرطب طبيعي. تشير دراسة نُشرت في مجلة Clinical and Aesthetic Dermatology إلى أن هلام الصبار يمكن أن يكون خيارًا جيدًا من المرطب لعلاج حب الشباب وكذلك طريقة لعلاج بشرة الوجه الدهنية. عدد من المكونات الموجودة في هلام الصبار لها تأثير مهدئ على الجلد. ومع ذلك ، تأكد من أن هلام الصبار لا يحتوي على الكحول الذي يمكن أن يجعل بشرة وجهك جافة ومتهيجة.

5. ضع الكريم الواقي من الشمس (كريم واقي من الشمس)

طريقة أخرى للتعامل مع البشرة الدهنية هي وضع واقي الشمس بانتظام أو كريم واقي من الشمس . يمكن أن يساعد استخدام واقي الشمس في منع تجاعيد الجلد والبقع الداكنة بسبب التعرض لأشعة الشمس. لمنع ظهور حب الشباب ، اختر واقي من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. تجنب استخدام كريم واقي من الشمس للبشرة الدهنية على أساس الزيوت والعطور. استعمال كريم واقي من الشمس مع SPF 30 بانتظام كطريقة لعلاج البشرة الدهنية قبل الخروج لممارسة الأنشطة.

6. الاستخدام الورق النشاف (ورق زيتي)

يعمل ورق الزيت على إزالة الزيوت الزائدة ، وطريقة التعامل مع البشرة الدهنية أثناء الأنشطة أثناء النهار هي استخدامه الورق النشاف أو ورق البرشمان. يعمل على امتصاص الزيت من الجلد. لا يمكن لوظيفة ورق زيت الوجه التحكم في إنتاج الدهون على الجلد. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة في علاج الوجه الدهني تهدف إلى إزالة الدهون الزائدة من الجلد طوال اليوم حتى لا يكون الوجه لامعًا للغاية.

7. ارتداء قناع الطين

يمكن أن تكون أقنعة الطين وسيلة للتعامل مع بشرة الوجه الدهنية. قناع الطين هو قناع للوجه يحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل وإزالة إنتاج الزيت الزائد على الوجه. مع هذا ، سيبدو وجهك أقل لمعانًا ، دون تهيج الجلد. استخدمي قناع الطين مرة في الأسبوع وضعي مرطب خفيف بعد ذلك. بالإضافة إلى أقنعة الطين ، يمكنك استخدام ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية كطريقة للتعامل مع البشرة الدهنية على وجهك. هذه الطريقة في علاج بشرة الوجه الدهنية قادرة على جعل الوجه أقل لمعانًا ، دون تهيج الجلد. استخدم قناع الطين أو قناع من الطين مرة في الأسبوع وضعي مرطب خفيف بعد ذلك. بالإضافة إلى أقنعة الطين ، يمكنك استخدام أقنعة طبيعية للبشرة الدهنية كطريقة لعلاج البشرة الدهنية على وجهك. واحد منهم قناع دقيق الشوفان والعسل. المحتوى المضاد للبكتيريا في العسل ومضادات الأكسدة فيه دقيق الشوفان يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج الزيت وتنعيم بشرة الوجه. يمكنك الحصول على فوائد ماسك بياض البيض للوجه لتقليل إنتاج الزيت الزائد على الوجه. يمكنك مزج بياض البيض وعصير الليمون. يعتقد أن محتوى فيتامين سي في ماء الليمون قادر على جعل البشرة أكثر صحة.

8. قشر بانتظام

يمكن أن يكون التقشير المنتظم وسيلة للتعامل مع الوجه الدهني ، ويمكن أن يكون التقشير بانتظام وسيلة لعلاج الوجه الدهني. يمكن أن تساعد هذه الخطوة في إزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه التي تسبب انسداد المسام. كيفية علاج البشرة الدهنية يمكن أيضًا أن تمنع ظهور مشاكل حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التقشير أيضًا في تقليل حجم مسام بشرة الوجه.

9. تجنب عادة لمس الوجه

كيفية التعامل مع بشرة الوجه الدهنية التي لا تقل أهمية هي تجنب عادة لمس الوجه. لأن هذه العادة يمكن أن تنشر الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي تنتقل من يديك إلى وجهك. يجب أن تلمس وجهك فقط عند تنظيف وجهك واستخدام منتجات العناية ببشرة الوجه. ومع ذلك ، تأكد من نظافة يديك قبل لمس وجهك.

10. استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت والمعلمة غير كوميدوغينيك

اختر منتجات العناية بالبشرة والمكياج الخالية من الزيوت ، وانتبه إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة كطريقة للتعامل مع الوجوه الدهنية. نوصي باختيار منتجات العناية بالبشرة ، مثل منظفات الوجه إلى المرطبات ، الخالية من الزيوت أو التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" لأن المستحضر ليس عرضة لانسداد مسام الوجه بحيث يمكن تجنب تكون حب الشباب. تنطبق كيفية علاج الوجه الدهني أيضًا على استخدام مستحضرات التجميل أو مستحضرات التجميل ميك أب .

كيفية التعامل مع البشرة الدهنية من حيث النظام الغذائي

بالإضافة إلى القيام بالخطوات المختلفة المذكورة أعلاه ، هناك طريقة أخرى للتعامل مع بشرة الوجه الدهنية وهي اتباع أسلوب حياة صحي. واحد منهم من الطعام الذي تتناوله يوميا. يمكنك تناول بعض الأطعمة المفيدة لأصحاب البشرة الدهنية حتى يبدو الوجه أكثر صحة. بعض الأطعمة المفيدة للبشرة الدهنية تشمل الخيار والحبوب الكاملة والمكسرات والموز والأفوكادو والسبانخ والعدس والبرتقال. الشوكولاته الداكنة وماء جوز الهند وعصير الليمون. وفي الوقت نفسه ، فإن الأطعمة التي يمكن أن تزيد من سوء حالة البشرة الدهنية ، بل تزيد من خطر تضخم مسام الوجه ، وكذلك الرؤوس السوداء وحب الشباب ، تعتبر أطعمة غير صحية. على سبيل المثال ، منتجات الألبان المصنعة والأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والأطعمة المالحة والأطعمة السكرية واستهلاك الكحول. [[مقالات ذات صلة]] إذا كانت البشرة الدهنية لا تزال صعبة العلاج على الرغم من اتباعك طرق علاج البشرة الدهنية أعلاه ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من التوصيات العلاجية. انت تستطيع ايضا استشر الطبيب مباشرة من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ لطرح أسئلة حول كيفية التعامل مع الوجوه الدهنية بشكل أكبر. طريقة، تحميل في هذه اللحظة متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found