يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة الجسم ، بما في ذلك صحة المهبل ، ويعرف أيضًا باسم Miss V. وقد ثبت أن العديد من أنواع الطعام مفيدة لهذه المنطقة النسائية. ولكن هناك أيضًا أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تشم رائحة Miss V. يمكن أن يكون ظهور رائحة كريهة في المهبل ناتجًا عن العديد من الأشياء ، على سبيل المثال الكثير من النشاط الذي يتسبب في تعرق هذه المنطقة الحساسة ورائحتها. للأغذية والمشروبات دور أيضًا ، لأنها تحتوي على مواد معينة يمكن أن تغير توازن البكتيريا الجيدة والسيئة في المهبل. عادة ما تكون الرائحة الكريهة Miss V غير مهددة للحياة ، ولكنها يمكن أن تقلل الثقة بالنفس ، خاصة أثناء الجماع. لذلك ، يجب عليك التحكم في نظامك الغذائي لتقليل مخاطر رائحة Miss V الكريهة. 
انتبه لقائمة الأطعمة هذه حتى لا تشم Miss V ، فلا يوجد الكثير من الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تشم Miss V رائحة. حتى إذا كنت تواجه مشكلة في تجنب الأطعمة أو المشروبات التالية تمامًا ، فتناولها بكميات صغيرة أو على الأقل لا تفرط في تناولها. الأطعمة المعنية هي: 
تبين أن الثوم صحي لـ Miss V لدعم صحة المهبل بشكل عام ، ليس عليك فقط معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تنبعث رائحة كريهة من المهبل ، ولكن أيضًا الأطعمة / المشروبات المفيدة للمنطقة. وفقًا للبحث ، فإن الأطعمة الجيدة هي:
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تشم Miss V؟
انتبه لقائمة الأطعمة هذه حتى لا تشم Miss V ، فلا يوجد الكثير من الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تشم Miss V رائحة. حتى إذا كنت تواجه مشكلة في تجنب الأطعمة أو المشروبات التالية تمامًا ، فتناولها بكميات صغيرة أو على الأقل لا تفرط في تناولها. الأطعمة المعنية هي: 1. الأغذية المحفوظة
الأطعمة المحفوظة ليست جيدة للصحة لأنها تحتوي عادة على نسبة عالية من السكر أو الملح الذي يمكن أن يخفض من جهاز المناعة. بالنسبة للمهبل ، فإن الطعام المحفوظ ضار أيضًا لأنه يمكن أن يجعل المهبل ينبعث منه رائحة كريهة ، ويعاني من الجفاف والتهابات الخميرة والتهابات المسالك البولية والألم أثناء الجماع. الأطعمة والمشروبات المحفوظة ليست فقط أنواعًا تجارية من الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة كيميائية مضافة ، ولكن أيضًا تلك التي تحتوي على ملح أو سكر أو دهون مضافة. وتتمثل وظيفتها في زيادة العمر الافتراضي للأطعمة والمشروبات مع ضمان سلامة الأغذية عند استهلاكها. الأطعمة التي يتم تعبئتها بالتعليب أو التجميد أو التجفيف أو الخبز أو البسترة أولاً ، هي بعض أنواع الأطعمة التي يتم تجنبها حتى لا تنبعث رائحة كريهة من المهبل.2. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
يمكن للسكر أن يقتل البكتيريا النافعة في المهبل ، لذلك لا شك في أن هذا هو نوع الطعام الذي يجب تجنبه حتى لا يشم المهبل. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يزيد السكر أيضًا من خطر التهيج والتقرحات وعدوى الخميرة في هذه المناطق الحساسة. لذلك ، تأكد من أن استهلاكك اليومي من السكر لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة أو 25 جرامًا. للتسجيل ، تحتوي علبة واحدة من المشروبات الغازية (350 مل) عادةً على 8 ملاعق صغيرة من السكر (32 جرامًا) ويعرف أيضًا باسم تجاوز الحد الطبيعي لاستهلاك السكر اليومي للمرأة البالغة السليمة.3. الحليب واللحوم المحتوية على هرمونات صناعية
يعد حقن هرمونات الإستروجين والتستوستيرون الاصطناعية ممارسة شائعة إلى حد ما في المزارع. يتم ذلك لزيادة وزن الماشية بسرعة بحيث يمكن بيعها بسرعة وبأسعار عالية. بالنسبة للمستهلكين ، فإن حقن هذا الهرمون سيكون له تأثير سلبي على الصحة. لأن هذه الهرمونات ستكون في اللحوم والحليب ومنتجاتهما المصنعة. سوف تتداخل الهرمونات الاصطناعية التي تدخل جسم الإنسان مع إنتاج هرمون الاستروجين الطبيعي بحيث يجف السائل المهبلي ويفتقد V يكون أكثر عرضة للروائح والالتهابات. لسوء الحظ ، يجد المستهلكون صعوبة في التأكد من خلو اللحوم ومنتجات الألبان التي يستهلكونها من هذه الهرمونات الاصطناعية. لست مضطرًا لأن ترفض تمامًا أكل اللحوم أو شرب الحليب ، فقط تناولهما باعتدال. [[مقالات لها صلة]]الأطعمة التي تدعم صحة Miss V
تبين أن الثوم صحي لـ Miss V لدعم صحة المهبل بشكل عام ، ليس عليك فقط معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تنبعث رائحة كريهة من المهبل ، ولكن أيضًا الأطعمة / المشروبات المفيدة للمنطقة. وفقًا للبحث ، فإن الأطعمة الجيدة هي: البروبيوتيك:
يمكن أن يزيد من عدد البكتيريا النافعة في المهبل حتى تتجنب العدوى. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي والتيمبيه والمخللات والكيمتشي.ادامامي:
غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات التي تمنع جفاف المهبل.ثوم:
يُعرف بأنه مضاد حيوي طبيعي يمكن الحصول على فوائده عند تناوله. لا تستخدمي الثوم كمرهم مهبلي لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا ويزيد الأعراض سوءًا.الدهون النباتية:
على سبيل المثال الدهون من الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات التي يمكن أن توازن مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
