التخلص من السموم من القدم ، هل حقا يقضي على السموم في الجسم؟

أحد أنواع الطب البديل الشائعة جدًا هو التخلص من سموم القدم. ومع ذلك ، لا تزال طريقة التخلص من سموم القدم محل نقاش حتى الآن ، لذا فهي بحاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية. هل هذه الطريقة فعالة حقًا في إزالة السموم من القدمين؟ تحقق من الشرح الكامل في هذه المقالة.

ما هو التخلص من سموم القدم؟

التخلص من السموم من القدم هو طريقة يُزعم أنها قادرة على المساعدة في التخلص من السموم في الجسم من خلال باطن القدمين. في الواقع ، لا تختلف هذه الطريقة كثيرًا عن إزالة السموم من الجسم والتي تتم من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي. نقلاً عن Healthline ، عادةً ما يوصى بعلاج التخلص من السموم لأولئك منكم الذين يرغبون في إزالة التعرض للسموم من الجسم. علاوة على ذلك ، فإن السموم أو الملوثات هي مواد يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك. [[مقالات لها صلة]]

كيف يعمل التخلص من سموم القدم؟

تتم عملية إزالة السموم من باطن القدمين باستخدام أداة خاصة. تحتوي هذه الأداة على جزيئات أيونية يمكن أن تساعد في تطهير الجسم. هذا النظام من جزيئات الماء المؤينة يفصل الماء (H20) إلى H + و OH- أيونات. هذه هي عملية إخراج الهيدروجين موجب الشحنة في الماء وجذب السموم السالبة الشحنة. ثم تقوم جسيمات الأيونات هذه بجذب وتحييد السموم ، والتي يُزعم أنها تخرج من أسفل القدمين. بعد عملية التخلص من سموم القدم ، من المتوقع أن تشعر بمزيد من الانتعاش والاسترخاء. هناك احتمال أن يتغير لون الماء أيضًا بسبب تأثير إزالة السم. فيما يلي بعض الفوائد المزعومة للتخلص من سموم القدم:
  • الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.
  • ويحسن المزاج.
  • تساعد في تخفيف التوتر.
  • تقوية جهاز المناعة.
  • يحافظ على صحة القلب.
  • يقضي على الكائنات الدقيقة الضارة.
  • تقليل التورم.

طرق مختلفة للتخلص من السموم من خلال القدمين

لا يمكن استخدام الماء الأيوني كطريقة لإزالة السموم من باطن قدميك بمفردك في المنزل ، ومع ذلك ، هناك طرق أخرى للتخلص من سموم القدم يمكنك تجربتها بنفسك في المنزل ، مثل:

1. نقع القدمين

يعد نقع قدميك في ماء دافئ من أبسط الطرق للتخلص من سموم قدميك. لجعلها أكثر فائدة ، يمكنك أيضًا نقع قدميك في الماء المالح أو الزيوت الأساسية. يمكن أن يساعد استخدام ملح إبسوم المحتوي على المعادن في التغلب على المشاكل الصحية.

2. قناع القدم

بالإضافة إلى الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام قناع قدم خاص يعمل على التخلص من سموم القدم. على سبيل المثال ، قناع مع المكونات الرئيسية طين (طين) لتنظيف جلد القدمين والحفاظ عليه ناعمًا.

3. فرك القدم

قشر الجلد باستخدام المنتج تنظيف يمكن أن تكون القدم أيضًا وسيلة لإزالة السموم من باطن القدمين. تفاصيل تنظيف يمكن أن يساعد في التغلب على مشكلة رائحة القدم وإزالة خلايا الجلد الميتة. ليس هذا فقط ، فالتدليك في منطقة القدم مفيد أيضًا في تقليل التوتر.

4. منصات القدم

الآن ، هناك أيضًا منتجات وسادة القدم ( الواح ) وظيفتها الرئيسية هي التخلص من سموم القدم. تختلف طريقة عملها أيضًا ، مثل لصقها لفترة زمنية معينة أو استخدامها طوال الليل. النتيجة النهائية ، يمكنك أن ترى تغيرًا في اللون يُزعم أنه علامة على إطلاق السموم في الجسم.

5. العلاج بالابر

العلاج بالضغط هو أسلوب تدليك خاص للضغط على نقاط معينة في جميع أنحاء قدميك. هذه طريقة الطب البديل للمساعدة في علاج بعض المشاكل الصحية وكذلك التخلص من سموم القدمين. [[مقالات لها صلة]]

هل التخلص من سموم القدم فعال حقًا؟

لا تزال الأبحاث أو الأدلة العلمية بشأن فعالية التخلص من سموم القدم صغيرة نسبيًا. اختبرت إحدى الدراسات في عام 2012 ما إذا كانت جزيئات الأيونات قادرة على التخلص من السموم في الجسم. ومع ذلك ، بعد النظر إلى عينات من الماء والبول المتأين للمشاركين ، كانت النتيجة عدم وجود انخفاض في السموم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ادعاءات بأن هذه الطريقة فعالة لأن السموم التي تم إطلاقها من باطن القدمين يمكن أن تغير لون الماء. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث تغير في لون الماء بسبب العرق والأوساخ من القدمين ، أو رد فعل لإضافة الملح. لهذا السبب ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعالية طريقة التخلص من السموم في الجسم. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظة صحية

لا حرج إذا كنت تعتني بالقدم مثل نقعها في ماء دافئ. يعتبر نقع القدمين فعالاً في تخفيف التوتر وزيادة الدورة الدموية. ومع ذلك ، فإن إزالة السموم نفسها هي عملية طبيعية يقوم بها الجسم بشكل منتظم دون الحاجة إلى أدوات. سوف يفرز الجسم السموم أو الفضلات ليس من القدمين ، ولكن من خلال الكلى والعرق والبول والبراز. لا يزال تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك الصحي أكثر فعالية في إزالة السموم من جسمك. لأن هذين الأمرين سيساعدان أعضائك الداخلية على إطلاق عملية التخلص من السموم الطبيعية في الجسم. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن عملية إزالة السموم ، فاسأل طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App store و Google Play.

المشاركات الاخيرة