ليس هناك عدد قليل من النساء اللواتي يرفضن استخدام أجهزة تنظيم الأسرة خوفًا من زيادة الوزن بعد ذلك. نعم ، يبدو أن أسطورة تنظيم الأسرة كانت متجذرة بعمق في الحياة اليومية. هذا يجعل العديد من النساء يبحثن عن أنواع أجهزة تنظيم الأسرة التي لا تجعلهن سمينات. عندما يكون في الواقع علميًا ، لم يكن هناك أبدًا وسيلة لمنع الحمل ثبت أنها تجعل مرتديها أكثر بدانة من ذي قبل. لذا ، قبل معرفة نوع جهاز تحديد النسل الذي لا يجعلك سمينًا ، من الجيد أن تفهم الحقائق العلمية التي يمكن أن تدحض هذه الأساطير. 
لا تؤدي حبوب منع الحمل فعليًا إلى زيادة الوزن ، وحتى الآن ، لا يزال هناك الكثير ممن يعتقدون أن استخدام وسائل منع الحمل يمكن أن يزيد وزن المرأة. هذا يجعل العديد من النساء يترددن في استخدامه. ومع ذلك ، هذه مجرد خرافة. إن ظهور هذه الأسطورة في الواقع لا يخلو من الأساس. لأنه في حوالي الستينيات ، عندما تم اختراع حبوب منع الحمل للتو ، احتوى خيار منع الحمل على مستويات عالية جدًا من هرموني الإستروجين والبروجستين. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الإستروجين إلى زيادة الوزن عن طريق زيادة الشهية والاحتفاظ بالماء في الجسم. لذلك ، يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل القديمة بالفعل زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن تكوين حبوب منع الحمل اليوم مختلف. لا يزال يتم استخدام هرموني الاستروجين والبروجستين فيه ، ولكن بجرعات أقل بكثير. لذلك ، لن يسبب زيادة كبيرة في الوزن كما كان من قبل. حتى لو كان هناك زيادة في الوزن ، فعادةً ما تكون الكمية قليلة وتحدث بسبب ضعف امتصاص السوائل في الجسم ، وليس بسبب تراكم الدهون. عادة ما يحدث هذا فقط في الأسابيع القليلة الأولى بعد تناوله ، ولن يستمر طويلاً. 
اللولب أو وسائل منع الحمل الحلزونية هي طريقة غير هرمونية لمنع الحمل. إذا كنت لا تزال غير متأكد من تناول حبوب منع الحمل وما زلت ترغب في البحث عن جهاز تحديد النسل الذي لا يؤدي بالتأكيد إلى زيادة الوزن ، فيمكنك اختيار بديل آخر ، وهو تحديد النسل غير الهرموني. ها هي الأنواع. 
غطاء عنق الرحم، إحدى موانع الحمل التي لا تصنع دهونًا (مصدر الصورة: Mayo Clinic)
لا يؤدي استخدام وسائل منع الحمل إلى زيادة الوزن ، فإليك السبب
لا تؤدي حبوب منع الحمل فعليًا إلى زيادة الوزن ، وحتى الآن ، لا يزال هناك الكثير ممن يعتقدون أن استخدام وسائل منع الحمل يمكن أن يزيد وزن المرأة. هذا يجعل العديد من النساء يترددن في استخدامه. ومع ذلك ، هذه مجرد خرافة. إن ظهور هذه الأسطورة في الواقع لا يخلو من الأساس. لأنه في حوالي الستينيات ، عندما تم اختراع حبوب منع الحمل للتو ، احتوى خيار منع الحمل على مستويات عالية جدًا من هرموني الإستروجين والبروجستين. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الإستروجين إلى زيادة الوزن عن طريق زيادة الشهية والاحتفاظ بالماء في الجسم. لذلك ، يمكن أن تسبب حبوب منع الحمل القديمة بالفعل زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن تكوين حبوب منع الحمل اليوم مختلف. لا يزال يتم استخدام هرموني الاستروجين والبروجستين فيه ، ولكن بجرعات أقل بكثير. لذلك ، لن يسبب زيادة كبيرة في الوزن كما كان من قبل. حتى لو كان هناك زيادة في الوزن ، فعادةً ما تكون الكمية قليلة وتحدث بسبب ضعف امتصاص السوائل في الجسم ، وليس بسبب تراكم الدهون. عادة ما يحدث هذا فقط في الأسابيع القليلة الأولى بعد تناوله ، ولن يستمر طويلاً. غير هرموني ، هذا نوع من أجهزة تنظيم الأسرة لا يجعلك سمينًا
اللولب أو وسائل منع الحمل الحلزونية هي طريقة غير هرمونية لمنع الحمل. إذا كنت لا تزال غير متأكد من تناول حبوب منع الحمل وما زلت ترغب في البحث عن جهاز تحديد النسل الذي لا يؤدي بالتأكيد إلى زيادة الوزن ، فيمكنك اختيار بديل آخر ، وهو تحديد النسل غير الهرموني. ها هي الأنواع. 1. اللولب
اللولب أو موانع الحمل الحلزونية هو حاليًا خيار العديد من النساء في إندونيسيا. بصرف النظر عن تحقيق معدل نجاح مرتفع ، فإن وسيلة تحديد النسل هذه لا تستخدم الهرمونات لمنع الحمل. يمكن أن يمنع اللولب الحمل لمدة تصل إلى 10 سنوات. هذا النوع من KB عملي أكثر ويمكن إزالته وتثبيته حسب الرغبة. على سبيل المثال ، كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل الحلزونية لمدة 4 سنوات وترغبين في إنجاب المزيد من الأطفال ، ثم يمكن للطبيب إزالة الجهاز وإعادته في وقت لاحق.2. الواقي الذكري
طريقة أخرى بسيطة للغاية هي استخدام الواقي الذكري أثناء الجماع. ليس الرجال فقط ، بل للنساء أيضًا واقيات ذكرية خاصة يمكن استخدامها. بالإضافة إلى منع الحمل ، فإن استخدام الواقي الذكري يمكن أن يمنعك أيضًا من نقل الأمراض المنقولة جنسياً (STIs). تبلغ نسبة نجاح الواقي الذكري في منع الحمل حوالي 85٪ وللواقي الأنثوي 79٪.3. مبيد النطاف
مبيدات الحيوانات المنوية هي مواد تمنع حركة الحيوانات المنوية نحو الرحم. يتوفر مبيد الحيوانات المنوية على شكل هلام أو كريم يوضع على المهبل قبل الجماع مباشرة. بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من وسائل منع الحمل ، فإن معدل فشل مبيد النطاف مرتفع ، حيث يصل إلى 28٪. ومع ذلك ، عند استخدامه مع وسائل منع الحمل الأخرى ، سيستمر هذا الرقم في الانخفاض.
غطاء عنق الرحم، إحدى موانع الحمل التي لا تصنع دهونًا (مصدر الصورة: Mayo Clinic) 
