يوجد حاليًا العديد من مكملات الكلوروفيل أو الكلوروفيل السائل التي تُباع في السوق بماركات مختلفة. يعد الكثير منهم بفوائد صحية مختلفة. إذن ، ما هي وظائف وفوائد الكلوروفيل من وجهة نظر علمية؟ اتضح أن هذا المكون الذي غالبًا ما يشار إليه باسم مادة الأوراق الخضراء لديه القدرة على توفير فوائد صحية مختلفة. لكن ضع في اعتبارك أنه للحصول على فوائد الكلوروفيل ، لا يتعين عليك تناول مكملات إضافية. لأنه يمكنك الحصول عليه من مكونات طبيعية مثل الخضار الخضراء. 
من فوائد الكلوروفيل التخلص من حب الشباب 
يمكن أن يساعدك الكلوروفيل على إنقاص الوزن 
يمكن تقليل آلام المفاصل عن طريق تناول الكلوروفيل
الفوائد العديدة للكلوروفيل للصحة
يمكن بالفعل أن يقال الخضار الخضراء سوبرفوود. تحتوي هذه الأطعمة على مكونات مختلفة مفيدة للجسم. ليس فقط الألياف والفيتامينات ، الخضروات الخضراء تحتوي أيضًا على الكلوروفيل المفيد للصحة. فيما يلي الفوائد.
من فوائد الكلوروفيل التخلص من حب الشباب 1. تخلص من حب الشباب
يُعتقد أيضًا أن الكلوروفيل ، الذي يستخدم موضعيًا أو يوضع على سطح الجلد ، يقلل من حب الشباب. للحصول على هذه الفوائد ، يمكنك استخدام هلام يحتوي على الكلوروفيل. ولكن قبل استخدامه ، تأكد من أن المنتج مسجل رسميًا لدى وكالة الإشراف على الغذاء والدواء (BPOM). قبل التقديم على الوجه ، حاولي تطبيق القليل على اليدين وانتظري رد الفعل. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي ، فيمكنك وضع الجل على وجهك وفقًا لتعليمات العبوة.2. كمزيل طبيعي للعرق
إن استخدام الكلوروفيل كمزيل طبيعي للرائحة لتقليل رائحة الجسم قد حصد الإيجابيات والسلبيات. ومع ذلك ، لا يزال هناك حتى الآن العديد من المنتجات مثل مزيلات العرق وغسول الفم التي تحتوي على هذا المكون. يتناول بعض الأشخاص أيضًا مكملات الكلوروفيل لتقليل رائحة الجسم.3. تسريع التئام الجروح
تم استخدام الكلوروفيل لعلاج الجروح بالفعل في الأربعينيات إلى الخمسينيات من القرن الماضي. في ذلك الوقت ، تم استخدام الكلوروفيل لتسريع التئام الجروح ومنع العدوى. وفي الوقت نفسه ، واستنادًا إلى الأبحاث الحديثة ، فقد ثبت أن الأدوية التي تحتوي على الكلوروفيل تساعد في تسريع التئام الجروح وتقليل الروائح الكريهة التي تنشأ من الجروح.
يمكن أن يساعدك الكلوروفيل على إنقاص الوزن 4. انقاص الوزن
في الواقع ، لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يجب القيام بها لضمان فوائد الكلوروفيل على هذا. ومع ذلك ، في تجربة صغيرة أجريت على 20 شخصًا يعانون من زيادة الوزن ، فإن استهلاك الكلوروفيل ، جنبًا إلى جنب مع ارتفاع استهلاك الكربوهيدرات ، يمكن أن يجعل المجيبين يشعرون بالشبع بشكل أسرع. وبالتالي ، يمكن تقليل تناول الكربوهيدرات التي تدخل الجسم. بمرور الوقت ، هذا سيجعلك تفقد الوزن ببطء.5. زيادة مستويات الهيموجلوبين
يُعتقد أن استهلاك الكلوروفيل يساعد في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. ليس هذا فقط ، يبدو أن هذا المكون أيضًا قادر على تحسين جودة خلايا الدم الحمراء المنتجة. يحتوي الكلوروفيل أيضًا على هيكل مشابه جدًا للهيموجلوبين ، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء. هذا يجعلها فعالة في علاج الأمراض المرتبطة بنقص الهيموجلوبين ، مثل فقر الدم.6. تعظيم وظائف الكبد
كما لو أنه لا يوجد حد لفوائد مادة الأوراق الخضراء هذه. يعتبر الكلوروفيل أيضًا لتحسين وظائف الكبد ، لذلك يمكن أن يكون أكثر فعالية في إزالة السموم والمواد الأخرى التي لا يحتاجها الجسم.7. تقلص حجم الأورام السرطانية في الجسم
يُعتقد أن استهلاك الكلوروفيل يساعد في تقليل حجم الأورام السرطانية. ومع ذلك ، فإن البحث الذي تم إجراؤه لإثبات هذه الفائدة قد تم إجراؤه فقط على حيوانات الاختبار وليس على البشر. وبالتالي ، فإن فعاليتها بالنسبة للبشر غير معروفة على وجه اليقين.
يمكن تقليل آلام المفاصل عن طريق تناول الكلوروفيل 8. تقليل آلام المفاصل
الفائدة التالية من الكلوروفيل كمسكن لآلام المفاصل. لأنه تبين أن هذا المكون له خصائص مضادة للالتهابات أو مضادة للالتهابات. كما نعلم ، فإن أحد أكثر أسباب آلام المفاصل شيوعًا هو التهاب المفاصل.9. منع الأرق
هذه المادة الخضراء لها تأثير مهدئ للأشخاص الذين يستهلكونها. لذلك لا تتفاجأ إذا كانت إحدى الفوائد مرتبطة بالمساعدة في تقليل أعراض اضطرابات النوم بسبب الأرق واضطرابات القلق والتعب.10. زيادة القدرة على التحمل
أخيرًا ، يعتبر الكلوروفيل أيضًا للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل. وذلك لأن الكلوروفيل يمكن أن يجعل البيئة المحيطة قلوية والبكتيريا اللاهوائية التي يمكن أن تسبب المرض لا يمكن أن تعيش في بيئة قلوية. بالإضافة إلى ذلك ، يقال أيضًا أن هذه المادة الخضراء تحتوي على مكونات تجعلها مضادة للميكروبات. [[مقالات لها صلة]]الآثار الجانبية لأخذ الكلوروفيل
على الرغم من أنه طبيعي ، إلا أن الكلوروفيل يظل أيضًا عرضة لخطر التسبب في آثار جانبية مختلفة للجسم. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي هذا المكون إلى عسر الهضم الذي يبدأ بالأعراض التالية:- بالغثيان
- تقلصات المعدة
- إسهال
- تغيرات في لون البراز
- أسكت
