10 وظائف لعضلات الإنسان وأنواعها في الجسم

الأنسجة العضلية البشرية ليست فقط ما يظهر على السطح ، كما هو الحال في جسم لاعب كمال الأجسام. هناك حوالي 600 نوع مختلف من العضلات وتمثل على الأقل نصف إجمالي وزن جسم الإنسان. ترتبط أنسجة العضلات بشكل عام بالعظام وتلعب دورًا في المساعدة على الحركة. ومع ذلك ، فإن بعضها جزء من أعضاء حيوية مثل القلب والجهاز الهضمي.

يتم تجميع الأنسجة العضلية البشرية في 3 أنواع

يُطلق على أنسجة العضلات المتصلة بالعظام اسم الأنسجة العضلية المخططة. ومن بين 600 نوع الموجودة ، يتم تقسيم أنسجة العضلات البشرية إلى ثلاث مجموعات رئيسية ، وهي العضلات الملساء والعضلات المخططة وعضلة القلب.

• أنسجة العضلات الملساء

الأنسجة العضلية الملساء هي العضلات الموجودة في الأعضاء الداخلية مثل المعدة والأمعاء والأوعية الدموية. يمكن أيضًا الإشارة إلى العضلات الملساء باسم العضلات الحشوية وتعتبر أضعف أنسجة عضلية مقارنة بالأنواع الأخرى. تعمل هذه العضلة على جعل الأعضاء الداخلية تنقبض ، بحيث يمكنها توصيل مآخذ الطعام الأخرى التي تدخل الجسم ، إلى أعضاء معينة. تعمل أنسجة العضلات الملساء لا شعوريًا أو تلقائيًا. لذلك ، لا نحتاج إلى "توجيه" هذه العضلة عن قصد لحمل الطعام الذي نتناوله ، من الأمعاء إلى المعدة. يمكن أن تحدث هذه العملية من تلقاء نفسها.

• أنسجة العضلات والهيكل العظمي

أنسجة العضلات الهيكلية هي العضلات المرتبطة بالعظم أو المعروفة أيضًا باسم العضلات الهيكلية. تلعب هذه العضلات دورًا في حركة أجسامنا. تشكل عضلات الهيكل العظمي حوالي 40٪ من وزن جسم الإنسان. ستبدأ عضلات الهيكل العظمي في العمل عندما يرسل الجهاز العصبي إشارة ، ثم يوجه العضلات للانقباض. عندما تكون هناك تعليمات ، فإن مجموعة العضلات التي يحتاجها الجسم للتحرك في اتجاه معين ، ستعمل معًا. الحركات التي تنطوي على أنسجة عضلية مخططة ليست تلقائية بالكامل. على الرغم من أنه ليس من الضروري توجيه العضلات على وجه التحديد لتحريك الساقين ، إلا أنها يجب أن تظل في حالة واعية ، بحيث يمكن للعضلات المخططة التحرك.

• أنسجة عضلة القلب

كما يوحي الاسم ، لا يمكن العثور على أنسجة عضلة القلب إلا في نفس العضو. الوظيفة الرئيسية لعضلة القلب هي ضخ الدم من وإلى القلب. وبالطبع تعمل هذه العضلات تلقائيًا دون الحاجة إلى تعليمات محددة. عضلة القلب هي النسيج الرئيسي الذي يتكون من جدران القلب. يخلق هذا النوع من الأنسجة أيضًا نبضة كهربائية يمكن أن تجعل القلب ينقبض. يمكن أيضًا أن تتأثر النبضات الكهربائية التي تظهر في القلب بهرمونات ومنبهات من الجهاز العصبي. عادة ما يتميز هذا بزيادة في معدل ضربات القلب عندما تشعر بالخوف.

وظائف الأنسجة العضلية في الجسم

تلعب أنسجة العضلات أيضًا دورًا في تشكيل وضعية الجسم كما نعلم ، فإن الوظيفة الرئيسية للأنسجة العضلية هي حركة الجسم. لكن بصرف النظر عن ذلك ، فقد تبين أن هناك العديد من الوظائف الأخرى التي قد لا تكون معروفة على نطاق واسع ، مثل:

1. الحفاظ على استقرار الجسم

تعمل الأنسجة العضلية الهيكلية الموجودة في منطقة البطن حتى الظهر كدعم للجسم مع حماية العمود الفقري. تُعرف العضلات في هذه المنطقة أيضًا بالعضلات الأساسية. كلما كانت عضلاتك الأساسية أقوى ، كلما كان جسمك أكثر استقرارًا.

2. بناء الموقف

تلعب أنسجة العضلات في الجسم أيضًا دورًا في تنظيم الموقف. للحصول على وضعية جيدة ، يجب أن تتمتع بمرونة وقوة جيدين. يمكن أن يؤدي تيبس عضلات الرقبة والفخذ وضعف عضلات الظهر إلى ضعف الموقف. يمكن أن يسبب الموقف السيئ ألمًا في منطقة المفصل.

3. يساعد على التنفس

أهم عضلة في التنفس هي الحجاب الحاجز. يقع الحجاب الحاجز تحت الرئتين ويتقلص عند الشهيق ، ثم يرتاح مرة أخرى عند الزفير. عندما تستنشق عضلات الحجاب الحاجز ، تتسع المساحة الموجودة في الرئتين ، مما يسمح للجسم باستيعاب أكبر قدر ممكن من الهواء. ثم ، عندما تسترخي هذه العضلة مرة أخرى ، سيتم دفع الهواء الذي تمت معالجته في الرئتين للخارج.

4. ضخ الدم

تلعب عضلة القلب دورًا في دوران الجسم عن طريق ضخ الدم من القلب إلى جميع أنحاء الجسم. وفي الوقت نفسه ، تلعب العضلات الملساء في الأوعية الدموية دورًا في تسهيل التدفق مع الحفاظ على مستويات ضغط الدم. [[مقالات لها صلة]]

5. تنظيم عملية الهضم

يتم تنظيم الهضم في أجسامنا أيضًا من خلال العضلات الملساء في الجهاز الهضمي. توجد هذه العضلة في الفم وكذلك في أعضاء الجهاز الهضمي الأخرى مثل الكبد والبنكرياس والمرارة وحتى الشرج. أثناء الهضم ، تنقبض العضلات الملساء ثم ترتخي مع مرور الطعام عبر قنواتها. ستساعد هذه العضلة بقية الطعام على الخروج من خلال فتحة الشرج وتساعد على منعكس الكمامة عندما تكون مريضًا.

6. تساعد على التبول

الأنسجة العضلية الملساء هي أيضًا ما يجعل البول يخرج من الجسم. عندما تتبول ، تنقبض العضلات الملساء في مثانتك للسماح بخروج البول. بعد ذلك ، عندما تمسك بولك ، سوف تتكيف العضلات لتكون في وضع مريح.

7. المساعدة في الولادة

تتمدد الأنسجة العضلية الملساء في الرحم وتتمدد مع نمو الجنين. عندما تمر المرأة بالمخاض ، تنقبض العضلات الملساء في رحمها وتسترخي لمساعدة الطفل على المرور عبر المهبل.

8. الحفاظ على القدرة على الرؤية

ستة أنواع من العضلات المخططة الموجودة حول العين تلعب أيضًا دورًا في الحفاظ على حركة العين. تعمل هذه العضلات بسرعة حتى نتمكن من الحفاظ على استقرار الصورة التي نراها ، ومسح المناطق المحيطة بأعيننا ، ومتابعة حركة الجسم.

9. يحمي أعضاء الجسم

تحمي العضلات الموجودة في منطقة البطن العديد من الأعضاء الداخلية من الأمام والجانبين إلى الخلف. تعمل العضلات أيضًا مع العظام لتوفير أفضل حماية لأعضاء الجسم.

10. تنظيم درجة الحرارة

تلعب أنسجة العضلات دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. لأن حوالي 85٪ من حرارة الجسم تأتي من انقباض العضلات. عندما تنخفض درجة حرارة جسمك ، ستعمل عضلاتك بجهد أكبر لتوليد الحرارة. عندما تعمل العضلات بجهد أكبر بهذا الشكل ، يرتعش الجسم أو يرتجف. رؤية وظيفة الأنسجة العضلية شديدة التنوع ، لا تدعك تهمل الحفاظ على صحتها. استهلك دائمًا الأطعمة المغذية ومارس الرياضة بانتظام لتقليل مخاطر تلف العضلات.

المشاركات الاخيرة