تأثير تلوث الهواء على الصحة
أحد آثار تلوث الهواء الذي يجب الانتباه إليه هو تكرار الإصابة بالربو ، فلكي تعيش الكائنات الحية مثل البشر تحتاج إلى الأكسجين. لسوء الحظ ، تم خلط الأكسجين الموجود في الهواء في هذا الوقت مع المواد الضارة الأخرى المنبعثة من أبخرة المركبات والمصانع. ربما لأننا اعتدنا على ذلك ، نشعر بشكل جيد باستنشاق هذا الهواء الملوث كل يوم. في الواقع ، إذا دخلت مواد ملوثة مختلفة إلى الجسم ، فقد تظهر أمراض مختلفة وتعرض صحتنا للخطر. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يتنفس 9 من كل 10 أشخاص هواءً ملوثًا حاليًا. كما يتسبب تأثير تلوث الهواء في وفاة حوالي 7 ملايين شخص كل عام. على الرغم من أن التأثير قد لا يكون مرئيًا على الفور ، إلا أن الهواء الملوث الذي نتنفسه باستمرار يمكن أن يتسبب في الحالات التالية على المدى الطويل: 1. جعل الربو الانتكاس
يمكن أن تؤدي جزيئات تلوث الهواء والغبار إلى زيادة معدلات تكرار الإصابة بالربو.2. يمكنيسبب سرطان الرئة
المواد الضارة الموجودة في الهواء الملوث ، المذكورة أيضًا ، يمكن أن تسبب سرطان الرئة.3. يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
المواد الضارة مثل الكربون الأسود وأكاسيد النيتروجين ، الموجودة في عوادم السيارات ، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.4. لذا أكثر عرضة للإصابة
يمكن أن يؤدي تلوث الهواء إلى زيادة حدوث التهابات الرئة ، خاصة عند الأطفال.5. يمكن أن تعيق نمو الطفل
يمكن أن يؤدي التعرض لهواء رديء الجودة إلى إعاقة نمو الرئة لدى الأطفال. نتيجة لذلك ، لا تستطيع الرئتان العمل بالشكل الأمثل كبالغين.6. جعل الأنسجة في الرئتين ملتهبة
يمكن أن يهاجم تأثير تلوث الهواء الأشخاص الذين تتمتع رئتهم بصحة جيدة ، وكذلك الأفراد الذين لديهم تاريخ من الربو وأمراض الرئة الأخرى.7. يزيد من خطر إنخفاض وزن الجنين عند الولادة
قد يؤدي التعرض لتلوث الهواء عند النساء الحوامل إلى زيادة مخاطر انخفاض الوزن عند الولادة ووفيات الأطفال.8. يمكن أن تسبب أمراض الرئة الأخرى
يمكن أن تحدث الآثار الأكثر شيوعًا لتلوث الهواء ، مثل السعال وضيق التنفس. ومع ذلك ، يمكن أن تتفاقم الحالات الأخرى ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، في حالة وجود هواء ملوث.9. يمكن أن تعجل الموت
إذا تعرض الجسم للهواء الملوث بشكل مستمر على المدى الطويل ، فسيكون متوسط العمر المتوقع أيضًا أقصر. [[مقالات لها صلة]]كن على دراية بتأثير تلوث الهواء ، واعرف جودة الهواء في منطقتك
ربما شاهدت في كثير من الأحيان تحميلات تصف جودة الهواء في الوحدات مؤشر جودة الهواء (AQI). AQI هي وحدة تحسب جودة الهواء من 0 إلى 500. وكلما زاد رقم AQI ، كانت جودة الهواء أسوأ. فيما يلي نطاق جودة الهواء بواسطة AQI:- 0-50: صحي. جودة الهواء مرضية ولا يوجد خطر من التسبب في تأثير تلوث الهواء.
- 51-100: متوسط. تعتبر جودة الهواء صحية تمامًا ، ولكنها قد تكون محفوفة بالمخاطر بالنسبة لعدد صغير من الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإصابة بأمراض معينة.
- 101-150: غير صحي للأفراد الحساسين. المجموعات التي يتم تضمينها في فئة الأفراد الحساسين هم الأشخاص المصابون بأمراض الرئة والقلب وكذلك الأفراد المعرضين بشكل أكبر لخطر التعرض لطبقة الأوزون.
- 151-200: غير صحي لجميع فئات الأفراد.بدأ تأثير تلوث الهواء محسوسًا على جميع مجموعات الأفراد ، لكن أسوأ تأثير يمكن أن تشعر به المجموعات الحساسة من الأفراد.
- 201-300: غير صحي للغاية.جودة الهواء بهذا المعدل معرضة لخطر التسبب في مشاكل صحية خطيرة في جميع مجموعات الأفراد.
- 301-500: خطير.جودة الهواء خطيرة للغاية ودخلت مرحلة الطوارئ. يمكن أن يحدث تأثير تلوث الهواء على جميع سكان المنطقة.
افعل ذلك لتجنب آثار تلوث الهواء
يعد الإقلاع عن التدخين إحدى خطوات تقليل تلوث الهواء ، فالتخلص من تلوث الهواء ليس سهلاً مثل قلب راحة يدك. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات أدناه لتجنب التأثيرات المختلفة لتلوث الهواء. 1. تجنب التدخين
إن عادة التدخين هو أكثر ما يسبب تلوث الهواء في الغرفة. لذلك توقف عن التدخين إذا كنت لا تريد أن تتأثر بتلوث الهواء وأيضاً بالآثار الضارة لمكونات السيجارة نفسها.2 أزواج أجهزة تنقية المياه في البيت
على الرغم من البحث عن فعالية التثبيت أجهزة تنقية المياه أو أجهزة تنقية الهواء في المنزل لتقليل آثار تلوث الهواء لا تزال ضئيلة ، ولكن يقال إن هذه الأداة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية. يمكن لهذه الأداة أن تقلل من كمية الغبار والدخان التي قد لا تكون على دراية بالدخول المتأخر إلى المنزل بسهولة.3. الحد من السفر إلى المناطق المزدحمة
معظم تلوث الهواء الخارجي ناتج عن أبخرة المركبات. لذلك ، من أجل حماية أفضل من هذا التلوث ، يُنصح بتجنب الطرق المليئة بالمركبات الآلية. إذا كنت تعيش في منطقة قريبة من طريق سريع ، فاحرص على إغلاق نوافذك خلال ساعة الذروة. ثم أعد فتح النافذة عندما تكون الشوارع هادئة ، على سبيل المثال في الليل.4. استخدام وسائل النقل العام
من أجل تجنب تأثير تلوث الهواء ، تحتاج أيضًا إلى بذل جهود حثيثة للحد منه. إحداها ، عن طريق الحد من استخدام المركبات الآلية. ابدأ السفر باستخدام وسائل النقل العام.5. تجنب الأنشطة الخارجية لفترة من الوقت
يمكن أن يحدث تلوث الهواء بالفعل ، سواء في الهواء الطلق أو في الداخل. ومع ذلك ، فإن جودة الهواء الخارجي بشكل عام أسوأ من جودة الهواء الداخلي. تجنب الخروج خلال ساعات معينة ، عندما تكون جودة الهواء رديئة ، مثل الذهاب إلى العمل والعودة منه. بالإضافة إلى الطرق الخمس المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا القيام ببعض الطرق الموضحة أدناه لتقليل تأثير تلوث الهواء في المنزل.- قلل من استخدام معطرات الجو والشموع.
- نظف مكيف الهواء في منزلك بانتظام.
- قم بتنظيف الغرفة بانتظام حتى لا يتراكم الغبار.
- اغسل ملاءات السرير والدمى بانتظام لإزالة الغبار والأوساخ من التلوث الذي قد يلتصق.
- عندما يتحسن الهواء بالخارج ، افتح نوافذ منزلك حتى يمكن دوران الهواء بشكل جيد.
