عندما يشعر الرأس بالثقل ، يمكن أن تتعطل الأنشطة اليومية. هذه الحالة تجعل الرأس يشعر وكأنه مربوط بحبل مشدود ، مما يجعل من الصعب على المصاب القيام بالأنشطة. إذا كنت تعاني من ثقل في الرأس ، يجب عليك استشارة طبيبك لهذه المشكلة حتى تعود الإنتاجية إلى طبيعتها مرة أخرى. دعنا نحدد الأسباب المختلفة لهذه الحالة حتى تتمكن أنت وطبيبك من العثور على أفضل علاج. 
يشعر الرأس بثقل يمكن أن يكون بسبب توتر العضلات أو صداع التوتر صداع التوتر شائع جدا. يسبب هذا النوع من الصداع وجعًا خفيفًا في الرأس. ليس هذا فقط ، يمكن أن يتسبب صداع التوتر في شد عضلات الكتف والرقبة بحيث تشعر كما لو أن رأسك أثقل من المعتاد. بشكل عام ، يستمر صداع التوتر لمدة 20 دقيقة إلى ساعتين. تعال إلى الطبيب على الفور للحصول على المساعدة. 
يشعر الرأس بثقل؟ يمكن أن يكون الصداع النصفي ، الصداع النصفي ، المعروف أيضا باسم الصداع النصفي ، يمكن أن يسبب أعراض ضارة مختلفة ، مثل الشعور بالتعب ، والحساسية للضوء والصوت ، وتيبس الرقبة ، والغثيان ، والقيء. بشكل عام ، يمكن أن تؤدي أعراض تصلب الرقبة والتعب والصداع الناجم عن الصداع النصفي إلى الشعور بالثقل في الرأس.
أسباب ثقل الرأس
هناك العديد من الأسباب التي تجعل رأسك تشعر بالثقل ، من الحالات الخفيفة إلى الخطيرة التي يجب علاجها. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، عادة ما يكون سبب ثقل الرأس هو حالة خفيفة وغير ضارة. ومع ذلك ، لا يؤلمك أبدًا التعرف على الأسباب المختلفة لثقل الرأس وسلسلة من الأعراض. يتم ذلك لمعرفة أفضل علاج يمكن أن يقدمه الطبيب.1. العضلات متوترة
عند إصابة عضلات الرأس أو الرقبة ، يمكن الشعور بالألم والتوتر. هذا يمكن أن يسبب الشعور بثقل في الرأس. عادةً ما تنجم إصابات عضلات الرأس عن الحوادث أو الصدمات أثناء ممارسة الرياضة أو رفع الأشياء الثقيلة في وضعية خاطئة. إن عادة التحديق في شاشة الكمبيوتر المحمول طوال اليوم يمكن أن تجعل رأسك تشعر بالثقل. بالإضافة إلى الشعور بثقل في الرأس ، تشمل أعراض توتر العضلات أيضًا التورم وصعوبة تحريك الرقبة أو الرأس والتصلب والتشنجات العضلية.2. اضطرابات التوازن
يمكن أن تؤدي الأعراض المختلفة لاضطرابات التوازن أيضًا إلى الشعور بثقل في الرأس. هناك عدة أنواع من اضطرابات التوازن التي يمكن أن تسبب ثقل الرأس ، مثل:- مرض منيير (مرض يصيب الأذن الداخلية)
- دوار الوضعية
- التهاب العصب الدهليزي (التهاب العصب الدهليزي).
3. صداع الجيوب الأنفية
يمكن أن يسبب صداع الجيوب الأنفية الألم والضغط الذي يمكن أن يجعل الرأس يشعر بالثقل ، خاصة في الجبهة. يحدث هذا عندما تنتفخ ممرات الجيوب في مقدمة الوجه. عادة ما يحدث تورم الجيوب الأنفية بسبب الفيروسات والبكتيريا التي تدخل الجيوب الأنفية. نتيجة لذلك ، سيظهر صداع مصحوبًا برأس ثقيل.4. صداع التوتر
يشعر الرأس بثقل يمكن أن يكون بسبب توتر العضلات أو صداع التوتر صداع التوتر شائع جدا. يسبب هذا النوع من الصداع وجعًا خفيفًا في الرأس. ليس هذا فقط ، يمكن أن يتسبب صداع التوتر في شد عضلات الكتف والرقبة بحيث تشعر كما لو أن رأسك أثقل من المعتاد. بشكل عام ، يستمر صداع التوتر لمدة 20 دقيقة إلى ساعتين. تعال إلى الطبيب على الفور للحصول على المساعدة. 5. الاصابة
الاصابة هي إصابة في الرقبة تحدث عندما يتحرك الرأس ذهابًا وإيابًا بسرعة مع ضغط هائل. عموما، الاصابة حدث بعد وقوع حادث مروري ، مثل ركوب الخيل السفينة الدوارة، السقوط من ارتفاع ، إلى الاصطدام أثناء ممارسة الرياضة. علامة مرض الاصابة، مثل آلام الرقبة وتيبسها ، غالبًا ما يؤدي إلى الشعور بثقل في الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ألمًا في الرأس والرقبة.6. ارتجاج
يحدث الارتجاج عندما يصطدم الدماغ بجدار الجمجمة. يمكن أن تسبب هذه الحالة مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:- الالتباس
- دائخ
- مشكلة الذاكرة
- رؤية مشوشة
- صداع الراس
- استفراغ و غثيان
- حساس للضوء والضوضاء
- يصعب موازنة الجسم.
7. التعب
لا تجبر نفسك على القيام بأنشطة عندما يشعر جسمك بالتعب. لأن التعب لا ينتج عن النشاط المفرط فحسب ، بل ينتج أيضًا عن أمراض مثل فقر الدم وأمراض القلب ، تصلب متعددوسوء التغذية والجفاف. بشكل عام ، سيجعل التعب المفرط من الصعب عليك رفع رأسك. لا عجب أن الأشخاص المتعبين يشعرون بالرغبة في الاستلقاء. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي التعب المفرط إلى الشعور بثقل في الرأس.8. اضطرابات القلق
ليس المرض الجسدي فحسب ، بل يمكن أن تسبب اضطرابات الصحة العقلية ، مثل القلق المفرط ، ثقل الرأس أيضًا. من المعروف أن اضطرابات القلق تسبب صداع التوتر ، وأعراضه هي الألم مثل ربط الرأس بحبل مشدود. نتيجة لذلك ، يمكن أن يشعر الرأس بثقل.9. الصداع النصفي
يشعر الرأس بثقل؟ يمكن أن يكون الصداع النصفي ، الصداع النصفي ، المعروف أيضا باسم الصداع النصفي ، يمكن أن يسبب أعراض ضارة مختلفة ، مثل الشعور بالتعب ، والحساسية للضوء والصوت ، وتيبس الرقبة ، والغثيان ، والقيء. بشكل عام ، يمكن أن تؤدي أعراض تصلب الرقبة والتعب والصداع الناجم عن الصداع النصفي إلى الشعور بالثقل في الرأس. 10. ورم في المخ
أورام المخ هي سبب نادر جدًا لحدوث ثقل في الرأس. عندما ينمو الورم في الدماغ ، تشعر الجمجمة بالضغط. إذا حدث هذا ، فلا تتفاجأ إذا شعرت بثقل في الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب أورام المخ الأعراض التالية:- صداع متكرر
- انتزاع
- استفراغ و غثيان
- مشاكل في الرؤية والسمع
- تشعر عضلات اليدين والقدمين والوجه بالضعف
- صعوبة في التذكر والتركيز.
كيف تعالج الرأس الثقيل؟
عادة ما يختلف علاج الرأس الثقيل تبعًا للسبب. بالنسبة لرأسك الثقيل بسبب الإرهاق وسوء التغذية والجفاف ، سيوصيك طبيبك بالراحة وتناول الأطعمة الصحية وشرب المزيد من الماء بانتظام. لتخفيف الألم الذي يظهر ، يمكنك تناول المسكنات عندما تشعر بثقل في الرأس ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. إذا كان الإحساس الثقيل الذي تشعر به ناتجًا عن حالة طبية معينة ، فقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية لتخفيف أعراض ثقل الرأس ، مثل:- أدوية الوقاية من الصداع النصفي
- مكملات لعلاج فقر الدم مثل الحديد
- مضادات الاكتئاب لاضطرابات القلق
- أدوية لعلاج الدوار ، مثل بيتاهيستين ميسيلات.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
لا ينبغي التقليل من شعور الرأس بثقله ، خاصة إذا شعرت بالأعراض التالية:- الصداع الذي لا يزول مع الأدوية
- استفراغ و غثيان
- الإغماء المتكرر
- ألم صدر
- ضعف البصر والسمع
- صعب الكلام
- صعوبة في التنفس
- ارتفاع درجة الحرارة
- آلام في الرقبة وتيبس لا يزول خلال أسبوع
- انتزاع
- صعب المشي
- حركات غير طبيعية في العين
- فقدان الوعي
- اضطرابات القلق التي تتداخل مع الأنشطة.
