10 أسباب لوخز اليدين عند الاستيقاظ ، أحدها وضع النوم

عادة ما يحدث وخز اليدين عند الاستيقاظ عندما يتم سحق يديك بواسطة وسادة أو جسمك أثناء النوم. ومع ذلك ، هل تعلم أن هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة؟ لا ينبغي حتى الاستهانة ببعض منهم. دعنا نتعرف أكثر على أسباب وخز اليدين عند الاستيقاظ وكيفية التغلب عليها.

10 أسباب للاستيقاظ بوخز في اليدين يجب الانتباه لها

بدءا من متلازمة النفق الرسغي، تلف الأعصاب ، في وضعية النوم. فيما يلي أسباب الاستيقاظ بوخز اليدين.

1.    متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي هي حالة تحدث عند ضغط العصب المتوسط ​​في النفق الرسغي (الممر الضيق أمام الرسغ). الأعراض الأكثر شيوعًا لـ متلازمة النفق الرسغي هو وخز وخدر. كما يمكن أن يشعر المريض بضعف قبضة اليد. لتخفيف أعراض هذا الوخز ، حاول إراحة يدك من الحركات المتكررة ، وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، لوضع كمادات باردة لتخفيف التورم.

2.    سرطان عنق الرحم

السبب التالي لوخز اليدين عند الاستيقاظ هو داء الفقار الرقبية. تحدث هذه الحالة عندما تتآكل أقراص العمود الفقري في رقبتك مع تقدم العمر. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى ظهور علامات هشاشة العظام ، مثل انتفاخ النتوءات العظمية والأقراص. يمكن لكليهما تضييق المساحة الموجودة في العمود الفقري العنقي والضغط على جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي ، مما يسبب تنميلًا ووخزًا في اليدين. يمكن أن يسبب داء الفقار العنقي أيضًا خدرًا في الساقين والقدمين ، بالإضافة إلى ألم وتيبس في الرقبة. يعتمد علاج داء الفقار الرقبية على شدته وأعراضه. الهدف الرئيسي من العلاج هو تخفيف الألم ، ومساعدة المريض على القيام بالأنشطة اليومية ، لمنع الإصابة الدائمة للأعصاب والنخاع الشوكي. يمكن للأطباء وصف مضادات الاكتئاب والكورتيكوستيرويدات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومضادات الاختلاج ومرخيات العضلات.

3.    السكرى

مرض السكري هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. تحدث هذه الحالة عندما لا يستطيع الجسم الاستجابة للأنسولين بشكل فعال أو لا ينتج كمية كافية من الأنسولين. وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، يعاني ما يقرب من نصف مرضى السكري أيضًا من تلف الأعصاب ، مثل الاعتلال العصبي المحيطي ومرض السكري. متلازمة النفق الرسغي. يمكن أن يسبب كلا المرضين الألم والخدر والضعف في اليدين. لا توجد أدوية يمكن أن تعالج مرض السكري. ومع ذلك ، يمكن السيطرة على الأعراض من خلال الاستمرار في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية ، وتناول الأطعمة الصحية ، وممارسة الرياضة ، واستشارة الطبيب بانتظام.

4.    متلازمة مخرج الصدر (TOS)

متلازمة مخرج الصدر (TOS) هي مجموعة من الاضطرابات التي يمكن أن تحدث عندما تتهيج الأعصاب أو الأوعية الدموية في أسفل العنق وأعلى الصدر ، أو تُجرح ، أو تنضغط. تختلف الأعراض ، مثل التنميل في الساعد واليد والأصابع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الألم أيضًا في الرقبة والكتفين والذراعين واليدين. كيفية التعامل مع وخز اليدين عند الاستيقاظ بسبب شروط الخدمة يمكن أن تبدأ عادةً بالعلاج الطبيعي. ومع ذلك ، إذا لم يكن العلاج الطبيعي قادرًا على تخفيف الأعراض ، فيمكن للأطباء إجراء حقن البوتوكس للجراحة إذا لزم الأمر.

5.    الاعتلال العصبي المحيطي

وخز اليدين عند الاستيقاظ يمكن أن يكون سببه اعتلال الأعصاب المحيطية. يشير هذا المرض إلى العديد من الحالات التي تنطوي على تلف الجهاز العصبي المحيطي ، وهو الجهاز العصبي الذي يستقبل ويرسل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي وبقية الجسم. تعتمد أعراض الاعتلال العصبي المحيطي بشكل عام على الأعصاب المصابة. أشكال الأعراض التي يمكن أن تحدث ، بما في ذلك:
  • وخز وخدر
  • ألم حاد وثاقب
  • ضجة كبيرة.
يمكن أن تكون طرق التغلب على وخز اليدين عند الاستيقاظ الناجم عن اعتلال الأعصاب المحيطية في شكل إعطاء مسكنات للألم ، وأدوية مضادة للتشنج ، وأدوية موضعية مثل كريم الكابسيسين ، ومضادات الاكتئاب.

6.    وضعية النوم

وضع النوم هو أحد أسباب وخز اليدين عند الاستيقاظ والذي يحدث غالبًا. عادة ما تشعر الأيدي بوخز عند سحقها بواسطة وسادة أو جسم. تحدث هذه الحالة بسبب انخفاض تدفق الدم إلى اليدين. حاول تغيير وضع نومك لمنع يديك من الضغط أثناء النوم.

7.    نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يحدث وخز اليدين عند الاستيقاظ بسبب نقص فيتامين ب 12. وذلك لأن هذا الفيتامين له دور مهم في الحفاظ على وظائف المخ والجهاز العصبي المركزي وتخليق الحمض النووي. تتنوع أسباب نقص فيتامين ب 12 في الجسم ، وتتراوح من العمر ، والتاريخ العائلي ، إلى العديد من الحالات الطبية ، مثل أمراض المناعة الذاتية إلى التهاب المعدة. تشمل أعراض نقص فيتامين ب 12 التنميل والوخز وانخفاض الشهية وضعف العضلات. تتمثل إحدى طرق التغلب على ذلك في تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، مثل لحم البقر والدجاج والسلمون والتونة والبيض والزبادي.

8.    العلاج الكيميائي وبعض الأدوية

يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي وبعض الأدوية إلى تلف الأعصاب الطرفية ، مما يتسبب في استيقاظك بوخز في اليدين. دراسة نشرت في المجلة أبحاث F1000 تنص ، 30-68 في المائة من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي قد يصابون باعتلال الأعصاب المحيطية. تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب الاعتلال العصبي المحيطي مضادات الاختلاج وأدوية خفض ضغط الدم وأدوية أمراض القلب والمضادات الحيوية مثل الميترونيدازول والفلوروكينولونات.

9.    مدمن كحول

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول إلى تلف الأنسجة العصبية. تُعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي الكحولي. إذا كان هذا هو سبب الوخز الذي تعاني منه ، فحاول تجنب الكحول للحفاظ على صحة الأعصاب.

10.  العقدة الكيس

التكيسات العقدية هي كتل غير سرطانية يمكن أن تنمو على طول المفاصل أو الأوتار في الرسغ. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في الاستيقاظ بوخز في اليدين. إذا ضغط الكيس على العصب ، فقد تتخدر اليد. يمكن أن تكون هذه الأكياس مؤلمة أيضًا عند الضغط عليها وتتداخل مع حركة المفصل. تزول معظم حالات التكيسات العقدية دون علاج. ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على العلاج المناسب.

أمراض أخرى يمكن أن تسبب وخز اليدين عند الاستيقاظ

هناك أيضًا عدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب وخز اليدين عند الاستيقاظ ، بما في ذلك:
  • تصلب متعدد
  • التهاب المفصل الروماتويدي
  • الذئبة
  • مرض لايم
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
  • مرض الزهري
  • متلازمة سجوجرن
  • قصور الغدة الدرقية
  • متلازمة غيلان باريه
  • متلازمة رينود.
[[مقالات ذات صلة]] إذا كان لديك أي أسئلة حول الصحة ، فلا تتردد في سؤال طبيبك على تطبيق صحة الأسرة المجاني SehatQ. قم بتنزيله من App Store أو Google Play الآن.

المشاركات الاخيرة