إنكار هي حالة يتجاهل فيها شخص ما الحقائق التي تحدث أمام أعينه ، خاصة عندما لا يكون الوضع كما هو متوقع. ولكن ليس فقط كشكل من أشكال الدفاع عن النفس ، بمعنى إنكار يعني أيضًا الشخص الذي يتردد في الاعتراف بأنه يواجه أشياء سيئة. تشمل الأمثلة المعاناة من مرض أو سمنة أو الوقوع في علاقة غير صحية. يمكن لأي شخص أن ينكر أي شيء من الحقائق والمسؤوليات وتأثير أفعاله ، وحتى الوضع الحالي من خلال إخفاء مشاعره. إنها وسيلة لحماية الذات ، ومواجهة الواقع بإنكار آثاره.
إنكار، مساعدة أو إضعاف؟
بشكل عام، إنكار موجه إلى شخص يفشل في التعرف على عواقب سلوك معين. الإنكار هو شكل من أشكال آلية الدفاع عن النفس أو الات دفاعية. موقف رفض الأشياء التي تحدث في هذه الحياة يمكن أن يعني أشياء جيدة وسيئة. بعض الأسباب التي تجعل إنكار أن تكون مربحًا هو:مرحلة التكيف
الاستجابة للظروف المجهدة
تؤذي نفسك والآخرين
تأثر الوضع المالي