10 ألعاب كرة صغيرة وتفسيرات كاملة

الرياضة لها الكثير من أجل الصحة واللياقة البدنية. نظرًا لأهميتها ، فقد تم استخدام الرياضة كموضوع منذ المدرسة الابتدائية. تعد ألعاب الكرة من أكثر الفئات الرياضية شيوعًا. تتنوع أمثلة ألعاب الكرة الصغيرة ، من التنس إلى البيسبول. هذا النوع من الرياضة يصنع كرة صغيرة كأداة رئيسية لها. يمكنك أيضًا لعبها فرديًا أو في فرق. إذن ، ما هي بعض الأمثلة على ألعاب الكرة الصغيرة التي يمكنك لعبها؟

مثال على لعبة الكرة الصغيرة

معظم ألعاب الكرة الصغيرة التي ربما تكون على دراية بها أو لعبت بها من قبل. فيما يلي بعض الأمثلة على ألعاب الكرة الصغيرة التي يمكنك القيام بها:

1. تنس الطاولة

تقام تنس الطاولة بشكل عام في الداخل ، ويتم لعب تنس الطاولة أو تنس الطاولة على طاولة خاصة مع وجود شبكة في المنتصف. ستحتاج أيضًا إلى كرة صغيرة ومضرب يسمى مضرب. في هذه اللعبة ، عليك إعادة الكرة التي ضربها خصمك. حاول أن تضرب الكرة فوق الشبكة وترتد من طاولة الخصم حتى لا يتمكنوا من الإمساك بها أو إعادتها. بشكل عام ، تقام تنس الطاولة في الداخل ( داخلي ).

2. الجولف

Caption Golf هي رياضة تمارس في ملعب خاص. في لعبة الجولف ، عليك أن تضرب الكرة بمضرب الجولف حتى تطفو في الهواء وتضرب الأرض الفجوة (ثقب) بشكل صحيح. لذلك ، يتطلب الأمر تركيزًا جيدًا للعب مثال واحد على لعبة الكرة الصغيرة هذه.

3. ملعب تنس

يتم تضمين تنس الملعب كلعبة كرة صغيرة ، وهناك لعبة كرة صغيرة أخرى شهيرة وهي تنس الملعب. تتطلب هذه الرياضة كرة تنس ومضربًا كمضرب. كرات التنس والمضارب أثقل. في تنس الملعب ، عليك أيضًا إعادة الكرة التي ضربها خصمك. اضرب الكرة فوق الشبكة واقفز في منطقة الخصم حتى لا يتمكنوا من الوصول إليها.

4. Sepak takraw

يحرك Sepak takraw الكرة بالأقدام Sepak takraw هي رياضة فريدة من نوعها لأنها تستخدم كرة صغيرة من الروطان. في هذه اللعبة ، يتعين عليك أنت وفريقك إسقاط الكرة في منطقة الخصم. ومع ذلك ، فإن تحريك الكرة في sepak takraw لا يتم باليد ، ولكن باستخدام القدمين. يتم إجراء Sepak takraw بشكل عام على حقل به شبكة في المنتصف.

5. تنس الريشة أو الريشة الطائرة

تُلعب تنس الريشة باستخدام كرة تسمى الريشة.تنس الريشة هو أحد الأمثلة على لعبة الكرة الصغيرة الأكثر شعبية في إندونيسيا. تمارس هذه الرياضة عادة في ملعب خاص يفصل وسطه شبكة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مضرب وريشة. على غرار التنس ، تتطلب كرة الريشة منك إعادة المكوك الذي اصطدم به خصمك وتجعله غير قادر على إعادة المكوك إليك. تتطلب هذه اللعبة السرعة وخفة الحركة لأنه في نفس الوقت ، عليك أن تخطو أو تقفز بينما تضرب المكوك.

6. البيسبول

يتم لعب البيسبول من قبل فريقين ، ويتم لعب البيسبول في فرق على أرض الملعب. تتطلب هذه اللعبة كرة ومضرب وقفازات. كل لاعب له دوره الخاص. البعض مسؤول عن رمي الكرة وضربها والتقاط الكرة. في لعبة البيسبول ، يجب على اللاعب المكلف بالهجوم ضرب الكرة حتى يتعذر على اللاعب المدافع الوصول إليها. بعد ذلك ، كان عليه أيضًا الركض يتمركز ليسجل نقاط لفريقه.

7. الكرة اللينة

تعتبر لعبة سوفتبول مثالاً على لعبة الكرة الصغيرة ، وهي لعبة كرة صغيرة يتم لعبها في فرق من فريقين مقسمين إلى فريق الضرب وفريق الحراسة. تشبه اللعبة لعبة البيسبول ، لكن حجم الكرة المستخدمة في الكرة اللينة يختلف. يبلغ قطر كرات الكرة اللينة عادة 28-30.5 سم.

يتكون فريق الكرة اللينة من تسعة أشخاص وستلعب اللعبة في 7 أدوار. سيحصل كل فريق على دوره ليكون فريق خفاش وحارس 7 مرات. سيظهر الفريق الذي يجمع أكبر عدد من النقاط كفائز.

8. الهوكي

هوكي الميدان باستخدام عصا وكرة صغيرة الهوكي الميداني هي لعبة تُلعب باستخدام كرة صغيرة يبلغ قطرها 23 سم تقريبًا. يتم تحريك الكرة باستخدام عصا المراوغة التي يتراوح طولها بين 70-100 سم. Hokcey هي لعبة جماعية. الفريق الذي يمكنه الحصول على الكرة في مرمى الخصم هو الفائز.

الهوكي الميداني هو نوع مختلف من رياضة الهوكي. نوع آخر هو الهوكي الذي يتم لعبه على حلبة للتزلج على الجليد.

9. كاستي

البيسبول هي لعبة كرة صغيرة ، وهي لعبة كرة صغيرة يلعبها فريقان هما فريق الضرب وفريق الحراسة. يتكون كل فريق من 12 شخصًا.

تشبه لعبة البيسبول للوهلة الأولى لعبة البيسبول أو الكرة اللينة ، لكن لها قواعد مختلفة قليلاً. في ألعاب البيسبول ، تكون الكرة التي يمكن استخدامها عبارة عن كرة مصنوعة من المطاط أو الجلد بحجم دائرة من 19 إلى 20 سم. وزن لعبة البيسبول الجيدة 70-80 جرام.

الخفاش مصنوع من الخشب بطول يتراوح بين 50-60 سم. المقطع العرضي للعصا بيضاوي ويجب ألا يزيد عرضه عن 5 سم وسمكه 3.5 سم

10. لعبة الكريكيت

يتم رمي كرة الكريكيت من قبل الفريق المنافس ويجب أن يضربها الفريق الآخر. الكريكيت هي لعبة كرة صغيرة يلعبها فريقان من 11 لاعبًا لكل منهما. يتم رمي الكرة في لعبة الكريكيت من قبل الرامي ويجب أن يضربها الخصم باستخدام عصا ذات شكل مشابه للمجداف.

يقال أن الفريق هو الفائز إذا سجل عددًا من النقاط أكثر من الفريق المنافس. يدخل Run فريق الرمي إذا لم يتم ضرب الكرة أو ضربها بنجاح ولكن لا يزال بإمكان فريق الرمي الإمساك بها.

في هذه الأثناء ، إذا تم ضرب الكرة بنجاح ولم يتمكن فريق الرمي من الإمساك بها ، فسيتم احتساب الركض على أنه دخول فريق الضرب.

[[مقالات لها صلة]]

كيفية منع الإصابة عند لعب لعبة كرة صغيرة

تأكد من الإحماء أولاً لتجنب الإصابات الرياضية. هذا يمكن أن يساعد في شد العضلات المشدودة قبل التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى استخدام أسلوب التمرين الصحيح. لا تنس ارتداء الأحذية المناسبة لتقليل مخاطر الإصابة. إذا وقعت أو تعرضت للإصابة في اللعبة ، فلا تجبر نفسك على الاستمرار لأنك تخشى أن تزداد الأمور سوءًا. بعد انتهاء التمرين ، برد أيضًا لإرخاء العضلات التي عملت بجد أثناء التمرين. تأكد من شرب كمية كافية بين التمارين لتجنب الجفاف. لمزيد من المناقشة حول القضايا الصحية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found