أثناء الحمل ، يُطلب من النساء الحوامل (الأمهات الحوامل) تناول الأطعمة الصحية ، بما في ذلك الفواكه. ومع ذلك ، هناك افتراض بأن بعض الفاكهة يمكن أن تسبب الإجهاض. ما الفاكهة المحظورة على المرأة الحامل؟ 
الأناناس الأناناس يسمى الفاكهة التي يمكن أن تجهض الرحم. لأنه يعتبر الأناناس عرضة لخطر التسبب في تقلصات الرحم ، لذلك يمكن أن يحدث الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو إنزيم يكسر البروتين. يُزعم أن البروميلين يلين عنق الرحم ويسبب المخاض المبكر. ومع ذلك ، فإن الادعاء بأن الأناناس يمكن أن يسبب الإجهاض لم يتم إثباته من خلال الدراسات العلمية. 
العنب يحتوي العنب على مادة الريسفيراترول التي يقال إنها تسبب عدم استقرار هرموني أثناء الحمل. يعتبر العنب أيضًا من العوامل التي تزيد من درجة حرارة الجسم ، بحيث يمكن أن تضر بالمرأة الحامل وأجنةها.
استكشاف حقيقة الثمرة المحرمة على الحامل
ما تأكله المرأة الحامل يؤثر على صحة الأم والجنين في بطنها. ومع ذلك ، هناك ادعاءات بأن بعض الفواكه ليست آمنة للأكل أثناء الحمل. هل صحيح أن الثمرة المحرمة على الحامل مضرّة حقاً للجنين؟1. الأناناس
الأناناس الأناناس يسمى الفاكهة التي يمكن أن تجهض الرحم. لأنه يعتبر الأناناس عرضة لخطر التسبب في تقلصات الرحم ، لذلك يمكن أن يحدث الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو إنزيم يكسر البروتين. يُزعم أن البروميلين يلين عنق الرحم ويسبب المخاض المبكر. ومع ذلك ، فإن الادعاء بأن الأناناس يمكن أن يسبب الإجهاض لم يتم إثباته من خلال الدراسات العلمية. 2. تمر هندي
من الشائع أن تشتهي النساء الحوامل الأطعمة ذات المذاق الحلو ، مثل فاكهة التمر الهندي على سبيل المثال. في الواقع ، يعتبر التمر الهندي آمنًا إذا تناولته النساء الحوامل. ومع ذلك ، إذا تم استهلاك التمر الهندي بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب ضررًا. لأن التمر الهندي يحتوي على فيتامين سي ، والذي إذا استهلك بكميات كبيرة ، يمكن أن يؤدي إلى تقييد إنتاج هرمون البروجسترون. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البروجسترون إلى الإجهاض وتلف خلايا الجنين.ربما هذا هو سبب إدراج التمر الهندي في قائمة الفواكه المحظورة على النساء الحوامل. لأن هناك خوفًا من أن تأكله النساء الحوامل بشكل مفرط.
3. البابايا
هل البابايا مدرجة في قائمة الفواكه الممنوعة للحامل؟ الجواب هو نعم ولا. لأن البابايا المقشرة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، مثل بيتا كاروتين ، والكولين ، والألياف ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، والفيتامينات أ ، ب ، وج. أجنةهم. يمكن أن يسبب اللاتكس تقلصات الرحم. بعد ذلك ، يمكن أن يتسبب غراء أيضًا في تحريض المخاض. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يثير غراء أو اللاتكس ردود فعل تحسسية ضارة بالصحة. إذا أرادت المرأة الحامل تناول البابايا ، يُنصح بتقشيرها أولاً. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك النسائي قبل تناوله.4. الموز
ربما تتفاجأ النساء الحوامل برؤية الموز مدرج في قائمة الفواكه المحظورة على النساء الحوامل. لأن الموز فواكه صحية آمنة بالفعل للحوامل للاستهلاك. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الطبية التي يجب تجنب تناول الموز أثناء الحمل. يحتوي الموز على مادة الكيتيناز ، وهو نوع من اللاتكس يعتبر خطيرًا إذا كانت المرأة الحامل مصابة بالحساسية أو مرض السكري. يمكن أن يتسبب الكيتيناز أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، محتوى السكر في الموز مرتفع جدًا. لهذا السبب يجب على النساء الحوامل المصابات بداء السكري عدم تناول الموز.5. البطيخ
البطيخ فاكهة صحية للغاية. بالطبع ، يحتاج الكثير من الناس لقدرته على التخلص من السموم من خلال عملية الترطيب. يعتبر البطيخ أيضًا آمنًا للاستهلاك من قبل النساء الحوامل. ومع ذلك ، إذا استهلكت بكميات كبيرة ، ستكون هناك آثار جانبية ضارة. إذا استهلكت النساء الحوامل بكثرة ، يمكن أن تزيد مستويات السكر لديهم من نسبة الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لخصائص البطيخ المدرة للبول أن تزيل العناصر الغذائية الهامة التي تحتاجها النساء الحوامل وأجنةهن. تناول البطيخ بكميات معقولة. إذا لزم الأمر ، استشر طبيبك عند إجراء فحوصات روتينية.6. دوريان
ربما تعرف دوريان بأنها من الفواكه المحظورة على النساء الحوامل. لكن في الحقيقة ، الدوريان آمن للاستهلاك ، لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة المختلفة التي تفيد المرأة الحامل. لكن تذكر ، يُحظر على النساء الحوامل تناول أجزاء كبيرة من الدوريان. لأن الدوريان يحتوي على السكر والكربوهيدرات بكثرة. يُخشى أن يؤدي ذلك إلى زيادة وزن الجنين ، مما يؤدي إلى تعقيد عملية الولادة. يقال إن بعض النساء الحوامل المصابات بالسمنة والسكري والثلث الثالث من الحمل لا يأكلن الدوريان.7. النبيذ
العنب يحتوي العنب على مادة الريسفيراترول التي يقال إنها تسبب عدم استقرار هرموني أثناء الحمل. يعتبر العنب أيضًا من العوامل التي تزيد من درجة حرارة الجسم ، بحيث يمكن أن تضر بالمرأة الحامل وأجنةها. 8. الطماطم في علب
الفاكهة التي غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين هذه الخضار صحية جدًا. ومع ذلك ، لا تأكلها في علب. لأنه يمكن أن تكون الطماطم المعبأة في علب تحتوي بالفعل على مواد حافظة عالية. يمكن أن تضر هذه المواد الحافظة بصحتك وصحة الطفل في الرحم.بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر على النساء الحوامل أيضًا تناول الأطعمة المعلبة الأخرى.
9. التمر
التمر فاكهة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك ، يُنصح النساء الحوامل بعدم تناوله بإفراط. أحد أسباب إدراج التمر في قائمة المحرمات للحوامل هو أن هذه الفاكهة يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم وتحفز تقلصات الرحم. يعتبر استهلاك 1 أو 2 تمرين يوميًا آمنًا. ومع ذلك ، إذا استهلكت بكميات كبيرة ، يمكن أن تحدث مضاعفات. في الواقع ، يوصى بشدة بالفواكه للحوامل. ومع ذلك ، لا ينبغي استهلاك بعض الفواكه بشكل زائد. هناك أيضًا فواكه لا تتناولها المرأة الحامل على الإطلاق. لهذا السبب من المهم استشارة طبيب التوليد الخاص بك. بحيث يمكن توضيح كل الخرافات عن الفاكهة المحظورة على الحوامل.الفاكهة الموصى بها للحوامل
بعد معرفة حقيقة الفاكهة المحظورة على المرأة الحامل ، اعلمي أنه لا تزال هناك العديد من الفواكه التي ينصح بها بشدة أثناء الحمل. يمكن أن يساعد تناول الفاكهة الصحيحة على نمو الجنين بشكل صحي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الفاكهة الطازجة أيضًا على جعل جسم الحامل أكثر أهمية. [[مقالات ذات صلة]] فيما يلي الفواكه التي ينصح بشدة أثناء الحمل:- كمثرى
- أفوكادو
- تفاح
- البرتقالي
- مانجو
- كيوي
- جوافة
- الفراولة
