قد يشعر بعض الأزواج "بعدم الجرأة" لقبول مخاطر ممارسة الجنس ، مثل الحمل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن منع الحمل إذا مارست أنت وشريكك الجنس بدون وقاية بالفعل. إذن ، كيف تمنع الحمل بعد الجماع غير المحمي؟ 
يجب تناول حبوب منع الحمل الطارئة في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الجنس. يمكن أن تكون حبوب منع الحمل الطارئة وسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس لمدة تصل إلى 72 ساعة (3 أيام) بعد ممارسة الجنس بدون وقاية. في الواقع ، وجدت دراسة حديثة أنه يمكن استخدام حبوب منع الحمل الطارئة كوسيلة لتأخير الحمل بعد الجماع لمدة تصل إلى 96 ساعة (4 أيام). إقرئي أيضاً: تنظيم طبيعي للأسرة يمكن القيام به لمنع الحمل على الرغم من أنه يمكن استخدامه كوسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بمعدل فعالية يصل إلى 98 في المائة ، إلا أنه لا يمكن استخدام طريقة منع الحمل هذه إلا في حالات الطوارئ. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل الطارئة التي قد تواجهها ، مثل الغثيان والشعور بالتعب والصداع وألم الثدي. كما أن وسائل منع الحمل الطارئة لا يمكنها أن تحميك من مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية. 
لا يمكن استخدام جميع حبوب منع الحمل لمنع الحمل الطارئ. تأكد من قراءة تعليمات الاستخدام والجرعة الموصى بها قبل تناول حبوب منع الحمل العادية. ومع ذلك ، قد لا تكون حبوب منع الحمل كافية إذا تم تناولها بعد ممارسة الجنس غير المحمي ، وهي حالة طارئة للاستخدام اليومي. هذا يعني أنك قد لا تزالين بحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، في المرة القادمة التي تمارسين فيها الجنس مع شريكك ، حتى تأتي دورتك الشهرية. اقرأ أيضًا: تعرف على أنواع الواقي الذكري ، من اللون إلى الملمس
يمكن أن يكون اللولب النحاسي وسيلة لمنع الحمل يتم تثبيته في أسرع وقت ممكن.لعملية إدخال اللولب النحاسي ، تحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على موانع الحمل هذه وإدخالها في الرحم من خلال المهبل. تأكد من القيام بذلك مباشرة بعد ممارسة الجنس. هذا يعني أنه بعد الجماع الليلة الماضية ، عليك الذهاب لرؤية طبيب التوليد الخاص بك في أقرب وقت ممكن لتركيب اللولب النحاسي. لأن طريقة منع الحمل هذه قد تكون فعالة فقط إذا تم إدخالها في الرحم في غضون 5 أيام بعد ممارسة الجنس غير المحمي. إذا تم استخدامه بشكل صحيح في غضون 5 أيام ، فإن اللولب النحاسي فعال كطريقة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بمعدل فعالية 99.9 في المائة. يمكنك أيضًا منع الحمل بعد ممارسة الجنس باستخدام اللولب النحاسي لمدة تصل إلى 10-12 عامًا. إذا كنت تستخدمين اللولب النحاسي بعد 5 أيام من الجماع ، فيخشى أن طريقة منع الحمل هذه لن تعمل كطريقة لمنع الحمل بعد الجماع. تتمثل الآثار الجانبية لاستخدام موانع الحمل الحلزونية النحاسية في زيادة إفراز دم الحيض وتقلصات في المعدة خلال الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى من الاستخدام. 
يمكن استخدام الواقي الذكري كوسيلة لمنع الحمل. لمنع الحمل بعد الجماع في المستقبل ، يمكنك استخدام الواقي الذكري. الواقي الذكري طريقة عملية وسهلة للحمل بدون وصفة طبية. لا يقلل استخدام الواقي الذكري من فرص الحمل فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً. يمكن أن يكون الاستخدام الصحيح للواقي الذكري فعالًا على الأقل في منع الحمل بنسبة تصل إلى 80 بالمائة.
كيفية منع الحمل بعد ممارسة الجنس بدون وقاية
قبل القيام بطرق مختلفة لتأخير الحمل بعد الجماع ، بالطبع ، هذه الطريقة في عدم الحمل تحتاج إلى موافقة مسبقة من قبل الطرفين ، أي كل من الزوجة والزوج. بعد ذلك ، يمكنك أنت وشريكك تحديد كيفية تأخير الحمل بعد ممارسة الجنس. للقيام بكيفية منع الحمل بعد الجماع غير المحمي ، هناك العديد من الخيارات لمنع الحمل التي يمكنك استخدامها. فيما يلي خيارات منع الحمل التي يُعتقد أنها فعالة جدًا كطريقة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي ، وهي:1. تناولي حبوب منع الحمل الطارئة
واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس هي تناول وسائل منع الحمل الطارئة. موانع الحمل الطارئة عبارة عن حبة على شكل حبة يجب أن تتناولها في أسرع وقت ممكن بعد ممارسة الجنس بدون وقاية مع شريكك. يمكن أن تساعدك وسائل منع الحمل الطارئة في منع الحمل. تعمل هذه الحبة عن طريق منع الإباضة والإخصاب أو الإخصاب بعد ممارسة الجنس غير المحمي. كلما أسرعت في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة ، زادت فعاليتها في منع الحمل بعد ممارسة الجنس.
يجب تناول حبوب منع الحمل الطارئة في أقرب وقت ممكن بعد ممارسة الجنس. يمكن أن تكون حبوب منع الحمل الطارئة وسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس لمدة تصل إلى 72 ساعة (3 أيام) بعد ممارسة الجنس بدون وقاية. في الواقع ، وجدت دراسة حديثة أنه يمكن استخدام حبوب منع الحمل الطارئة كوسيلة لتأخير الحمل بعد الجماع لمدة تصل إلى 96 ساعة (4 أيام). إقرئي أيضاً: تنظيم طبيعي للأسرة يمكن القيام به لمنع الحمل على الرغم من أنه يمكن استخدامه كوسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بمعدل فعالية يصل إلى 98 في المائة ، إلا أنه لا يمكن استخدام طريقة منع الحمل هذه إلا في حالات الطوارئ. تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل الطارئة التي قد تواجهها ، مثل الغثيان والشعور بالتعب والصداع وألم الثدي. كما أن وسائل منع الحمل الطارئة لا يمكنها أن تحميك من مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية. 2. تناولي حبوب منع الحمل العادية
يمكن أن تساعدك حبوب منع الحمل العادية ، التي تُستخدم عادةً في وسائل منع الحمل المنتظمة ، على منع الحمل بعد ممارسة الجنس دون وقاية في حالات الطوارئ. ومع ذلك ، لا يمكن أن تعمل جميع أنواع حبوب منع الحمل كوسيلة لمنع الحمل على الفور. لذلك ، من المهم بالنسبة لك معرفة أنواع حبوب منع الحمل وما هي العلامات التجارية التي يمكن استخدامها كأقراص لمنع الحمل في حالات الطوارئ. لا حرج في استشارة طبيبك قبل تناول حبوب منع الحمل العادية كوسيلة لمنع الحمل الطارئ للحصول على التوصيات الصحيحة.
لا يمكن استخدام جميع حبوب منع الحمل لمنع الحمل الطارئ. تأكد من قراءة تعليمات الاستخدام والجرعة الموصى بها قبل تناول حبوب منع الحمل العادية. ومع ذلك ، قد لا تكون حبوب منع الحمل كافية إذا تم تناولها بعد ممارسة الجنس غير المحمي ، وهي حالة طارئة للاستخدام اليومي. هذا يعني أنك قد لا تزالين بحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، في المرة القادمة التي تمارسين فيها الجنس مع شريكك ، حتى تأتي دورتك الشهرية. اقرأ أيضًا: تعرف على أنواع الواقي الذكري ، من اللون إلى الملمس3. استخدم اللولب النحاسي
يستخدم الأجهزة الرحمية اللولب النحاسي هو أيضًا وسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي. كما يوحي الاسم ، فإن اللولب النحاسي هو وسيلة غير هرمونية لمنع الحمل مصنوعة من مادة بلاستيكية على شكل حرف T ، مع طلاء نحاسي على الجهاز. نقلا عن الأبوة المخططةيعمل اللولب النحاسي عن طريق إطلاق النحاس لتكثيف مخاط عنق الرحم. عندما يتكاثف مخاط عنق الرحم ، يصعب على خلايا الحيوانات المنوية التي تدخل المهبل السباحة في الرحم. مع هذا ، سيكون من الصعب مقابلة خلية الحيوانات المنوية مع خلية البويضة. يمكن أن تساعد هذه الحالات في منع الإخصاب بحيث تكون فرص الحمل بعد ممارسة الجنس منخفضة.
يمكن أن يكون اللولب النحاسي وسيلة لمنع الحمل يتم تثبيته في أسرع وقت ممكن.لعملية إدخال اللولب النحاسي ، تحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على موانع الحمل هذه وإدخالها في الرحم من خلال المهبل. تأكد من القيام بذلك مباشرة بعد ممارسة الجنس. هذا يعني أنه بعد الجماع الليلة الماضية ، عليك الذهاب لرؤية طبيب التوليد الخاص بك في أقرب وقت ممكن لتركيب اللولب النحاسي. لأن طريقة منع الحمل هذه قد تكون فعالة فقط إذا تم إدخالها في الرحم في غضون 5 أيام بعد ممارسة الجنس غير المحمي. إذا تم استخدامه بشكل صحيح في غضون 5 أيام ، فإن اللولب النحاسي فعال كطريقة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بمعدل فعالية 99.9 في المائة. يمكنك أيضًا منع الحمل بعد ممارسة الجنس باستخدام اللولب النحاسي لمدة تصل إلى 10-12 عامًا. إذا كنت تستخدمين اللولب النحاسي بعد 5 أيام من الجماع ، فيخشى أن طريقة منع الحمل هذه لن تعمل كطريقة لمنع الحمل بعد الجماع. تتمثل الآثار الجانبية لاستخدام موانع الحمل الحلزونية النحاسية في زيادة إفراز دم الحيض وتقلصات في المعدة خلال الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى من الاستخدام. 4. ممارسة الجنس خارج فترة الخصوبة
بطبيعة الحال ، فإن ممارسة الجنس خارج نافذة الخصوبة أو الإباضة يمكن أن يمنع الحمل. يمكن معرفة فترة الخصوبة عن طريق حساب الدورة الشهرية. ما عليك سوى تذكر التاريخ الأخير في اليوم الأول من دورتك الشهرية وطول دورتك الشهرية. بعد معرفة فترة الخصوبة ، تأكدي من عدم ممارسة الجنس في هذه المواعيد. اقرئي أيضًا: كيف لا تحملين أثناء ممارسة الجنس لتأخير الحملكيف لا تحملين بعد ممارسة الجنس
ليس فقط استخدام موانع الحمل المذكورة أعلاه ، فهناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها كوسيلة لعدم الحمل بعد الجماع أثناء فترة الخصوبة.1. إجراء اختبار الحمل
على الرغم من أنك استخدمت وسائل منع الحمل كوسيلة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس أعلاه ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك أن تكون على دراية بعلامات الحمل عن طريق إجراء اختبار الحمل. يمكنك إجراء اختبار الحمل بعد حوالي أسبوعين من ممارسة الجنس غير المحمي. يمكن إجراء اختبار الحمل بشكل مستقل في المنزل باستخدام حزمة الاختبار أول. لا يجب عليك إجراء فحص الحمل في وقت مبكر جدًا. وذلك لأن جسمك قد "لم ينته" من إنتاج هرمون hCG ، وهو الهرمون الذي يظهر علامات الحمل.2. استخدم الواقي الذكري أثناء الجماع
يمكن استخدام الواقي الذكري كوسيلة لمنع الحمل. لمنع الحمل بعد الجماع في المستقبل ، يمكنك استخدام الواقي الذكري. الواقي الذكري طريقة عملية وسهلة للحمل بدون وصفة طبية. لا يقلل استخدام الواقي الذكري من فرص الحمل فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً. يمكن أن يكون الاستخدام الصحيح للواقي الذكري فعالًا على الأقل في منع الحمل بنسبة تصل إلى 80 بالمائة. 3. التخطيط لمنع الحمل
يمكنك التخطيط لاستخدام موانع الحمل طويلة الأمد إذا كنت أنت وشريكك تخططان لعدم الحمل لفترة غير محددة من الوقت. حسنًا ، بدلاً من استخدام موانع الحمل كوسيلة لمنع الحمل بعد الجماع ، لا يضر أبدًا التفكير في استخدام موانع الحمل المتاحة. هناك العديد من أنواع تنظيم الأسرة التي يمكن أن تفضلها لمنع الحمل بعد الجماع ، وهي:- حقن KB. تعمل حقن تحديد النسل عن طريق منع إطلاق البويضة من المبايض كل شهر ، وتثخين المخاط حول عنق الرحم لمنع دخول الحيوانات المنوية. تبلغ فعالية حقن منع الحمل في منع الحمل حوالي 90 بالمائة.
- زرع KB. تحتوي غرسات تحديد النسل على هرمون البروجستين الذي يتم إطلاقه ببطء ويمكن أن يؤخر الحمل لمدة تصل إلى 3 سنوات. يمكن أن تصل فعاليته في منع الحمل إلى 99 في المائة.
- اللولب. يعتبر اللولب أو المعروف باسم KB اللولبي وسيلة فعالة لمنع الحمل في الرحم كطريقة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس لفترة طويلة ، وهي حوالي 5-10 سنوات.
- حبوب تنظيم الأسرة. إذا تم تناول حبوب منع الحمل بانتظام وفقًا لتوصيات الطبيب ، فإن فعالية حبوب منع الحمل في منع الحمل عالية جدًا ، حيث تصل إلى 99 بالمائة. هناك نوعان من حبوب منع الحمل ، وهما حبوب منع الحمل البروجستين وحبوب منع الحمل المركبة.
