11 طريقة للتغلب على الشعر الجاف تظهر بهذه السهولة

يمكن أن يؤدي وجود شعر جاف يصعب تصفيفه إلى تقليل الثقة بالنفس بالتأكيد. لذلك ، فإن معرفة أسباب جفاف الشعر وكيفية التغلب عليها أمر مهم للغاية.

أسباب جفاف الشعر

الشعر الجاف هو حالة تحدث عندما لا يحصل الشعر على رطوبة كافية أو يحتفظ بها. تتلف الطبقة الخارجية من الشعر الجاف ، مما يجعل الشعر يبدو باهتًا وغير صحي. يمكن أن تحدث مشكلة الشعر هذه لدى النساء والرجال من جميع الأعمار. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر. بشكل عام ، الشعر الجاف والمتقلب ناتج عن عوامل بيئية ، وكيفية علاج الشعر ، إلى بعض الحالات الطبية. فيما يلي شرح للأسباب المختلفة للشعر الجاف بالكامل.

1. فروة الرأس الجافة

أحد أسباب جفاف الشعر هو جفاف فروة الرأس. نتيجة لذلك ، لا تستطيع فروة الرأس إنتاج كمية كافية من الزيت الطبيعي. رغم أن وجود الزيوت الطبيعية يهدف إلى ترطيب الشعر. إذا لم يتم إنتاج الزيوت الطبيعية بكميات كافية ، فسيفقد الشعر رطوبته ويسبب ضررًا للبشرة (الطبقة الواقية من الشعر) الذي يمكن أن يحدث. في ظروف الشعر الصحي ، يمكن للزيوت الطبيعية الموجودة في الطبقة الخارجية من الجلد حماية الجزء الداخلي من الشعر بينما تعكس الضوء. يمكن أن يجعل انعكاس الضوء شعرك يبدو لامعًا. ومع ذلك ، عندما يصاب الشعر بالجفاف ، يقل لمعان الشعر ، مما يجعله يبدو باهتًا.

2. كثرة غسل الشعر بالشامبو واستخدام أدوات تصفيف الشعر

يمكن أن تكون كيفية العناية بشعرك كل يوم سببًا أيضًا في جفاف الشعر. على سبيل المثال ، أنت تغسل شعرك كثيرًا ، وتستخدم منتجات كيميائية قاسية للعناية بالشعر ، وتستخدم أدوات تصفيف الشعر (مكواة فرد الشعر ، ومكواة تجعيد الشعر ، ومجففات الشعر) بشكل مفرط. عند الرجال ، إذا كنت تستخدمين منتجات الشعر بشكل متكرر ، مثل جل الشعر أو دهن الشعر التي تحتوي على مكونات قاسية يمكن أن تزيد من خطر جفاف الشعر لدى الرجال.

3. العمر

السبب التالي للشعر الجاف هو العمر. مع تقدم العمر ، يتعرض الشخص لخطر الإصابة بالشعر الجاف بسبب إنتاج زيوت طبيعية أقل على فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية لدى النساء بعد انقطاع الطمث سببًا أيضًا في جفاف الشعر.

4. التعرض للعوامل البيئية

التعرض للعوامل البيئية هو سبب جفاف الشعر الذي لا يمكنك تجنبه في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، إذا كنت تعيش في منطقة يكون الطقس فيها جافًا وحارًا إلى حدٍ ما ، فأنت تتعرض للكثير من أشعة الشمس ، وغالبًا ما تسبح في المياه المكلورة.

5. حالات طبية معينة

بالإضافة إلى الأشياء المذكورة أعلاه ، فإن بعض الحالات الطبية تجعل شعرك جافًا وعنيفًا. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهمي العصبي معرضون لخطر المعاناة من مشكلة الشعر هذه ، لأن امتصاص العناصر الغذائية التي تدخل الجسم ينخفض. يمكن أن يصبح شعر الأشخاص المصابين بقُصورُ الدُّرَيْقات وقصور الدرقية جافًا أيضًا. في حالة قصور الدريقات ، تنتج الغدد الجار درقية الموجودة في الرقبة كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الجار درقية. يؤدي انخفاض مستويات هذه الهرمونات إلى انخفاض مستويات الكالسيوم ، وهو معدن أساسي لنمو الشعر الصحي. في حالة قصور الغدة الدرقية ، لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. من أعراض نقص هرمون الغدة الدرقية جفاف وهشاشة الشعر. حالة طبية أخرى تسبب جفاف الشعر هي متلازمة مينكس. تحدث هذه الحالة النادرة لأن خلايا الجسم لا تستطيع امتصاص معدن النحاس بشكل كافٍ. يمكن أن يؤدي نقص النحاس إلى جعل الشعر غير صحي ، بما في ذلك جعله جافًا.

طريقة فعالة وسهلة للتعامل مع الشعر الجاف

يمكن أن يعاني كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار من مشاكل الشعر الجاف. لكن لا تقلق ، فهناك عدة طرق للتعامل مع الشعر الجاف قوية وسهلة الاستخدام في المنزل.

1. لا تغسل شعرك كثيرًا

يجب أن تفعل ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع. إحدى الطرق للتعامل مع الشعر الجاف بسهولة هي تجنب غسل شعرك أو غسله بالشامبو كثيرًا. يمكن للشامبو بالفعل إزالة الأوساخ والعرق من فروة الرأس والشعر. ومع ذلك ، فإن استخدام هذا المنتج في كثير من الأحيان يمكن أن يقلل أيضًا من الدهون الطبيعية على فروة الرأس (الزهم). بكميات طبيعية ، يمكن أن يجعل الدهن الشعر أسهل في العناية به ولامعًا. ومع ذلك ، عندما تكون الكمية قليلة جدًا ، يمكن أن يجعل الشعر جافًا جدًا. لذا يجب تجنب غسل شعرك كل يوم. بدلًا من استخدام كل يوم ، يمكنك غسل الشعر بالشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع. وبالتالي ، يمكنك تجنب أسباب جفاف الشعر.

2. استخدم بانتظام أقنعة الشعر

يمكن أن يكون استخدام ماسكات الشعر للشعر الجاف خيارًا للتعامل مع الشعر الجاف والمتقلب. الأفوكادو من أقنعة الشعر التي يمكن استخدامها. الأفوكادو غني بفيتامين أ وفيتامين هـ والمعادن المختلفة ، والتي يمكن أن تساعد في تغذية الشعر التالف والجاف ، مع ترطيبه وتقويته. يمكنك تنعيم لحم ثمرة أفوكادو ناضجة وخلطها مع بيضة واحدة. ضعي خليط المكونات الطبيعية على خصلات الشعر المبللة بالتساوي. اتركه لبضع دقائق. أخيرًا ، اغسلي شعرك بالشامبو حتى ينظف.

3. استخدمي فيتامينات الشعر

يحتاج الشعر أيضًا إلى الفيتامينات ليكون أكثر صحة وقوة. يهدف استخدام فيتامينات الشعر إلى منع الشعر من الجفاف حتى يبدو أكثر تغذية. هناك مجموعة متنوعة من منتجات فيتامين الشعر للاختيار من بينها ، ولكن احرصي على استخدام فيتامينات الشعر الجاف. اختاري فيتامين للشعر بتركيبة كاملة من الفيتامينات ، مثل فيتامين أ ، لتحفيز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس على الخروج لمنع الشعر من الجفاف.

4. استخدم الزيوت العطرية

استخدام الزيوت العطرية طريقة طبيعية للتعامل مع الشعر الجاف. يمكنك وضع الزيوت الأساسية للشعر التي تحتوي على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد هذا النوع من الزيت في سد الطبقة الخارجية من الشعر بالرطوبة ، وبالتالي إصلاح الشعر التالف. ضع زيت جوز الهند الدافئ على الشعر وفروة الرأس ، على سبيل المثال ، استخدم زيت الأركان على نطاق واسع لعلاج الشعر الجاف. ضعي بضع قطرات من زيت الأرغان على أطراف شعرك لجعلها أكثر لمعانًا ونعومة وصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام زيت جوز الهند للشعر وفروة الرأس إلى زيادة الرطوبة بحيث يشجع على نمو شعر أكثر صحة وأقل جفافاً. ليس فقط زيت الأرغان وزيت جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية الأخرى للشعر ، مثل زيت اللافندر و نعناع .. بصرف النظر عن كونهما علاجًا للشعر الجاف ، يُعتقد أيضًا أن هذين النوعين من الزيوت العطرية طريقة طبيعية لفرد الشعر.

5. تقليم الشعر

الشعر الجاف بشكل عام له أطراف متضررة ومتقصفة. إذا سمح بالاستمرار ، سيستمر الضرر. لذلك ، فإن طريقة التعامل مع الأطراف الجافة والمتقصفة هي القيام بذلك تقليم الشعر بانتظام عن طريق قص أطراف الشعر الجاف والتالف. بهذه الطريقة لمنع شعرك من الجفاف يمكن أن تساعدك في الحصول على شعر أكثر صحة. سيكون من الأفضل إذا قمت بذلك في صالون بقصة مناسبة.

6. استخدمي شامبو خاص للشعر الجاف

كيفية التعامل مع الشعر الجاف بالطبع باستخدام شامبو خاص للشعر الجاف. لأن استخدام الشامبو العادي قد لا يؤثر على حالة الشعر الجاف ولا يحدث تحسن. لذلك استخدمي شامبو خاص للشعر الجاف. عادة ما يحتوي هذا النوع من الشامبو على تركيبة خاصة يمكن أن تقلل من ظروف الشعر الجاف. واحدة من التركيبات الفعالة لاستعادة اللمعان الذي فقده بسبب جفاف الشعر هي مزيج من كريم الأرجان وخلاصة العسل وزيت الأرجان و ZPT والبلسم. مُقدم من HEAD & SHOULDERS Argan oil ، وهو مكون حصري تم الحصول عليه من "شجرة الحياة" في المغرب ، فعال في الحفاظ على لمعان الشعر حتى 72 ساعة بعد التطبيق. وفي الوقت نفسه ، تساعد المكونات الأخرى في الحفاظ على الرطوبة وإصلاح الشعر الباهت ، مما يجعل الشعر يبدو لامعًا وشعورًا بالنعومة. لا داعي للقلق من جمع مكونات جيدة للشعر الجاف ، يمكنك الحصول على الصيغة المذكورة أعلاه في عبوة واحدة من شامبو HEAD & SHOULDERS Suprême المضاد لتساقط الشعر دفعة واحدة. إلى جانب قدرته على المساعدة في الحفاظ على رطوبة الشعر ، يمكن لهذا النوع من الشامبو أيضًا الحفاظ على فروة رأس صحية والتخلص من قشرة الرأس المزعجة. مع الاستخدام المنتظم ، لن يصبح الشعر أكثر نعومة فحسب ، بل سيصبح أيضًا صحيًا وقويًا.

7. اشطفي الشعر بالماء البارد

للشامبو والاستحمام بالماء البارد العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك جعل الشعر أكثر ترطيبًا ونموًا أسرع. بعد استخدام الشامبو للشعر الجاف ، اشطفيه بالماء البارد لتحسين الخصلات وإنعاش فروة رأسك.

8. ضعي بلسم الشعر

يمكن أن يتسبب استخدام الشامبو في جفاف الشعر لأنه يجرد الشعر من زيوته الطبيعية ومغذياته. لذلك ، استخدمي البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو كطريقة لعلاج الشعر الجاف. يهدف استخدام البلسم إلى الحفاظ على ترطيب الطبقة الخارجية للشعر عن طريق الاحتفاظ بزيوت الشعر الطبيعية. تأكد من أن مكيف الشعر الذي تستخدمه مناسب للشعر الجاف والمتطاير. ضعي البلسم على جذع الشعر حتى الأطراف ، وطريقة استخدام البلسم هي وضعه على الأطراف وأطراف الشعر ، والتي تكون عادة أكثر عرضة للجفاف. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، لا تشطفيه على الفور حتى يمكن امتصاص محتوى البلسم جيدًا بواسطة خيوط الشعر. حاولي ألا تضعي الكثير من بلسم الشعر على فروة الرأس. لأن هذا يمكن أن يجعل فروة الرأس دهنية.

9. لفي شعرك بمنشفة

إذا كان شعرك جافًا وهشًا ، جففيه باستخدامه مجفف شعر بعد غسل الشعر بالشامبو يمكن أن تفقد الرطوبة. لذا حاولي لف شعرك بمنشفة بعد غسله بالشامبو. يمكن أن يساعد علاج الشعر الجاف هذا في الاحتفاظ بالرطوبة. ومع ذلك ، لا تترك شعرك ملفوفًا بمنشفة مبللة لفترة طويلة لأن ذلك قد يزيد من خطر تكسر الشعر.

10. الحد التصميم شعر

استخدام الأداة التصميم قد يكون الشعر الساخن ، مثل فرده أو تجعيده أو إضافة حجم لشعرك ، شيئًا تفعله كل يوم. ومع ذلك ، هل تعلم أن هذا يمكن أن يكون سبب جفاف الشعر وعرضة للتقصف؟ لذلك ، ابدأ في الحد من الاستخدام التصميم كطريقة لمنع جفاف الشعر.

11. ارتداء قبعة عندما تكون في الهواء الطلق

استخدمي قبعة لحماية شعرك عندما تكونين بالخارج ، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية لا يضر بشرتك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تلف شعرك ، مما يتسبب في جفاف الشعر وباهته. طريقة منع شعرك من الجفاف هي الحد من التعرض لأشعة الشمس باستخدام قبعة عندما تكون بالخارج. بالإضافة إلى ذلك ، عند السباحة في المسبح أو البحر ، استخدمي غطاء للرأس لحماية شعرك من الكلور و / أو المياه المالحة التي قد تسبب جفاف الشعر.

12. تناولي طعاما صحيا

بالإضافة إلى العلاجات الخارجية ، تحتاج أيضًا إلى تطبيق طرق للتعامل مع الشعر الجاف والمتقلب عن طريق تناول الأطعمة الصحية. تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والبروتين وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم للحفاظ على صحة الشعر. يمكن أيضًا أن تكون الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 المشتقة من البروتين الحيواني البحري خيارًا لجعل الشعر صحيًا ومظهرًا لامعًا. على سبيل المثال ، السلمون والماكريل والتونة والسردين والمحار. [[مقالات ذات صلة]] ليس من الصعب التعامل مع الشعر الجاف والمتطاير ، أليس كذلك؟ يمكن أن تساعد علاجات الشعر الجاف المختلفة في استعادة الشعر ليكون أكثر صحة ونعومة وقوة ولمعانًا. ومع ذلك ، إذا كان الشعر الجاف مصحوبًا بتساقط الشعر وأعراض أخرى مختلفة ، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. انت تستطيع ايضا استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ لمعرفة المزيد عن أسباب جفاف الشعر وكيفية التغلب عليها. طريقة، تحميل في هذه اللحظة متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found