وظائف حمالة الصدر لثدييك ونصائح لمعرفة الحجم المناسب

البرازيل لديها مجموعة متنوعة من الوظائف ، مثل الاهتمامات موضه فقط لتكون مفيدة للصحة. لسوء الحظ ، لا يزال هناك العديد من النساء اللواتي اخترن حجم حمالة الصدر الخطأ لأنفسهن. تشير إحدى الدراسات إلى أن 80 في المائة من النساء اللواتي تمت ملاحظتهن في الدراسة لم يستخدمن حجم حمالة الصدر الذي يتناسب مع شكله وحجمه. إذا لم يكن مناسبًا ، فهل ستظل وظيفة حمالة الصدر متاحة؟ وما مخاطر ارتداء حمالة صدر لا تتناسب مع المقاس؟

وظائف حمالة صدر للنساء

مع تطور صناعة الأزياء ، تتطور حمالة الصدر أيضًا. الآن لم تعد حمالة الصدر مجرد طبقة تغطية تدعمها التوأم، ولكن تم تعديل الوظائف والمواد بناءً على أنشطة النساء اللواتي يرتدينها. من هذه التطورات ، فإن حمالة الصدر لها عدة وظائف على النحو التالي:

• يغطي ويحمي الثديين

الوظيفة الأساسية لل حمالة الصدر ، بالطبع ، هي تغطية وحماية الثديين. خاصة إذا كانت المرأة تمارس نشاطًا بدنيًا أكثر كثافة. يمكن أن تحمي حمالات الصدر الثديين من الاحتكاك أو الصدمات التي يمكن أن تسبب إصابة الثدي أو الحلمات ، وهي طبقات الجلد الأكثر حساسية.

• لدعم الثديين

الثديان مصنوعان من الغدد والدهون. للحفاظ على شكله ، يتم تثبيت هذا العضو بشكل طبيعي في مكانه بواسطة نسيج يسمى رباط كوبر. بمرور الوقت ، سوف تتضرر الأربطة التي تعمل بجد لدعم وزن الثدي حتى تصبح فضفاضة. يوجد في حمالة الصدر قسم يسمى كأس حمالة الصدر. تمامًا مثل الأربطة ، فإن وظيفة الكأس في حمالة الصدر هي إمساك ودعم الثديين. بفضل هذا القسم ، سيتم رفع الثديين ضد الجاذبية. لذلك ، من خلال ارتداء حمالة الصدر ، يمكنك تخفيف عبء العمل على الأربطة وتأخير فترة الترهل. سيتم رفع الصدور دائمًا لتكون أكثر جمالًا.

• تقليل آلام الظهر

غالبًا ما يتسبب حجم الثدي الكبير في آلام الظهر أو التقرحات. لتجنب الألم أو الوجع ، تميل النساء ذوات الصدور الكبيرة إلى الانحناء للأمام. إذا استمرت العادة ، يمكن أن يتغير الموقف إلى منحني. يمكن أن يساعد استخدام حمالة الصدر في رفع الثدي بحيث يمكن الحفاظ على الموقف.

• يوفر الراحة

يمكن أن تمنع حمالة الصدر ارتداد الثديين عند المشي وذلك لتجنب الألم وعدم الراحة أثناء الأنشطة.

• تجميل مظهر الثديين

من خلال ارتداء حمالة صدر تحت الملابس ، يصبح شكل الثدي مقنعًا وفقًا لشكل حمالة الصدر. لذلك إذا لم تكن مرتاحًا للحجم أو الشكل أو الحلمات الكبيرة جدًا ، فيمكن أن تتولى حمالة الصدر ذلك. يمكن أيضا زيادة الثقة. [[مقالات لها صلة]]

حجم حمالة الصدر وكيفية القياس بشكل صحيح

يمكن الحصول على جميع مزايا وظيفة حمالة الصدر أعلاه إذا كنت ترتدي حمالة صدر تناسب حجم جسمك. يتم تحديد حجم حمالة الصدر حسب محيط الصدر وحجم الكأس. لتحديد محيط التمثال ، قم بالقياس حول محيط الجزء السفلي من التمثال (تحت التمثال). عند مقارنة النتائج ، يمكنك الرجوع إلى معايير القياس التالية:

• محيط الصدر: 63-67 سم ، مقاس حمالة الصدر: 30
• تمثال نصفي أدناه: 68-72 سم ، حجم حمالة الصدر: 32
• تمثال نصفي: 73-77 سم ، حجم حمالة الصدر: 34
• تمثال نصفي أدناه: 78-82 سم ، حجم حمالة الصدر: 36
• محيط الصدر: 83-87 سم ، مقاس حمالة الصدر: 38
• تمثال نصفي أدناه: 88-92 سم ، مقاس حمالة الصدر: 40

عند تحديد محيط الصدر ، تأكد من أن شريط القياس ليس ضيقًا جدًا ولا فضفاضًا جدًا. قد لا تكون نتيجة القياس عددًا صحيحًا ، لذا ستحتاج إلى التقريب إلى أقرب رقم (على سبيل المثال ، 67.5 مقربًا إلى 68 سم). في هذه الأثناء ، لقياس الكوب على حمالة الصدر ، تحتاج إلى القياس حول أعلى نقطة في الصدر (في منطقة الحلمة). هذا الحساب يسمى الحجم أعلى تمثال نصفي. بعد ذلك ، استخدم الصيغة التالية: أعلى تمثال نصفي – تحت التمثال = حجم الكأس بعد أن تحصلي على نتائج الحساب ، استخدمي المعيار أدناه لتحديد حجم كوب حمالة الصدر.

• إذا كانت النتيجة هي الفرق: <2.5 سم ، مقاس الكوب: AA
• إذا كان الاختلاف: 2.5 سم ، مقاس الكوب: أ
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 5 سم ، مقاس الكوب: ب
• إذا كان الاختلاف: 7.5 سم ، مقاس الكوب: ج
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: مقاس الكوب 10 سم: د
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 12.5 سم ، مقاس الكوب: DD
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 15 سم ، مقاس الكوب: DDD
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 17.5 سم ، مقاس الكوب: DDDD / F
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 20 سم ، مقاس الكوب: G / H
• إذا كانت النتيجة هي الفرق: 22.5 سم ، مقاس الكوب: I / J
• إذا كان الاختلاف: 25 سم ، مقاس الكوب: J.

نصائح للقياس للحصول على حمالة صدر مريحة

يمكن إجراء قياس الصدر بمفرده على الرغم من أن القياسات المذكورة أعلاه قد تم استخدامها منذ فترة طويلة في صناعة حمالة الصدر ، إلا أن الاختلافات في ماركات حمالة الصدر تؤثر أيضًا على الحجم في بعض الأحيان. لذلك ، لتحديد حمالة الصدر الأكثر راحة وملاءمة للجسم ، اقترحت مجموعة من الباحثين من مركز أبحاث صحة الثدي بجامعة بورتسموث بعض النصائح لقياس حمالات الصدر على النحو التالي:

• قياس محيط حمالة الصدر بإصبعين

يجب ألا تتغير حمالة الصدر الجيدة عندما تتحركين. للتأكد من ذلك ، استخدمي إصبعين من أصابعك لإدخالهما في منتصف حمالة الصدر. إذا كانت الفجوة تناسب اثنين من أصابعك (حوالي 5 سم) ، فإن حمالة الصدر تناسبها تحت صدرك.

• كوب قياس

يجب أن يملأ الثدي الكأس بإحكام ، ويجب ألا يكون هناك تجاعيد بالثدي تشعر بالضيق أو كأنها على وشك الانسكاب ، وتأكد من عدم ترك مساحة بالداخل.

• تحقق من شكل السلك أو التماس السفلي من حمالة الصدر

تأكدي من أن حمالة الصدر ذات الأسلاك السفلية أو التماس السفلي للحمالة يتوافق مع شكل صدرك.

• تحقق من الجزء الأمامي من حمالة الصدر

يجب أن يكون منتصف حمالة الصدر ممتلئًا بعظم الصدر. إذا لم يكن مسطحًا ، جربي كوبًا أكبر من حمالة الصدر.

• تحقق من أحزمة حمالة الصدر

اسحب أحزمة حمالة الصدر بحوالي 2.5 سم للتأكد من أن الأشرطة مشدودة بما يكفي ولا تترك علامات وليست فضفاضة بما يكفي للترهل.

أخطار ارتداء حمالة صدر لا تتناسب مع المقاس

تأكد من اتباع دليل القياس أعلاه حتى تكون حمالة الصدر التي ترتديها بالحجم المناسب لجسمك. حمالات الصدر التي لا تتناسب مع الحجم يمكن أن يكون لها تأثير ضار على الصحة ، بما في ذلك:

• ألم في الظهر
• آلام الكتف والرقبة
• صداع الراس
• ألم صدر
• ترهل الثديين
• مشاكل بشرة
• طفح جلدي على الثدي
• موقف سيئ.

بالنسبة للنساء ، تعتبر حمالة الصدر من الملابس الداخلية التي يجب أن ترتديها ، وربما تستخدم كل يوم تقريبًا خلال حياته. لذلك ، تستحق الراحة والوظيفة والحجم المناسب اهتمامًا جيدًا.