يمكن لمرضى السل أن يصابوا بالسمنة ، هذه 5 أشياء عليك القيام بها

السل أو السل ناتج عن عدوى بكتيرية السل الفطري التي عادة ما تهاجم الرئتين. يمكن أن تنتشر هذه البكتيريا أيضًا إلى مناطق أخرى ، مثل العظام والغدد الليمفاوية والقلب والجهاز العصبي المركزي والأعضاء الأخرى. بالإضافة إلى السعال المطول ، يمكن أن يسبب السل أيضًا عددًا من الأعراض التي يجب الانتباه إليها ، مثل فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المقصود. غالبًا ما تؤدي هذه الأعراض المختلفة إلى نحافة مرضى السل. إذا حدث هذا ، فهل يمكن أن يصاب مرضى السل بالسمنة مرة أخرى؟

لماذا يعاني مرضى السل من النحافة؟

يحدث فقدان الوزن عند المصابين بالسل لأن الجسم يكافح مرضًا مزمنًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فقدان الشهية بسبب هذا المرض يساهم أيضًا في جعل المصابين يأكلون قليلاً أو حتى نادراً. نتيجة لذلك ، فإن أجسامهم غير قادرة على تلبية احتياجاتهم من الطاقة من تناول الطعام وأخذها من مخازن الدهون. إذا كانت مخازن الدهون لديك غير كافية أيضًا ، فسيتم أخذ الطاقة من البروتين الموجود في خلايا الجسم وأنسجة العضلات. نتيجة لذلك ، يصبح الجسم رقيقًا. في علاج مرض السل ، تحتاج أيضًا إلى استشارة غذائية حتى لا يستمر الوزن في الانخفاض. لذلك ، بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يُنصح مرضى السل أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بالمغذيات. [[مقالات لها صلة]]

هل يمكن أن يصاب المصابون بالسل بالسمنة؟

هل يمكن أن يصاب المصابون بالسل بالسمنة؟ يمكن أن تكون الإجابة ، مع الأدوية المناسبة والاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالمغذيات ، فإن زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة ليس بالأمر المستحيل. بعد اكتمال عملية العلاج ، يمكن لمعظم المصابين بالسل بشكل عام تعويض الوزن المفقود ببطء. أجريت دراسة في المجلة الدولية للأمراض المعدية على 134 مريضًا بالسل في لوس أنجلوس. أظهرت نتائج هذه الدراسة أنه خلال شهرين من علاج السل ، كانت هناك زيادة في وزن الجسم بنحو 5 في المائة أو أكثر في ثلث المرضى. علاوة على ذلك ، في نهاية فترة العلاج ، زاد وزن معظم المرضى بشكل ملحوظ. لإعطاء جسمك الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها لمحاربة السل والحصول على وزن صحي ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها.

1. تناول طعامًا صحيًا

يجب على مرضى السل تناول الأطعمة المغذية.زيادة استهلاك الأطعمة الصحية ، مثل الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ واللفت ، والحبوب الكاملة (القمح والحبوب) ، والخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة (الجزر ، والفلفل ، واليقطين ، والطماطم ، والعنب البري ، و الكرز) ، إلى الدهون غير المشبعة (زيت نباتي أو زيت زيتون) يمكن أن تعزز العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في أنواع الأطعمة المذكورة أعلاه المناعة وتفي بالاحتياجات الغذائية التي يحتاجها جسمك.

2. تناول كمية عالية من البروتين

يمكن أن يساعدك البروتين على زيادة الوزن عن طريق زيادة كتلة العضلات. تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين اللحوم والأسماك والبيض والحليب ومنتجات الألبان والتوفو والتمبيه والمكسرات. على الرغم من أنه مفيد ، تأكد من تناول البروتين في المعدل الطبيعي وليس المفرط.

3. الحصول على قسط كاف من الراحة

يمكن أن يساعدك الحصول على قسط كافٍ من الراحة على التعافي ، كما يجب أن ترتاح جيدًا حتى تتمكن من التعافي بسرعة وعدم فقدان الوزن. تجنب السهر لوقت متأخر لأنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويجعلك تعاني من انخفاض الطاقة. احصل على حوالي 7-9 ساعات من النوم كل ليلة. قم بترتيب غرفة النوم بأكبر قدر ممكن من الراحة حتى تتمكن من النوم جيدًا.

4. شرب كمية كافية من الماء

فهو لا يحافظ على ترطيب الجسم فحسب ، بل يمكن أن يساعد شرب الماء أيضًا في زيادة امتصاص العناصر الغذائية. بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، يمكن هضم العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح. يصبح الجسم أكثر نشاطًا لأن الجسم رطب جيدًا.

5. تجنب التدخين وشرب الكحول

يمكن أن يؤدي التدخين وشرب الكحول إلى تفاقم مرض السل لديك. بالطبع أنت لا تريد ذلك ، أليس كذلك؟ لذا احرص على عدم التدخين واستهلاك المشروبات الكحولية من الآن فصاعدًا. استشر الطبيب دائمًا بشأن علاج السل والاحتياجات الغذائية التي تحتاجها. لا تدع وزنك يتقلص ويجعل من الصعب على جسمك محاربة البكتيريا المعدية. إذا كنت ترغب في مزيد من الاستفسار عن مرض السل ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .