خمسة أنواع من موجات الدماغ
كل فرد لديه خمسة أنواع من موجات الدماغ التي يعتقد أنها تمثل طيف الوعي البشري غريزيًا. تتغير موجات الدماغ هذه على مدار اليوم بسبب تأثير أنشطة وأفكار ومشاعر كل فرد. ما هي أنواع موجات الدماغ؟1. موجات دلتا
موجات دلتا هي أبطأ موجات دماغية. نطاق التردد منخفض جدًا ، ويتراوح من 0.5 إلى 3 هرتز. تحدث هذه الموجات عندما تكون نائمًا وتركز عقلك مثل التأمل. يُعتقد أن موجات دلتا تلعب دورًا في عملية الشفاء وتحسين جودة النوم. إذا كان لديك إصابة في الدماغ ، فسوف يزداد نشاط موجة دلتا ، ونتيجة لذلك سوف تشعر بالنعاس في كثير من الأحيان. يمكن أن يتسبب النشاط المتزايد لموجات دلتا أيضًا في حدوث مشكلات صحية وحالات مرضية قصور الانتباه وفرط الحركة أو (ADHD).2. موجات ثيتا
على الرغم من أن تأثيرها على عمليات الدماغ بشكل عام غير معروف بشكل واضح ، إلا أن موجات ثيتا غالبًا ما ترتبط بالذاكرة وقدرات التنقل المكاني. تحدث موجات ثيتا أيضًا عند النوم وتركيز عقلك. نطاق هذه الموجة يتراوح من 3-8 هرتز.3. موجة ألفا
تحدث موجات ألفا عندما يكون الدماغ لا يزال في حالة تأهب ، على سبيل المثال عند أحلام اليقظة أو التأمل. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر هذه الموجات أيضًا عند ممارسة التمارين الهوائية. يتراوح مدى التردد لهذه الموجة من 8 إلى 12 هرتز.4. موجة بيتا
عندما تكون واعيًا ، وتشعر باليقظة والتركيز ، وتبحث عن حل لمشكلة ما أو تتخذ قرارًا ، فإن موجات بيتا ستهيمن على الدماغ. يتراوح نشاطها الموجي السريع من 12-30 هرتز. [[مقالات لها صلة]]5. موجات جاما
يتراوح مدى تردد موجات جاما من 25-100 هرتز. بشكل عام ، تنتقل هذه الموجات بتردد 40 هرتز. تحدث موجات جاما عندما تقوم مناطق مختلفة من الدماغ بمسح المعلومات في وقت واحد. ترتبط هذه الموجات أيضًا بمستويات أعلى من الوعي. بالإضافة إلى الأنواع الخمسة من موجات الدماغ ، يمكن أن يمتلك البشر أيضًا أنواعًا متقدمة من موجات الدماغ مثل Hyper-Gamma بتردد 100 هرتز بالضبط ، وموجات Lambda بتردد 200 هرتز بالضبط. بناءً على بحث أجراه مركز البحوث الصوتية ، ترتبط هاتان الموجتان بقدرات خارقة للطبيعة وميتافيزيقية.تريد تحسين صحتك؟ مارس العلاج بموجات الدماغ
يُعتقد أن العلاج الموجي للدماغ قادر على التغلب على عدد من المشكلات الصحية. هذا الاختراق الجديد في الصحة يحفز الدماغ على توليد ترددات معينة من موجات الدماغ ، والتي يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن. في الواقع ، يُقال أن العلاج بموجات الدماغ يمكن أن يتم كل يوم ويمكن أن يحدث دون أن يدرك ذلك. يختبر كل فرد تغيرات فريدة في موجات الدماغ وفقًا لمستويات وعي كل منهم. يمكن أن تحدد أنماط موجات الدماغ هذه حالتك النفسية.
يعتقد أن العلاج الموجي للدماغ فعالزيادة معدل الذكاء. لتحفيز الدماغ على إنتاج موجات بالتردد الذي تحتاجه ، يمكن أن يكون العلاج بموجات الدماغ هو الحل. يُزعم أن هذا العلاج يزيد معدل الذكاء ويحسن نوعية النوم ويتغلب على الاضطرابات العقلية. من الناحية العملية ، يمكن إجراء العلاج بموجات الدماغ بطريقتين ، من خلال التحفيز الصوتي أو ومضات الضوء. الطريقة التي يعمل بها هي تحفيز الدماغ على إنتاج هرمونات معينة يمكن أن تؤثر مزاج فضلا عن موقف المرء. العلاج الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا اليوم هو العلاج بموجات الدماغ باستخدام تقنية الصوت. في الأساس ، يستخدم هذا العلاج الموجات الصوتية التي يتم ترتيبها بتردد معين ، ثم يتم الاستماع إليها بشكل متكرر للتأثير على استجابة الدماغ. عندما يتم تنظيم تردد الصوت ، يستجيب الدماغ وينتج الهرمونات وفقًا للتردد المطلوب.
الفوائد الأخرى للعلاج بموجات الدماغ
فائدة أخرى للعلاج بموجات الدماغ هي التغلب على الاضطرابات النفسية اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). هذه الحالة هي اضطراب عقلي يتسبب في إصابة المرضى بنوبات هلع بسبب أحداث صادمة في الماضي. يمكن أن تتراوح نوبات الهلع من الأفكار الخارجة عن السيطرة والقلق الحاد إلى الكوابيس. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب النفسي لأي شخص تعرض لصدمة شديدة لأسباب مختلفة ، مثل الحرب والكوارث الطبيعية والعنف الجسدي والعنف الجنسي.
الصدمة من الأحداث الماضية ، يمكن التعافي منهامع علاج موجة الدماغ. يتم علاج موجات الدماغ لاضطراب ما بعد الصدمة من خلال مراقبة نشاط وتواتر موجات دماغ المريض مباشرة. سيتم ترجمة تردد موجات الدماغ الناتجة إلى أصوات صوتية ، ليتم الاستماع إليها مرة أخرى من قبل المريض عبر الراديو سماعات الرأس. كشف بحث أجرته المؤسسة الصحية Wake Forest Baptist Medical Center ، الولايات المتحدة ، عن 18 مريضًا حضروا جلسات علاج موجات الدماغ بمتوسط 16 جلسة ، ما يقرب من 90 ٪ منهم عانوا من انخفاض في أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد العلاج بموجات الدماغ. بالإضافة إلى دعم تحسين الحالة العقلية للفرد ، يُعتقد أيضًا أن العلاج بموجات الدماغ قادر على التغلب على مرض الزهايمر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ذلك. [[مقالات لها صلة]]
يمكنك أيضًا الاستمتاع بعلاج موجات الدماغ الطبيعية
بالإضافة إلى استخدام المساعدة التقنية للحصول على تردد موجات الدماغ المطلوب بدقة ، يمكن بشكل أساسي إجراء العلاج بموجات الدماغ بشكل طبيعي ويمكن أن يحدث كل يوم ، دون أن يدرك ذلك. التأمل هو أحد أقدم أشكال العلاج بموجات الدماغ الطبيعية وقد تم ممارسته قبل وقت طويل من وجود تقنية العلاج. بصرف النظر عن التأمل وجميع أنواع الأنشطة التي تركز على العقل ، يمكنك أيضًا تجربة علاج الموجات الدماغية عندما:الاستمتاع بالامواج على الشاطئ:
عند الجلوس على الشاطئ أثناء الاستمتاع بالأمواج ، فأنت تستمع إلى متوسط 10 أصوات في الثانية. سيستجيب الدماغ لهذا النشاط بإنتاج موجات ألفا بتردد 10 هرتز ، بحيث تشعر بالهدوء والسلام.الاستماع إلى موسيقى البيانو:
عند الراحة أثناء الاستماع إلى موسيقى البيانو الآلية بمعدل 6 ضربات في الثانية ، سينتج دماغك موجات ثيتا ، لذلك ستشعر بالاسترخاء وتميل إلى أن تكون أكثر إبداعًا.القيادة ليلاً:
عند القيادة بسرعة معينة في الليل ، سترى ما معدله 20 مصدرًا للضوء في الثانية. يأتي مصدر الضوء من مصابيح الشوارع والمباني والمركبات الأخرى.عندما يحدث هذا ، ينتج الدماغ تلقائيًا موجات بيتا بتردد 20 هرتز. هذا يجعلك أكثر يقظة أثناء القيادة.
