14 من فوائد أوراق التنبول التي نادرًا ما يعرفها الكثيرون

استخدم القدماء فوائد أوراق التنبول كدواء عشبي. ورقة التنبول ( بيبيراسي ) منذ فترة طويلة كمادة غلاف للمضغ في الأنشطة التنبول ، والذي يحتوي في الورقة على جوز الأريكا ، البياض ، التبغ ، ومكونات عطرية أخرى. عند استخدامها في التنبول، يمكن لأوراق هذه الكرمة أن تنعش النفس وتبرد الفم. في الواقع ، يمكن أن يجعلك مدمنًا.

محتوى أوراق التنبول

في 100 جرام من أوراق التنبول ، هذا هو المحتوى الذي يمكنك أن تجده:

• اليود: 3.4 ميكروجرام
• البوتاسيوم: 1.1-4.6٪
• فيتامين أ: 1.9-2.9 ملغ
• فيتامين ب 1: 13-70 ميكروجرام
• فيتامين ب 2: 1.9-30 ميكروجرام
• حمض النيكوتينيك: 0.63 - 0.89 ملجم.

بالإضافة إلى ذلك ، توجد أيضًا زيوت أساسية ومركبات كيميائية أخرى ، مثل:

• شافيكول
• بيثلفينول
• يوجينول
• تيربين
• كامبين.

فوائد أوراق التنبول

لا يتم استهلاك أوراق التنبول عن طريق المضغ فحسب ، بل يمكن أيضًا غليها وأخذها لخصائصها. فوائد حساء أوراق التنبول ليست أقل أيضًا. تحتوي أوراق التنبول على عدد من المكونات النشطة التي يعتمد تركيزها على نوع النبات والموسم والطقس في ذلك الوقت. ولكن ما هو واضح ، فإن أوراق التنبول تشتهر برائحتها التي تأتي من محتوى الأفينول (شافيكول) ، والتي يمكن أن تعمل أيضًا كعامل مطهر. بشكل كامل ، فيما يلي محتويات وفوائد ماء ورق التنبول المغلي:

1. التغلب على الإسهال

التغلب على الإسهال هو أول فائدة لأوراق التنبول. يمكن مقاومة العديد من الميكروبات من خلال محتوى الستيرول في أوراق التنبول. هذه الميكروبات بكتريا قولونية الذي غالبا ما يسبب الإسهال. البكتيريا الأخرى التي يمكن القضاء عليها عن طريق شرب الماء المغلي من أوراق التنبول وهي: Streptococcus pyrogen، Staphylococcus aureus، Proteus vulgaris، و الزائفة الزنجارية .

2. صحة القلب

يبدو أن شكل الورقة الشبيه بالقلب يعكس فوائد أوراق التنبول نفسها كنبات يمكن أن يغذي القلب. تقول دراسة إن أوراق التنبول يمكنها بالفعل تقوية هذه الأعضاء الحيوية مع منع حدوث ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب.

3. يعالج قرحة المعدة

تبين أن أوراق التنبول التي يتم غمرها في الماء الساخن تحتوي على مخاط مفيد في تبطين المعدة. يقدم هذا فوائد حساء أوراق التنبول كجدار واقي للمعدة بحيث لا يصاب بسهولة عندما تواجه زيادة في حمض المعدة أو أشياء أخرى.

4. منع تسوس الأسنان

تم إثبات افتراض أن مضغ أوراق التنبول يمكن أن يحمي الأسنان. يرتبط مضغ الأوراق بوظيفتها كمثبط للنمو البكتيري الذي يسبب تراكم البلاك الذي يتحول في النهاية إلى تسوس الأسنان ، مثل: العقديات ، العصيات اللبنية ، المكورات العنقودية ، الوتديات ، البورفيروموناس اللثوية ، و اللولبية اللولبية.

5. صحة الأعضاء التناسلية

فوائد أوراق التنبول للنساء هي الحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية الأنثوية. يمكن أيضًا شرب مستخلص أوراق التنبول من الماء المغلي لزيادة مستويات الخصوبة لدى النساء. فوائد مغلي أوراق التنبول هي خفض مستويات الإستروجين التي قد تؤثر على مستويات الخصوبة في الرحم. [[مقالات ذات صلة]] بالإضافة إلى كونك مخمورًا ، يمكن أيضًا استخدام فوائد أوراق التنبول للأنوثة لتقليل الإفرازات المهبلية. الحيلة ، استخدام الماء المغلي أوراق التنبول لشطف أعضائك التناسلية. لكن ضع في اعتبارك أنك لست بحاجة إلى صابون أنثوي لأن المهبل قادر على تنظيف الجزء الخاص به. في الأساس ، ما عليك سوى

6. قادرة على التغلب على مرض السكري

تعمل فوائد أوراق التنبول على تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. في إحدى الدراسات ، استخدم الباحثون مسحوق أوراق التنبول ليتم إعطاؤه للمشاركين. نتيجة لذلك ، ينخفض ​​سكر الدم دون آثار جانبية. ليس فقط في شكل مسحوق ، فإن شرب الماء المغلي لأوراق التنبول سيوفر أيضًا نفس الإمكانات.

7. خفض الكولسترول

أثبتت العديد من الدراسات أن إحدى فوائد أوراق التنبول يمكن أن تخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن أوراق التنبول تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL). [[مقال ذو صلة]] هذا يرجع إلى محتوى الأوجينول في أوراق التنبول. الأوجينول هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يمكن أن تحيد الجذور الحرة. لذلك ، يمكن أن ينخفض ​​الكوليسترول الذي يسبب أنواعًا مختلفة من أمراض القلب.

8. يساعد على التئام الحروق

على ما يبدو ، تعتبر فوائد أوراق التنبول أيضًا للمساعدة في عملية التئام الحروق. وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق التنبول يمكن أن تقلل من الإجهاد التأكسدي ، والذي غالبًا ما يبطئ عملية التئام الحروق.

9. يقلل من الالتهابات

ثبت أن أوراق التنبول تتعامل مع الالتهابات في الجسم. لأن أوراق التنبول تحتوي على مادة شفيكول التي تعمل على التغلب على الالتهاب. بعض الأمراض الالتهابية التي تعتمد على شافيكول هي التهاب المفاصل والتهاب الفم.

10. يمنع النزيف

على ما يبدو ، أوراق التنبول لها خصائص قابض أو تقليل النزيف. نقلاً عن بحث من مجلة بالي الطبية ، تحتوي أوراق التنبول على العفص الذي يمكن أن يضيق الأوعية الدموية ويضيق أنسجة الجسم. تم اختبار هذا البحث على نزيف اللثة بعد قلع الأسنان. العفص أيضا قادرة على تكوين "سدادات الصفائح الدموية" بحيث يتم تقليل النزيف.

11. علاج السعال

من كان يظن ، تبين أن خصائص أوراق التنبول قادرة على علاج السعال؟ التنبول ، وخاصة التنبول الأحمر ، غني بفيتامينات ب ، وفيتامين ج ، ومركبات قلويد جيدة لتخفيف التهاب الحلق الذي يسبب السعال.

12. مخاطر أقل النقرس

الأبحاث المنشورة في مجلة الفيزياء: تنص سلسلة المؤتمرات على أن مستخلص أوراق التنبول يمكن أن يقلل من مستويات حمض اليوريك. ومع ذلك ، لا يزال هذا البحث جاريا على الفئران. لذلك ، لا تزال الفعالية المحتملة لأوراق التنبول في علاج النقرس بحاجة إلى مزيد من التحقيق.

13. التغلب على التهاب البروستاتا

ثبت أن وظيفة أوراق التنبول الحمراء لديها القدرة على علاج مشاكل التهاب البروستاتا. تشمل المكونات التي تعمل على علاج هذه الحالة مضادات الأكسدة في شكل التانين والسابونين والهيدروكسي شافيكول.

14. التغلب على رائحة الفم الكريهة

على ما يبدو ، القضاء على رائحة الفم الكريهة بأوراق التنبول ليس مستحيلاً. تم إثبات ذلك أيضًا في البحث المنشور في مجلة علم الأدوية الإثنية. وجد هذا البحث أن محتوى الأليل بيروكاتيكول في التنبول كان قادرًا على توفير فوائد أوراق التنبول في شكل تقليل مركبات ميثيل ميركابتان وكبريتيد الهيدروجين. كلا هذين المركبين يسببان رائحة الفم الكريهة. يأتي هذا المركب من نشاط البكتيريا.

الآثار الجانبية لأوراق التنبول

على الرغم من وجود العديد من الفوائد لأوراق التنبول لصحة الجسم ، فمن الواضح أن هناك آثارًا جانبية يمكن الشعور بها. ما هؤلاء؟ إذا كنت تستخدمه لجوز التنبول الممزوج بجوز الأريكا والجير والتبغ ، فأنت معرض لخطر الإصابة بسرطان الفم. تم وصف هذا أيضًا في كتاب بعنوان الأمراض المعدية الاستوائية في مانسون. بالإضافة إلى ذلك ، يشعر الفم أيضًا بالتيبس وحتى الفك سيفقد الحركة. إذن ، ماذا عن أوراق التنبول للعيون؟ على ما يبدو ، فإن مغلي أوراق التنبول الذي يستخدم غالبًا للعيون يمكن أن يجعل قرنية العين مصابة بالفطريات. تم توضيح ذلك أيضًا في دراسة حالة بحثية نُشرت في مجلة Sriwijaya Journal of Ophthalmology. لذلك ، يجب عدم استخدام أوراق التنبول للعيون واستشارة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من مشاكل في العين.

ملاحظات من SehatQ

تمت معالجة فوائد أوراق التنبول أيضًا على نطاق واسع كدواء ومكونات إضافية في منتجات التجميل المختلفة بحيث يمكنك الشعور بالفوائد بسهولة. ولكن قبل استخدام أوراق التنبول على النحو الوارد أعلاه ، من الأفضل استشارة طبيبك أولاً. يتم ذلك لمنع الآثار الجانبية لأوراق التنبول التي لا نعرفها. إذا كنت تريد معرفة خصائص أوراق التنبول ، وفوائد النباتات للصحة ، والأطعمة الصحية الأخرى ، فاسأل مباشرة عن طريق تطبيق هيلثي كيو لصحة الأسرة . التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي. [[مقالات لها صلة]]