يمكن تطويرها في سن مبكرة ، هذه 6 طرق لتنمية التعاطف

التعاطف هو قدرة الشخص على التعرف على المشاعر وفهمها ومشاركتها مع الكائنات الأخرى. ليس البشر فحسب ، بل الحيوانات أيضًا حتى الشخصيات الخيالية. مثال على التعاطف هو عندما يكون الشخص قادرًا على التصرف كما لو كان في وضع شخص آخر بحيث يشعر بصدقه. المشي في حذاء بعضنا البعض هو مصطلح يستخدم للتعاطف. عندما يمكنك وضع نفسك مثل الآخرين ، بالطبع لن يتصرف شخص ما بشكل تعسفي وسيكون أكثر تواضعًا.

أهمية التعاطف

تمامًا مثل التطوير أعصاب فولاذية ، موقف التعاطف أيضا لا يظهر على الفور. بغض النظر عن مدى جودة الشخص ، يجب أن تكون هناك أوقات يتلاشى فيها التعاطف بسبب عوامل مختلفة. سواء كانت تجارب الحياة ، والعواطف ، والبيئة ، وغيرها من التأثيرات التي تغير موقف الشخص التعاطف. لماذا التعاطف مهم؟ بعض الأسباب هي:

• أسهل في العمل مع الآخرين
• من السهل تكوين صداقات وحتى صداقات
• التأثير في اتخاذ القرار الأخلاقي
• تجرأ على اتخاذ موقف عندما يتلقى الآخرون معاملة غير عادلة

التعاطف موجود منذ الطفولة ، واستمر في سن المراهقة والبلوغ والشيخوخة. ولكن هناك ميل لدى شخص ما ليكون أكثر تعاطفًا مع الأشخاص المقربين والمشابهين لأنفسهم. هذا هو المكان الذي توجد فيه الحاجة إلى صقل التعاطف مع الآخرين بشكل عام ، حتى أولئك المختلفين. مثال على التعاطف حدث مؤخرًا عندما نزل الأمريكيون إلى الشوارع خلال احتجاج "حياة السود مهمة" ، كشكل من أشكال التضامن والتعاطف مع الأشخاص الملونين لتجنب التمييز.

كيفية تطوير التعاطف

يعتقد الباحثون أن الشخص يمكن أن يعطي الأولوية ويزيد من إحساسه بالتعاطف. بعض الطرق هي:

1. تسكع مع أشخاص مختلفين

يمكن أن يمارس التسكع مع الأصدقاء من خلفيات مختلفة التعاطف. من المهم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والتسكع مع أشخاص مختلفين. سواء كانت الاختلافات في الخلفية ، والقدرة الاجتماعية والاقتصادية ، والعرق ، والكمال الجسدي ، وغيرها. الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت مع أشخاص مختلفين يكونون أكثر تعاطفًا. هذا شكل من أشكال قبول الاختلافات بدلاً من إبراز أنك مختلف عن الآخرين.

2. كن مستمعا جيدا

كونك مستمعًا جيدًا يزيد من التعاطف. لا يمكن لأي شخص أن يكون مستمعًا جيدًا. يلعب التعاطف دورًا مهمًا بالتأكيد عندما تكون في هذا الموقف. اعلم جيدًا أنه عندما يتحدث شخص ما عن الصعوبات التي يواجهها ، فإن وظيفة المستمع هي الاستماع وليس إعطاء إجابات. مهمتك الأساسية هي الاستماع إلى القصة ، بغض النظر عن كيفية تعبير الشخص عن مشاعره. أن تكون على استعداد لتخصيص الوقت والاستماع إلى أصوات الآخرين هو شكل حقيقي من أشكال التعاطف.

3. ضع نفسك في شخص آخر

على الرغم من أنه من المستحيل أن تضع نفسك مثل الآخرين بنسبة 100٪ ، على الأقل حاول أن تتخيل ما إذا كنت في هذا الوضع. تخيل لو جربت ذلك. ستساعد هذه العقلية على تكوين موقف من التعاطف وكذلك الشعور بالتضامن لمشاركة ما يواجهونه.

4. المهتمين في محيط

مثال على التعاطف هو عندما يريد شخص ما بصدق التحدث إلى شخص غريب يجلس بجانبه على متن طائرة أو حافلة. ليس للاستجواب ، لكن الأشخاص الذين لديهم موقف تعاطف كبير يجدون الآخرين أكثر جاذبية من أنفسهم. هذا هو المكان الذي يجعل التعاطف الشخص يريد أن يرى من منظور أوسع ما يحدث في العالم. الموضوع الذي تمت مناقشته بالتأكيد ليس حديثًا صغيرًا عن الطقس ، ولكنه فهم وجهات نظر الآخرين. ليس من السهل القيام بذلك لأنه يتطلب شجاعة.

5. ابدأ التغيير الاجتماعي

يمكن أن يؤدي التعاطف المتراكم إلى إحداث تغيير اجتماعي كبير والعمل. يمكن أن يحدث هذا عندما يأخذ الأشخاص الذين لديهم درجة عالية من التعاطف زمام المبادرة لاتخاذ إجراء اجتماعي أو الاجتماع مع أشخاص آخرين لديهم نفس الخصائص. من الممكن أن تؤدي ثمرة أفكار الأشخاص المتعاطفين إلى تغيير العالم.

6. خيال بلا حدود

الأشخاص الذين لديهم موقف عالي من التعاطف لن يترددوا أيضًا في التخيل بلا حدود. بالطبع ، نحو تغيير عالم أكثر إيجابية. مثال على التعاطف عند القيام بحملة من أجل الاحتباس الحراري ، لا يتردد الأشخاص المتعاطفون في وضع أنفسهم لقراءة وجهات نظر شركات النفط غير المتجددة. يمكن أن تبدأ أمثلة التعاطف من الأشياء البسيطة ، وليس دائمًا من العظمة والظواهر. يمكن للأطفال حتى غرس الشعور بالتعاطف من خلال ما يعلمهم آباؤهم أو أقربائهم. الأمر الأكثر تعقيدًا هو منع هذا التعاطف من التلاشي. يمكن تطبيق التعاطف في كل سياق من العلاقات مع الآخرين. بدءًا من الرؤساء إلى المرؤوسين والصداقة والقرابة وغير ذلك الكثير. [[مقال ذو صلة]] من ناحية أخرى ، صحيح أنه يمكن استغلال الأشخاص المتعاطفين للغاية من قبل الأشخاص المتلاعبين. بشكل رئيسي ، إذا تجاهل المرء المنطق والواقع. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك من خلال الاستمرار في الانفتاح على التغييرات والاختلافات حتى لا تصبح "عمياء" بسهولة.