تقشر الجلد هو أحد مشاكل الجلد التي يمكن أن تتداخل مع المظهر لأنه أحيانًا يكون مصحوبًا بالحكة وعدم الراحة. كيف ذلك؟ يمكن أن يحدث تقشر الجلد عندما يتم تقشير الطبقة الخارجية من الجلد. ينتج الجلد حوالي 30.000 إلى 40.000 من خلايا الجلد الميتة كل يوم. ثم يتم إزالة خلايا الجلد الميتة هذه واستبدالها بخلايا جلد جديدة. في الجلد السليم ، يجب أن تكون عملية استبدال خلايا الجلد الميتة غير مرئية وغير مرئية. لسوء الحظ ، تظهر هذه العملية في كثير من الأحيان لدى بعض الأشخاص على شكل جلد متقشر. 
يمكن أن تحدث الإكزيما نتيجة رد فعل تحسسي أو تهيج الجلد ، ويمكن أن يحدث أحد أسباب تقشر الجلد بسبب الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي. عادة ما يعاني الأطفال والأطفال من أكزيما على الذقن والوجنتين ، ولكن الجلد المتقشر يمكن أن يظهر في أي مكان من الجسم. يظهر الجلد المتقشر الناتج عن هذا المرض عادة على الرقبة والصدر وطيات الجلد والكاحلين والمعصمين. يمكن أن تتسبب إكزيما اليد في أن يصبح جلد راحة اليد والأصابع جافًا وسميكًا ومتشققًا وأحمرًا ومتورمًا ومثيرًا للحكة. في الواقع ، يمكن أن يشعر الجلد بالحرق وحتى النزيف. في الأساس ، لا يمكن معرفة سبب التهاب الجلد التأتبي على وجه اليقين. يمكن أن تظهر الأعراض بسبب تفاعلات الحساسية أو تهيج الجلد لبعض المواد ، على سبيل المثال من العطور وصابون الاستحمام ومنتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل والكلور ودخان السجائر ومواد الملابس (الصوف). 
يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى ظهور قشور بيضاء على شكل قشرة ، ويمكن أن يكون سبب تقشر الجلد على فروة الرأس بسبب حالة التهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو سبب لفروة الرأس الجافة والمتقشرة ، مما يؤدي إلى ظهور قشور بيضاء على شكل قشرة. إذا كنت مصابًا بالتهاب الجلد الدهني ، فإن فروة رأسك والجلد المحيط بك ستشعر بالدهون وبها قشور صفراء أو بيضاء. قد تجد حتى قشور على حاجبيك. يمكن أن يؤثر هذا النوع من القشرة أيضًا على الجلد خلف أذنيك وجوانب أنفك. 
يتميز التقران السفعي بتغيرات في لون الجلد ، ويمكن أن يكون تقشر وتقشير مرض جلدي يظهر ويختفي حالة من التقران السفعي. سيظهر التقرن السفعي إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الشمس دون استخدام حماية ، مثل واقي الشمس أو الملابس والقبعات ذات الأكمام الطويلة ، وغالبًا ما تغمق لون بشرتك. تتميز هذه الحالة بسماكة الجلد وتقشيره وتغير لونه. أحيانًا تكون منطقة الجلد خشنة أيضًا ، بل مؤلمة عند لمسها ، على الرغم من أنها تبدو طبيعية للعين المجردة. يُعرف التقران السفعي أيضًا بحالة سرطانية. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يتحول هذا المرض الجلدي المتقشر إلى سرطان الخلايا الحرشفية في الجلد. 
يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية الجلد الجاف والمتقشر. هل تعلم أن مرض الجلد الجاف المتقشر يمكن أن يكون سببه قدم الرياضي أو سعفة القدم؟ قدم الرياضي أو سعفة القدم هي عدوى فطرية تصيب عادة أصابع القدم. يمكن أن تجعل هذه العدوى الفطرية الجلد جافًا ومتقشرًا أو حاكًا أو أحمر أو متشققًا أو متقرحًا. على الرغم من أنه غير ضار بشكل عام ، إلا أنك تحتاج إلى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وبالتالي ، لا تنتشر هذه الحالة إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ولا تنتشر إلى أشخاص آخرين. 
يؤدي الطفح الجلدي الرئيسي إلى احمرار الجلد وتهيجه على جلد الطفل ، وليس فقط البالغين ، بل يمكن أيضًا أن يعاني الأطفال من سبب تقشر الجلد. قد يكون الجلد الأحمر أو المتهيج أو المتقشر في مؤخرة طفلك ناتجًا عن التهاب الجلد الحفاظي ، المعروف أيضًا باسم طفح الحفاضات. عادة ما تظهر هذه الحالة الشائعة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 شهرًا. يظهر طفح الحفاضات حول الفخذ والأعضاء التناسلية ، وهي عمومًا مناطق مغطاة بالحفاضات. طفح الحفاض هو نوع من الجلد الجاف المتقشر الذي يسببه الحساسية أو تهيج الجلد. لا يتطلب طفح الحفاض عناية إضافية ، ولكن إذا لم يختفي الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض ، فاستشيري الطبيب لمعرفة السبب وأفضل علاج. 
استخدم مرطبًا لترطيب البشرة الجافة والمتقشرة.يمكن التغلب على أمراض الجلد الجافة والمتقشرة المصنفة على أنها خفيفة عن طريق وضع مرطب. يمكن أن تساعد المرطبات الطبقة الخارجية من الجلد على الاحتفاظ بالسوائل ، وبالتالي منع جفاف الجلد. اختر كريم أو غسول مرطب بالمكونات حمض ألفا هيدروكسي وبيتا حمض الهيدروكسي (AHA / BHA) التي يمكن أن تساعد في تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتجنب ظهور الجلد المتقشر والمتقشر. يمكنك أيضًا اختيار مرطب من مكون طبيعي أكثر. على سبيل المثال، زبدة الشيا أو زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو كمرطب للبشرة. 
اشرب 8 أكواب من الماء كل يوم حتى يكون الجلد رطبًا ، فوجود جلد جاف ومتقشر يحتاج إلى أن يكون مصحوبًا بتلبية احتياجات الجسم من السوائل بشكل صحيح. يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء في الحفاظ على رطوبة بشرتك حتى تصبح أكثر ترطيبًا. سيكون من الرائع أن تشرب حوالي 8 أكواب من الماء كل يوم.
ما الذي يسبب تقشر الجلد؟
يعود سبب تقشر الجلد أو تقشر طبقات الجلد الميتة إلى تلف الطبقة الخارجية من الجلد ، والتي تحتوي على مزيج من خلايا الجلد الميتة والزيوت الطبيعية للمساعدة في الاحتفاظ بالمياه. في حالة تلف الطبقة وخرج بخار الماء ، تتوقف عملية تجديد خلايا الجلد أو لا تحدث كما ينبغي حتى يتقشر الجلد ويتقشر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد المتقشر هو التقدم في السن ، والتعرض للشمس ، والتعرض للمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية ، واستخدام أدوية حب الشباب ، والطقس الحار جدًا أو البارد ، وعدم شرب كمية كافية من الماء. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حالات صحية معينة تؤدي أيضًا إلى حدوث مشاكل جلدية جافة ومتقشرة مصحوبة بحكة وتقشير ، مثل:1. الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)
يمكن أن تحدث الإكزيما نتيجة رد فعل تحسسي أو تهيج الجلد ، ويمكن أن يحدث أحد أسباب تقشر الجلد بسبب الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي. عادة ما يعاني الأطفال والأطفال من أكزيما على الذقن والوجنتين ، ولكن الجلد المتقشر يمكن أن يظهر في أي مكان من الجسم. يظهر الجلد المتقشر الناتج عن هذا المرض عادة على الرقبة والصدر وطيات الجلد والكاحلين والمعصمين. يمكن أن تتسبب إكزيما اليد في أن يصبح جلد راحة اليد والأصابع جافًا وسميكًا ومتشققًا وأحمرًا ومتورمًا ومثيرًا للحكة. في الواقع ، يمكن أن يشعر الجلد بالحرق وحتى النزيف. في الأساس ، لا يمكن معرفة سبب التهاب الجلد التأتبي على وجه اليقين. يمكن أن تظهر الأعراض بسبب تفاعلات الحساسية أو تهيج الجلد لبعض المواد ، على سبيل المثال من العطور وصابون الاستحمام ومنتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل والكلور ودخان السجائر ومواد الملابس (الصوف). 2. الصدفية
الصدفية ، وخاصة نوع الصدفية اللويحية ، تسبب أعراضًا في شكل ظهور مناطق حمراء على الجلد مليئة بالقشور. الصدفية مرض جلدي مزمن يحدث عندما تنمو خلايا الجلد الجديدة بشكل أسرع من الطبيعي ، لكن خلايا الجلد القديمة تفشل في التقشير بشكل صحيح. تتسبب خلايا الجلد الجديدة والقديمة هذه في ظهور بقع سميكة ومثيرة للحكة ومقرحة على الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر وسميك متقشر. يظهر هذا المرض الجلدي الجاف والمتقشر عادةً على اليدين والقدمين والمرفقين والركبتين وفروة الرأس. يمكن أن تتسبب هذه الحالة أيضًا في تشقق أظافرك أو تقطيعها أو تساقطها. بشكل عام ، تحدث الصدفية بسبب الوراثة واضطرابات الجهاز المناعي. لذلك ، لا يوجد علاج محدد يمكنه علاجه. عادة ما يتم إعطاء العلاج من الطبيب فقط لتقليل الأعراض والشكاوى التي يشعر بها المريض.3. التهاب الجلد الدهني
يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى ظهور قشور بيضاء على شكل قشرة ، ويمكن أن يكون سبب تقشر الجلد على فروة الرأس بسبب حالة التهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو سبب لفروة الرأس الجافة والمتقشرة ، مما يؤدي إلى ظهور قشور بيضاء على شكل قشرة. إذا كنت مصابًا بالتهاب الجلد الدهني ، فإن فروة رأسك والجلد المحيط بك ستشعر بالدهون وبها قشور صفراء أو بيضاء. قد تجد حتى قشور على حاجبيك. يمكن أن يؤثر هذا النوع من القشرة أيضًا على الجلد خلف أذنيك وجوانب أنفك. 4. السماك الشائع
السماك الشائع هو مرض جلدي يسببه الوراثة ويظهر غالبًا منذ الطفولة. يتسبب هذا المرض في تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد على شكل قشور بيضاء أو رمادية ، ويسبب ظهور الجلد الجاف المتقشر الذي يكون سميكًا جدًا. يمكن لعدة أنواع من الأمراض ، مثل الفشل الكلوي وبعض أنواع السرطان ومرض نقص المناعة البشرية ، أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة. عدد الأشخاص المصابين بمرض الجلد الأبيض المتقشر كثير جدًا ، ولكنه ليس شديدًا بشكل عام. لذلك ، لا يشعر المصابون بالانزعاج عادة طالما يتم الحفاظ على الرطوبة في بشرتهم بشكل صحيح.5. التقرن السفعي
يتميز التقران السفعي بتغيرات في لون الجلد ، ويمكن أن يكون تقشر وتقشير مرض جلدي يظهر ويختفي حالة من التقران السفعي. سيظهر التقرن السفعي إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الشمس دون استخدام حماية ، مثل واقي الشمس أو الملابس والقبعات ذات الأكمام الطويلة ، وغالبًا ما تغمق لون بشرتك. تتميز هذه الحالة بسماكة الجلد وتقشيره وتغير لونه. أحيانًا تكون منطقة الجلد خشنة أيضًا ، بل مؤلمة عند لمسها ، على الرغم من أنها تبدو طبيعية للعين المجردة. يُعرف التقران السفعي أيضًا بحالة سرطانية. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يتحول هذا المرض الجلدي المتقشر إلى سرطان الخلايا الحرشفية في الجلد. 6. الحزاز المسطح
الحزاز المسطح هو أيضًا سبب للبشرة الجافة والمتقشرة. تبدأ هذه الحالة بظهور نتوءات لامعة ذات لون أرجواني محمر. كلما نمت النتوءات ، تتشكل كتل جلدية أكثر سمكًا وخشونة وقشور. بشكل عام ، سيهاجم هذا المرض الجلدي الرسغين والقدمين والساقين وأسفل الظهر والأعضاء التناسلية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي أعراض الحزاز المسطح إلى ظهور تقرحات في الجلد وحكة. من المرجح أن يكون كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالحزاز المسطح. السبب نفسه غير معروف على وجه اليقين. على الأرجح ، اضطراب الجهاز المناعي هو الزناد.7. قدم الرياضي
يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية الجلد الجاف والمتقشر. هل تعلم أن مرض الجلد الجاف المتقشر يمكن أن يكون سببه قدم الرياضي أو سعفة القدم؟ قدم الرياضي أو سعفة القدم هي عدوى فطرية تصيب عادة أصابع القدم. يمكن أن تجعل هذه العدوى الفطرية الجلد جافًا ومتقشرًا أو حاكًا أو أحمر أو متشققًا أو متقرحًا. على الرغم من أنه غير ضار بشكل عام ، إلا أنك تحتاج إلى استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. وبالتالي ، لا تنتشر هذه الحالة إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ولا تنتشر إلى أشخاص آخرين. 8. النخالية الوردية
النخالية الوردية هي سبب آخر لتقشر الجلد. النخالية الوردية هي طفح جلدي وردي أو بني ذو شكل دائري أو بيضاوي يظهر عادة لأول مرة على الصدر أو البطن أو الظهر. بعد أسبوع إلى أسبوعين ، تظهر مجموعات من الجلد الجاف المتقشر لاحقًا. تحدث هذه الحالة بشكل شائع لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 10 و 35 عامًا ، ولكن نادرًا ما تعاني منه النساء الحوامل. يشتبه الأطباء في أن العدوى الفيروسية ، مثل فيروس الهربس ، تسبب جفاف الجلد وتقشره. غالبًا ما تكون النخالية الوردية مصحوبة أيضًا بالتعب والصداع. يُنصح باستشارة الطبيب إذا كنت تشك في أن الجلد الجاف المتقشر ناتج عن النخالية الوردية.9. التهاب الجلد والعضلات
التهاب الجلد والعضلات هو مرض نادر يسبب التهاب العضلات والجلد. يتميز هذا المرض بطفح جلدي متقشر أرجواني يظهر عادة على الجفون والأنف والخدين والمرفقين والركبتين والمفاصل وأعلى الصدر والظهر. على الرغم من أنه يمكن أن يعاني منه أي شخص ، إلا أن النساء أكثر عرضة لخطر التعرض لهذا السبب من الجلد المتقشر.10. التهاب الجلد الحفاضي
يؤدي الطفح الجلدي الرئيسي إلى احمرار الجلد وتهيجه على جلد الطفل ، وليس فقط البالغين ، بل يمكن أيضًا أن يعاني الأطفال من سبب تقشر الجلد. قد يكون الجلد الأحمر أو المتهيج أو المتقشر في مؤخرة طفلك ناتجًا عن التهاب الجلد الحفاظي ، المعروف أيضًا باسم طفح الحفاضات. عادة ما تظهر هذه الحالة الشائعة عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 شهرًا. يظهر طفح الحفاضات حول الفخذ والأعضاء التناسلية ، وهي عمومًا مناطق مغطاة بالحفاضات. طفح الحفاض هو نوع من الجلد الجاف المتقشر الذي يسببه الحساسية أو تهيج الجلد. لا يتطلب طفح الحفاض عناية إضافية ، ولكن إذا لم يختفي الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض ، فاستشيري الطبيب لمعرفة السبب وأفضل علاج. من هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة ببشرة جافة متقشرة؟
وفقًا لجمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة ببشرة جافة ومتقشرة ، مثل:- العمر فوق 40 سنة أو أكثر.
- الناس من اللون الأسود والبني والأبيض.
- الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات.
- الأشخاص الذين لديهم وظائف غالبًا ما تجعل الجسم رطبًا.
- الأشخاص الذين يتعرضون غالبًا لدرجات حرارة منخفضة في بيئتهم.
- الأشخاص الذين يعانون من نقص المعادن والفيتامينات.
- المدخن.
- الأشخاص المصابون بأمراض الجلد الخلقية.
- مشاكل الجلد الحكة.
- الأشخاص المصابون بمرض السكري أو الغدة الدرقية أو أمراض الكلى.
- الناس على غسيل الكلى.
- الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.
- فقدان الشهية.
- المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
كيف تتعامل مع البشرة الجافة والمتقشرة؟
في الأساس ، يجب تعديل الطريقة الصحيحة للتعامل مع الجلد الجاف والمتقشر وفقًا للسبب. يمكنك استشارة الطبيب أولاً للحصول على العلاج المناسب. ومع ذلك ، يمكن السيطرة على حالات الجلد الجاف المتقشر غير الشديدة بشكل عام من تلقاء نفسها من خلال الخطوات التالية:1. ضع المرطب
استخدم مرطبًا لترطيب البشرة الجافة والمتقشرة.يمكن التغلب على أمراض الجلد الجافة والمتقشرة المصنفة على أنها خفيفة عن طريق وضع مرطب. يمكن أن تساعد المرطبات الطبقة الخارجية من الجلد على الاحتفاظ بالسوائل ، وبالتالي منع جفاف الجلد. اختر كريم أو غسول مرطب بالمكونات حمض ألفا هيدروكسي وبيتا حمض الهيدروكسي (AHA / BHA) التي يمكن أن تساعد في تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وتجنب ظهور الجلد المتقشر والمتقشر. يمكنك أيضًا اختيار مرطب من مكون طبيعي أكثر. على سبيل المثال، زبدة الشيا أو زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو كمرطب للبشرة. 2. اختر صابون الاستحمام المناسب
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الجلد المتقشر والمثير للحكة اختيار الصابون الذي يحتوي على محتوى كيميائي لطيف ولطيف. ناهيك عن اختيار مكونات الترطيب حتى لا تسبب تهيج الجلد ، بينما تساعد على تغطية البشرة بمواد يمكنها الاحتفاظ برطوبة البشرة. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار صابون يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. بالإضافة إلى ذلك ، قلل من عادة الاستحمام بالماء الساخن لأنه يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافاً.3. قشر
قشر أو تنظيف يمكن أن يكون أيضًا وسيلة للتعامل مع البشرة الجافة والمتقشرة. يمكن أن يساعد التقشير في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم وتتسبب في جفاف الجلد وتقشره. تمامًا مثل الصابون ، اختر المنتج تنظيف مع محتوى كيميائي خفيف. يجب أيضًا ألا تفرك بشرتك بقوة ، لأن هذا النشاط يمكن أن يسبب تهيجًا. بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة ، يمكن أن تساعد عملية التقشير أيضًا في تحسين تدفق الدم. مع هذا ، سيبدو نسيج الجلد أكثر نعومة وإشراقًا.4. شرب كمية كافية من الماء
اشرب 8 أكواب من الماء كل يوم حتى يكون الجلد رطبًا ، فوجود جلد جاف ومتقشر يحتاج إلى أن يكون مصحوبًا بتلبية احتياجات الجسم من السوائل بشكل صحيح. يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من الماء في الحفاظ على رطوبة بشرتك حتى تصبح أكثر ترطيبًا. سيكون من الرائع أن تشرب حوالي 8 أكواب من الماء كل يوم. 
