لعب دور الضحية هو سلوك إلقاء اللوم على الآخرين ، فما الذي يحركه؟

عقلية الضحية أو يلعب دور الضحية هي حالة عندما يلقي شخص ما الخطأ الذي ارتكبه لشخص آخر لتحمل المسؤولية. لم يتوقف الأمر عند هذا الحد ، بل إن الجناة نصبوا أنفسهم ضحايا لأنهم شعروا أنهم لم يحصلوا على العدالة. إذن ، ما هي العوامل التي أدت إلى ذلك؟

لأن الناس يفعلون يلعب دور الضحية

هناك العديد من العوامل التي تدفع الشخص لفعل شيء ما عن قصد يلعب دور الضحية . يمكن القيام بهذا الإجراء لتحقيق أهداف معينة لتظهر نتيجة الصدمة في الماضي. عدد من العوامل التي تسبب لعب الضحايا هي كما يلي:

1. الصدمة في الماضي

الأحداث الماضية التي تترك الصدمة يمكن أن تتسبب في ظهور السلوك يلعب دور الضحية . ومع ذلك ، لن يطور هذا السلوك كل من عانى من الصدمة. يمكن للألم العاطفي أن يجعل الناس يشعرون بالعجز ويختارون التخلي عن الموقف.

2. وقع ضحية للخيانة

عقلية الضحية يمكن أن تظهر عندما تصبح ضحية للخيانة ، خاصة إذا تكررت بشكل متكرر. يمكن أن تجعلك هذه الحالة تشعر بأنك ضحية وتفقد الثقة في الآخرين.

3. الإدمان

سلوك يلعب دور الضحية يمكن أن تتطور عندما تواجه الاعتماد في العلاقة. عادة ما يكون الأشخاص المعالون على استعداد للتضحية بأهدافهم من أجل شريكهم. يمكن أن تثير هذه الحالة مشاعر الغضب والإحباط لأنك تشعر أنك لا تحصل أبدًا على ما تحتاجه ، دون الاعتراف بأن لديك دورًا في الموقف.

4. التلاعب بالنموذج

بعض الناس يفعلون ذلك عن قصد يلعب دور الضحية للتلاعب بالآخرين. تختلف الأهداف نفسها ، مثل جعل الشخص الآخر يشعر بالذنب ، أو جذب التعاطف ، أو أي شيء آخر حسب الرغبة.

5. البحث عن الربح من خلال كونك ضحية

عقلية الضحية قد تنشأ عندما تكون مرتاحًا لفوائد كونك ضحية. تتضمن بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من وضع نفسك كضحية ما يلي:

• يمكن أن تلعب الدراما
• يمكن تجنب الغضب
• يشعر الآخرون بأنهم مجبرون على مد يد العون
• لا حاجة لتحمل المسؤولية عن الأخطاء التي ارتكبت

علامات الناس الذين يفعلون ذلك يلعب دور الضحية

الناس الذين يحبون أن يفعلوا يلعب دور الضحية عموما نفس نمط السلوك. جوهر الإجراء الذي تم اتخاذه هو وضع نفسك كضحية من أجل تحقيق هدف معين. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن أن تكون علامة لدى شخص ما عقلية الضحية :

• ركز على المشاكل أكثر من الحلول
• كن متشائما في حل المشاكل
• كن جدليًا لمحاربة الشعور بالإحباط
• التعامل مع النقد الإيجابي كشكل من أشكال التنمر أو المضايقة
• لوم الآخرين عندما لا تسير الأمور على ما يرام
• على افتراض أنه من الأسهل على الآخرين تحقيق النجاح منه
• الاعتقاد بأنك هدف للأخطاء عندما تحدث أشياء سيئة ، في حين أنها ليست كذلك في الواقع

كيف تتعامل مع الناس الذين يلعب دور الضحية

التعامل مع الناس الذين يفعلون يلعب دور الضحية يمكن أن يكون تحديا في حد ذاته. على الرغم من أن المعتدين يحبون إلقاء اللوم على الآخرين بسبب أخطائهم ، إلا أن بعضهم قد يفعل ذلك لأنهم يواجهون حدثًا صعبًا أو مؤلمًا في حياتهم. عدد من النصائح التي يمكنك تطبيقها للتعامل مع الأشخاص عقلية الضحية ، بما فيها:

• تجنب ضع الكلمة المناسبة

عند مواجهة الجاني يلعب دور الضحية ، تجنب القيام ضع الكلمة المناسبة بالقول إنهم يتصرفون مثل الضحايا. بدلاً من ذلك ، اذكر الإجراءات التي اتخذها الجاني ، مثل الشكوى وإلقاء اللوم وعدم القيام بواجباته حسب التوجيهات ، حتى يعرف السبب ويمكنه إيجاد حل.

• تطبيق الحدود

إذا كنت لا تريد أن تكون ضحية يلعب دور الضحية ، وفرض حدود مع الجناة. ومع ذلك ، لا داعي لقطع الاتصال به. لا يزال بإمكانك التواصل مع بعضكما البعض ، ولكن فقط في الأوقات المهمة.

• اكتشف لماذا فعلوا ذلك

في بعض الحالات، عقلية الضحية يمكن أن تظهر عندما يعاني الشخص من ظروف مثل اليأس ، وانعدام الثقة بالنفس ، وتدني احترام الذات ، والصراع مع الاكتئاب. بمجرد معرفة السبب ، يمكنك تقديم الدعم أو المساعدة للجاني للقضاء على السلوك السيئ. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

يلعب دور الضحية هو إلقاء المسؤولية عن أخطائه على الآخرين لغرض معين ، مثل تجنب الغضب أو الحصول على ما يريده المرء. عندما تصادف الناس مع عقلية الضحية وتجنب وضع العلامات وفرض حدودًا واكتشف سبب قيامهم بذلك. لمناقشة المزيد حول يلعب دور الضحية وكيفية الرد على الأشخاص الذين يعانون من هذا السلوك ، اسأل الطبيب مباشرة على تطبيق SehatQ health. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.