يشعر الأنف بالألم والوجع ، ومعرفة السبب وكيفية التغلب عليه

هل سبق لك أن عانيت من ألم في الأنف؟ تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب تهيج في الممرات الأنفية أو بسبب حالات طبية معينة. يمكن أن يستمر هذا الإحساس بالألم والوخز لفترة قصيرة أو لفترة طويلة ، مما يجعلك تشعر بعدم الارتياح. لحل هذه المشكلة ، تحتاج إلى معرفة سبب التهاب الأنف أولاً. لا داعي للقلق كثيرًا لأنه يمكن التغلب على هذه الحالة بشكل عام.

أسباب التهاب الأنف

بعض أسباب التهاب الأنف التي يجب الانتباه إليها ، وهي:

1. الهواء البارد

يمكن أن يؤدي التعرض للهواء البارد أو التواجد في غرفة مكيفة لفترة طويلة إلى جفاف الأغشية المخاطية داخل الأنف. ونتيجة لذلك ، يصبح الأنف جافًا ومتهيجًا ، مما يسبب الألم والوجع. في الواقع ، يمكنك أيضًا العثور على دم في إفرازات الأنف.

2. تهيج نتيجة استنشاق مواد أو كيماويات

يمكن أن يتسبب استنشاق المواد أو المواد الكيميائية في التهاب الأنف واحتقانه. ويمكن أن يؤدي استنشاق بعض المواد أو المواد الكيميائية إلى جفاف الممرات الأنفية وتهيُّجها. ستشعر أيضًا بإحساس لاذع في أنفك يشبه اللدغة. يمكن أن تحدث هذه الحالة من خلال التعرض لدخان السجائر والمواد الكيميائية الصناعية والمواد الكيميائية في منتجات التنظيف والغازات مثل الكلور أو الأمونيا.

3. التأثير أو الاحتكاك

يمكن أن يتسبب الانتقاء الشديد أو الضرب بالأنف في الشعور بالألم والتقرح. قد تعاني أيضًا من نزيف في الأنف لأن الأوعية الدموية في أنفك يمكن أن تتضرر بسبب الاحتكاك أو الصدمة.

4. التهاب الأنف التحسسي

التهاب الأنف التحسسي هو التهاب في تجويف الأنف بسبب رد فعل تحسسي. تحدث هذه الحالة بعد تعرضك لمسببات الحساسية ، مثل الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح أو العفن. يمكنك أيضًا تجربة التهاب الأنف والتهابه بسبب التهيج الذي يحدث في الأنف. بالإضافة إلى أن هناك أعراض أخرى يمكن أن تظهر مثل السعال وتورم الجفون وحكة الجلد.

5. التهاب الجيوب الأنفية

ينتج التهاب الجيوب الأنفية عن عدوى فيروسية أو بكتيرية. التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في الجيوب الأنفية (تجاويف صغيرة في الأنف تنتج المخاط) بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية. بالإضافة إلى التسبب في سيلان الأنف أو انسداده ، يمكن لهذه الحالة أيضًا أن تجعل الأنف يشعر بالتهاب والتهاب. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية التي يمكن أن تعاني منها ألمًا في الخدين والجبين ، والصداع ، ومخاط أخضر في الأنف ، والتهاب الحلق ، وتقطير المخاط في الحلق ، والسعال ، والحمى التي تزعجك.

6. الانفلونزا

يمكن أن تتسبب الأنفلونزا في بعض الأحيان في شعور الأنف بالتهاب وتقرح. تحدث هذه الحالة بسبب الإصابة بفيروس الأنفلونزا في الجهاز التنفسي. يمكن أن تتراوح أعراض الأنفلونزا من خفيفة إلى شديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الشعور بالألم في جميع أنحاء الجسم والتعب والسعال والتهاب الحلق والحمى. في بعض الحالات ، يمكن لمرضى Covid-19 الذين يعانون من احتقان الأنف وسيلان الأنف الشعور بألم وحرقان في أنفهم. [[مقالات لها صلة]]

كيفية التعامل مع التهاب الأنف

تعتمد كيفية التعامل مع التهاب الأنف على السبب. لذلك ، من الضروري مراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب. من المحتمل أن يصف طبيبك دواءً لشكواك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاجات منزلية يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض ، بما في ذلك:

1. استنشق البخار أو خذ حمامًا دافئًا

إذا كنت تعاني من انسداد الأنف المصحوب بألم وحرقان ، فحاول استنشاق البخار أو أخذ حمام دافئ. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز خروج المخاط حتى يصبح أنفك أكثر وضوحًا.

2. تجنب تنظيف الأنف أو النفخ بشدة

لا تنفث أنفك بقوة ، فالتنظيف أو النفخ بقوة شديدة قد يجعل أنفك تشعر بالتهاب وألم. لذلك ، يجب تجنب القيام بذلك حتى تتحسن حالتك.

3. تناول طعاما صحيا ومغذيا

يمكنك زيادة استهلاك الأطعمة الصحية والمغذية ، مثل الخضروات والفواكه واللحوم والمكسرات والبذور. يمكن أن يساعد استهلاك هذه الأطعمة المختلفة في تسريع تعافي جسمك.

4. تجنب تناول الأطعمة التي تحفز الأنف

يمكن للأطعمة الحارة والدهنية والمقلية أن تزيد من تحفيز الأنف ، مما يزيد من اللسع. لذلك ، تجنب تناول أنواع مختلفة من هذه الأطعمة أولاً.

5. الحصول على قسط كاف من الراحة

تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة حتى يمكن تجديد طاقة جسمك. هذه العادة مفيدة أيضًا في تعزيز مناعتك. لأولئك منكم الذين يريدون أن يسألوا المزيد عن ألم الأنف ووجعها ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found