لا يمكن لطب التهاب الحلق الطبيعي أن يحل محل دور العلاج الطبي الذي يصفه الطبيب. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق التي ثبت فعاليتها في التعامل مع آلام الحلق. قبل تجربة هذا العدد الهائل من العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق ، من الجيد استشارة طبيبك أولاً. لذلك ، فإن أدوية التهاب الحلق الطبيعية لا يمكن أن تكون بمثابة العلاج الرئيسي. لا تزال هناك حاجة إلى الأدوية الموصوفة من الأطباء لتحقيق نتائج الشفاء المثلى. 
يمكن أن تكون المياه المالحة علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق. تعتبر الغرغرة بالماء المالح علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق الذي يحظى بشعبية كبيرة. ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن الماء المالح فعال في قتل البكتيريا في الحلق. كيفية صنع محلول ملحي سهلة للغاية. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة بالمحلول. 
يمكن أن يكون الماء علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق ، وعلى الرغم من أن البلع قد يكون مؤلمًا جدًا عند الإصابة بالتهاب الحلق ، فحاول شرب المزيد من الماء بانتظام. إلى جانب قدرته على تهدئة الحلق ، يُعتقد أن استهلاك الكثير من السوائل مثل الماء فعال في ترطيب الأغشية المخاطية في الحلق. بهذه الطريقة ، ستكون عملية الشفاء أسرع.
علاج التهاب الحلق الطبيعي
يمكن أن يؤدي التهاب الحلق إلى شعور المرضى بعدم الارتياح ، خاصة عند ابتلاع الطعام أو الشراب. الألم في الحلق يقلل من الشهية ، وبالتالي فإن صحتنا معرضة للخطر. تعرف على بعض علاجات الحلق الطبيعية أدناه لعلاج التهاب الحلق.1. العسل
العسل الممزوج بالشاي أو تناوله بمفرده علاج طبيعي لالتهاب الحلق يمكن تجربته. وجدت دراسة أن العسل علاج طبيعي فعال في التئام الجروح. وهذا يعني أن العسل يمكن أن يسرع عملية الشفاء من التهاب الحلق.2. الماء المالح
يمكن أن تكون المياه المالحة علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق. تعتبر الغرغرة بالماء المالح علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق الذي يحظى بشعبية كبيرة. ليس ذلك فحسب ، يُعتقد أيضًا أن الماء المالح فعال في قتل البكتيريا في الحلق. كيفية صنع محلول ملحي سهلة للغاية. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة بالمحلول. 3. الشاي البابونج
شاي البابونج يُعتقد منذ زمن بعيد أنه علاج طبيعي لالتهاب الحلق. آثاره المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تجعل الشاي البابونج يُعتقد أنه علاج عشبي قوي لالتهاب الحلق للبالغين. هناك طريقتان للاستخدام البابونج كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق. أولاً ، أظهرت دراسة أن استنشاق رائحة البابونج يمكن أن "يهدئ" التهاب الحلق. وفقا لبحث ، شرب الشاي البابونج يعتبر فعالاً في مكافحة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق.4. الشاي نعناع
تماما مثل الشاي البابونج ، شاي نعناع يمكن أن يكون بمثابة علاج طبيعي فعال لالتهاب الحلق. لأن، نعناع يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات وهي مهدئة جدا للحلق.5. ماء صودا الخبز
يمكن أيضًا أن تكون صودا الخبز الممزوجة بالماء المالح علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق. لأن الغرغرة بمزيج من صودا الخبز والماء المالح يمكن أن تقتل البكتيريا في الحلق. كيفية جعله سهلًا أيضًا. ما عليك سوى خلط ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء المالح. بعد ذلك ، استخدم المحلول لشطف فمك.6. الحلبة
الحلبة نبات معروف بفوائده الصحية العديدة ، بما في ذلك علاج التهاب الحلق. تشير الأبحاث إلى أن الحلبة يمكن أن تخفف الألم وتقتل البكتيريا التي تسبب التهيج والالتهابات. ومع ذلك ، ينصح النساء الحوامل بتجنب تناول الحلبة بأي شكل من الأشكال.7. الجذر حلوى الخطمي
بعيد جدا، حلوى الخطمي تعتبر وجبة خفيفة حلوة ولذيذة. على ما يبدو ، هناك أيضًا نبات يسمى الخطمي يمكن استخدام جذوره كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق. يحتوي جذر الخطمي على مادة شبيهة بالمخاط يمكنها تغطية التهاب الحلق وتسكينه. فقط ضع بعض الجذور حلوى الخطمي في الماء الساخن ، ثم انتظر قليلاً. بعد ذلك ، تشرب فقط الماء الذي يحتوي بالفعل على محلول الجذر. يجب استشارة مرضى السكر أولاً قبل تناول الجذر حلوى الخطمي. لأنه ، في إحدى الدراسات ، يمكن لهذا النبات أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.8. جذر عرق السوس
لطالما تم الوثوق بجذر عرق السوس كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق. أثبتت دراسة أيضًا أن جذر عرق السوس فعال جدًا عند مزجه بالماء الدافئ. في وقت لاحق ، يمكن استخدام مزيج من جذر عرق السوس مع الماء الدافئ للغرغرة. ولكن ما يجب تذكره ، ينصح النساء الحوامل والمرضعات بتجنب جذر عرق السوس.9. خل التفاح
خل التفاح حامضي. لهذا السبب يعتبر خل التفاح علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق وهو فعال في إزالة المخاط والوقاية من الالتهابات البكتيرية في الحلق.10. الثوم
إلى جانب الاعتقاد بأنه عنصر منكّه في الطهي ، غالبًا ما يستخدم الثوم كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق. لأن الثوم يحتوي على مادة الأليسين ، وهو مركب يمكنه منع العدوى حتى يتمكن من التغلب على التهاب الحلق.11. الماء
يمكن أن يكون الماء علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق ، وعلى الرغم من أن البلع قد يكون مؤلمًا جدًا عند الإصابة بالتهاب الحلق ، فحاول شرب المزيد من الماء بانتظام. إلى جانب قدرته على تهدئة الحلق ، يُعتقد أن استهلاك الكثير من السوائل مثل الماء فعال في ترطيب الأغشية المخاطية في الحلق. بهذه الطريقة ، ستكون عملية الشفاء أسرع. 12. القرفة
في الطب الصيني القديم ، كان يعتقد أن القرفة علاج طبيعي لالتهاب الحلق. هناك مكونات مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم يمكن أن تعالج التهاب الحلق. اشرب شاي القرفة الذي يباع الآن على نطاق واسع. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا صنع القرفة الخاصة بك عن طريق خلط القرفة بالماء الدافئ.13. زيت جوز الهند
يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق. أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت جوز الهند يمكن أن يقاوم العدوى ويساعد في تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت جوز الهند أيضًا ترطيب الأغشية المخاطية في الحلق. جرب خلط ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ماء الشاي أو في حساء الدجاج الذي ستأكله.14. شاي الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع من التوابل التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويعتقد أنها علاج طبيعي لالتهاب الحلق. أثبتت العديد من الدراسات أيضًا أن مستخلص الزنجبيل يمكن أن يقتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي.15. ماء الليمون
يُعتقد أن ماء الليمون علاج طبيعي لالتهاب الحلق لأنه يرطب الأغشية المخاطية في الحلق ويخفف الألم الناتج عن التهاب الحلق. لأن ماء الليمون يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحارب الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق.16. ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو المشروب الصحيح لإرواء العطش وترطيب الجسم واستعادة الأملاح التي فقدها عند الإصابة بالتهاب الحلق. تلعب الإلكتروليتات دورًا مهمًا في الجسم ، بما في ذلك الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. وفقًا لدراسة ، من المعروف أن ماء جوز الهند قادر على استعادة ترطيب الجسم بشكل أفضل من الماء العادي وهو يعادل المشروبات الرياضية عالية الإلكتروليت.17. مستحلبات عشبية
يمكن أن تكون المستحلبات أو المستحلبات العشبية علاجًا طبيعيًا لالتهاب الحلق عند البالغين. أحد أقراص استحلاب الحلق الطبيعية التي يمكنك تجربتها هي تلك التي تحتوي على الدردار الزلق. يمكن لهذا العلاج الطبيعي تهدئة التهاب الحلق.كيفية علاج التهاب الحلق عند الأطفال
بالطبع ، لا ينبغي إعطاء العلاجات الطبيعية المختلفة لالتهاب الحلق أعلاه للأطفال بلا مبالاة. لأن الأطفال في سن معينة لا يستطيعون البلع جيدًا أو حتى يعانون من الحساسية. لذلك ، يمكن عمل الأشياء التالية لعلاج التهاب الحلق عند الأطفال:- قم بتركيب جهاز ترطيب في غرفة الطفل. لأن الهواء الرطب يمكن أن يخفف الألم الناتج عن التهاب الحلق.
- - تعليم الأطفال شرب الماء بانتظام لتخفيف احتقان الحلق
- لا تعط أقراص استحلاب الحلق للأطفال دون سن الخامسة. لأنهم لا يستطيعون البلع جيدًا ، لذا فإن خطر الاختناق سيكون أعلى
- لا تعطي العسل للأطفال أقل من سنة.
