قد تكون الحكة في باطن القدمين مشكلة جلدية تبدو تافهة. ومع ذلك ، إذا استمر هذا الإحساس بالحكة في باطن القدمين في إزعاجك ، حتى لدرجة أنك تشعر بعدم الراحة في الوقوف أو المشي أو النوم ، فقد تحتاج إلى بعض الأدوية. لأنه على الرغم من أنه ليس حالة خطيرة ، إلا أن الحكة في باطن القدم في بعض الأحيان يمكن أن تشير إلى بعض الشكاوى الطبية. تعرف على أسباب حكة باطن القدم مع استكمال كيفية التغلب عليها في المقال التالي. 
يمكن أن يكون سبب حكة القدمين هو جفاف الجلد ، وأحد أسباب حكة القدمين هو جفاف الجلد. هناك عدد من العوامل التي تسبب جفاف الجلد وهي العمر والطقس الجاف والاستحمام المتكرر لفترة طويلة جدًا والجفاف واستخدام بعض منتجات العناية بالبشرة. كيفية التعامل مع الحكة على باطن القدمين بسبب الجلد الجاف هي وضع كريم مرطب أو غسول على سطح الجلد. ومع ذلك ، إذا لم تختف الحكة على باطن القدمين ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور. 
حكة في باطن القدمين بسبب الحساسية بسبب التعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يكون سبب حكة القدمين أيضًا بسبب رد فعل تحسسي. نعم ، عندما يكون لديك حساسية ، يمكن أن تحدث حكة في الجلد ، بما في ذلك باطن القدمين. قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية بسبب التعرض للمواد الكيميائية أو الأدوية أو أنواع معينة من الطعام أو النباتات التي تسبب الحكة في باطن القدمين. لعلاج الحكة في راحة اليد بسبب ردود الفعل التحسسية ، يمكن أن يساعد استخدام مضادات الهيستامين في شكل فموي أو موضعي في تخفيف الحكة على باطن القدمين. 
ينتج الجرب عن العث الصغير الذي يدخل طبقة الجلد ، والجرب هو مرض جلدي معدي يسببه العث الصغير الذي يدخل ويتكاثر في الطبقة الخارجية من الجلد. هذا النوع من المرض يمكن أن يسبب حكة في باطن القدم في الليل مصحوبة بطفح جلدي أو بثور صغيرة. 
ضع منشفة نظيفة مبللة بالماء البارد على الجلد المصاب بالحكة ، ومن طرق التعامل مع الحكة على باطن القدمين استخدام الكمادات الباردة. يمكنك استخدام بعض مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة أو قطعة قماش نظيفة ، أو استخدام منشفة نظيفة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد. ثم ضع المنشفة أو القماش النظيف على راحة يدك لمدة 5-10 دقائق للتخلص من الإحساس المزعج بالحكة. 
ضع كريمًا مضادًا للحكة لتخفيف الأعراض ، كما يمكنك استخدام كريم مضاد للحكة مثل غسول الكالامين أو كريم يحتوي على المنثول. يعمل دواء حساسية الجلد هذا على تهدئة الحكة على باطن القدمين وذلك لمنعك من حك الجلد بشكل أكبر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحكة.
ما الذي يسبب حكة القدمين؟
أخمص القدمين أكثر عرضة للإصابة بالحكة. هذا ليس بدون سبب لأن باطن القدمين هي "الخط الأمامي" الذي يكون على اتصال مباشر مع كل ما يدوس عليه. فيما يلي بعض أسباب حكة القدمين.1. جفاف الجلد
يمكن أن يكون سبب حكة القدمين هو جفاف الجلد ، وأحد أسباب حكة القدمين هو جفاف الجلد. هناك عدد من العوامل التي تسبب جفاف الجلد وهي العمر والطقس الجاف والاستحمام المتكرر لفترة طويلة جدًا والجفاف واستخدام بعض منتجات العناية بالبشرة. كيفية التعامل مع الحكة على باطن القدمين بسبب الجلد الجاف هي وضع كريم مرطب أو غسول على سطح الجلد. ومع ذلك ، إذا لم تختف الحكة على باطن القدمين ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور. 2. عدوى فطرية (سعفة القدم)
التهابات القدم الفطرية ( سعفة القدم ) المعروفة باسم براغيث الماء عادة ما تسبب حكة في باطن القدمين ، خاصة بين أصابع القدم. بالإضافة إلى الحكة في راحة اليد ، يمكن أن تسبب براغيث الماء إحساسًا حارقًا في منطقة الجلد. يمكن أن تحدث براغيث الماء بسبب المناطق الرطبة من القدمين التي لا تتعرض لأشعة الشمس ، وكذلك التعرض للمياه القذرة ، مما يزيد من نمو الفطريات على القدمين. للحالات الخفيفة ، يمكنك وضع مرهم مضاد للفطريات بانتظام على باطن القدمين. تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على قدميك نظيفتين ، وتجفيف قدميك بعد الغسيل ، وتغيير الجوارب بانتظام ، وارتداء أحذية مريحة.3. ردود الفعل التحسسية
حكة في باطن القدمين بسبب الحساسية بسبب التعرض لمسببات الحساسية يمكن أن يكون سبب حكة القدمين أيضًا بسبب رد فعل تحسسي. نعم ، عندما يكون لديك حساسية ، يمكن أن تحدث حكة في الجلد ، بما في ذلك باطن القدمين. قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية بسبب التعرض للمواد الكيميائية أو الأدوية أو أنواع معينة من الطعام أو النباتات التي تسبب الحكة في باطن القدمين. لعلاج الحكة في راحة اليد بسبب ردود الفعل التحسسية ، يمكن أن يساعد استخدام مضادات الهيستامين في شكل فموي أو موضعي في تخفيف الحكة على باطن القدمين. 4. الصدفية
في معظم الحالات ، لا تستدعي حكة القدمين القلق. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون الحكة على باطن القدمين ناجمة عن أعراض الأمراض الجلدية المزمنة التي تتطلب علاجًا طبيًا. واحد منهم هو الصدفية. الصدفية هي حالة جلدية التهابية تسبب احمرار الجلد وتقشره. لا تسبب الحكة في باطن القدمين فحسب ، بل يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالألم. تحدث الصدفية عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة في الجسم. في النهاية ، يضطر الجسم إلى تسريع إنتاج الخلايا السليمة حتى تتراكم خلايا الجلد الإضافية وتتسبب في حدوث طفح جلدي. يمكن علاج الصدفية بوضع الكريم و غسول تحتوي على حمض الساليسيليك أو الستيرويدات القشرية.5. الأكزيما
الأكزيما الملقبة بالتهاب الجلد التأتبي هي حالة جلدية جافة تسبب الحكة. يمكن أن تؤثر الإكزيما على أي جزء من الجسم ، بما في ذلك الجلد الموجود على باطن القدمين. لا يزال السبب الدقيق للإكزيما غير معروف. يعتقد الباحثون أن العوامل الجينية والبيئية يمكن أن تكون "زعماء العصابة". بشكل عام ، الأكزيما خلل التعرق هي سبب الحكة في راحة اليد والقدمين. عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة بظهور بثور صغيرة تظهر. كيفية التخلص من الحكة على باطن القدمين بشكل طبيعي بسبب الإكزيما يمكن أن يكون عن طريق نقع القدمين في الماء البارد. إذا ساءت حالة الأكزيما ، سيصف الطبيب كريمًا للجلد أو دواء إكزيما يمكن شراؤه من الصيدلية.6. الجرب (الجرب)
ينتج الجرب عن العث الصغير الذي يدخل طبقة الجلد ، والجرب هو مرض جلدي معدي يسببه العث الصغير الذي يدخل ويتكاثر في الطبقة الخارجية من الجلد. هذا النوع من المرض يمكن أن يسبب حكة في باطن القدم في الليل مصحوبة بطفح جلدي أو بثور صغيرة. 7. الحروق
على الرغم من التئام الحرق ، لا يزال هناك تلف في الجلد وحكة في الجلد يمكن أن تظهر. أشارت نتائج الدراسة إلى أن أكثر من 90 مستجيباً عانوا من حكة في منطقة الجلد المحروق وتعافوا. قد يشعر بعضكم أيضًا بالحكة على المدى الطويل.8. عدوى الدودة الشصية
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب حكة القدمين بسبب شكاوى طبية أخرى ، مثل عدوى الدودة الشصية. الدودة الشصية هي نوع من الطفيليات تعيش في أمعاء الإنسان. يمكن أن تحدث الإصابة بالديدان الخطافية بسبب عادة عدم ارتداء الأحذية عند السفر خارج المنزل. للتغلب على هذا ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. قد يصف طبيبك الأدوية التي يمكن أن تقتل الديدان الخطافية في قدمك.9. مرض السكري
مرضى السكر معرضون أيضًا لحكة القدمين. شكوى طبية تسمى اعتلال الأعصاب السكري والتي تسبب بشكل عام حالة الاعتلال العصبي السكري (مرضى السكري). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية بسبب مرض السكري حكة في راحة اليد والقدمين. يتسبب ضعف الدورة الدموية في تعرض الأعضاء البعيدة عن القلب ، مثل الجلد وأطراف الأصابع وباطن القدمين ، لخطر العدوى البكتيرية والفطرية.10. الاعتلال العصبي المحيطي
الاعتلال العصبي المحيطي هو حالة ناتجة عن تلف في الجهاز العصبي المحيطي ، والذي ينتشر في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يسبب تلف الأعصاب حكة في الجلد في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك باطن القدمين. لتخفيف الحكة في راحة اليد والقدمين ، هناك خيارات علاجية مختلفة تتراوح من العلاج الطبيعي والجراحة إلى استخدام مسكنات الألم.كيف تتعامل مع الحكة على باطن القدمين؟
في الأساس ، يجب تعديل كيفية التعامل مع الحكة على باطن القدمين حسب الزناد. ومع ذلك ، هناك عدد من الطرق التي يمكنك القيام بها لتخفيف الحكة التي تظهر على القدمين ، مثل:1. ضغط بارد
ضع منشفة نظيفة مبللة بالماء البارد على الجلد المصاب بالحكة ، ومن طرق التعامل مع الحكة على باطن القدمين استخدام الكمادات الباردة. يمكنك استخدام بعض مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة أو قطعة قماش نظيفة ، أو استخدام منشفة نظيفة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد. ثم ضع المنشفة أو القماش النظيف على راحة يدك لمدة 5-10 دقائق للتخلص من الإحساس المزعج بالحكة. 2. نقع القدمين في ماء دافئ
يمكنك أيضًا نقع قدميك في وعاء به ماء دافئ. لا حرج في إضافة مسحوق دقيق الشوفان في ماء دافئ. دقيق الشوفان لتقليل الحكة وتهدئة الجلد الملتهب. كيف يستعمل دقيق الشوفان الذي تم هرسه في الخلاط. ثم رشه في وعاء به ماء دافئ. يمكنك استخدامه لنقع قدميك لمدة 15 دقيقة.3. استخدم كريم مضاد للحكة
ضع كريمًا مضادًا للحكة لتخفيف الأعراض ، كما يمكنك استخدام كريم مضاد للحكة مثل غسول الكالامين أو كريم يحتوي على المنثول. يعمل دواء حساسية الجلد هذا على تهدئة الحكة على باطن القدمين وذلك لمنعك من حك الجلد بشكل أكبر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحكة. 4. لا تخدش الجلد
يُنصح بعدم خدش منطقة الجلد المصابة بالحكة على باطن القدمين. بدلاً من تخفيف الحكة ، يمكن أن تؤدي هذه الخطوة في الواقع إلى مزيد من العدوى.هل هناك طريقة لمنع الحكة على باطن القدمين؟
على الرغم من أنك قمت بطرق مختلفة للتعامل مع الحكة على باطن القدمين ، فلا يزال عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة حتى لا تظهر الحكة مرة أخرى في المستقبل. على سبيل المثال:- اغسل قدميك بانتظام. انتبه إلى ما بين الأصابع التي غالبًا ما تكون عشًا للبكتيريا والجراثيم.
- ارتدِ الجوارب والأحذية حتى يجف سطح الجلد تمامًا بعد الغسيل
- ارتدِ الجوارب القطنية أو الصوفية.
- استخدم الأحذية التي لا تغطي القدم بالكامل. ابحث عن أحذية ذات دوران هواء جيد للحفاظ على قدميك جافة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
استشر الطبيب إذا تفاقمت الحكة في باطن القدمين ولم تظهر أي علامات للشفاء. يسأل الطبيب عادة عدة أمور تتعلق بأعراض حكة القدمين ، مثل:- ماهي العلاجات التي تأخذها؟
- هل سبق لك أن تعرضت لمهيج (يسبب الحكة)؟
- هل تعانين من مرض مزمن مثل الإكزيما أو داء السكري؟
- هل لديك أحد أفراد الأسرة يعاني من حكة في الجلد؟
