النشوة هي رغبة كثير من الناس أثناء ممارسة الجنس. المشكلة هي أن هذه الرغبة لا يمكن أن تتحقق دائمًا عند ممارسة الجنس ، خاصة بالنسبة للنساء. أظهرت دراسة في فنلندا شملت 8000 امرأة أن 14 في المائة من النساء دون سن 35 لا يعانين من هزة الجماع أثناء الجماع. ليس هناك عدد قليل من النساء اللائي يجدن صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع ، بل يضطررن لتزييفها من أجل شريكهن أو أنفسهن. للمساعدة في التغلب على هذه المشكلة ، هناك عدة طرق لجعل المرأة تصل إلى ذروة النشوة التي يمكن القيام بها.
كيفية جعل المرأة تصل إلى ذروة النشوة الجنسية
يمكن أن تتأثر النشوة الجنسية عند النساء بالظروف الجسدية والعقلية. لذلك ، يتطلب الأمر مجموعة من الطرق المختلفة لجعل المرأة تصل إلى ذروة النشوة الجنسية التي يجب القيام بها.1. زيادة الثقة بالنفس الجنسية
تتأثر قدرة النساء على الوصول إلى النشوة الجنسية برؤيتهن لتقديرهن لذاتهن الجنسية. كلما أدركت المرأة مهاراتها وأدائها الجنسي بشكل أفضل ، كان من الأسهل عليها الوصول إلى النشوة الجنسية. هذا النقص في احترام الذات والثقة بالنفس يمكن أن يجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر صعوبة. دور الشريك ضروري أيضًا هنا في المساعدة على الثناء أو الإغواء لزيادة احترامك لذاتك وثقتك بنفسك أثناء الجماع.2. الاسترخاء وتهدئة العقل
إذا فقدت الدافع الجنسي أو لم تحصل على هزة الجماع أثناء ممارسة الجنس مؤخرًا ، فقد تكون تحت الضغط. يعتبر التعب والإجهاد من أكثر العوامل شيوعًا التي تمنع النساء من الوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن يؤثر القلق أو الاكتئاب أيضًا على قدرتك على التركيز والاستمتاع بالنشاط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأفكار السلبية وعدم القدرة على التفكير في الأشياء المثيرة لها أيضًا تأثير سيء على الإشباع الجنسي. اجعل نفسك مرتاحًا ومرتاحًا أولاً كطريقة لجعل المرأة تصل إلى ذروة النشوة الجنسية. يمكن أن يساعد شيء بسيط مثل تدليك فروة الرأس في زيادة تدفق الدم والاسترخاء. [[مقالات لها صلة]]3. حاول تحفيز البظر ومناطق أخرى مختلفة من الجسم
كيفية جعل المرأة تصل إلى ذروة النشوة الجنسية لا يقتصر فقط على الإيلاج المهبلي. كشفت دراسة أن 36.6 في المائة من النساء يحتجن إلى تحفيز البظر لتحقيق النشوة الجنسية أثناء الجماع. من ناحية أخرى ، لا تحتاج 36 في المائة من النساء إلى تحفيز البظر لتحقيق النشوة الجنسية ، لكن التحفيز معترف به لتعزيز التجربة الجنسية. بالإضافة إلى تحفيز البظر ، يمكنك أيضًا محاولة تحفيز مناطق أخرى من الجسم مثل الحلمتين. قد يكون لكل امرأة مناطق حساسة مختلفة. إذا لم تنجح إحدى الطرق ، فجرّب طريقة مختلفة أو اجمع بين عدة طرق.4. تعرف على الأفعال التي يحبها
بالنسبة للرجال الذين يرغبون في إيجاد طرق لجعل النساء تصل إلى النشوة الجنسية ، حاول معاملة شريكك بأفعال تجعله مغرًا. وفقًا لدراسة شملت 1046 امرأة في إنديانا بالولايات المتحدة ، فإن بعض السلوكيات التي تجدها النساء جذابة بشكل خاص هي:- الاختراق المهبلي - 69.9٪
- عناق أكثر - 62.8 في المائة
- التقبيل في كثير من الأحيان أثناء ممارسة الجنس - 49.3 في المائة
- الإغراء والكلمات الحلوة والرومانسية أثناء ممارسة الجنس - 46.6 في المائة
- التدليك قبل الجماع - 45.9 في المائة
- يمارسون الجنس اللطيف - 45.4 في المائة
